为何现代人如此不快乐

为何现代人如此不快乐

　　不少人都曾经或者正在感慨“活着真没意思”。是活着真的没意思吗?其实不是，认为活着没意思的其实生活缺乏幸福感和快乐感。

　　案例：活着真没意思

　　我有幸出生在较优越的家庭，严父慈母，即使如此，我仍有不少抱怨。爸爸常年在外有女人，在家时沉默寡言，我无法和父亲好好沟通。妈妈注重分数名利，让我背负很大压力。学校硬壳式教育只注重学业，却没有注重心灵的管教。心里总有“要是脱离这些，那就更好了”的想法，但我知道现在的一切，已经是最好的了。

　　最近的生活失去动力，除了真诚待人以外，不在乎处世之道，甚至因为没有正经恋爱过，怀疑自己的魅力。最让我难过的，是我的自律能力，明知不可而为之，明知要行动却不去做，每每这个时候分外厌恶自己。

　　现在这个社会真的太浮躁，周围的人都抱着“晋升、发财”的想法。我计较着自身的得失，在意着事情的结果，渐渐地被各样的事情驱使，追求阶级、高位， 有时为达到目的不择手段，甚至几乎要以身试法。回过头，我总是感到心灵空虚，情绪差，脾气坏，好像活得很不耐烦。

　　心理医生解答：不耐烦的情绪源自活得不快乐

　　或许，从下列的一些分析中，你多少会了解生活的不同面貌，给人们心灵带来许多负面的情绪与影响。

　　现代人活得越来越不快乐，阴郁沉闷的、机械僵化的、狭隘计较的人越来越多。大庭广众之前，大家挂着一副快乐的面具，实际上是个不快乐的人。没钱时不快乐，有了钱也感觉不到快乐;当不上官的不快乐，升了官仍然不快乐;找不着另一半不快乐，找着后进入 “围城”的依然不快乐。“快乐”变成大多数人很难得到的东西：很少有真正放放松松地、开开心心地从心底感到快乐。

　　父母养育孩子，饭来张口，衣来伸手，物质方面尽量满足，使儿女因为没有劳动，缺乏生活情趣。父母望子成龙，读书升学压力大，教育的畸形竞争，青少年时期本该是无忧无虑、生气勃勃、天真无邪的，可是小小年龄就背上沉重的心理压力，同时自主、自由、兴趣、爱好、个性，全因畸形的升学竞争被剥夺，何来快乐之有?

　　学生时代本是一生中最富生命力、最重要的一段时间，可是现在的少年，许多充满挫败感，甚至走上犯罪毁灭的道路。

　　家庭本是由于爱情而组合，但女子面对失去阳刚之气、窝囊颓废、说话言不由衷的丈夫;男人要与刚烈的、好胜、强悍的妻子相处，怎么会快乐?

　　文明的社会虽然以人为本，即以人为最高价值，但生活中还是让人感觉，这其实是个等级社会，所以大多数人是不会有真正快乐。

　　我们必须承认，这时代诚信与道德滑坡，旧的精神道德体系被打破，新的精神道德体系没建起来，我们正处在这种失控的状态。

　　本来“健康就是最大的快乐”，现在的人却越来越失去健康。原因有二：一、人的心理负担太沉重，成日拿自己跟别人比较，把健康本末倒置——工作过度，饮食不当，活得压抑，损害健康。其二、很多的市区发展以牺牲环境为代价，污染环境严重损害人们的健康和扼杀生命。丧失健康，还会有快乐吗?

　　许多国家已开始注重心理健康，因为社会心理问题已严重，精神病人逐渐增加。人没有心理健康，成日心中阴云密布，惶恐不安，甚至变态失常。患上抑郁症自杀的人越来越多，如果再不注重心理保健，快乐离我们越来越远。

　　人生失去真正的信仰，也是不快乐的最大原因

　　要做个快乐的人，要学会超越，学会对人对己大度和宽容。有句话说得很好：“我察看我手所经营的一切事，和我劳碌所成的功。谁知都是虚空，都是捕风，在日光之下毫无益处。”

　　想要活得快乐，活得有意义，那么不妨思考一下自己理想与信仰，多与人交流，与朋友聊天娱乐，对自己不要要求过高，心放开一些便会过得更加快乐一点。

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