考研十大心理弱点
许多同学在大学毕业后会选择继续考研,这过程中有些心理对于考研有很大的影响,下面考研十大心理弱点是小编为大家带来的,欢迎浏览。
走在考研路上的你有没有存在这些心理弱点呢,如果不小心中招的话一定要及时调整一下哦,千万不要让这些心理弱点影响了自己的备考路程。
放大化
中国有句俗语叫“大事化小,小事化无”,这样就会息事宁人了。不过,在日常生活中,有不少人总喜欢将事情无限放大,当然这跟一些媒体也有关系。不过,这正应了这部分人的心理。例如,炒作一词就是,将一件小事闹得个满城风雨,实乃让人厌恶。这是媒体,那个人呢?
放大化,最典型的体现在身体上,例如有的人睡不着觉,失眠了,这本没什么很正常的事情,但是对他来说,这不是好的兆头。睡不着觉,就意味着睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,这工作不好了,谁不定被老板骂。这样自己的前途就不好走了。一件小事,被自己一放大,立马吓坏自己,再次强迫自己睡觉,但越是这样越睡不着,便陷入了死循环当中。生活中,有很多这样类似的事情,民政局统计,因为小事而离婚的比例逐年在上升,这无疑让人感到担忧。
疑心病
不得不说,这个心理弱点让许多人“躺枪”,为什么呢?因为身边总有这么一个人。相传三国时期的有两个人最多疑,一个是西凉军头子董卓,一个是刺杀他的曹操。这两个人有着严重的且变态的疑心病。但他们的疑心病在战乱的时代让他们得以保命。而我们身边或我们自己有疑心病就不太好了。
敏感多疑,举一个最简单最普遍的例子就是谈恋爱中的男女。人们常说恋爱中的人智商都下降,我觉得是恋爱中的人都有疑心病。因为爱得炙热,所以担心背叛和离开,而产生疑虑。敏感多疑,似乎女性更多点。这种疑心病,更多时候不仅不能带来双方的喜悦,而且还会加剧彼此之间信任的流失。因为你的疑心病造成了一种认知失真的现象。
争公平
公平,或许在我上高中那会还会以一种正念的方式去对待这两个字。不过,之后我的人生词典里没有“公平”二字,代替的是“合理”。以前失败了什么的,会指着天骂:这不公平!现在认识到这个世界本来就不公平,连地球都不是圆的,何来的公平!
每个人的出生,成长的环境截然不同,还没出生就基本输在了起跑线,你还争什么公平?在这个充满各种规则的社会里,讲公平只会让自己吃亏。我们只有理性认识公平,这个世界没有绝对的公平,我们要做的就是尽量保持合理。不要太过于极端,公平只存在文字当中。
应该论
我应该怎么样?你应该怎么样?这是应该论的两个主体,一个是要求自己,一个是要求别人。要求自己,是一种心理强迫和完美主义倾向。在做事情的时候,心里总有一个“小人”在跟你说,应该这样,不然会怎样。还有一种就是不合理情绪,认为别人做得不行,常常会对他人说,你应该怎样。根据日常生活观察,持有应该论的人,往往人际关系不怎样。
贴标签
贴标签,是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。对于别人,他一般会用“什么的人”作为总结。比如,与同事相处,有一个同事或因手头紧而拒绝参加什么活动,喜欢贴标签的人就会说,他就是一个小气而且怕老婆的人。这话传到那个同事的耳朵,人家怎么想?
对于自己贴标签,有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如,别人说你了,批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说,我就这样,你看着办?
贴标签,无疑让人讨厌,有一种信口雌黄的感觉。
依赖癖
这里说的依赖不仅仅是一个人依赖另一个人的依赖,而更多的是一种心理依赖。人都有依赖的习惯,除了自身的惰性外,就是安全感和力量的缺失。依赖癖见于女性群体居多。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖,比如依赖手机。
有多少人机不离手,上班,下班,乘车,吃饭,睡觉,聊天,工作,手机都没离开过自己,如果不小心没带手机,就会不习惯;如果手机丢了,就会焦虑不安。
那除了手机,还有什么依赖呢?太多了,例如电脑、化妆、咖啡、香烟……
寻zan癖
不知道从什么时候开始,网络上开始流行“点赞”。每当网友在自己的心情或微博下点了一个zan,就感觉有成就感啊!有木有?而且赞的数量直接说明人气。这是网络,当然生活中也是这样的,有些人特别喜欢听别人夸赞他的话,一点都接受不了那些不好听的话。可谓是“忠言逆耳”。因此,得到不到别人的夸赞而心生苦恼,或者因听不进别人的议论而义愤填膺。让自己的情绪忽高忽低,实在令人费解。
至善狂
这是怎样的心理弱点呢?说它是弱点,也不能肯定。因为这种心理要求有时候会把事情做得很漂亮,有时候却让自己纠结不已。至善狂,就是喜欢做事情要达到最好的地步。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美,是种典型的完美主义者。
不过,这样的要求不可能每次都能实现,一旦不能如自己意愿,最终就会产生一种幻灭感。
自封心
什么叫自封心呢?简单来说,就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己。
生活中有一个朋友,喜欢写作,每当写一段时间就会放弃,问为什么?答没时间,懒。总是借口秉性难移,不愿意改变自己,发展自己。这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己,让自己庸庸碌碌。
内疚狂
我们现在常常讨论责任感的问题,女人都喜欢有责任感的男人,男人也喜欢有责任感的女人,总之,责任感是一种稀缺货。不过,有一种责任感却会让当事人难受不已。这就是内疚狂——一种畸形的责任感。
内疚,我们都有过,那种自责难过的复杂心理,会让人沉浸在一种不能自拔的阴影里。这样的人,我们身边都有,为人善良,敏感,处处为别人着想,不会拒绝别人。朋友或同事之间有点什么事,往往从自己开始做检讨,觉得是自己不好。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。
想想这种十种挥之不去,斩之不断的心理弱点,才明白人世间的啼笑是非。我们可能逃离不了一些心理弱点,也不要谈何怎么根治去除,个人之见就是认识它们,然后改变自己的认知系统和行为,最大程度上做到合理就好
【考研经验】考研心理
在一波又一波的贺岁电影的轰炸之下,不管同学们是否愿意面对,距离2011考试的时间已经越来越近了。沮丧、紧张、期许、放弃等种种心态都困扰在同学们的心里。尤其是在做了模拟题之后,如果成绩与预计的有差距,同学们很容易出现疲惫的'心态,在这里这时候不妨想想时下热门贺岁剧《让子弹飞》里姜文那句话"让子弹飞一会儿"......像那飞驰的子弹,我们的付出可能不能立即得到响应,但是飞驰而去之后,总会给我们一个惊喜。
在此,总结了考前一个月的心理状态,给大家指出了几点妙招化解,让我们笑对挑战。
状态一、沮丧 模拟题越做越糟糕
电影支招:我演砸了吗?我怎么觉着才刚刚开始啊!
考前一个月主要的时间和任务就是总结考点,寻找考试的状态,让身体和心理状态都逐渐向真正的考试状态靠拢。在复习方面,最有效的调节方法就是做模拟题,在万学海文的既往学员中,很多同学在总结这段时间的经验都是完全按照考试的时间做模拟题。做题的具体时间和时长都完全按照正式考试的状态走,比如早上08:30-11:30做政治,下午14:00-17:00 做外语,这种自我约束性质的模拟考试对同学们的帮助很大,但是也有一部分同学在这种状态下,模拟题的结果很糟糕,接连几次之后,开始怀疑是不是自己这一年的复习根本就没什么效果。
这时候我们要把这句"我演砸了吗?我怎么觉着才刚刚开始啊!"送给怀有沮丧情绪的同学。由于之前的作息时间和复习方式都与模拟考试有一定的出入,所以一次两次的模拟考试糟糕是可以理解的,不好的状态恰恰是给同学们了一个提醒,需要在复习状态和复习知识点上做一些调整,所以说你并没有演砸,而是才刚刚开始。
状态二、紧张 看不下书 吃不下饭
电影支招:让子弹飞一会儿
考试就要开始了,整整一年的付出,夏晒骄阳,冬披寒潮,为的就是背水一战,但是偏巧就在考试前的一个月,失去了状态。莫名其妙的紧张时刻侵袭已经变得脆弱的心灵。很多人像患了相思病的少年少女,茶饭不思,打开了书又合上,落下笔又放下。这是考前学员经常出现的状况。紧张感把平时的复习成果驱散了,脑子常常出现空白,而越空白则越紧张,恶性循环,周而复始。
电影里,姜文扮演的假县太爷扣响了扳机却没有听到回响,着急的六子问 "大哥,没中啊!"姜文说:"让子弹飞一会儿",一会过去了,子弹击中列车,马脱缰,车入水。只是沉着的等那么一会儿,你想要的结果就会逐渐走近你。而此时的我们,紧张的情绪就像那个担心子弹没中的六子。而同学们需要的做也仅仅是,放松再放松,让一切恢复正常,让子弹飞一会儿。
状态三、疲惫 弃考情绪日益高涨
对应台词:她已经是寡妇了,我不能再让她守活寡
据教育部统计,2010年1月进行的全国报考硕士研究生人数达到140万人。而相关调查机构统计,估计全国有24万考生临阵缺考。比例达到17%。此刻纠结在考试边缘的同学们,一定也有人在犹豫,面对一直以来不是很理想的复习结果,在考虑是不是要坚持下来,直到走进考场。是不是要拿这样一份不理想的复习成果去挑战当初报的梦想学校。此时,考研似乎成了鸡肋,吃着没味,扔了可惜。但是电影里有一话,当师爷劝县太爷不要碰寡妇时,他的说法挑战了传统的道德观,他已经是寡妇,我不能再让她守活寡。
而这种说法恰也是人们对于不理想的事情的态度转变,就像同学们的考试,如果考上的希望此时只有三成,而此时放弃了,那么就要迎来十成的失败。所以说,即使复习成果不太理想。也不能让你的复习守活寡,至少应该给她一次实现的理由,即使希望只有三成或者更少,但是至少不是让那个梦想夭折。
状态四、兴奋 期待考试日做三百题
对应台词:我以为酒一口一口喝,路一步一步走
在考试面前,并不是每个人都惶惶不可终日,如临大敌,负面情绪当然只是在一部分同学当中蔓延,更多的同学都是摩拳擦掌,像英勇的士兵,期待一场完美的战斗。万学海文辅导专家提醒此类同学们,对于考试兴奋是一种好的状态。但是也不要过于兴奋,挑灯夜战,一日三百题,一次又一次的通过模拟题挑战自己的极限。因为毕竟距离考试只有不到一个月的时间。同学们需要放慢脚步,调整状态,"酒一口一口喝,路一步一步走"。增加睡眠和休息时间,适当保存实力。把最兴奋的状态留到考场上去发挥。
总之,对于付出了整整一年甚至几年的考试,每个人在临近时都会出现一定的心理波动,万学海文辅导专家提醒同学们可以通过适当休息、看场电影、跟同学聊天等多种方式。把不良情绪和不好的状态抛出去,以最美的姿态和心态迎接考试,让子弹飞,让考试追。
祝福每一个即将走上考场的同学都有一个美丽的未来。
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