职业生涯的三个阶段

时间：2024-09-25 10:05:10 敏冰职场心理我要投稿

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职业生涯的三个阶段

　　一个人的职业生涯发展可分作三个阶段，你了解过职业生涯吗？下面小编就跟大家聊聊职业生涯的三个阶段吧！

职业生涯的三个阶段

　　职业生涯的三个阶段 1

　　第一阶段：成长与探索期

　　刚从学校毕业，我们对自己不了解，对职场不了解，不知道自己适合做什么、能做什么。所以，职业生涯的第一个阶段，从学校毕业，进入社会开始。

　　主要任务：

　　1、了解自己真正喜欢做什么、擅长做什么、适合做什么;

　　2、了解职场环境，了解自己所从事行业、岗位，自己所感兴趣的行业、岗位的职业发展路径与能力发展路径;3、提高职业素养、工作能力与专业能力。

　　目标：掌握基本工作能力，为职业生涯形成定位。

　　周期：大概1-6年，个人成长速度不同，时间不同

　　常见问题：

　　1、主动性差。人对自己、职场的了解，主要依赖经验的丰富性，而主动性差的人，总是等着其它人给他安排，接触、锻炼的机会就少，能力发展的慢，认识自己、了解职场的速度也慢;

　　2、抗挫折能力差。很多人无法承受职场压力与挫折，经常换工作，而能力、素质、视野、岗位的发展，都需要一定时间积累，那些无法承受挫折不停换工作的人，发展速度明显会慢很多。

　　3、不能为自己、他人承担责任。有些人总喜欢发牢骚，抱怨同事、抱怨领导、抱怨公司，不愿意为自己的选择、行为承担责任，遇到问题，总是逃避，就会错失学习的机会，也不被它人喜欢，发展的速度慢，职业发展天花板也低，没有哪个公司会把高层岗位交给一个不愿意承担的人。

　　4、缺乏目标与勇气。如果说前面三个特征主要影响职业发展的速度，那么目标与勇气则主要影响职业发展的高度，一个人只有为自己树立了较高的目标，并且有勇气去突破自我、环境限制，才有可能实现较高的抱负，很多人始终在原地踏步，根本原因在于，要不他本来就没有什么理想、目标，要不就是他没有勇气去突破，害怕承担更大的压力与失败。

　　成长建议：

　　1、无论什么样的公司、什么样的领导，都有值得你学习、成长的地方，在好的领导、公司帮助你培养自信、提高工作能力，差的公司、领导磨练你抗挫折、抗压能力，问题是，你是否抓住了机会;

　　2、如果你在一个公司已经没有发展空间，也没有成长机会，请及时离开，尝试不同的工作，可以让你更了解自己、了解职场、了解社会;

　　3、想想自己想过一种什么样的生活，如果你选择安逸，也接纳自己的“不成功”，如果你选择成就，请先给自己一个目标，必要的时候，鼓起勇气去突破，成功是争取的，不是等来的。

　　第二阶段：定位与发展期

　　主要任务：根据职业定位，按自己选择的'职业方向与生活方式工作、生活，为自己的生活目标、职业目标奋斗。

　　目标：生活幸福、工作有成、经济自由

　　周期：大概10-30年，个人成长速度不同，时间不同

　　通过第一阶段的探索，会形成以下三种职业发展类型：

　　(一)选择舒适

　　有些人，比较幸运，找到了相对合适的工作，而自己本身也没有太大的目标与理想，没有勇气去突破，随着时间流逝，慢慢适应了现在的工作，即使换工作，也选择相似的职业、岗位，没有太大的突破与追求。而且很多这样的岗位、职业从开始工作就可以大概看到发展空间，甚至自己一辈子可能达到的高度，但是总有些人选择安逸，选择生活而不是事业，这也是一种职业发展规划，关键是，愿意为自己选择承担责任。

　　常见问题：

　　1、选择安逸但总放不下遗憾。真正“选择”安逸生活的人其实并不多，大多数人都是因为各种原因“被迫”适应，但是内心总有些遗憾，觉得没有去闯荡更广阔的世界或者实现更大的人生抱负。

　　成长建议：

　　1、对于那些放不下遗憾的人，建议接纳自己的选择，为自己的选择承担责任，同时从目前的工作中寻求创新、寻找意义，其实工作本身本无大小之分，关键是你自己是否能从中寻得意义，如果能从平凡的工作中找到不平凡的意义与价值，那也是一种成就。

　　2、快乐工作、认真生活。选择安逸的人，更应该认真生活，一方面从生活中获得工作中无法获得的满足，另一方面，也让自己的生活充实起来，如果在工作场合混日子，生活再平淡无奇，那人生也实在无味。

　　(二)持续探索

　　有些人，因为自身个性及机会等各种原因，始终在探索，始终在不同的公司、职位、岗位尝试，始终在变化，感觉总是定不下来。这有两种情况：一种人本身喜欢变化，固定的生活让他感觉乏味，所以经常变;另一种人是因为个性原因，无法坚持，总是想找更适合自己的环境，但总也找不着。

　　常见问题：

　　1、选择变化的生活，但是变化的生活让自己在职业发展过程中无法持续提升，导致社会地位、待遇无法持续提高，很难面对社会与家人的评价压力。

　　2、有些人总是变，是因为好高骛远，不愿意脚踏实地，自己不愿意承担、坚持，又总抱怨环境，所以总是觉得环境不好，总想找更好的环境，可惜的是，没有哪个环境是为他私人定制的。

　　成长建议：为自己的选择承担责任，从自己开始改变。

　　(三)为事业奋斗

　　有些人，通过第一个阶段的探索，找到了自己的事业方向，开始努力、拼搏，为理想、目标而奋斗。

　　常见问题：

　　1、坚持是最难的，很多人开始都有远大的理想、抱负，但无论创业、还是成就事业，过程中的辛苦与压力，并不是所有人都可以承受。

　　成长建议：坚持、调整、再坚持、再坚持！

　　第三阶段：自省与实现期

　　通过前半生努力，实现经济自由，不再需要为生存所迫工作，便有机会重新梳理自己的生命价值，选择做一点自己真正喜欢的事，或者对社会有意义的事。

　　主要任务：反思生命的意义与价值，选择生活方式或自我实现的途径。

　　目标：做自己真正喜欢或有价值的事

　　周期：大概40岁至晚年，个人成长速度不同，时间不同

　　常见问题：有些人在反思的时候可能会觉得自己一事无成，陷在内疚与自责之中。

　　成长建议：接纳自己的生命历程，多选择积极、下面的方面看。

　　以上发展阶段，均因个人的不同起点、成长速度不同而不同，有些人可能到第二个阶段后便停止了，而有些人，可能在第一个阶段就找到了需要自己一生坚守的事业。

　　职业生涯的三个阶段 2

　　从个体角度来看职业生涯，会发现一个很有意思的现象。个人的职业生涯规划就如同一个梦想，我们构想了自己的未来，虽然我们也设计了攀向未来的阶梯（阶段目标和实现步骤），但我们仍无法确定，沿着这条阶梯，我们是否能够到达梦想的顶点。

　　事实上，人生所包含的内容太多，从时间上看职业生涯只是其中很小的一部分。然而，这一部分却影响着人的生活质量、社会地位、生涯圈等各方面因素。所以职业生涯对个人的影响还是非常重要的。

　　如同人的心理、生理发展，每个人的职业生涯也都包括早、中、晚时期，按照一般的认识，如果用年龄表示，职业生涯的初期是指20-35岁期间，中期是指35-50岁期间，后期是指50岁后。当然这样的'年龄划分不尽科学，所以结合孔子“三十而立、四十不惑、五十知天命”的说话来看，职业生涯的时期划分更多的是一种人生体验的改变。在职业生涯的每个时期，个人职业生涯发展的重点不同。初期重在积累和选择、中期重在定位和成果、后期重在持续与稳定。

　　职业生涯的早期阶段，个人主要完成两件事情：在组织中寻找位置、迎接挑战取得个人成就。

　　个人一生都生活在各类组织之中，然而真正对个人职业生涯产生影响的组织，是个人通过参与组织活动能够获得收入、尊重的那部分。所以，一般将人从学校步入社会的时期作为职业生涯的起点。在步入组织开始职业生涯之前，人或多或少会对未来职业生涯有一定的期望。如从事什么样的职业、取得什么样的成就等等。由于对新组织环境的认识不足（这是客观情况造成的），人在开始职业生涯时，都会有一个迷失阶段，也就是需要对自身重新定位，对组织和社会重新认识。这个过程与人是否从事心仪职业、是否进入了心仪的公司、拥有多少财富没什么关系。从迷失到面对现实，再经过改变期望，最终适应现实是一般人的经历过程。

　　人一旦能够适应现实，很快会过渡到迎接挑战取得个人成就阶段。这个过程有四个工作：制定现实目标、了解绩效与责任、探索前进之路、获得保护。目标的制定是对个人职业生涯的重新审视，也是人对环境的重新认识；了解绩效与责任则是将自我认识与环境内容相结合，“能力越强、责任越大”；探索则是职业生涯早期的一个显著特点，探索是个过程，也是一种工作方法，多尝试多体会；获得保护是职业发展的一项重要保证。

　　职业生涯中期阶段，个人的主要任务是：巩固成就、围绕职业锚寻找发展机会，人生的顿悟。

　　所谓人生顿悟就是接受职业中期的心理转变，这是进入中期的一个标志性变化，也是人最难以转变的一个环节。一方面，这个阶段个人仍自认有能力接受挑战；另一方面，受家庭等因素的影响，人又不得不考虑是否要接受目前的位置，以稳妥而不是激进作为工作标准。职业生涯中期，首要任务是从知识、能力和职务地位上巩固现有成就，然后围绕职业锚寻找发展机会，绝大部分的表现形式是改换工作。当然此时改换工作的风险要比职业生涯早期大得多，但回报也更加丰厚。

　　职业生涯晚期，个人要学会面对职业生涯的退出，做好心态调整，培养年轻人。

　　纵观职业生涯的不同时期，心理状态的调整尤为重要。但职业生涯的时期跨度和年龄并不是绝对的，做好心态的调整，人可以改变职业生涯不同阶段的时间跨度和状态。

　　从个人角度审视职业生涯，我们发现，职业生涯只是生活的一部分，人并不因职业生涯而生，也不随职业生涯而终。职业生涯的成功与失败与个人一生的成功、失败也不存在必然的联系。所以，如果能够站在生活的角度来审视，职业生涯的重点还是体验而不是结果。

　　说到这里，想起前两天跟一位的哥聊天时，那位的哥提到的：“一旦开上出租，这辈子就是个出租车司机了，出租车司机的职业发展在哪？你评个星、当个先进，不还是个出租司机。出租司机就图多赚俩钱。”从职业发展的角度来审视，出租的确不好设计发展目标，但出租也是生活，生活不就图个乐嘛。