驾照考试紧张的缓解方法

时间：2020-12-24 09:08:41 考试心理我要投稿

驾照考试紧张的缓解方法

　　考试会紧张是很正常的事情，驾考也是一样的。但是如果太过紧张的话对于考试来说影响是很大的，对于这种情况我们该怎么办呢?

　　1、首先，要承认和接受考试紧张这个事实，因为考试没有不紧张的学员。

　　要说考试，尤其是驾驶本考试不紧张，那是瞎掰，我敢说百分之九十九以上的学员考试都紧张，你，也不例外!这么说的意思就是告诉大家考试紧张这个情况是确确实实、客客观观存在，任何想要彻底消除紧张情绪的想法都是不现实的!那么既然我们不能彻底消灭它，就让我们坦然的去面对它吧!

　　2、彻底消除紧张情绪不现实，但是怎样减少紧张情绪的干扰，怎样在紧张情绪下通过考试我们却可以研究一下，以下是我想到的办法，大家可以试一试。

　　① 练车时努力提高训练水平，练好了车考试自然有信心，不发慌。功到自然成这话不是没有道理的，熟练操作各个项目做到心中有数，是减轻紧张压力最有效的办法，这个不用我多说。

　　② 考试时专注于做动作上，将紧张情绪自然进行转移。此乃一举两得之计，即专心考试又消除(转移)了紧张压力。模拟考试中经常看到有的学员因为没有专心于做考试项目而失败的例子，有的是考虑的东西过多，顾此失彼照顾不到各处要点而失败;有的是上一个考试项目没做好，心理一直想着上一个项目而影响了正在进行的考试项目……要想通过考试其实很简单：把每个项目分解成几个步骤，明确每一个步骤，心无杂念，专注去做每一个步骤(做每个步骤的时候不要考虑其它的东西，这时候考虑其它的东西只能影响你的发挥)，这样做起来你会更接近成功，而且受紧张情绪的干扰最小。

　　③ 熟悉考试场和考试车，不要让陌生感增加你的紧张情绪。在不熟悉的场地和不熟悉的车上考试自然会紧张，如果考前能熟悉一下考试场地和考试车辆，那就大不相同了。即使考试场和考试车和自己接触到的不一样，也不至于太紧张，因为你提前接触过了考试场地和车辆，心里已经有了预期，有了对策，做起考试项目来自然会有条不紊。

　　④ 参加模拟考试，提前感受考试紧张情绪。参加考前模拟不仅能熟悉考试场和考试车辆，还能感受一下考试时的紧张气息，提前感受这种考试的感觉，提前熟悉这种感受，那等你考试的时候面对这些熟悉的感觉就能变的轻松一些。让我们在模拟考试的压力下前行，如果我们不能彻底消除这个紧张压力，那就让我们内心强大起来熟悉并适应它吧!

　　3、最后，考试的紧张情绪只是影响考试成败的一个方面，我觉得从根本上说影响考试通过的还的是练车水平，如果你练车水平不到位，无论你考试多不紧张都不顶用，所以我还是建议大家多花一些时间和精力去用心的学车，用心考试，这才是根本!

　　以上是有关于驾考紧张的解决办法，希望能给大家带来一定的帮助。同时，学员们在日常的'训练中一定要细心掌握每一个细节。

　　学车考驾照的人越来越多，驾校每个月受理退办业务也越来越多，可是驾校退学总是遇到这样那样的问题?学员该怎么办呢?

　　一、个人申请退办

　　已在车辆管理所办理驾驶证申请业务的，在业务未办结之前，因个人意愿终止驾驶证申请，或因自身原因无法按期完成考试的，申请人可以随时向车辆管理所要求退办。比如一名学员在培训过程中，因为工作调动，到了别的城市或者国外，没有时间继续培训学习，当事学员提出申请，就应该给予退办处理。

　　退办流程

　　申请人自愿放弃申请驾驶证业务，或因长期伤病、服兵役、服刑等原因无法在规定期限内完成考试的，申请人应当前往居住地车管所，填写《机动车驾驶证业务流水退办申请表》，并提交本人身份证原件和复印件一份。由于退办关系到个人的学车大事，为以防万一，个人申请退办原则上要求必须是本人前往办理。但对于那些的确有特殊情况，比如卧病在床无法出门的，可以委托代理人。属于委托代理人或监护人办理的，还应同时提交被委托人的身份证明原件。经审核符合规定的，市车管所业务窗口的受理岗留存《申请表》原件和相关身份证明复印件后予以退办。

　　二、法定事由退办

　　具体包括存在准考证明过期、流水数据异常、身份证明号码被注销、申请人已死亡等法定情形的，车辆管理所应当予以退办。

　　退办流程

　　对于法定事由退办的，车辆管理所会使用考试积压清理分析研判系统，每日统计准考证明过期数据，并及时按流水号予以退办。对在工作中发现申请人有死亡、已取得驾驶证或身份证明号码被注销等情形的，车管所业务窗口的受理岗在填写《申请表》，报请业务分管负责岗审核后予以退办。法定事由退办的行为主体是驾校，即由校方携带需退办学员的相关资料前往市车管所办理。

　　这边建议各位学员在学车考驾照的时候，一定要选择一个好的驾校和教练，避免报名完后才后悔要退出，这样子是很麻烦的事情，还不如一开始就找好省的麻烦。

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