心理学与生活之走减压正途
日前，歌手尹相杰二次吸毒被抓。据说，他这么做是为了减压。
对于明星吸毒，公众似乎已见怪不怪。自2014年3月至今，短短一年多的时间，李代沫、张元、宁财神、张默、柯震东、房祖名等娱乐圈的瘾君子纷纷被媒体曝光，被警方抓获，有的比如张元等已经是“二进宫”。其中也有不少人解释吸毒的原因是为了减压。
做明星有压力，吸毒可以减压，多漂亮的借口。可正如陈道明质问吸毒艺人：就你有压力，你有老百姓压力大吗?
说白了，一是因为明星有钱吸得起，二是娱乐这个圈子确实瘾君子太多。这不是诬陷，前些时，张艺谋接受采访时坦诚道出，“拍片间隙，经常有人劝我尝尝摇头丸”。
身处高速运转的现代社会，躁动不安的情绪人人都有。面对来自于内外环境的种种纷扰，依靠吸毒来排解忧愁、释放压力，显然是一种愚蠢至极的选择。
人一旦沾了毒，上了瘾，就得面对一个非常艰难痛苦的戒毒过程。一个接受强制戒毒的人员再度进入社会，如果没有好的环境和意志，缺乏监督和约束，再次被“毒魔”控制的可能性很大。有数据显示，吸毒人员复吸率高，有不少吸毒人员甚至数十次地进出强制戒毒所，最终都没有戒掉。
从尹相杰复吸毒品中，我们也不难发现，他第一次因非法持有毒品罪被判处有期徒刑7个月，之后应该是基本戒除了毒瘾才重新回归社会。但尹相杰没结婚，没有老婆子女，生活中或缺乏家人的监督与关爱，回到旧日的生活圈子后，仍然能轻易获得毒品，而一旦毒瘾发作又无外力帮助克制，便走上了复吸的'道路。
明星吸毒本该成为反思全社会如何打击毒品，打造“无毒环境”的良机，总扯上“减压”这些口水话，可谓有百弊无一利。
况且，释放压力明明有很多方式可供选择，爱好运动的可以通过体能的消耗、汗水的排出让自己重新找回良好的状态。
性格安静的可以听听音乐、看看书，让这种安逸抚慰疲惫的心;同老友或家人倾诉也是消化坏情绪的良方……如此种种，无论是生理上的排解，还是心灵间的抚慰，都是现代人积极又健康的减压途径。
别再相信“吸毒能减压”的鬼话了!压力有时并不是我们的敌人，但毒品从来都是真正的魔鬼。有了压力，学会用正确的方式接受它、消化它，才能继续坚韧前行，笑对人世沧桑。
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