正确认识心理咨询
虽然社会在逐渐发展心理咨询体系，但其实很多人对待心理咨询都戴有有色眼镜，那么我们应该如何正确认识心理咨询呢?下面是小编整理的相关内容，希望可以帮助到您！
心理咨询误区：
误区一
心理变态或疯子才会去做心理咨询
这是对心理咨询最常见的误解。心理咨询的服务对象包含心理/精神障碍患者，但主要还是普通人群。心理咨询是正常缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法，当我们在生活、学习、工作、婚恋、人际交往、个人成长等方面遇到困惑、难题时(即一般心理问题，如因家庭纠纷、就业迷茫、个性冲动等引起的内心矛盾)，如果自己不能很好地调整心态、缓解情绪，就可以寻求心理咨询师的帮助。
误区二
心理咨询是灵丹妙药,"药”到病除
心理咨询师并不是神仙，心理问题的解决需要尊重客观规律，多数心理问题并不能在一次咨询中得到解决。冰冻三尺非一日之寒，一个人的想法和行为习惯的转变是非常困难的，是需要时间的，所以效果是缓慢进展的。一般而言，心理咨询的时间不宜太短，心理咨询的时间与疗效是成正比的。
误区三
心理咨询师具有透视人心的本领
心理咨询师接受过系统而科学的知识与技能培训，他们了解心理、行为活动的规律，加之长期咨询实践累积的经验，他们的确有更敏锐的观察力，但并不能说他们会“读心术”。心理咨询师需要基于客观、全面的材料才能作出判断。求助者需详尽提供有关情况，才能帮助咨访双方共同找到问题的症结，有利于心理咨询师作出正确的判断并进行有效的帮助。
误区四
心理咨询就是聊天
心理咨询不同于一般意义上的聊天，尽管方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
误区五
心理咨询的谈话内容，会绝对保密
基于职业道德，心理咨询师通常会对个案当事人的'谈话内容加以保密，即未经当事人同意，不会将当事人的谈话内容告诉其他人。但是，心理咨询的专业保密是有限制的：法律要求心理咨询师披露的，职业规范不能对抗法律规定，如果来访者有杀人事实、谋杀计划、自杀计划、虐待老人和儿童以及其他重大犯罪行为的，心理咨询师必须向公安或者检察机关报告，这是每个公民的法定义务，心理咨询师也不能例外。
误区六
心理咨询师会帮来访者作事件的选择
心理咨询师会采取中立的态度来更客观的帮助来访者，而不是靠自己的经验帮来访者作出选择。“授人以鱼，不如授人以渔”，直接帮助能起到的作用是有限的，最有效的是让来访者学会心理调适的方法，以帮助自己，这就是心理咨询工作的基本理念“助人自助”。
误区七
心理咨询可以替代药物治疗
因情况而异，一般心理问题通常不需药物治疗，对于较为严重的心理/精神障碍，通常以药物治疗为主，心理咨询为辅。具体的治疗方案需要临床医师对疾病和病情状态进行全面评估后进行科学制定。
正确认识心理咨询
误区一：只有“有病”的人才会咨询
提及心理咨询这个词语，很多人立刻会把它与“精神病”、“心理变态”等字眼联系起来，认为只有那些有严重心理障碍的患者或者是精神病人才会去咨询。正是由于这种看法，许多人常常在心理咨询室的门口徘徊，始终没有勇气踏进去，怕让别人知道自己去做咨询，说自己心理有毛病。其实在发达国家，去做心理咨询往往会被视为一种追求高质量生活的行为。那么，什么样的人需要咨询呢？
第一种是健康人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会 适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助，促进其人格的全面发展。
第二种是存在心理问题的人。人在生活中不可能是一帆风顺的，常常会遭遇种种挫折，陷入种种困境，有时仅仅依靠自身的调节和家人、朋友的开导劝慰还是难以排解。而心理咨询可以帮助那些心理正常但又存在某种心理负担的人，解决其在学习、工作、生活、人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适应，减轻他们内心世界出现的矛盾，增强对挫折的承受能力，在认识、情感、态度和行为方面有所变化，学会发掘自身的潜能，去更好适应环境、完善自我。
误区二：心理咨询就是一般的聊天
有些人把心理咨询等同于同咨询师“聊天”。心理咨询从形式上看确实是咨询师与求助者对话的过程，但这种对话决不是一般的“聊天”，而是咨询师运用心理学的知识、理论和技术，通过搜集资料、解疑释惑、提供建议、商量讨论等方式，帮助求助者解决心理问题的主要途径。
误区三：心理咨询就是给求助者出主意
在我国，求助者最爱问咨询师的问题就是“你说我该怎么办”？期望咨询师给他出一个具体的主意。其实，心理咨询是一个过程，在这个过程中，咨询师运用心理学的知识和技能，帮助求助者正视自己的问题，使其领悟到自己的问题是怎样形成的，与求助者共同探讨、商量解决问题的方案、策略，帮助求助者发掘自身的潜能，使其能够更加积极主动地作出选择，并能在今后的生活中自主解决类似的问题。在这个过程中，作出决定的是求助者自己，咨询师是不能代替求助者进行抉择的。
误区四：心理咨询的目的是为了获得快乐
有的求助者认为心理咨询就是使人开心，就要使人快乐。这只说对了一半，因为成功的心理咨询确实可以使人减轻压力、解脱不良情绪的困扰，从而使求助者生活得更加轻松、自信。但心理咨询的最终目标是促进人格的全面发展，更加完善自我。在这个过程中，咨询师要促进求助者自我成长，就要消除求助者已经习惯化的、错误的观念和行为模式，建立起新的、有效的观念和行为模式，而这一过程必然伴随着求助者的痛苦体验。求助者只有经历痛苦的磨砺，才能获得心灵的成长。
误区五：心理咨询不起作用
有些人说：“我做了一两次心理咨询，当时觉得还可以，过一段时间就不管用了。”对于一般的心理问题，可能只需要通过情绪宣泄，或者经过咨询师的引导，求助者很快地产生领悟。而对于较为严重的心理问题，就没有那么简单。因为人的心理品质的形成与发展是长期的渐进的，所以不良心理品质同样不可能只经过一两次咨询就马上恢复正常，需要持续地坚持咨询，才能取得满意的效果。
【正确认识心理咨询】相关文章：
正确认识战略08-08
正确认识笔试11-27
正确认识自我11-04
心理咨询考试：心理咨询技能10-10
对留学预科的正确认识11-21
正确认识考试焦虑11-17
正确认识企业危机10-10
正确认识评测结果07-21
正确认识职业测评11-12