收费站开展解压心理疏导活动
收费站开展解压心理疏导活动,通过锻炼让大家缓解工作中的紧张感.还有解压心理团辅活动顺利开展目的也是通过这次团辅活动释放压力，快乐地生活与学习。
10月10日是世界精神卫生日，20xx年世界精神卫生日的主题定为“心理健康，社会和谐”，旨在号召大家共同关注心理健康，正视心理问题，用关心、关爱的态度化解心理问题，从而推动构建和谐社会。
xx收费站布置准备了减压、解压心理辅导室，针对收费一线人员普遍存在的服务压力，讲解如何正确树立良好的服务意识和服务心态，培养积极、专业的服务素养，来推动窗口服务行业传递正能量。同时，站内依托“六必谈、六必访、六必解”工作，排查重点关心对象，对怀孕期间的女职工给予精神关怀与鼓励照顾，了解单身职工的个人生活情况，有针对性地进行座谈交流，为大家发放心理辅导类书籍，通过阅读学习自我解压、减压方法常识;经常性地组织开展工间健身运动，通过锻炼让大家缓解工作中的紧张感，及时卸下心理负担，做一个拥有轻松、健康心态的人。
附：解压心理团辅活动顺利开展
12月23日下午1点30，“释放压力，让心灵飞”——解压心理团辅在大创园团体心理辅导室顺利开展，活动由心理健康教育中心二级心理咨询师周莉莉主持，来自八个分院的16位有压力困扰的同学报名参加了此次团辅。
临近期末，大学生的学习压力加大，很多人都出现了情绪紧张焦虑、睡眠质量不好、学习效果差等问题。此次活动可以帮助团体成员自我探索，了解学习和生活的具体压力来源，更好地管理情绪，并运用团队的.力量共同寻找解决压力问题的途径和办法。
活动初始，周老师通过相识分组的方式将同学们分成两组，再经过游戏“大风吹、放松按摩、滚雪球”和“取组名、定契约、写积分榜”让团体成员之间相互认识，建立良好的关系。
为了更好地建立团体信任感，周老师展开了“信任之旅”、“同舟共济”的游戏。信任之旅是两位同学一位作为“盲人”，另一位作为“拐杖”，期间不说话，拐杖帮助盲人绕室外进行练习。体验过后，老师问及同学们的感想，有扮演“盲人”的同学发言，“当眼前变得漆黑的时候，心里很慌张，不知道往哪里走，有人牵着，一开始是小步小步走的，后来渐渐放开胆子，才敢大步大步走。”而扮演“拐杖”的同学说，“这需要盲人的配合，会观察盲人迈的脚步大小，给他点手势指示。”游戏通过助人与受助的体验，增强了对他人的信任与接纳。
随后进行的是“压力圈圈图”的练习，探讨管理压力的方法。同学们逐渐放开自我，敞开心扉，将学业上、生活上的压力等一一讲述出来，与其他成员进行分享。然后在周老师的带领下，开展“头脑风暴”的集思广益方法，思考压力根源，挖掘自身应对压力的方法和资源，增强了信心。
最后，周莉莉老师赠送在场同学五颗美好的心：童心，善心，舒心，欢心，信心。她希望同学们能够通过这次团辅活动释放压力，快乐地生活与学习。同学们纷纷表示收获非常大，希望学院能够多多举办类似的活动。
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