心理：自强与要强带来的影响
晓静和美雪去年同一时间进入公司，她们对待工作都特别积极，而且业务成绩都很不错。最近，上司希望她们能额外帮助行政部的同事工作，晓静知晓后十分兴奋，觉得可以了解其他部门的运作，有益于开拓思维;但美雪就不乐意了，觉得这项任务吃力不讨好，无名无利，做不好还可能遭到上司、同事对自己能力的怀疑，心想还是不要做了。晓静面对新任务从容不迫、跃跃欲试，是因为她打从心底觉得接受新事物能让自己进步，让自己变得更好，她是一个追求自我进步、自强的人。而美雪面对一项的任务时，首先想到自己是否能从中获利，能不能吸引别人眼球并获得赞许，她是一个要强的人。
从心理学的角度分析，自强和要强的人区别在于自尊程度的高低。
自尊，是指一个人对自己的评价和体验。自尊程度高的人，有更高的自我接受度和认可度，他们认可自己的所作所为，明确自己想要的东西，其人生动力是来自于内心的渴望和追求。
而自尊程度低的人，很容易受到外部的影响，他们需要外在的参照和指标，自己怯于判断所作所为是对是错，所以什么让自己“风光”就去做什么，随波逐流，情绪也极易受外界干扰。
每个人都或多或少有一点晓静和美雪的影子，但自强比要强更有利于个人的成长。
从要强变成自强，首先，要学会自我接受，要相信自己，不要盲目与他人攀比，没有靓丽的`容貌，可以有善良的内心;没有聪明的脑子，可以有踏实的习惯……不要分高低好坏，要珍惜己拥有的一切;其次，要学会自我控制，培养自己说到做到的能力，未完成之事消耗我们的能量，也让我们对自己形成“总是做不到”的坏印象，
所以，给自己定一个目标，并答应自己一定要做到;最后，要学会自我培养，多跟积极乐观，健康自信的人一起互动、交流，这类人经常给我们带来正能量，会让我们也变得越来越自信。
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