考试中要克服的六种不良心态
考试开始前,考生应像运动员竞赛前先做准备活动一样,摒弃与高考无关的一切杂念,排除种种可能在考场中分散注意力的因素,适当热身,提前进入角色。考试中要克服六种不良心态。
1、偏急心态。考试时,有些考生为了抢时间,刚拿到试题,情绪急躁,没有审清题目条件,慌忙答题,这种心态称作偏急心态。正确的做法是:拿到试题,先大致浏览一下,做到心中有数。每做一题,不要急于动手,先看清题目条件,挖掘隐含信息。提醒自己心急吃不了热豆腐。
2、犹豫心态。一接触到试题,好象有不少思路,但对每一种思路又感到模糊朦胧,不知如何是好,犹豫不定,迟迟不下笔,此谓犹豫心态。正确做法:仔细分析题目,抓住关键的解题信息,选取自己感到比较适合的思路,进行解答操作。
3、烦躁心态。经过几次的'尝试,仍不得其解,心情烦躁不安,再尝试,再失败,烦躁更甚 。这种烦躁心态,堵塞了思路,失去了灵感,妨碍了能力及水平的发挥。正确做法:静下心,不急躁,将这个题目打上记号暂时放一下,继续做下面的题目。记住,你是人,不是推土机,移山大法--山不过来,我就过去。
4、固执心态。考试时,久攻不下的试题,又不愿意放弃,又不愿意转换思考角度,苦思冥想,徒然浪费时间,此谓固执心态。正确的做法:遇到事情想得开,不要一条路走到黑,不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。
5、懊丧心态。考试进行中,有的试题久攻不下,不得不放弃时,出现一种惋惜心理,形成懊丧心态。正确做法:来点阿Q精神,可以观察周围考生,认定我难他们更难、我没有做出来的题目他们也可能做不出。Q--可以是穷,也可以是强,要相信自己,不要随便否定自己,不要觉得自己自欺欺人,要记住,自信的人才有走出困境的希望。
6、冲动心态。在经过多次尝试后,忽然来了灵感,豁然开朗,心情异常兴奋,思维失控, 产生冲动心态。正确做法:告诫自己必须冷静,不要被胜利冲昏头脑。我易人易,我不大意。
越是临近高考,心态的调节越重要,因此可以说,调节好心态是高考成功的一半。如何调整好心态,概括为16个字:强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥。
牢记书写要认真!
军号已吹响,钢刀已擦亮,曙光在前方,美好的生活在向我们呼唤,同学们,不要犹豫,不要彷徨,我们已做好了我们该做的一切,现在我们唯一要做的就是:冲锋陷阵,奋勇杀敌,去争取最后的胜利!!
衷心祝愿同学们考出优异成绩,考上理想的大学!!
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