喜爱的东西要取之有度

时间:2020-08-31 11:33:32 心理资讯 我要投稿

喜爱的东西要取之有度

  对于喜爱的东西,你是一种什么样的态度呢?其实喜爱的东西要懂得取之有度啊!

  研究指出,最完美的年薪是$75000,也就是说,再多的钱也不会你每天的心情变得更好。《纽约时报》对此有个简单明了的解释:当你买得起你想要的任何东西时,也就不会对那些东西有太强的购买欲了。

  文章作者Elizabeth Dunn和Michael Norton为了更好地说明这个问题,提到了一个与巧克力有关的研究。研究大致内容是将学生分为两组进行测试,向第一组每人发放一块巧克力,之后告知他们一周内绝不能再吃巧克力;向第二组发放一大袋巧克力,之后告知他们想吃多少吃多少。接下来,发生了这样的事:

  如果你喜欢吃巧克力,你可能会认为获得了一大袋巧克力的学生们心满意足地“携赃潜逃”了。可是他们付出了代价。下一周他们再回来领巧克力时,第二组的学生们对巧克力的兴趣明显比前一周低了很多。而第一组连续一周没有吃到巧克力的'学生们像第一周一样享受了巧克力。少来点儿——就算想买就能买到,想吃就能吃到,也暂时不吃巧克力——能够保持我们对某些东西的热爱。

  这就说明了两个问题:

  1.取之过度就有可能会失去兴趣;

  2.如果想要戒掉你喜欢的东西,一次性彻底放弃可能会让问题更严重。

  大部分人应该都能从自己生活中举出和这两个问题有关的例子来。我发现在我想控制吃糖的时候,想吃的时候少吃点来得比彻底戒掉吃糖成功得多。之前我有份薪水过于丰厚而我不喜欢的工作,我觉得这两者其实都是问题。所以我接受了Lifehacker给我提供了编辑的职位:原因是我不仅仅喜爱这份工作,薪水也没有太多。大学时,我发现自己在上课快要结束时效率更高,因为我已经又饿又累了。过着安逸生活的时候,我并不需要任何东西——想要我就能有。所以我并不喜欢的那份工作变得更不好做了,我也开始觉得与其真正拥有所有的东西不如心怀一些欲望。结果我发现这是真的,而从这个研究来看,它对很多人来说都有道理。

  道理很简单,但我们有时候却发觉不到:平衡是最重要的。

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