《心不由己: 走出强迫症的怪圈》

时间：2023-07-06 14:20:01 飞宇心理学书籍我要投稿

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《心不由己: 走出强迫症的怪圈》

　　《心不由己: 走出强迫症的怪圈》向我们介绍了强迫症，并给予了一种引导。《心不由己: 走出强迫症的怪圈》是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

　　心不由己: 走出强迫症的怪圈

　　前言：迷失的自我

　　第一章　荒诞的心

　　一、左手搏斗右手

　　二、强迫这个幽灵

　　第二章　心灵画像

　　一、恐惧与逃避

　　二、理智与矛盾

　　三、完美与丧失

　　四、骄傲与自卑

　　五、防御与孤独

　　第三章　走出来的路

　　一、面对问题

　　二、思维换挡

　　三、改变的责任

　　四、戴着镣铐跳舞

　　五、勇敢做自己

　　第四章　修复心灵

　　――一个个案的救赎之路

　　内容简介

　　无论是对于普通的人来说，还是对于那些强迫症者来说，了解强迫症都是必需的。对于那些未患上强迫症的人，由此知道如何远离强迫症，保持心理的健康。对于不幸患上强迫症的人来说，由此知道自己该如何处理当前的问题，如何从症状和不健康的生活方式中走出来。这本书谈论的是强迫症，但对其他类型的神经症包括其他各种心理问题提供“窗口”。这本书不仅仅在理论上告诉读者一些东西，更希望对一个人内心的困难，能够有一种温暖的支持和光明的引导。

　　这本邹旭辉著的《心不由己：走出强迫症的怪圈》谈论的是强迫症，但也对其他类型的神经症包括其他各种心理问题，提供发现和理解的“窗口”。

　　作者简介

　　邹旭辉，中国心理卫生协会，国家注册心理咨询师，对强迫症、恐惧症、婚姻情感问题、性心理障碍、人格障碍等有多年的研究和治疗经验，并在亲子教育、员工心理辅导等方面颇有心得，著有长篇心理小说《心灵拼图》及心理随笔集《爱是一种药》等。现居于南京。

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