在下雨天你可以做的5件事情

时间:2020-10-19 08:03:33 心理学与生活 我要投稿

在下雨天你可以做的5件事情

  下雨天是一个容易让人感觉抑郁的天气,那么在下雨天我们能做什么抵抗抑郁呢?在下雨天你可以做的5件事情是小编想跟大家分享的,欢迎大家浏览。

在下雨天你可以做的5件事情

  今天下雨了,很大的雨,有时候下雨天人会变得很忧郁,不知道该干些什么?为了让自己度过一个有意义的下雨天,推荐几个有创意的想法,你可以试试,很有乐趣。

  1. 在雨中漫步。

  这是一件很浪漫的事情,当然前提是雨下的不是很大,否则你会被误认为精神不正常的。在雨中漫步,慢慢的走,感受雨滴轻轻地打在身上,空气中散发着泥土的清香,思绪飘散,回忆一些往事,想象自己年轻了10岁。最后记得回家擦干头发,小心感冒。

  2. 观察植物。

  打着伞,在草丛中走着,蹲下来看看另一个世界的情景:雨滴在叶子上轻轻地弹开,露珠晶莹透亮在叶子上滑落,小虫子在岩石缝里躲雨……你观察的越加仔细,你获得的`乐趣就会越多。最后,你可以写一篇观察日记,将自己的发现记录下来。

  3.拯救蚯蚓。

  这些可怜的家伙,平常在地里面勤勤恳恳的工作,到了下雨天就跑出来,在路上活动。可是,当雨停后,大多数蚯蚓是无法回到地下的。等待它们的,是太阳的暴晒,和行人的践踏。如果你有兴趣和胆量的话,可以拿工具将路上的蚯蚓捡到草丛里,帮助它们回到土里。你虽然不能像英雄一样拯救人类,但是你却能尽自己的力量拯救一个弱小的生命。蚯蚓会感激你的,你的善心会得到回报的。

  4. 听古典音乐。

  当你心情不好的时候,不妨让自己沉浸在音乐的世界里。用音箱放些莫扎特,肖邦,贝多芬的古典音乐,让自己的心随着音乐跳动,感受这阴雨天气里的独特气氛。

  5.看一本书。

  难得有这样一个下午,坐在窗前,听着屋外的雨滴,冲一杯香醇的咖啡,手捧一本自己喜爱的书。静静地沉浸在书中的世界里,感受着另一个世界的感动。

  在下雨天,你会做些什么有趣的事情呢?不妨写下来告诉我。

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