港真，我欣赏每一个跟孤独玩得很嗨的姑娘
在《心是孤独的猎手》一书中，作者说：人生而孤独，存在于人生的各个时期，从个人到民族再到全人类，都有自己需要面对的孤独。从心理学上讲，人类是群居动物，会对他人或群体有强烈的依赖需要，而当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种不能释放的满足感就是孤独的体验。
对于每一个追求精神独立的女孩子来说，如果能懂得面对孤独，也就少了许多跟痛苦正面交锋的机会，不管是情感还是成长，也自然会顺当许多，同时如果能好好利用不同时间出现的孤独，你会更清楚知道自己想要什么，以及更容易在自我实现的路上做出正确的选择。那么，我们不禁会好奇那些能够跟孤独和谐相处的女孩，会有哪些走心的方式面对孤独呢?
1、读书：认识自己/开启未知思维领域
很多人说读书很费时间，读了没用，或者无法坚持下去，却很少去思考自己想要从读书中获得怎样的收获。我不建议盲目的读书，一个想要自我成长的人，至少可以在读书中获得两大受益：认识自己和开启未知的思维领域。
大多数时候，我们的烦恼是来自于不够懂得自己，而坚持阅读却可以让你从中找到共鸣，进而深入思考自己，这是一个人连接现在、过去和未来的重要通道。同时，因为每一个人都是被自己经历塑造的，所以不可避免带着自己的局限。而读不同的书相当于与不同的人深度对话，这跟“你吃了吗”“你今天做了什么”“今天去哪里嗨”等表层的人际交往完全不同。因为，如果你读过一本优秀的书，读得很透彻，就好像一个很优秀的人，内化到了你的头脑里，随时指导你如何去面对外界的困难。
如果你会读书，你的生活一定会因此发生改变。
2、写作：静下来，跟自己对话
我经常鼓励很多有想法的姑娘去写作，但是坚持下来的很少。为什么写作看起来简单，却很难完成呢?因为在你写的每一个字里，都是一种自我的投射，你首先要相信自己是重要的，其次要相信自己写的东西有价值，否则会经常写写删删，不会有真正成型的文字。
写作是一种跟自己的对话，只有你跟着自己心走，你的双手才能自然敲打出流畅的文字。而这也可以锻炼我们的两种能力：1、静下来，跟自己的心呆在一起;2、在遇到自我阻碍时，如何坚持下去。所以，如果感到孤独，写作是一种不错的消遣方式，既可以锻炼自己的对已知的输出能力，也可以更懂得自己。
3、运动：散步、跑步和瑜伽
前面的两点都是在思考层面的做功，接下来却是从身体和体验的层面入手，当我们思维受阻的时候，有时候从身体入手去回归自我，反而是一条捷径。这里推荐给三种方式：散步、跑步和瑜伽。这三种方式各有不同，每个人可以根据自己的情况选择。
散步是一种很自由的方式，若是你正被不良情绪所困扰，可以尽可能快一些，直到走到自己的头脑变得清晰;而若是你感觉到无聊，尽可能慢一些盯着自己的脚下去走，越慢越好，每走一步都好似在给这片大地留下烙印，直到头脑中冒出更新过的想法。
跑步适合经常被无厘头烦躁困扰的人，不知不觉就掉入情绪的`陷阱，这就需要调动更多的身体机能，才能在体验中把自己慢慢拉回当下。而瑜伽适合很多静不下来的人，练习需要一定的过程，特别是很多喜欢与自己较劲的人，在瑜伽中可以练习贴近自己的身体，更懂得跟自己相处。
4、做提升自我感觉的事情
当我们感到孤独时，不仅跟其他人的连接变得薄弱，同时也跟周围环境的体验有关，目前有很多人开始尝试从生活中断舍离来找到精神层面的改变，并且十分有效。所以，当我们身处一个环境中时，多做提升自我感觉的事情，对于让自己享受孤独也是一种不错的方式。
从周围环境的细节处入手，我们可以从穿的衣服、电脑、椅子或者水杯，甚至可以是一盆绿色植物开始。比如，写字是件无聊的事吗?你可以在旁边放盆喜欢的绿色植物;阅读是件枯燥的事情吗?你可以为自己准备一只漂亮的记号笔;不想呆在家里么，不妨把周围的布置都改变成最喜欢的样子。这样，我们通过做一些调整，就直接影响做另外一些事情的感觉和体验，也会直接决定着做事的结果。
特别说明
看别人的姿势，永远找不到自己的姿势，你需要真的去试试。
就像以前读书快毕业那会儿，做教师实习，看别的老师讲得不怎么样，可轮到自己讲的时候，才发现不是那么简单。以前看别人的文章，就觉得就那样吧，后来自己写，发现要把观点写的有头有尾，有骨架有肉，真不是那么容易。
所有，有时候，我们看不上的部分，可能正是别人胜出的优势。很多的机会，也是从这些地方来。叔本华说：要么庸俗，要么孤独。愿你成为一个不惧孤独的姑娘，如此你将有机会收获更多来自于自我、思考或灵性层面的财富。
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