孩子发脾气也分层次

时间:2020-10-11 16:40:42 心理学与生活 我要投稿

孩子发脾气也分层次

  孩子发脾气是正常的事情,但家长们知道孩子发脾气也分层次吗?下面孩子发脾气也分层次是小编为大家准备的,希望能帮到大家。

孩子发脾气也分层次

  在咨询中,一个常见的问题是:孩子情绪变化无常,上一刻还阳光可爱,下一刻就变得愤怒急躁,甚至歇斯底里。

  有时父母处理不好,导致孩子产生对抗,和自己冷战,或者得寸进尺,不断用情绪要挟父母。

  孩子有情绪,这很正常,关键在于它会带来不同发展方向,或者和平解决,或者导致混乱吵闹甚至暴力的局面,或者从此你不断屈服于孩子的要求。

  因为情绪也分类型和层次,大脑的不同部位所激发的情绪,看起来表现相似,实际上差别很大,需要不同的应对策略。

  案例一:当下层情绪引发歇斯底里

  小哲把手工课做的纸轮船带回家,交给妈妈,让妈妈替他保管好。但是妈妈没太当回事,随手放在了桌子上。结果妹妹小瑶过来,把纸轮船撕碎了,还轻蔑地说:“一艘小破船,给我我都不要!”

  小哲非常愤怒,他先是冲妈妈吼叫:“让你帮我保管好,你为什么让她拿到!”

  然后他又冲着平时非常疼爱的妹妹,咆哮道:“你知道你有多讨厌吗!以后离我远一点!”

  如果不是妈妈及时拉住,他几乎要冲过去推搡妹妹。

  妈妈的处理方法是:她严厉批评了小哲,教育他要懂得照顾妹妹,一艘船没什么大不了,还可以再做一艘,但是兄弟姐妹的情感最重要。

  结果小哲更加愤怒,摔门而出,最近一直和她们冷战,不说话。

  分析:

  人的大脑除了可分为左脑和右脑,也可分为下层大脑和上层大脑。

  下层大脑是从脖子上端到鼻梁的位置,包括脑干和边缘区域,这些较低的区域更为原始,负责身体的基本功能、与生俱来的反应和冲动,以及强烈的情感等。

  上层大脑则是由大脑皮层及其各个部分组成,尤其是额头后面的部分,它的进化程度更高,负责进行高级思维分析功能,良好的人格特质比如自控、共情、道德等都在此产生。

  孩子在未成年时,由于上层大脑还未发育成熟,很容易被困在下层情绪中,有时会大发雷霆,缺乏共情和自我理解;而且下层大脑中的杏仁核,会制造无法承受的恐惧与情绪,阻断上下层大脑的联结。

  因此,父母非常重要的任务和目标就是帮助孩子在上下层大脑之间尽量多地建立联结,整合情绪和自控力,从而发展出良好的人格特质。

  上层大脑和下层大脑产生的情绪,需要不同的对待方式。这一案例中,小哲产生的歇斯底里的情绪,便是由下层大脑引发的。

  当情绪来自下层大脑时,这时孩子往往难以控制自己的情绪和身体,根本无法考虑后果。

  这时候用讲道理的方式来谈论和纠正孩子的不恰当行为,就会是无效的,而且会激起孩子更大的情绪反感和抗拒。

  这就是为什么妈妈对小哲讲述道理,结果遭到儿子更为持久的愤怒。

  案例二:当上层情绪成为对父母的控制手段

  丝丝上初三,想要一个新的智能手机,妈妈觉得她的旧手机依然很好用,而且老玩手机会影响学习,所以不同意买。

  丝丝非常生气,在家里大发脾气。爷爷奶奶一直很宠丝丝,就用自己的钱给她买了一个新的。

  分析:

  像丝丝这样的情况很常见,比如孩子们想要某种东西,或者想要看电视玩游戏,如果不满足要求,小一点的就会大哭大闹,甚至撒泼打滚,大点的孩子则会大发雷霆。

  丝丝一直都是通过这种方式来达到目的的,尤其是爷爷奶奶,一看她情绪这么激烈,往往就会妥协。

  丝丝的`这种情绪实际上来自于上层大脑,她是有意识选择行为的,她能控制情绪,保持理性,通过发脾气等情绪操纵,得到想要的结果,所以一旦愿望被满足,她就可以随时停止发火。

  面对孩子的不同情绪,父母怎么做?

  首先,当孩子产生情绪时,父母就要注意分辨,哪些情绪来自下层大脑,哪些情绪来自上层大脑,然后区别对待。

  如果发现是下层情绪,这时候就要通过爱抚的语调、温柔的动作,首先与孩子建立情感连接,如果孩子有可能产生破坏后果,就要紧紧抱住他,心平气和地将他带离当时的情境。

  因为下层大脑处理的是情感问题,理性的方式难以被接纳。一旦孩子的情感平息下来,上层大脑重新介入,才可以理性逻辑地解决问题,这时候和他谈论后果及如何才是恰当的行为,孩子才能听得进去。

  如果孩子产生的是上层情绪,父母只有一种回应方式,那就是不跟孩子讨价还价。

  所谓的界限就是针对上层情绪而设置的,一定要明确什么行为恰当,什么不恰当,说到做到,让孩子看到不恰当行为的后果。

  如果拒绝对孩子的上层怒火让步,孩子逐渐会停止使用这种策略。

  通过对两种不同情绪的了解,父母就可以知道何时应该设立边界,何时应该用情感来抚慰孩子,以便让上层大脑重新回来。

  其次,父母在和孩子每天的互动中,要注意调动孩子的上层大脑。

  每当遇到孩子情绪化的现象,父母在决定如何应对时,都要首先问一下自己:“我想唤起孩子的哪部分大脑呢?”

  在孩子犯错误的情况下,如果父母对他进行传统的命令、压制或者要求,那么就是在激发孩子的上层情绪,会产生越来越多的对抗。

  如果很机巧地区分孩子的情绪,努力触发孩子的理性反应,而非对抗式的条件反射,那么父母就是在不断调动孩子的上层大脑,使孩子越来越具有理解、信任、稳定等良好人格特质。

  再次,父母平时要尽量让孩子自己做决定,因为这是在锻炼上层大脑进行选择和权衡的能力。

  也要注意培养孩子的共情能力,鼓励孩子考虑别人的感受,“你这样说,觉得她会有什么感觉?”

  此外,由于下层大脑威力巨大,父母自身也有可能被下层大脑控制,这时候父母应该为孩子做出自我情绪调节的示范。

  当父母意识到自己已经被下层情绪所控制时,首先就要闭上嘴,管住手,避免说出后悔的话,甚至气急了打孩子;

  然后告诉孩子你现在很生气,需要休息一下以便平静,这样孩子就不会感觉到父母掉头而去,是在冷淡、抛弃自己。

  如果一旦说出了不应说的话,就需要尽快修复与孩子的关系,表达宽恕与道歉。

  身教总是胜于言传,如果父母能够利用自己情绪失控的时刻,为孩子做出示范,孩子就能够从父母身上,学会自己应该如何处理情绪问题,他们就能够更好地整合自己的理性与情感,从而达至均衡、和谐的人格发展。

【孩子发脾气也分层次】相关文章:

三招让你不在孩子面前发脾气11-14

孩子乱发脾气有可能患上抑郁症10-15

趣味英语之单词也分性别?08-08

孩子也会得抑郁症吗10-05

品牌的层次10-05

神奇的广告也能帮孩子学英语10-06

英语零基础也能拿托福113分08-16

家长也应关心孩子心理健康的发展07-28

怎样控制情绪不发脾气08-10