为什么有些人好斗？其主要原因大多数是内心自卑
人的一生难得一知己朋友，失去朋友的痛并不比失去爱人的痛少。那么，如何调节失去朋友的悲观心态呢?下面的文章相信可以帮助到大家，快来阅读一下吧!
如何调节失去朋友的心态?
要对自己好。要意识到你已受到创伤。我们对别人投入越多，我们从所熟悉的生命中失去他们的时候的哀痛就越大。考虑到你的处境，然后适量地让自己哀悼。
如果是因为朋友逝世，要意识到你的需要。要意识到你正在悼念一个和你亲近、亲爱的人，所以要给自己一些悼念他的时间与空间。如果有帮助的话，就和其他共同失去这位朋友的人联系，并腾出时间给自己做一些安慰自己的事。给自己时间，要觉悟到，当你尊重你的损失的时候，你也在尊重你的朋友。
如果是因为朋友搬迁或其他无法控制的处境而从日常生活中失去联络，也要考虑到你的需要。要意识到这也是损失。如果你的.生活忙碌，又失去了一个生活上的重要支柱，或者一位和你分享日常生活的人，这种损失不单有意义，它在实际上也是有力的。这种损失需要自身的调整，也要花时间。
这种情况下，你可能要扩大视野，参加一些会给你的空间带来新的人物、新的能量的活动。要意识到你因为损失而怀着的情绪，尽管它可能让你不适，或者似乎不恰当。举例来说，这个损失如果让你措手不及，你可能会百感交集。你悲伤的时候可能同时也感到愤怒。又或者，你会为朋友高兴，但为自己心疼。这些都是正常的。给自己时间来调整，同时要试着对你的处境、朋友和自己的潜力保持清晰、平衡的观点。这样最终会帮助你处理损失带来的过渡。
朋友的离开，伤心总是难免的，但生活总归要继续的，不能因为失去了一个朋友而对生活失去希望。如果一个人总是沉浸在过去而无法自拔，沉醉在痛苦之中，那么这个人可以说真的没救了。说句不好听的，这个世界谁的离开都无所谓，人都能够活下去。
相关阅读——
假期过后如何调节心态?
1. 提前一小时到公司
如果不是太累的话，可以提前一小时到公司，利用这段时间，你可以把放假期间以及之前积压邮件处理一下。这段时间是属于你自己的，完全不受打扰的时间。相信一旦到了正式上班的点，很多同事一定会互相寒暄，问你假期去哪里，玩得如何。这时候，如果你反而埋头去干活，则有两方面的问题，第一，应该社交的时间却独自一人，第二，即使你埋头干活，也会有压力，而无法全力投入。所以，春节后这一周，可以提前一些到办公室。
当然，如果要舒舒服服的提前一小时到公司，你需要提前一小时起床，你也需要提前一小时睡觉。
2. 写To do st
回到办公室的第一天，你会突然面临千头万绪的工作和学习事情，却不知道如何下手。可能有些朋友连自己的电脑、邮箱密码都忘了 —— 这个我经常犯。这时候，还是动手写写比较管用。就是把你今天要做的事情写下来，按照优先级排排序，把必须做的事情和可做可不做的事情区分开。现在就试试看，一定会有效果。
3. 合理处理邮件
可能有些朋友会问了，春节放假，大家都休息了，怎么还会有邮件?这个很简单，一些是春节前积压的邮件(你可能在春节前就休假了，或者你有一些海外的同事和朋友。当然，我们还有一些系统自动发送的邮件。这时候，不要试图每一封邮件都立刻回复。把那些可以稍后回复的邮件标记出来，然后把很少的，需要立刻处理的邮件很快处理一下。
4. 别忘了和你的老板与同事打招呼、聊天
春节前我回复过一个朋友的来信，他是对自己的年终绩效和加薪结果不太满意，觉得不符合预期。我当时指出他的问题很可能是平时都是“埋头”(真正的埋头啊干活，而疏于和同事、老板的交流与沟通。而春节后的第一周，正好是social time!简单的寒暄会让彼此都更近一些。这时候，少埋头，多抬头是一个好习惯。
5. 告诉自己慢慢恢复
上班的第一天开始，不要太着急，不要想着一下子回复到过去的鸡血状态。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯要求你无论是加速还是刹车都要慢慢来。机器如此，人更是如此。慢慢来，别着急，用一周来恢复状态不是过分的事情。
【为什么有些人好斗？其主要原因大多数是内心自卑】相关文章：
儿童自卑心理产生的原因07-31
为什么有些人一看书就瞌睡？10-18
自卑感产生的原因有哪些12-20
女人内心的三大秘密06-20
男人内心的6大渴求06-02
为什么有些人怎么努力也爬不起来励志文章11-09
八大原因为您揭秘创业为什么会失败08-12
酒店为什么会倒闭-导致酒店倒闭的十大原因08-08
餐厅为什么会上菜慢-餐厅上菜慢的八大原因11-06