常见的心理现象之酝酿效应
心理现象（Mental Phenomena）是心理活动的表现形式。分为心理过程、心理状态和心理特征三类。以下是小编帮大家整理的常见的心理现象之酝酿效应，希望对大家有所帮助。
阿基米德与酝酿效应
在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但是他又怀疑金匠会在王冠中掺假，可问题是这顶王冠和当初交给金匠的金子一样重，他也不知道到底金匠捣鬼了没有。于是国王找到了阿基米德，阿基米德为了解决这个问题苦思冥想，尝试了许多方法都以失败告终。
而有一天，他一边去洗澡，当他进入澡盆的时候，他惊奇地发现谁水溢了出去，而自己的身体也被轻轻地托起，他忽然恍然大悟，发现了浮力定律的同时也解决了国王的疑惑。
无论是科学家还是普通人，在解决问题的时候，我们都会发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象，这就是今天我们想要分享给大家的“酝酿效应”。
日常生活中，当我们面对一个难题无所适从的'时候，我们不如将这个问题放到一边，去做一些其他的事情，也许过不了几天，我们就会发出恍然大悟的惊呼，问题也随之解决了。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。也许正是对于这一效应的真实写照吧。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。
大家是否弄明白了呢?遇到问题的时候，就让我们试一试这个“酝酿效应”吧!
心理运用
日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。它是在对程序编码时与定势有关的一种现象。也就是说，在解决问题时会碰到百思不得其解的情形，此时，如若干脆把该问题搁置于一边而改做其它事，时隔几小时．几天，甚至长时间之后再来解决它，问题答案常可能较快地找到。这种效应产生的原因，据现代认知心理学的解释是，原初的定势不合适，致使问题得不到解决，后来通过暂时放下这个问题，不合适的知识结构得到消除，个体便能够运用新的定势去解决问题。
实际运用
酝酿效应当反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，几小时、几天或几个星期，然后再回过头来解决，反而可能很快找到解决办法。这种现象称为酝酿效应（incubationeffect）。在酝酿期间，个体虽在意识中终止了解决问题的思维过程，但其思维过程并没有完全终止，而仍然在潜意识中断断续续地进行着。通过酝酿，最近的记忆和已有的记忆被整合在一起，弱化了心理定势的效应，并容易激活比较遥远的思维线索，因而容易重构出新的事物，产生对问题的新看法，使问题得以顺利解决。
有人用实验说明了这种效应。给被试提出经济项链问题：有四条小链子，每条链子有三个环，所有的环都是封合的。打开一个环要花2分钟，封合一个环要花3分钟。你的任务是要把这12个环全部连接成一个大链子，但花时间不能超过15分钟。（这个问题的解法是：把一条小链的三个环都打开，用这三个环把剩下的三个小链连接起来。）实验中的三组被试都用半小时来解决问题，第一组，半小时中有55%的人解决了问题；第二组，在半小时解决问题中间插入半小时做其他事情，结果有64%的人解决了问题；第三组，在半小时中间插入4个小时做其他事情，结果有85%的人解决了问题。这个实验的结果发现：第二、三组被试回头来解决项链问题时并不是接着已经完成的解法去做，而是像原先那样从头做起（Silveira，1971）。这说明，酝酿效应打破了解决问题不恰当思路的定势，有利于促进了新思路的产生。
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