心理学书籍《我们为何如此不安》

时间：2023-06-27 13:23:34 松涛心理学书籍我要投稿

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心理学书籍《我们为何如此不安》

　　上学期间，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。为了帮助大家更高效的学习，以下是小编为大家整理的心理学书籍《我们为何如此不安》，希望能够帮助到大家。

心理学书籍《我们为何如此不安》

　　基本信息

　　成功励志 23833字

　　作者：[日] 加藤谛三译者：吴倩

　　出版社：广西科学技术出版社

　　内容简介

　　一个小孩，看见一扇很好看的门关着，就会对自己说，我要过去把门打开打开打开，说完立刻跑过去，可跑到跟前，门却突然被大人打开了，小孩愣了，他会想：“为什么不让我来开门!”他很生气，继而发脾气，哭闹。很无厘头吧?但这就是孩子，可以堂而皇之地表达各种各样的小情绪。

　　而你那四十多岁，威严稳重的顶头上司，上班前很认真地换了一件名贵的粉色衬衫。他很希望别人发现并且得到赞美。结果呢，没人注意到他今天穿得“很有意思”，甚至有好友说“你这个年纪穿这个合适吗。”出于大人的理性，他知道劝他的人出于好意，而这个事情其实也没什么大不了(更不能因此发脾气)……于是，他一天里把下属们拉来开了三次会，找毛病，大家怨声载道，他自己还不知道是为了什么。这就是大人，必须要控制小情绪的后果。

　　加藤博士认为，大人和小孩想要撒娇的心情是一样的，只是他们采取了不一样的处理方式。如果不能发现内在的情绪，“成熟”的大人面对问题时采取的常常是看似合理其实幼稚、失败的做法。

　　这本书提到，人只有拥有一个不会被任何人窥视、专属于自己的世界，才会获得真正的安全感。通过营造这样的世界，把内心的孩子小心藏放，认真听他的声音，才能合理地实现他的意愿。遗憾的是，很多人并没有建立起这个专属世界，他们更多的是活在别人的制度里、控制下，成熟的表象背后是内心需求的无从表达，活得无比压抑。

　　本书从人际关系、安全感、焦虑感、爱与被爱、积极态度等几大方面，用心理学的观点从深处挖掘不安的根源，对人的自己形象、自己意识以及表现出的行为进行了深入浅出的剖析，帮助读者更好的发现自己、了解自己，从而保持健康良好的心理状态，充分地完成个人的成长和完善。

　　此外，本书还从各个角度分析了现代人的心理，教你学会分析自己和他人的心理模式，比如分辨亲子、恋人之间到底是共生的依赖关系还是持久真实的爱，还比如——

　　为什么不会撒娇的孩子，多数会成长为过度认真的成年人?

　　让什么样的人加入你的生活是绝对错误的?

　　为什么依赖模式的恋人，分手必然反目成仇，而真实深爱的男女，离开后往往无怨无悔?

　　为什么控制型父母养大的孩子，对拥有自己的世界抱有罪恶感?

　　作者简介

　　加藤谛三，日本知名心理学专家，早稻田大学客座教授、哈佛大学研究所研究员、日本精神卫生学会理事。

　　著有《你累了吗》、《不高兴的生活艺术》、《勇敢做自己》、《别找借口啦!一瞬间改变，成就无限》等书，多部作品入选日本“生活的智慧”丛书，是普通民众可以看也喜欢看的心理自助书籍。

　　书籍目录

　　写在文前

　　编者序揭开伪成熟的假面

　　文章

　　你怎么就成了过分认真的大人为什么你总觉得在被他人责备

　　为什么你觉得他人对自己不满过分在意规则让生活越发艰难

　　倦怠是人生最危险的征兆压抑是自找的

　　大人也会想撒娇他人的好感，正是你内心的欲求

　　别输给内心的空虚感内心的不安从何而来

　　喜欢就是喜欢，讨厌就是讨厌没有自信，就无法坦然地生活

　　留有幼稚性的成年人总有诸多不满生活态度才是问题所在

　　隐藏了的撒娇欲会让人变得难以相处坦承欲求，才是成熟

　　每个人都需要属于自己的“秘密基地”

　　色彩心理学书籍：《绘画心理学》

　　《绘画心理学》是一本探索奇境的绘画心理测试书。用简单的房、树、人三元素解读你内心深处的秘密和焦虑。和秘密花园一样解压，比秘密花园更加专业。

　　内容简介

　　房树人的故事------一个认识自己的游戏

　　“房树人绘画测验”，从名字就可以看出主要是围绕Tree、House、Person这三个元素展开的，所以又被简称为THP。

　　全书围绕房树人及部分色彩心理学的原理展开，重点讲述房树人这种方法的普及与应用。

　　当我们拿起笔，在纸上画出简单的“房、树、人”三种元素后，再对照书中的解析，就能清晰了解自己内心深处真实的想法。

　　可以说，这是我们身边最实用的心理学，一本可以用到老的书。只要你拿起一支笔，一张纸，你心中的疑惑和谜题就能一一解开。

　　作者简介

　　一沙，专业心理分析师，从事心理咨询多年，有较丰富的心理临床治疗经验。

　　本书优惠券提供方：八极心灵工作室，位于上海。是一家拥有十几位国内优秀心理咨询师、数十位优秀心理治疗督导师的高级心理咨询工作室。“心理画”项目是工作室的强项，工作室对这个项目有很多的研究和实战经验。

　　工作室主要项目有：个人心理咨询，团体成长，心理咨询师督导，心理沙龙，二、三级心理咨询师相关培训等。

　　编辑推荐

　　1.去年的《重口味心理学》着实风靡了一段时间，据说谢娜都买来放床头了。相比于那本书，这本书的内容更好看!更专业!更深入浅出!看完更有实际的指导意义!

　　2.其实我们每个人，或多或少内心有点小问题。在小问题变成大问题之前，及时发现、及时解决，是好的。有些自己协调能力强的人，很快就能调整好自己。但有些人自己协调能力比较差，甚至，他或她都不知道自己是否有问题、问题在哪里?!怎么办?!看看这本书呗!

　　3.看完这本书，拿出一张纸，随意画上房、树、人，再对照书中的介绍，你就能轻松发现，潜藏在内心深处的另一个你!接受那个更积极的你、改变那个有缺点的你、调整那个有问题的你，让自己变得更好更强大吧!

　　4.买书就赠送房树人专场沙龙活动券一张(价值200元)。

　　自序

　　第一部分生活中的房树人：用一张画证明你不是神经病

　　第一章是什么在阻碍你走向更好的自己

　　第二章宅男群体的精神寄托

　　第三章失落海归的性焦虑

　　第四章我还能再牺牲些什么

　　第五章只有三天的婚姻

　　第六章在你拒绝之前先说“不”

　　第七章距离决定了是仇人?

　　第八章发火也不是我的错

　　第九章这不是我要的幸福

　　第十章危险!诱惑?责任

　　第十一章我们选了一样的路

　　第十二章我生活在谎言中

　　第二部分房树人使用指导：人人都可以是心理学家

　　第一章房树人的基本理论及其适用范围

　　1.1 房树人的基本理论

　　1.2 房树人的适用范围

　　第二章测试方法

　　2.1 测试指导语

　　2.2 在应用房树人时应注意的问题

　　第三章房树人的解答

　　3.1 如何解读人像画

　　3.2 如何解读树木

　　3.3 如何解读房子

　　3.4 如何解读附加物

　　3.5 如何分析房树人的整体格局

　　3.6 如何分析色彩

　　第三部分儿童房树人的区别：孩子的画告诉我们什么

　　第一章儿童绘画的发展——涂鸦理论

　　第二章儿童绘画的发展——发现形状

　　第三章各年龄段绘画的特征

　　3.1 第一阶段：涂鸦期(2～4岁)

　　3.2 第二阶段：前图式阶段(4～7岁)

　　3.3 第三阶段：图式阶段(7～8岁)

　　3.4 第四阶段：9岁以后

　　第四章房树人儿童绘画案例：他们的世界你进不去

　　第五章儿童绘画要点

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