专业的心理咨询是什么样的
我国的心理咨询体系尚未成熟，许多人也不清楚其实专业的心理咨询是什么样的，下面小编就为大家解答一下其实专业的心理咨询是什么样的吧!
专业心理咨询是面向社会普通人，主要解决正常人的心理困扰和心理不适问题，以及社会交往中的心理障碍，一般不主张用药，专业心理咨询必须由受过严格训练的，具有丰富临床经验的人来实施。在实施过程中，心理咨询工作者必须严格遵守保护个人隐私，严守咨询秘密《心理咨询师职业道德标准》。
一般专业心理咨询过程是这样的：
先由来访者与咨询机构预约好咨询时间，双方在约定的时间准时赴约。咨询过程一般在心理咨询室进行;也可以通过电话、网络或邮件进行。整个咨询过程必须在高度保密的情况下进行，除非来访者提出特殊的陪同要求，咨询过程一般要求是一对一的，即心理咨询师一次只能接待一名来访者。婚姻家庭咨询可以家庭成员一起咨询。
如果您在生活中遇有重大选择犹豫不定;工作压力大，无力承担但又不能自行调节;如果你初涉世事，对新环境适应困难;或经受挫折之后精神一蹶不振;或过分自卑经常感到心情压抑;或在社交方面自感有障碍;如果你经历了许多坎坷，心灵创伤仍无法“自愈”;婚姻及家庭不和睦，育儿教子束手无方，你渴望通过指导改善;或患有某种疾病久治不愈并对此产生悲观厌世等诸如此类的心理压力;这些问题您都可以通过专业心理咨询来获得解决。
专业心理咨询的进行是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
这个过程依赖于咨访双方建立良好协作的咨访关系，是咨询师就来访者提出的心理困扰或要求解决的心理、行为问题，运用相应的心理学原理及其技术，借助语言、器具等手段，与访谈者一起进行分析、研究和讨论，揭示引起心理障碍的原因，找出行为问题的症结，探索解决的可能条件和途径，共同协商出摆脱困境的对策，最后使来访者增强信心，克服障碍，维护心理健康，促进个性发展和潜能开发。
大多数的心理问题不是一次就能解决的，需要来访者积极配合咨询师双方共同努力来完成，这就需要进行一定的心理咨询疗程，一个疗程一般是一个月安排四次，每次一小时;有时根据求助者的心理行为状况，为更好地解决来访者心理问题，还需要来访者接受心理咨询师的'多项心理测验评估和训练指导，来访者必须严格按咨询要求做才能取得理想的疗效。
心理咨询记录撰写要点
咨询记录(progress note)内容：
来访者的姓名;
咨询开始和结束的时间,咨询日期;
咨询频率和模式,心理测量相关结果;
对保密条款等来访者权利的讨论;
主诉问题,危机评估;
本次咨询中的重要话题;
咨询进展,咨询目标;
咨询师的观察,咨询师的处理;
下次咨询计划，咨询师的推荐的其它服务咨询师的签名，学历，日期。
咨询笔记(psychotherapy note)内容：
咨询师的假设，猜想;
咨询师在咨询中的情绪，思绪，反应，以及对来访者的判断;
咨询师对咨询的反思，体验到的在咨询中的困难;
想问督导的问题;
督导中学所。
咨询记录和咨询笔记区别：
咨询记录的读者是之前提到的所有个体，咨询笔记的读者是咨询师本人;
咨询记录是来访者档案的一部分，咨询笔记不是。
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