关注中小学生心理健康，盘点适合家长孩子读的心理书
5月是石家庄市中小学生心理健康月，设立这个日子是为了提醒大家对中小学生心理健康的关注和重视。在日常生活中，作为家长和学生，也应该加强心理健康方面的学习，多读些有关的书籍，解决心理方面的困惑。记者采访了一些心理教师和心理专家，为大家推荐几本心理健康方面的好书，这些书的共同特点是易读、易懂、注重实用性，相信能成为学生和家长的心理健康好伙伴。
家长必读之一：了解你的孩子
有人说：“现在的孩子越来越难管了，你都不知道他们心里想什么。”对于家长来说，了解孩子的心理是家庭教育的第一步，而下面这些书也许能让你知道“他们心里想什么”。
《读懂孩子:心理学家实用教子宝典(12-18岁)》边玉芳 著
告诉我们：其实很多事是有切实方法的，你可以这样与孩子一起成长。
好的教育，无论是学校教育还是家庭教育，首要的是了解孩子的成长规律，读懂孩子，理解孩子的所思所想。这套书将心理学家的研究成果进行总结，对儿童成长的规律进行系统梳理，让家长和教师理解孩子，智慧育儿。突出不同年龄阶段孩子成长过程中重要的、关键性的问题，让家长有重点地培养孩子在该阶段的重点能力和品质。
《儿童心理学》[法] 德布雷 著
这个版本的《儿童心理学》不讲那么多深奥的理论，而是回到了许多家长关心的具体问题，很适合家长阅读。比如如何挖掘孩子的潜能，如何科学地抚养孩子，孩子每天应该看多长时间的电视，如何处理孩子的逆反行为，如何帮助孩子培养好习惯，如何对待孩子的错误，等等。
《童年的秘密》[意大利] 玛利亚·蒙台梭利 著
这本书是著名的儿童教育家玛利亚·蒙台梭利博士的著作。蒙台梭利博士发明了享誉世界的蒙台梭利儿童教育理论和方法。在书中，蒙台梭利博士详细而生动地描绘了儿童的生理和心理特征。尊重孩子贯穿了全文，蒙台梭利也始终在强调这一点：尊重孩子，敬畏孩子，孩子是成人之父。作为家长，想了解孩子成长的秘密，走进孩子的心灵，掌握教育儿童的科学规律，提高教育子女的效果，读这本书会有很大的帮助。
家长必读之二：学会跟他们沟通
《孩子，把你的手给我》[美] 吉诺特 著
父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人，一个有着怜悯心，敢于承担责任和义务的人，一个有勇气、充满活力、正直的人。光有爱是不够的，好的父母需要技巧，如何获得并使用这些技巧就是这本书的主要内容。
这本书通篇讲述的只有一个道理：对待孩子的感受要宽容，对待孩子的行为要严格。这本书理论极少，案例极多，可以说是手把手地教父母怎么和孩子沟通，帮助家长掌握与孩子实现真正有效果沟通的方法。
书中分几个章节讲述了父母在不同情境下语言技巧的运用，以及在不同问题上的应对方法，所涉及的问题几乎囊括了父母和孩子之间日常可能发生的全部状况。
《父母效能训练手册》[美] 托马斯·戈登 著
父母与子女的关系有多种维度，为人父母，往往会自以为是地去承担“父母的责任”，而子女则往往讨厌权威、讨厌说教，所以，当矛盾难以调和时，“家会伤人”。
很多时候，面对孩子，家长不知道如何去做，换个方式和思维，很多事情也许会有不同的发展。这本书很精简、实用，书中的例子有很强的实用性和操作性，能帮助你面对孩子倾听他们的感受。这是一本非常有启发的书，看过后也许会有很多新的教育想法，让你和孩子更贴心。
学生必读之一：学习认识自我
当孩子渐渐成长，自我意识开始萌芽，尤其是进入青春期，他们十分迫切的想法是“我是谁，我能做什么”，而这些想法会投射到他们的日常言行中。因为困惑，所以需要更多理解;因为不断尝试，所以难免犯错。下面这些书，也许能帮助孩子们更好地认识自我。
《九型人格》[美] 海伦·帕尔默 著
这本书推荐给中学生，它可以让你更加了解自己。九型人格中的每一个类型的人，对世界的看法都是不一样的。九型人格是一种深层次了解孩子的方法和学问，它按照人的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美主义者、给予者、实干者、悲情浪漫者、观察者、怀疑者、享乐主义者、保护者、调停者。
九型人格最卓越之处在于能透过你表面的喜怒哀乐，进入人心最隐秘之处，发现你自己最真实、最根本的需求和渴望。当然，通过学习九型人格，家长也能够洞察孩子的心，用有效的方式教育孩子。
《心理学与生活》(中文版 第16版) [美] 理查德·格里格 [美]菲利普·津巴多 著;王垒 王甦等 译
这是一本优秀的、经典的心理学著作，是美国斯坦福大学多年来使用的教材，在许多国家的心理学界都有着极高的知名度。同时，这本书写作流畅，通俗易懂，把心理学知识与日常生活联系起来，是大众了解心理学与自己的极好读物。书中设置了一些有趣的专栏，比如专栏“我们如何知晓”，介绍了200多个经典的心理学实验，能够给我们很多启示;专栏“生活中的心理学”，能够让我们把心理学运用在日常生活中，其中的主题包括“生活经历如何影响我们的大脑”“记忆规律如何帮助我们准备考试”“人格对健康有影响吗”等等。
《爱的艺术》[美] 艾里希·弗洛姆 著;李健鸣 译
这本书自1956年出版至今，已经被翻译成30多种文字，被誉为爱的艺术领域最知名的作品，在世界各国畅销不衰。书中的爱，指的是广义的爱，包括博爱、母爱、自爱、爱情等，书中指出爱是一门艺术，爱是一种能力，能够爱别人的人，才能够获得别人的爱。书中的语言通俗易懂，又极富启示，对于家长和孩子而言，是一本不可或缺的学习爱的经典读物，是培养孩子健全人格和情商的必备读物。
这本书要说服读者：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造倾向性，那么每种爱的试图都会失败;如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。它告诉我们成熟的.爱是：“我需要你，因为我爱你。”如果我确实爱一个人，那么我也爱其他的人，我就会爱世界，爱生活。
学生必读之二：做更好的自己
每个孩子都希望自己可以更好一点，更完善一点，下面这些书也许能让你找到变得更好的方法。
《写给中学生的心理学》崔丽娟 著
在阅读本书的过程中，你可以把它当作一次科普旅行，也可以当作一次课外实践，在这个过程中，有一个叫小卡的同龄人和你为伴，还有一个牛博士给你指引。
整个过程分为三个部分：第一部分也是第一章，向你主要澄清了许多心理学认识，也许里面有你的也有小卡的，当然还有其他同学的;第二部分是主要介绍一些生活中的心理学现象和效应，包括第二、三、四、五、六、七章，在这里你会看到，一些现象其实非常普遍甚至在很多时候被我们所忽略，你或许不会想到它们背后还隐藏着心理学的寓意，这也是心理学无处不在的另一个佐证;在第三部分中，我们从一些心理学家研究的初级心理过程出发，带领你一步步走进心理学的微观世界，你会知道眼见不一定为实，记得不一定为真，这部分包括第八、九、十、十一章。
《世界上最伟大的推销员》[美] 奥格·曼狄诺 著 安辽 译
这本书与营销无关，非常适合孩子用来塑造良好的行为和习惯，如果家长能够参与其中，与孩子共同培养好习惯，会有更好的效果。
该书讲述了一个名叫海菲的牧童，从他的主人那里幸运地得到十卷神秘的羊皮卷，遵循书中的十卷羊皮卷的原则，他不断完善自己，最终取得成功。该书绝非心灵鸡汤式的读物，书中的语言极富感召力，书中的十卷羊皮卷充满智慧、灵感和爱。按照书中的原则每天阅读羊皮卷，会让自己每天都有一个好的精神状态，还能够在几周的时间里培养很多良好的行为和习惯。
《积极心理学》丛书[美] 马丁·塞利格曼 著
这套书共由5本书组成。分别是《真实的幸福》《教出乐观的孩子》《认识自己，接纳自己》《活出最乐观的自己》《持续的幸福》。其作者被誉为积极心理学之父。
过去，心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种趋势，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。这套书告诉我们，为何我们会有幸福感?谁会有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?书中包含众多的测试，帮助我们深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。
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