如何软化你们之间情感关系
你与另一半的感情是否十分的生硬?你知道应该怎么进行情感关系的软化吗?如何软化你们之间情感关系是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。
有些情侣慢慢相处之中，感情也会越来越好，渐渐就达到了一种水乳交融的境界，有些情侣相处时间越长反而对彼此的感情越生硬，因为一起太久了，所以觉得不用再像以前一般那样用心，越是这样对方的不满越多，怨念也变得更深，如果不能及时处理好很容易劳燕分飞。
当不满开始在一段关系中蔓延时，这种已经成型的相处模式的力量就会演变成一个严重的问题。即使你和另一半希望换个模式相处，你会发现这一定式将对你的改变意愿进行顽强的抵抗。但你仍然可以改变。
与另一半共同缓和僵化的相处模式固然是个好主意，但在此之前你可以先建立自我同情的意识，这将很有帮助。下面是一些方法和步骤：
观察
所有用心的努力必定从观察开始。记下使你感到苦恼的想法、感觉以及行为。在这一阶段，你不需要做任何改变，只需观察即可。
举个例子，你也许会注意到，每当你发现另一半坐下来看电视的时候你就变得心烦生气。你也许还意识到不管多么努力想要自己别太在意，并用理智告诉自己其实他看一小会儿电视并没有什么不对，也无法阻止自己感到心烦。或者，当你想到多少次你尝试与他沟通希望他能多关注你们这段关系却又徒劳无功时，这种挫败感让你忍不住想爆发。
标记分类
经过观察后，对你的体验进行分类。写下你的感觉--诸如伤心，生气，受伤或者嫉妒。一定要具体而明确。你将发现，每次你的另一半在周末观看体育节目时你的感受不仅有心烦，还包含愤怒。
另外，将你的思考模式记下来--比如自我评判，悲观，或者多疑。你将意识到自己在怀疑另一半根本不尊重你或不爱你。
当你对自己的体验进行标记分类时，挑选其中你想改变的--无论是自我改变还是在这段关系中需要的改变。
自我同情
当你觉得自己的苦恼部分来自于与伴侣相处的僵化模式时，你很可能会感到沮丧和无助。人们常常抵触自己的这些不良情绪。他们为自己仍然委曲求全或不求改变而批判自己。有人还会将这归咎于自己的无能。如果你注意到自己有这种趋势，那就有必要学会自我同情。
像对待有困难的朋友一样对待自己。对自己的痛苦表示关心，胜过求全责备。选择能够给予正能量的朋友倾诉。感到痛苦时，尝试能使自己好转的活动。
选择改变
当你对自己的体验有所了解并强烈希望改善处境时，就该决定向呢个方向改变。
仅仅知道自己不想要什么，比如"我不希望被忽视。"这样是不够的。你还必须清楚自己想要的是什么。"我希望他每一天哪怕花几分钟时间和我交流，周末花更多的时间和我呆在一起。"
好了，现在你已经有了一个明确目标和开放的心态，准备好和你的另一半来谈一谈了。和伴侣共同商讨如何努力改善关系无疑非常重要。然而在此之前，依照上述的方法先行准备则会使你的谈话事半功倍。在与另一半开始商讨前先建立自我同情意识，会使你改善自我及僵化感情的尝试更加得心应手。
延伸阅读：
感情中，唯独这样的关系才最可靠
世界最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。
我们听过很多对爱的诠释，而在这个充满了诱惑的时代里，末那觉得爱是习惯。
有人曾说过“二十一天就可以养成一个习惯”。很多道理一听就懂，唯独这点，只有遇见那个人以后才能懂。
爱的开始或许源于一份怦然心动的感觉，后来两个人慢慢相处久了，最初的'感觉跟着时间发生改变。
而爱到深处是一种习惯，你习惯生活中有她，她习惯生活中有你。
末那大叔记得孟非曾在《非诚勿扰》中说过这么一段话。
“作为一个结过婚很多年的人认为，结婚这件事里一定要有爱，没有爱是走不下去的。
但是我认为，不能仅仅是因为爱。习惯才是一个非常可贵的东西。”
我们太容易喜欢一个异性了。
比如你今天看到一个漂亮的女孩会喜欢，转眼第二天看到另一个更好的女孩也可能喜欢。
这个是骨子里的东西，人性很难去克服它。
可贵的是，当你跟她相处一段时间，有了感情之后，在一起就成了一种习惯。
当你们已经离不开这种习惯时进入婚姻才是安全的。
仅仅是因为爱进入的婚姻，很快会在琐碎的无聊的家常生活中把爱消失殆尽。
但当爱情变成一种习惯，双方都习惯了对方，而再也很难习惯别人的时候进入婚姻是且安全相对长久的。
当你习惯了一个人生活中的习惯，爱情就是一个人对另一个人习惯的认同。
女人习惯了男人的鼾声，男人习惯了女人的任性。
男人习惯了女人的香水味，女人习惯了男人的烟草味。
我们的爱在无数个细节中变成了彼此的习惯。
《春娇与志明》里张志明每次买哈根达斯时习惯要些干冰回家放在马桶里看烟雾缭绕升起，乐在其中。
当余春娇离开志明与徐峥在一起时，被评价为一个想法奇怪的人，殊不知，春娇所有的奇怪想法，都是因为志明。
志明在新的城市遇见年轻貌美上围傲人的杨幂时忍不住与她沉入爱河。
但当他再次看着那些快要从马桶溢出的云雾时，他开始习惯性地想起以前那个常常陪着他欣赏烟雾弥漫的春娇。
后来，志明对杨幂说他忘不了她。
但其实，他是戒不掉自己习惯的那个春娇。
而春娇习惯了志明的大胆新奇搞怪调情，即使分开，她还是无意识地保留着志明的习惯。
有句话说“分手后，我就成了你”。不是因为得到又失去的不甘心，也不是在刻意追求和你一样的生活方式去体会有关你的情绪。
而是爱着爱着，我就习惯了你的习惯，习惯了你。
你的喜好变为我的习惯，你的习惯也变成了我的习惯。
因为爱而习惯你，因为习惯而离不开你。
世界最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。
末那的爷爷奶奶一路磕磕绊绊相伴五十余年，少不了欢声笑语，也免不了分歧争吵。
末那还依稀记得处在孩提时代的我以前回爷爷奶奶家探望他们时，奶奶都会像个孩子一样向末那的爸爸告状对爷爷的不满。
说爷爷对她不体贴，老是使唤她做这做那不考虑她的身体状况;怪爷爷经常在她耳边唠唠叨叨嫌弃她这个做的不好那个做的不行。委屈之处奶奶不禁流下了眼泪。
爸爸看着红了眼睛的奶奶忍不住心疼起来对她说“要实在委屈就来我家住段时间吧，我还可以跟你一起出去逛逛”。
有一天奶奶忽然打电话说要来我家住几天，看到奶奶孤身一人只拎了一个包就来到我家时，我才后知后觉她与爷爷闹了些不愉快。
第一天奶奶还赌气不给爷爷打电话，第二天给爷爷打电话一边听着电话里爷爷断断续续的唠叨一边嘴角止不住地上扬偷笑。
第三天就呆不住了硬是要回家，美其名曰“她走前给爷爷准备好的饭菜只够三天，衣物没有带够该回家了”。
后来我知道了，奶奶是不习惯没有爷爷陪伴在她身边。
奶奶习惯了早晨起床后与爷爷一起在客厅里并排着做拉伸操。
习惯了笑眯眯地听着爷爷在她做饭时，围着厨房走来走去嘴里还不断念叨着的“少放盐，多放姜”。
习惯了吃过晚餐后与爷爷一起散步去很远的广场也丝毫不觉疲惫。
爱情终将会改变，也许激情会褪去变得陌生，彼此不相往来，亦或变成亲情，再也无法离弃。
许久以后，一句“我爱你”可能已经失去了热恋时的悸动和浪漫，而一句“我习惯了有你”才是最长情暖心的告白。
所以，你留下来吧，我已经习惯有你了。
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