心理咨询门诊称中青年病患居多
据相关部门反应，中青年竟然是心理疾病患病的主力军。为什么会这样呢?让我们一起来看看下面的报道吧!
心理咨询门诊称中青年病患居多
昨天，由市爱卫办、市体育局及本报等多家单位联合主办的健康南京为民送健康系列活动正式启动。“健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。”市卫计委相关负责人表示，合理运动正成为越来越多南京市民的`每日“必修课”，但受工作、生活压力增大等因素影响，中青年病患已成为医院心理咨询门诊的主力军。
省卫生计生委最近公布的健康大数据显示，江苏每天运动的人仅占22.45%，55.51%的人从不运动。而省疾控中心的调查数据显示，我省18岁以上居民每天平均静坐时间在5.1小时左右，其中18岁到44岁年龄段静坐时间最长，每天达到5.4小时。市卫计委副主任许民生表示，全民运动还需花相当长的时间去动员和宣传。市疾控慢病科科长洪忻介绍，若市民希望通过运动达到控制体重与减肥的目的，每天的运动时间应保持在30—45分钟，强度以稍出汗、感到有点累为宜。“如果是步行方式的运动，可以慢—快—慢的节奏在第一个10分钟内走完1200米，第二个10钟内走完1300米，如能走45分钟，就能消耗300千卡能量。”她建议。
“有一个健康的心理，对于预防各类疾病更重要。”许民生说，虽然现在越来越多的人注意合理运动、合理膳食，但受工作、生活等各方面压力影响，心理健康不达标。昨天，在现场进行义诊的脑科医院精神科、心理咨询科主任医师黄云介绍，该院心理咨询门诊以往只有两三个医生坐诊，现在每天得七八个医生一起开诊，号源全满，病患多是中青年。失眠、焦虑、强迫等各类症状都有。“中青年作为家庭的顶梁柱，承受的压力非常大，远离压力除了放松、平衡心理状态，还需每天进行适当的户外运动，听听让情绪舒缓的音乐等。”
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中青年竟然成医院心理咨询门诊主力军!
今天上午，由市爱卫办、市体育局及多家单位联合主办的健康南京为民送健康系列活动在鼓楼广场正式启动。
活动现场，有体重指数大转盘、食物营养成分问答、健康跳绳等健康达人等闯关活动。启动仪式之后，主办方将走进社区、学校、企业、机关送健康，与民共建共享“健康南京”。
市卫计委负责人
健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。合理运动正成为越来越多南京市民的每日“必修课” ，但受工作、生活压力增大等因素影响，中青年已成为医院心理咨询门诊的主力军。
省卫生计生委最近公布的健康大数据显示，江苏每天运动的人仅占22.45%，55.51%的人从不运动。而省疾控中心的调查数据显示，我省18岁以上居民每天平均静坐时间在5.1个小时左右，其中18岁到44岁年龄段静坐时间最长，每天达到了5.4个小时。
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