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手机给我们的生活带来怎样的快感
近几年，手机的普及非常快，几乎人手一个，已经成为了我们生活的必需品。手机里面有海量的有趣的内容：视频、文章、游戏、音乐等。这些内容制作精良、趣味十足，而且是免费的，我们可以无限制的自由取用。这一切看起来真是太棒了!似乎手机让我们的生活更加丰富多彩了，但是真的是这样吗?
经济学中有一个现象叫做“倾销”，倾销指的是一个国家用极低的价格向另外一个国家销售某种商品。这种行为会扰乱市场价格，对后者的相关产业造成巨大的冲击，甚至直接摧毁这个国家的相关行业，这是一种不正当的商业竞争行为。
美国是世界上最大的产粮国，土地肥沃广袤，高度机械化，粮食的生产成本低到让人难以相信。美国的粮食收获以后，经过精加工，再通过远洋货轮运到当地市场，当地商人加价之后销售，这些粮食的销价仍旧比本国种植成本还要低。
尼日利亚是一个资源丰富的非洲国家，农业基础非常好，气候湿热，土壤肥沃。
但是这个国家粮食完全依赖进口，本国农业完全崩溃，大量土地荒芜弃耕，为什么会这样呢?
主要原因是美国不断地向非洲国家倾销大量的低价粮食，售价比当地种植成本还要低，导致非洲粮食价格急剧下跌，没有人再愿意去种植粮食。大量的农民破产，土地弃耕荒芜，农民数量急剧减少，大量农民被迫转到了其他行业或者沦为失业流浪者，致使农业完全崩溃，粮食完全依赖进口。
对于城市人口来说，粮食价格下降表面看起来似乎是一件好事，因为生活成本下降了，但是事实绝非如此，因为尼日利亚丧失了粮食自给自足的能力，完全依赖美国的进口，所以卖不卖给尼日利亚粮食成为了美国的筹码，于是美国就不断地以此要挟，换取在尼的各种利益，不断进行资源掠夺。石油是尼日利亚的支柱型产业，也因此受到了牵连，这对尼日利亚的打击是巨大的，但是由于粮食安全受制于人，如果一旦停止进口，必然会引发巨大的动乱，所以尼日利亚政府也是束手无策。
那尼日利亚国家重新大力发展农业可不可以呢?
不可以，因为农业基础已经完全崩溃，大部分土地荒芜弃耕，农民几乎全部破产、流失、转业，再加上国际上低价粮的不断冲击，农业发展回天乏术。
尼日利亚的现状就是：为了维持国家稳定，人民正常生活，必须进口低价的粮食，鉴于此也只能接受美国在其他领域的不平等条约，眼睁睁的看着国家资源被掠夺。
类似的倾销战争也发生在我们的精神世界里：智能手机正在对我们进行一场“快感倾销战争”。
手机能以极低的成本给我们提供快感，人对廉价的东西是没有抵抗力的，如美国倾销的低价粮食一样，我们对手机带来的廉价快感也重度依赖，即使这些快感并不能提升我们的生活质量。
我在战拖系统课程中讲过自控学中的一个定律：瘾性转移定律。讲的是这样一个规律：当廉价的快感被禁止，那么人的瘾性注意力就可以转移到高成本的快感上面，人类寻求快感是会计算性价比的：获取快感的成本越低，快感越浓烈，就越会被它吸引。
人类都是懒惰的。我们原本在现实世界里有健康的获取高质量快感的方式：周六周天，可以和朋友一起聊天喝茶;闲暇的时候，可以读一本书;孤单的时候，可以去谈一场认真的恋爱;当我们需要认同的时候，可以通过努力工作获得成就和认同。
但是，这一切都变了。这么做，快感的获取成本与手机相比太高。
于是，深度的社交被微信、QQ各种聊天软件取代;深度的阅读被微博、知乎各种碎片化的阅读取代;想要爱情，不一定非得辛苦的追求和经营，可以很方便的网恋，可以陌陌摇一摇;想获取成就感，不一定非得努力工作，可以在游戏里多杀几个妖怪，多升几个等级。
一切的快感都在这个虚拟世界里有了廉价的替代品，然后劣币驱逐良币。
手机就是一个兜售快感的市场，看起来只是一块屏幕，但是背后却不简单。手机背后是一个庞大的产业，有几千万人在绞尽脑汁的生产各种内容，试图吸引我们的注意力，抢夺我们的时间。这件事情的本质就是向我们的大脑倾销快感。当我们打开手机，各种免费的内容就蜂拥而来，争先恐后的吸引我们的注意力，希望被我们消费。这些被精心设计的内容会给我们大量的快感，同时也占用了我们大量的时间，伺机从我们身上获得收益。
手机上精心设计的内容是对人性绞尽脑汁的无限迎合，和现实中的快感获取相比，手机的快感获取成本真是太低了，如果使用wifi上网，成本几乎是零，甚至连电费都几乎不用，但是给我们带来了大量的快感。
这是一个让人越陷越深的陷阱，我们的大脑就是手机的倾销市场，手机在向我们的精神世界疯狂的倾销快感，首先用低廉的快感诱导我们使用它，逐渐的迷恋它，最终不可救药的依赖它。
人的时间是有限的，当我们把大量的时间花在手机上的时候，我们就会对现实的世界疏于经营，朋友越来越少，社交活动越来越少，面对面的沟通越来越少，逐渐和现实世界脱轨。此时，我们的现实生活就像尼日利亚的农业一样，开始乱作一团，逐渐荒芜，失去自给自足、良性发展的能力。
现实世界里，高品质快感的获取成本原本就比较高。过度沉迷手机，我们更加减少了在现实世界里面获取快感的渠道，慢慢我们就和真实的世界越来越远，深陷到网络提供的低劣的快感中不能自拔。
我在课程中给参训的学生提供科学管理手机、电脑上网的软件，可以有效的控制使用时间和管理上网行为，防止对网络的滥用和沉迷，但是使用起来却比较艰难，突然戒断手机的时候，很多人会出现非常强烈的“戒断反应”。
我们对现实世界早已经疏于经营太久，甚至已经一无所有，我们试图回归现实的时候，甚至连一个能陪自己逛街的人都找不到，这会让我们感觉到现实的不友好，感受到我们和现实巨大的障碍和隔离，同时手机又在不断的向我们招手，用它廉价的快感诱惑我们，于是我们又再次深陷其中。这其实就是戒毒的感觉，也是忍不住去吸的感觉。
手机提供的快感成本很低，获取很方便，但是非常的劣质，不能提高生活的品质和丰富性，如果不加以限制的话，就会大量的挤占我们的时间，削弱我们追求其他快感的动力(瘾性转移定律)，降低我们的生活质量。
根据瘾性转移定律，如果廉价的低成本快感被屏蔽，我们有大量的时间无事可做，就会自发的转移注意力到现实中需要努力才能获得的高质量快感上面，我们的生活也会因此变得更加丰富和精彩。
这是我给大家提供防沉迷软件，要求大家管理上网行为、限制上网时间的重要原因。只有这么做，才会摆脱低劣快感的倾销，让我们重新对现实生活燃起兴趣。
讲这些并不是妖魔化手机，工具是没有善恶的，什么结果取决于我们如何使用。工具都有优点，有缺点，我们既不能滥用，也不能完全拒绝。如今手机已经成为了一个提高效率的重要的生产力工具，工作和生活都已经离不开它，简单粗暴的弃用是不合理的。
工具像野马一样，是需要驯化的，既要为我们服务，同时也要避免伤害。这也是我为大家提供防沉迷解决方案的初衷，希望所有参训学员认真使用，有问题及时反馈。
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