心理学书籍阅读

时间：2020-11-10 20:50:15 心理学书籍我要投稿

心理学书籍阅读推荐

　　为了更好地了解自己和他人，也出于对心理学的兴趣，通过一次次不断地阅读学习心理学著作，逐渐摸索建立了自己的一套框架。我并不是一个心理学专业的学生，所以我的建议并不一定是最合理最正确的，但是对自学心理学的你来说，有一定的借鉴意义。

心理学书籍阅读推荐

　　学习一门学科，建立起初步的系统框架，最好的方法就是学习经典教材，心理学也一样。我读过《心理学改变生活(第8版) 》、《心理学与生活》和《社会心理学(第8版)》，其中最值得推荐的是《社会心理学(第8版)》，这本书的内容非常详实，举的例子非常贴近生活，非常有趣，引人入胜。第一本是较为全面的人生指导性的大众科普读物，通俗易懂;第二本关于心理学非常的系统，对于我们非专业的人来说，过于理论实证了，有点枯燥。

　　对心理学有了一定的理论基础之后，再扩展阅读相关理论性读物，就有更高的思考力和理解力。比如要想了解下心理学发展的历史过程和各学派的观点，可以读《心理学的故事》;也可以按照自己的兴趣点，读人民邮电出版社出版的社会心理学精品译丛，《自我》、《决策与判断》、《亲密关系(第3版)》和《态度改变与社会影响》，当做专题扩展也相当的不错。

　　不管学习任何知识和技巧，最终目的都是为了更好地提升自己，完善自己，那么，把心理学理论快速有效地内化，最好的办法，就是学习掌握NLP。最值得一提的两本书是，《重塑心灵》和《语言的魔力》。这两本书提供了很多切实可行的工具，掌握之后，会让人产生顿悟、心旷神怡的感觉，会触动你内心最深处的思维习惯和价值观，更好地帮助你改变过去消极不良的自我意象，重塑心灵和提升人格。

　　成长，是人从幼稚无知到成熟稳重的过程，是心智不断提高的过程。关于如何提高心智水平，我推荐两本书，《少有人走的路》和《新世界》。这两本书是直击人性弱点，剖析内心矛盾，帮助自我成长非常难得的书。其他的比如，如果你想提高自己决策的科学合理性，可以读读《别做正常的傻瓜》和《决策与判断》;如想了解人为什么会不自觉的从众，防止上当受骗可以阅读《影响力》、《态度改变与社会影响》和《乌合之众》;如果想更好地促使恋爱和婚姻和谐，可以读读《爱上双人舞》和《亲密关系(第3版)》;如果你想提高自身的沟通交流技巧，可以学习NLP技巧和《身体语言密码》。

　　附:想自学心理学，该看哪些心理学书籍?

　　1、《心理学与生活》 BY格里格/津巴多

　　《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

　　2、《心理咨询的技巧和策略》 BY艾伦•艾维

　　一本非常实用的心理咨询书籍，教你如何使用咨询技巧，层层剖析心理个案，还有大量练习帮你成为优秀的心理咨询高手。

　　3、《与"众"不同的心理学》 BY斯塔诺威克

　　这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导"消费者"认识心理学"文化产品"的指南，故定名为《与"众"不同的心理学》。

　　4、《改变心理学的40项研究(第5版)》 BY罗杰•霍克

　　本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。

　　5、《积极情绪的.力量》 BY芭芭拉•弗雷德里克森

　　你是欣欣向荣，还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。

　　6、《积极心理学》 BY卡尔

　　积极心理学是当代最热的心理学研究领域之一，一本让我们如何幸福的书籍，非常值得品读。

　　7、《社会心理学》 BY伦森

　　外国写的书总是深入浅出的解释很多社会现象，这本书的内容非常有可读性，而且和我们生活息息相关，看完这本书，你会对很多社会问题有种豁然开朗的感觉。

　　8、《人格心理学》 BY伯格

　　本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征，还会帮助你了解各大心理学流派对人格的看法，其实精神分析只是心理学流派中的其中一部分而且近年来受到越来越多的质疑。

　　9、《引爆点：如何制造流行》 BY马尔科姆•格拉德威尔

　　《引爆点》是一本谈论怎样让产品发起流行潮的专门性著作。书中详细地指导了我们如何去寻找目标客户中的传播员、内行与推销员——那些有着非凡人际能力的人们。

　　10、《心理学的故事》 BY墨顿•亨特

　　在这个心理学日益被广泛关注的时代，《心理学的故事》作为一部及时的、重要的、引人入胜的心理学著作，力图准确地解释人们心中的疑问――人类行为的真正起因到底是什么?

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