心理学书籍之《心理学下午茶》

时间：2020-11-23 15:33:49 心理学书籍我要投稿

心理学书籍之《心理学下午茶》

　　《心理学下午茶》一书借助于弗洛伊德、冯特、罗杰斯、马斯洛等心理学家的观点，提供给读者多维度的阅读。心理学书籍之《心理学下午茶》是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

心理学书籍之《心理学下午茶》

　　心理学下午茶:心理学大师的24堂心灵课

　　作者：李娜

　　出版：中国纺织出版社 203-10

　　平装：16开248页

　　ISBN：9787506499026

　　定价：29.80

　　内容简介

　　真正的幸福，并非来自于他人，而是取决于我们自身。所有的精神生活都是指向自身的，当你的内心获得宁静时，你的生活也将是一片安宁。可是，人类对于自己的认知并非那么容易，往往是先处于混沌无知的阶段，然后因为某些事情的'触动，才开始对这个世界有所观察，继而反观自身。这就加深了我们认识自身、获取幸福的难度。而本书是从心理学角度出发，借助于弗洛伊德、冯特、罗杰斯、马斯洛等心理学家的观点，提供给读者多维度的阅读，帮助读者更好地认识自己，完善自己，获取幸福。

　　作者简介

　　李娜国家二级心理咨询师，国际认证催眠师，中科院心理研究所硕士。从事专职心理咨询工作，至今已经积累了1000小时以上的咨询量。为多家机构举办过职场减压、潜能开发及亲子关系的讲座，并为多家杂志撰写专栏。

　　部分目录

　　第一课　【不做坏心情的俘虏】

　　——心情的颜色决定世界的颜色

　　正确认识自己 / 002

　　情绪总是伴随着我们 / 005

　　常对自己说不要紧 / 007

　　在不如意的人生中好好活着 / 010

　　第二课　【通往“天堂”的法则】

　　——积极的自我暗示，让你更优秀

　　你想成为什么样的人，你就能成为什么样的人 / 014