心理学好书推荐
想学心理学的朋友们是否在纠结着不知道看什么心理学的书好?下面心理学好书推荐是小编为大家带来的,欢迎浏览。
NO1:《遇见未知的自己》张德芬著or韦秀英著
这本书教会我们如何快乐地生活,走出困境,如何循序渐进地改变生活,使之更加美好。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理,感觉很特别。在这个物欲横流的社会里,我们很多人都习惯性地戴上了很多面具,每天都在不停地更换着,最后失落了真实的自己,当哪一天,我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时,我们却可悲地发现,其实我们很多人都不是自己生命的主人,更糟的是,我们成了自己思想和情感的奴隶。它们时刻束缚着我们,使我们生活在了不快乐中……读了《遇见未知的自己》让我们懂得了,我们应该给自己一个机会,让自己和自己的内心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里。每个人都有自我探索和成长的需求,我们都需要遇见未知的自己。
NO2:《为何家会伤人》武志红著
真心觉得这是一本非常适合中国人和中国家庭去阅读的书。生活中错综复杂的婚恋问题:比如失恋的痛苦和七年之痒的煎熬等等,都可以从我们的童年以及家庭去追溯。武志红教授从专业的角度给了我们答案:爱情是一个轮回,在爱情中,我们想重温童年的美好,修正童年的错误。我们在童年所经历的幸与不幸都将在爱情中找回来,童年时与异性父母的关系也很大程度上塑造了我们与爱人的关系。因此,这本书启示很多——我们不仅要关注与爱人的关系,也要关注与孩子的关系,因为我们如何对孩子,很可能将决定孩子的爱情结果。从某种意义上来说,父母决定了孩子未来的爱情。这本书的让我们弄清楚了自己痛苦的根源,也在不断地提醒我们为孩子的未来负责。希望大家都抽空去看看这本书,必当受益匪浅。
NO3:《心理学与生活》 Richard Gerrig/Philip Zimbardo 著,王垒/王甦译
这是一本非常经典的心理学入门书籍,不少院校都将它作为教材来使用,假如你也对心理学感兴趣,但又没有系统的心理学知识框架,阅读它你会得到很多收获。通过这本书,能让你感受到了心理学的魅力,书中大都是简单易懂而且贴近生活的心理学普及知识。
NO4:《舍得让你爱的人受苦》张德芬著
这本书阐述了亲密关系带来的一系列问题,也教会了我要如何应对自己和他人的负面情绪,我们往往对走得越近、关系越亲的人要求多些,渴望得到多一些,归根结底其实是人的自私惹的祸,每个人都有自己决定自己身心状态的权利,对于他人的负面情绪,我们无法掌控,不求一定帮助他们解决,但要给他们时间和空间,不能阻碍他人表达负面情绪,同时也要让自己不陷入其中,而对于自己的负面情绪,也应该学会接纳、留白、放空。爱与被爱,既是一门艺术,也是一门学问。
NO5:《超越自卑》(又名《自卑与超越》、《挑战自卑》、《生活对你应有的意义》) Alfred Adler 著
这本书是个体心理学的创始人阿德勒的经典之作,对于任何一个想克服自卑感,在生活和事业上获取成就的人,《超越自卑》无疑是一本不可不读的好书。从“自卑”这个角度出发,谈到人性中种种固着的行为与此的联系,这本书让我们从人类的“集体潜意识”角度来理解“自卑”对人行为的影响。
NO6:《少有人走的路》 M.Scott Peck 著
真正的爱,能够使人发生改变,在本质上是一种自我扩充,而非纯粹的自我牺牲。真正的爱,能使自我更为完善。爱,在某种意义上是自私的,最终的追求则是自我完善。当然,自私与否,不是判定爱的标准,惟一的判断标准是:爱是永远追求心智的成熟。这本书写出了很多行为问题后面的心理原因,解析的非常到位,并提供了适当的建议。比如书中提到自律包括四个方面,推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。自律是解决人生问题的首要方案,自律是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦。
NO7:《天才在左,疯子在右》 高铭著
通过高铭笔下的这些“疯子”,我们不仅仅了解到所谓精神病患者的内心世界,同时也在他们的思考中思考着我们自己,甚至,更多的反应我们的内心。比如里面有一篇叫《真正的`世界》的文章,介绍的是患者总是模仿别人,而且特别像,甚至能揣测出模仿对象的心态。她说:“想看到真正的世界,就要用天的眼睛去看天,用云的眼睛去看云,用风的眼睛去看风,用花草树木的眼睛去看花草树木,用石头的眼睛去看石头,用大海的眼睛去看大海,用动物的眼睛去看动物,用人的眼睛去看人。”这本书,从另一个角度来叙述心理学上的知识,让我们不仅对精神病有了新的认识,更对心理学知识有了不一样的理解,同时也对自己有了更深的认知。这是一本很不错的书!
NO8:《20世纪最伟大的心理学实验》 劳伦•斯莱特著,郑雅方译
内容生动、有趣、贴近生活,以讲故事的方式让非心理学专业和初次接触心理学书籍的人对神秘的心理学领域有了一个初步的、宏观的概念。另外,作者的文字细腻、文笔超赞,值得推荐。
NO9:《怪诞心理学》 理查德·怀斯曼 (RichardWiseman) 著
“英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼的著作《怪诞心理学》,看了这本书你会发现,原来日常生活中看似无法用理性理解的行为都蕴含着一定的内在原因。这本书可以让我们更好学会地理解他人,处理好人际关系。
NO10:《当下的力量》 埃克哈特·托利著
这本书凝结了许多寻道者的心血,可以帮助我们解决个人的一些困惑,也有助于整个社会的进步。按照书中的指示,练习活在当下,希望可以从中进一步地了解自己,解决我是谁这个问题,从而让自己活出本色,让自己的世界更加纯净,也好为这个世界贡献自己的爱心。
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