大学生心理问题的对策

时间：2022-10-13 13:25:38 心理资讯我要投稿

大学生心理问题的对策（通用6篇）

　　在日复一日的学习、工作生活中，许多人都写过论文吧，论文一般由题名、作者、摘要、关键词、正文、参考文献和附录等部分组成。相信许多人会觉得论文很难写吧，下面是小编帮大家整理的大学生心理问题的对策，希望对大家有所帮助。

　　大学生心理问题的对策篇1

　　一、高职院校大学生心理健康问题的状况

　　（一）适应性问题。包括对环境和人际关系的适应、对学业的适应、对经济状况的适应和对生活自主性的适应。进入大学后，面对陌生的环境、生疏的人际关系，绝大多数大学生表现出不适应，心理冲突多，情绪起伏大，在实际生活中常出现诸多矛盾。如孤独感与强烈交往需要的矛盾;独立性与依赖性的矛盾;情绪与理智的矛盾;幻想与现实的矛盾等。当对这种因环境改变而出现的焦虑、不安、孤独感超过限度时会产生心理问题，出现失眠、食欲不振、烦躁、注意力不集中等症状。有一部分同学对学习的适应常常会出现问题，表现为学习不得法、考试焦虑、不会安排学习时间和计划，一旦考试的环节出现问题，就会表现出不自信，情绪低靡，甚至厌学等。

　　（二）人际交往问题。进入大学，人际交往面拓宽了，复杂的人际关系往往使学生不知所措。大学生普遍缺乏基本的人际交往知识和技巧，易引发人际冲突，陷入孤独、逃避、自我心理设防。在人际交往过程中常常出现各种各样的交际心理障碍，表现为交往中沟通不足、社交恐怖、关系失调、人际冲突等时有发生，从而导致心理失调。

　　（三）情绪问题。由于过分紧张，大学生通常会出现焦虑、抑郁等情绪波动。表现为情绪波动较大，大悲大喜，大起大落，时而积极情绪占据主导，时而被消极情绪主宰，遇事不冷静、易冲动等。

　　二、高职院校大学生心理健康问题形成的原因是多方面的，其中社会、学校、家庭和个人等因素是不可忽视的

　　（一）社会的原因。大学生心理问题的产生，与当今的社会环境有关。当前我国正处于社会转型时期。社会主义市场经济体制的建立，社会变革、科技进步，正在转变着人们的生产生活方式、思维方式和价值观念，政治气候的多变，中西文化的冲突，各种思潮的涌入，诸种矛盾冲突对大学生带来的心理冲击比以往任何时代都要强烈和复杂。竞争的加剧、压力的增大、东西文化的碰撞、价值观念的多元、贫富差距的拉大、利益格局的调整等等，当这些展现在心理结构还相当稚嫩的大学生面前时，他们的理论知识和人生阅历还无法使他们找到正确的答案，出现心理失衡是很难避免的。

　　（二）学校教育的原因。学校是大学生生活学习的主要场所，学校的环境和教育对大学生的心理状态有着更直接更深刻的影响。由于中小学教育过程中过分注重智育，而忽视了对学生学习兴趣、学习能力、生活能力和人际交往能力等基本社会实践和基本生活能力的培养和锻炼，致使不少大学生缺乏独立生活能力。进入大学以后，由于学习的压力和对大学集体生活的不适应，导致一些学生产生孤独、压抑、空虚等不良情绪。

　　（三）家庭的原因。家庭是孩子成长的环境，家长是孩子的第一任老师，是每个孩子成长不可忽视的条件。家庭对于塑造学生个性、养成生活习惯和行为方式都有重要的影响。家庭对大学生心理健康的影响主要包括：不完整的家庭对于孩子的心理健康是十分不利的，往往使其产生孤僻、冷漠、粗暴的人格特点;父母关系不良、紧张或冲突，经常吵架甚至相互敌视，孩子在人际交往中往往表现出自私、敌视等心理和道德方面的缺欠;家庭教育方式的“态度不一致”、“溺爱”、又会造成孩子懦弱、虚荣和随心所欲的毛病;严峻冷漠、家长的经常打骂、缺乏人情温暖的家庭会使孩子迟钝、犹豫不决、具有凶犯暴力的倾向。这些问题解决不好，便会诱发心理疾病。

　　（四）个体的原因。大学生心理问题的产生，与其正处于心理发展阶段密切相关。大学生正处于青年中期，青年中期是心理发展开始走向成熟的重要阶段，是一个人心理变化最激烈的时期，但同时又是心理发展与成长的困惑期。由于我国生活水平的大幅度提高，大学生身体发育快，但身心发展呈不平衡状况较为普遍，心理成熟滞后于生理成熟。心智能力无法控制生理成熟而衍生的冲动。其心理倾向既有积极的一面，又有消极的一面，例如富有理想又易脱离实际;热爱生活又易因受挫而悲观失望;思维活跃又易于偏激;自我意识强又难以对自己客观准确的定位。因此，经常产生这样那样的心理冲突、心理困惑。

　　三、高职院校大学生心理健康问题的应对策略

　　实施心理健康教育是一个复杂的系统工程，应当面向全体学生，教师全员参与，在学校各项教育教学活动中全面开展，全过程进行，以最大限度健康发展学生为目的。

　　（一）普及心理健康知识。首先，要大力开展心理健康知识宣传。长期以来许多学生存在心理问题却不自知，或者是知道但无法摆脱，主动寻求帮助的学生较少。除了心理保健意识不强外，另一个原因是一些同学对心理健康教育和心理咨询有误解，仿佛接受了心理健康教育和心理咨询的人都会戴上一顶“不正常、有问题”的帽子，有同学甚至不敢选修心理教育的课程，还有些同学则是不知道心理咨询是什么，哪些问题可以通过咨询来解决。所以，在学生中普及心理卫生知识，为心理健康教育和咨询作广泛宣传是该项工作能有效开展的前提保证。其次，要通过开设与大学生心理健康相关的选修课，帮助学生增强心理调适能力，维护心理健康，培养良好的心理品质。

　　（二）建立心理健康教育机构，建设高素质的心理健康教育工作队伍。首先，为了普及心理健康教育，高校必须建立集教学、科研、心理咨询三大功能于一身的专门的心理健康教育机构。承担心理健康教育教学、宣传调研、建立学生心理档案，开展心理咨询与治疗等工作。其次，要加强师资队伍建设。在高校中从事心理健康教育的人员主要是团委干部、辅导员、班主任等，以兼职为主。系统学习过心理学基本知识和心理健康知识，受过系统训练的专业咨询人员匮乏。应通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以少量精干专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校心理健康教育工作队伍。

　　（三）指导学生组建心理健康社团，开展丰富多彩的心理教育活动。心理健康教育能否深入、持久、有效地开展，能否普及和提高教育效果，还需要极大地调动学生的参与热情，因为心理教育的重点在于通过心育赋于受教育者强大、持久的内在的自我发展动力与能力，达到自我发展、自我预防、自我矫治的目的。学生社团可以发挥朋辈之间鸿沟小、防御性低、共同性大、互动性大等优势，培养学生自我教育和服务他人意识和能力，培养学生的团队精神，有效地开发学生中丰富的心理教育资源。这无论是对于营造心理健康教育的氛围，还是使工作的触角更深入都十分有益。心理健康社团还可以起到一种在心理咨询教师和学生之间搭设桥梁的作用，通过他们，可以及时得到有关心理健康教育效果的信息反馈和学生中正在出现的带有共性的心理问题，可以对突发事件进行危机干预。

　　（四）加强心理咨询工作，培养学生健康的心理和人格。心理咨询是目前比较流行的一种消除心理障碍的手段。心理咨询与治疗中心就是给大学生提供支（下转178页）（上接177页）持、帮助和发泄的场所，在大学生的心理健康教育中要注意加强心理咨询工作，努力消除大学生的心理障碍。在咨询过程中，除了面对面询外，还可以开设电话咨询、报刊专栏咨询、书信咨询、网络咨询等多种形式，为校内外求助者提供及时的心理支持和危机干预。除了个别咨询，针对不同情况、不同背景的学生在特定时期容易出现的心理问题开展团队心理辅导，做到有的放矢。通过这些辅导使学生能更清楚地明了自身的需要，更好地设计自己的成长道路。

　　（五）加强校园文化建设，丰富业余文化生活。开展丰富多彩的校园文化活动，能够陶冶学生的情操满足学生的精神需要，增强竞争意识，获取奋进的信心，并使他们在紧张的学习压力中获得休息和娱乐，调整生活节奏，有充沛的精力更好地投入学习和生活，以形成积极向上的良好心态。

　　大学生心理问题的对策篇2

　　心理素质是大学生综合素质的重要内容，高校实施素质教育，就必须加大对大学生心理素质培训的力度。目前大学生的心理状况不容乐观，不少学生存在不同程度的心理问题，部分学生甚至存在严重的心理疾患。因此，对大学生进行心理健康教育已刻不容缓

　　一、大学生心理问题的成因

　　大学生正处于青年期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，学习和生活中遇到的挫折和难以解决的问题往往会给缺乏生活阅历和经验的他们造成一定的心理负担。而造成大学生心理问题的原因主要体现在以下几个方面

　　（一）人际关系紧张

　　交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。现在的大学生多为独生子女，受长辈溺爱，常常任性自私，做事以自我为中心，不考虑周围人的立场和感受。而家长和老师的保护使得一些学生上大学后仍然缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。一些大学生遇事多从自己的角度出发，当他人的看法、想法等与自己不一致时，他们甚至采取“以牙还牙”、自我封闭等方式予以解决。交际困难，一方面导致大学生产生自闭、偏执等心理问题，另一方面则因没有倾述对象而使得有问题的学生心理压力越来越大

　　（二）情感困扰

　　大量案例表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素之一。在大学阶段，老师和家长在学生生活中所占份量越来越低，许多学生在心灵上感到迷茫，找不到真正的归宿，因此有些学生为摆脱孤独寂寞或是出于攀比的心理而急于谈恋爱，种种恋爱心理的不成熟导致大学生恋爱成功率较低，从而造成严重的心理创伤，使其陷入自卑、焦虑的消极情绪状态

　　（三）学习压力大

　　很多大学生对个人的成功和自身表现要求过高，过分在乎别人对自己的评价，希望自己方方面面都很完美，都比别人略胜一筹，却往往忽略自我真实的内心感受和需求，无法从外在的成功中享受到快乐和喜悦。一旦发现别人比自己优秀便不能接受，继而感到压抑和自卑，诸多压力无从排解

　　（四）就业和前途危机

　　部分大学生在入学后，没有明确的生活和奋斗目标，不知道如何完善和发展自己，不愿尝试创造性的思维，终日随波逐流，无所事事。而另一部分大学生对未来有着美好的憧憬和向往，在择业前表现得盲目乐观，过高估计了自己的实际水平，而在残酷的现实面前，又缺乏承受挫折的心理准备，一旦就业失败就出现情绪低落、烦躁、焦虑等心理状况，最终导致心理疾患的形成

　　（五）心理期望与家庭不符

　　部分大学生读大学不只是为了自己的前途，更是为了“光耀门楣”，满足父母的期望，这种现象在强势父母与弱势子女身上表现的尤为突出。因此，在择业时，这部分学生一方面要考虑自己的意愿，另一方面又不得不顾及父母的感受，当自己的期望同父母的意愿相违背时，往往会遭到父母的强烈反对，因此势必造成一定的心理压力

　　二、大学生心理问题的干预对策

　　大学生群体虽不是一个问题群体，但其所面临的特殊压力及其心理健康状况确实值得关注。对其心理健康状况的关注不应仅限于对有问题和困扰的个体，更应关注整个群体的心理健康状况，并对其进行心理辅导和心理健康教育

　　对于大学生个体来说，要保持健康的心理，对不同环境做出良好的适应，而各个高校也应做出相应的干预政策，更多地关注学生心理健康问题

　　（一）拓宽交际范围，提高相处和交际能力

　　在与同学相处时，首先要了解自己的优缺点，正确认识和评价自己，有效的协调与控制情绪，在相互尊重的前提下，带着一颗包容的心，友好、主动的与同学们进行沟通和交流。同时，要积极主动参加学院和学校组织的文体活动，掌握人际交往的技能和技巧，扩大自己的交友圈，在真诚、友善的基础上主动沟通交际，增加彼此的信任感，以提高相处和交际能力

　　（二）要有自己的职业规划

　　大学生要尽早设计明确的职业倾向，在对自己正确定位的前提下，充分发挥自身的优势，弥补不足，不断提高自己的学习能力、管理能力和实践能力。另外，要正视理想与现实、专业与兴趣的冲突，要学会在现实中重新认识自己，找到理想和现实的差距，实事求是地评价自己，分析自己，不要整日为了忧虑而忧虑，要学会未雨绸缪，利用有限的4年时间达到自己预设的目标

　　（三）快乐的学习和生活

　　当前大学生教育的核心是创新教育，因此大学生在找出自身差距的同时，更要找到自己发展的潜力，通过不断丰富自身的综合素质来适应时代发展的要求。要时常保持浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望，善于从学习中寻找乐趣，并时常带着愉快、自信的心情微笑地面对每一天。当自己的学习、生活出现问题时，不要只顾着伤心、苦闷、彷徨，适当的时候来一点阿Q精神，继而保持自信乐观的态度，尽量减少挫折感，缓解外部环境带给自己的种种压力

　　（四）改变观念，及时寻求心理帮助

　　过去，由于历史文化等传统原因，对人的个性心理问题的关注、认识和研究不够，往往把心理问题神秘化，甚至把有心理障碍的人看作是不可理喻的邪恶之人或洪水猛兽，致使有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。大学生作为一个高学历群体，要转变观念、更新认识。心理健康和身体健康都是一个人健康不可或缺的.因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医，以求得咨询、疏导，也就是说，对待心理问题要有一颗平常心

　　（五）学校要营造积极健康的校园氛围，建立良好的教育环境

　　1、建立心理健康咨询机构

　　心理健康咨询机构在帮助大学生摆脱心理困扰、减轻心理压力方面起着重要作用。目前，许多高校已将其作为指导大学生心理健康工作的专业机构。此外，学校应将其面向全体学生，通过电话咨询、网络咨询等方式对学生进行心理辅导教育。同时各高校应经常举办大学生心理健康讲座，宣传和普及心理健康知识；开展大学生心理健康测评，以全面了解大学生心理健康状况，及时采取心理干预措施调节大学生的心理问题

　　2、建立心理健康教育队伍，加强与学生之间的联系

　　大学生数量庞大，而高校心理咨询机构人员有限，致使心理咨询无法满足学生的需要，因此要建设一支素质较高、责任心强、专兼结合的高校大学生心理健康教育队伍，以加大对学生心理辅导和心理疏导的力度。同时心理健康教育者应积极主动与学生联系，了解学生心理动态，并创造条件及时与学生家长沟通，全面反馈学生状态，以减少学生心理问题的发生?.

　　大学生心理问题的对策篇3

　　【摘要】自闭与自卑、学习障碍、情感困惑及过度的网络依赖，是当前大学生存在的主要心理问题。这些心理问题的产生根源有社会、学校、家庭及自身等多方面的因素。大力加强思想政治教育，不断丰富校园文化生活，积极开展心理健康教育和咨询，积极关心和资助特困大学生等，是解决上述心理问题的有效途径。

　　【关键词】高校;大学生;心理问题;对策

　　大学生是一个承载社会、家长高期望值的特殊群体，自我定位高，强烈的成长欲望与个体心理发展不成熟的矛盾决定了大学生这个特殊群体最容易受到来自社会、家庭等方方面面的压力，产生心理问题。本文试图通过对造成大学生心理问题的原因进行分析，找出相应的解决办法。

　　一、高校大学生存在的主要心理问题

　　1.自闭与自卑。闭锁性本是大学生出于自卫本能的需要而设置的心理屏障，它是大学生适应能力发展的表现，但如果过度地掩饰自己，不敢在他人面前以一定的形式表现自己的情感，久而久之则会出现严重的自闭心理。

　　青年时期，由于身心的迅速发展，带来了自我意识的强化，对别人如何评价自己比较敏感，自尊心和自信心明显增强，但由于大学生的自尊心比一般人更突出，过度地自尊在一部分人身上容易滑向自卑，产生攀比心理和消极联想，遇到困难和挫折容易自责，最终在消沉中难以自拔。

　　自闭与自卑心理是导致大学生交际困难的重要因素，最近的调查显示，大学生交际困难问题已成为大学生首要的心理问题。

　　2.学习障碍。大学生常见的学习心理障碍有：缺乏学习动力、严重的学习焦虑、学习疲劳。而目前多数大学生在学习中的主要问题则是缺乏学习动力，其主要表现有：

　　①逃避学习。

　　不愿意上课，不能积极思维;课后逃避学习，常把主要精力放在打扑克、下象棋、玩游戏等与学习无关的活动上;无求知欲，无抱负、无期望;

　　②焦虑过低。

　　缺乏自尊心、自信心，学习不好不觉得丢面子，考试成绩不及格也不在乎，缺乏必要的学习压力;

　　③注意分散。

　　学习动力缺乏会使注意涣散，兴趣转移，易受各种内外因素的干扰，因而不能集中精力学习;

　　④厌倦，冷漠的情绪。

　　学习动力的缺乏常会让人说到或者想到学习就头痛，导致在校学习成了“做一天和尚撞一天钟”的应付差事;⑤缺乏适宜的学习方法。因为不能探索出一套适合自己的学习方法，因而难以适应紧张、繁忙的学习生活。

　　3.情感困惑。由于初、高中阶段学校与家庭关注的重点在于学生的学习成绩，很少注意学生情感上的需求，特别是性教育方面做得很不够，男女同学相互间有种神秘感。进入大学后，谈恋爱已不是禁忌，大学生开始追求他们的爱情，突然的感情释放使一些大学生缺乏有效的思想准备，特别是在恋爱失败后，容易导致情感脆弱的大学生心理变异，有的甚至因此走向极端，给社会和家庭造成无法挽回的后果。

　　二、解决大学生心理问题的对策

　　针对大学生的心理特点和大学生心理问题，要解决大学生的心理问题必须从以下几个方面着手：

　　1.大力加强思想政治教育，增强大学生的学习动力。大学生只有具有远大理想和明确的奋斗目标，才能奋发图强，产生经久不衰的学习动力。而理想信念并不是天生固有和一成不变的，在今天政治多元化，经济全球化和文化多元化的世界大背景下，人们的思想观念、利益格局、行为方式、人际关系都产生了极大的变化。在这种变化中，极容易造成大学生理想、目标、认识和追求上的无所适从，一旦信念出现偏差，就难免不产生心理障碍甚至走上错误的道路。因此，高校必须大力加强思想政治教育，从理论和实践两个层面教育引导大学生坚定正确的政治方向，牢固树立起科学的世界观、人生观和价值观，自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，客观对待当前存在的一些社会问题。

　　2.加强校园文化建设，为大学生营造良好的学习和生活氛围。环境与氛围是一个群体中相互影响，可以同化的力量，一个人置身于这个群体，日久天长，耳濡目染，就会熏陶形成共同的风尚和气质。著名心理学家弗洛姆认为，心理健康与社会环境有着极为密切的关系。

　　优良的校风学风能激励大学生自觉地培养爱祖国、讲奉献、重思想的高尚情操和严谨、求实的、勤奋的治学态度。所以，高校要大力加强校园文化建设，积极构建一个优良的人才成长环境。具体做法是：

　　①坚持以育人为目的，融活动的多样性、趣味性、思想性于一体，使大学生既增长知识，又陶冶情操;

　　②充分利用学校的人才资源优势，聘请有影响的专家、教授为大学生开设文、史、哲、经、音乐、美术等系列讲座，提升校园文化的格调和档次;

　　③以学生社团为龙头，开展健康向上的社团活动，使学生社团成为开拓视野、增长才干、培养创造力、扩大信息流通渠道、提高文化素质、增强团结协作精神、焕发青春和热情的校园文化场所;

　　④通过校园文化节、艺术节、学术节、科技节、文化周等活动，营造浓厚的文化氛围。

　　3.积极开展心理健康教育。高等院校应将心理健康教育列为学生的必修课，通过课堂教学，使学生增加心理卫生知识，增强心理健康意识，掌握和改善心理健康的方法和技巧，从而达到促进大学生健康、和谐的个性心理品质形成和发展的目的。同时，学校还应建立健全各级心理健康咨询机构，积极开展心理咨询工作，帮助有心理问题的学生尽快克服心理障碍，心情舒畅地投入到学习和生活中。

　　参考文献：

　　[1]陈琦，刘儒德.当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，1997.

　　[2]韩永清.高校特困生心理问题调查及对策研究[J].山西高等学校社会科学学报，2002(9).

　　大学生心理问题的对策篇4

　　摘要：

　　本文旨在通过对大学生职业心理教育体系的构建研究，提高学生的职业决策能力，为就业指导和咨询干涉提供依据。

　　关键词：大学生职业心理教育；体系构建；途径和方法

　　随着我国高校的招生数量和规模越来越大，大学生的就业问题已经成为社会生活中的焦点和热点问题之一，引起了政府、社会、学校、家庭和大学生的普遍关注。研究当代大学生择业心理特征，认真分析大学生就业难问题，有效开展大学生职业心理教育，科学合理的解决大学生就业问题，已经迫在眉睫。

　　1、当前高校开展职业心理教育存在的问题。

　　纵观我国职业心理教育的发展，已经从注重学生毕业时期的指导转移到注重促进学生职业能力的成长和发展上，这是个巨大的进步。但是，由于工作起步比较晚，高等院校的职业心理教育还处于安置就业的阶段，即谋职指导，缺乏实质性的内容，特别是对大学生的职业心理教育缺乏深入系统的辅导。

　　（1）职业心理教育缺乏系统性、协调性。

　　目前，很多高校的职业心理教育把职业选择当作个人在就业时出现的单一事件，没有认识到人的职业选择是一个不断发展的过程。职业心理教育的对象仅限于毕业班学生，只局限在就业这一个环节，而对非毕业生、对就业之外的环节包括学业、职业和事业发展问题，则缺乏指导与帮助。职业心理教育缺少全程性服务，全方位切入。

　　（2）缺乏专业的职业心理教育队伍。

　　目前，许多高校职业心理教育专职人员数量少，专业化水平低，职业心理教育工作一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来负责，他们在从事学生工作的同时兼做毕业生就业的指导工作，大多数没有经过系统的专业学习，缺乏专业知识背景，缺乏既能跑市场，又能上讲台的双栖型人才，更缺乏既能进行政策阐释，又能为毕业生提供职业生涯设计和就业心理辅导的专家型人才。

　　2、大学生职业心理教育体系构建的对策。

　　（2）教育方法。

　　自我效能感高的大学生会对自己的职业生涯更有信心，不会因为信心不足而妨碍选择职业的范围，同时会有积极的求职行为，更容易成功地做出职业决策并成功就业。而且在所选择的职业领域，其自我效能感越高，所取得的成就的机率就越高，在这一职业上坚持的时间就越长，在工作中遇到困难和挫折时就更愿意去克服。因此，提高个体的自我效能感就可以提高其工作绩效，并改善其对工作的态度和心理健康水平。因此，作者认为提高个体职业自我效能感是大学生职业心理教育的重要组成部分。

　　①自我分析和职业分析相结合，建立合理的职业需求体系。

　　职业选择是人生的一次重大决策，作好这样的决策，需要充分的信息。职业选择实际上是一个双向的过程，求职者对职业进行选择，同时，职业也对求职者进行严格的选拔。个体求职成功与否取决于双方的需求是否能够达成一致。因此，求职过程中遵循一定的原则、运用一定的技巧来促进选择和选拔双方的相互了解与统一，就显得十分重要。实现“人一职”匹配和促进人生各阶段职业发展两个层次的目标，促成职业中的人与职业组织、与职业社会之间的良性互动，达到人与职业、人与社会的整合，使人、职业、社会一起发展是我们进行大学生职业心理教育的最大理想和目标。

　　②学校教育和自我教育相结合，完善大学生职业人格特征。

　　学校教育要按照明确的目标要求，利用现代心理辅导技术和手段，在职业心理教育实施过程中，可以针对不同问题采取不同的指导策略，因势利导，帮助他们建立走向社会所应有的心理素质。学校可以对学生进行心理测试和职业分析，通过测试和分析，使学生对自我各方面的素质有个客观的评价，能够明确自己适合于哪种职业，什么样的职业更能发挥自身的潜力等等。

　　（2）工作方法。

　　①合理配置职业心理教育内容，实现职业心理教育的阶段性要求。

　　大学生职业心理教育应该是整个贯穿大学四年的一门重要课程，不同阶段任务不同，每个年级都从不同方面开展职业心理教育。让学生认识了解社会相关职业的性质、要求、信息，并根据自身专业情况、自身的兴趣、爱好、特长，并结合社会需要实事求是地进行职业初步规划。注重就业政策和择业技巧的指导，贯穿于整个大学期间的主要是进行职业道德、职业责任、职业纪律等方面的教育，让学生树立正确的就业观、职业观，增强责任感、使命感，完成大学生向社会职业人的角色转换。

　　②思想政治教育与职业心理教育相结合，树立科学的职业观念。

　　大学生就业偏差产生的根本原因在于大学生世界观、人生观、价值观的偏差带来的择业观的偏差。因此，解决大学生世界观、人生观问题是解决职业问题的关键。充分发挥思想政治教育在培养大学生科学的世界观、正确的人生观、积极向上的价值观方面的优势，指导他们采取积极向上、奉献的、求实的择业就业行动，增强大学生对社会的责任感、事业心和奉献精神，促进毕业生全面发展，实现充分就业。同时，为进一步促进大学生就业稳定和实现职业的可持续发展发挥重要作用，通过大学生职业心理教育中思想政治教育，促进大学生将个人的成长与单位的发展紧密结合起来，和谐发展。

　　③建立一支高素质的职业心理教育师资队伍，推动职业心理教育体系全面实施。

　　职业心理教育是一个系统的工程，不只局限于毕业生这个群体和就业这一环节，而对非毕业生、就业之外的包括学业、职业、事业发展等问题都应该给予指导和帮助。从目前高校的实际状况看，职业心理教育师资队伍的专业化建设也是一项持久而艰巨的工作。可以通过培训、增加投入等方法解决指导教师专业化的问题。通过培训，提高学生职业生涯设计辅导、学习成材辅导、心理辅导等方面的能力和水平。加大投入，为指导教师提供实现职业心理教育工作专业化的保障条件。就业指导教师自身应加强在职学习、在职提高，做研究型教师。注重在教学中研究，加强在职业心理教育方面的实证研究和理论研究，不断提高专业理论水平。

　　总之，大学生职业心理教育是一个综合性强、时间跨度大、社会化程度高，且十分紧迫的工作，需要高校对其进行系统研究，全面推动。高校应当对学生未来职业所要求的心理素质进行系统的研究，建立在校大学生职业心理教育的内容体系，把职业心理教育作为高校教育的重要组成部分，纳入教育整体规划加以实施。

　　大学生心理问题的对策篇5

　　一、弱势群体的心理、行为特点及对公园的普遍需求

　　在进行城市公园无障碍设计时，应遵循以人为本的理念，在研究弱势群体的心理及行为特点的同时，也应充分了解其对于公园的需求，做到有的放矢地创造条件，消除人为环境中的各种障碍，使弱势群体也能正常生活并参与社会活动，让全体公民都能平等地共享社会发展成果。

　　典型弱势群体对公园的使用，如老年人行动相对不便，一些必要的辅助设施应更为便于使用，如方便轮椅通行的道路；残疾人则由于现代公园中缺乏专为他们设置的公共空间，而普通公园不安全因素过多且无障碍设施不完善，故他们多选择呆在家中或是只徘徊在住所附近；儿童由于身高和体能的限制，高差较大的地段或台阶都无法独自通行，且他们由于儿童强烈的好奇心及薄弱的自我保护意识很难避开环境变化带来的危险，另儿童经验知识有限，故要尽量在保障他们安全的前提下设置一些新鲜有趣并有一定教育意义的设施。

　　老年人对公园环境的需求：老年人腿脚不够灵活，行动相对不便，比较看重活动设施是否方便使用，一些必要的辅助设施应加以强化，方便轮椅通行的道路也是老年人是否能愉悦的享受公园环境的必要条件。

　　残疾人对公园环境的需求：现代城市公园中缺乏专门为残疾人精心设计的公共空间，普通公园由于存在不安全因素和无障碍设施不完善造成的不便利因素，以及正常人异样的眼光使得大多数的残疾人不愿光顾，许多残疾人选择呆在家中或是只徘徊在住所的附近。

　　儿童对公园环境的需求：儿童由于身高和体能的限制，高差较大的地段或者台阶都无法独自通行。他们还不能很好的掌控自己，由于好玩好动、注意力分散、安全意识不强，不太懂得保护自己，很难避开环境变化所带来的危险。因此一定要注意儿童游园玩耍时的安全性。另外儿童生活经验较少，而且看问题也很单纯，对不常用的字或语言不容易看懂，在设置导向标识时应简单易懂，尽量采用图形等形象、易懂的标志物。因此在园林景观设计中要在保障他们安全的前提下尽量设置一些新鲜有趣并且有一定教育意义的环境设施，满足他们对世界的求知欲。

　　二、目前我国城市公园无障碍设计存在的普遍性问题

　　1.无障碍意识的匮乏

　　目前，很多园林设计者和管理者为追求含蓄的意境，忽略了可达性，从而忽视了弱势群体的利益，增加了他们的游园难度，因而设计之初就应注入无障碍的设计的理念，并践行于过程中，才能营造出真正的无障碍环境。

　　2.缺乏系统化的无障碍设计

　　大多数城市公园只是为满足相关规范而进行无障碍设计。设计者没有仔细考虑过怎样才能将无障碍设计做的既巧妙又实用，加上我们缺乏弱势群体使用感想的信息反馈机制，长期以来无障碍设计处于一个相对粗放型的发展状态。

　　3.无障碍设施的维护和管理不完善

　　城市公园中很多受到无障碍设施无法得到正常使用，形同虚设，这样的现象屡见不鲜。作为公园管理者，应不断完善公园的功能、方便广大游客，改造和修缮相关设施，使无障碍设施发挥其最大的作用。

　　三、基于行为心理学的城市公园无障碍设计新方向

　　城市公园的无障碍设计不仅要排除弱势群体的各种障碍，满足弱势群体的游览需求，更要为他们营造多样的活动空间和活动内容，通过巧妙的设计让使用者获取最大的身心自由和愉悦，从而促进他们的身心健康，这也对今后城市公园的无障碍设计提出了更高的要求。

　　1.树立人性化的设计理念。提高城市公园无障碍设计水平要树立科学的设计理念，将设计工作转移到满足弱势人群的人性化、安全、使用需求上，只有这样才能不断地提高无障碍设计水平。

　　无障碍设计必须要明确每一项设计的标准、尺寸、关联性等；城市公园无障碍设计必须要充分考虑弱势人群的行为需求以及公园环境与弱势群体的行为关系。

　　2.融入无障碍的设计元素。在无障碍设计中对一些公共性的设施、园路、建筑、小品、植物、标识等进行设计时，考虑到弱势群体的需求加入无障碍设计元素。公共设施需要专门设计，如：园路，考虑到弱势人群行动不便，园路路面铺设材料必须要平坦、防滑、避免摔倒。

　　3.加强感官的交互性设计

　　在城市公园设计中，一切相关的组成元素都包含了人们各个方面的感受，而交互设计中交互的对象，不仅仅是无障碍设计，还包括了不同层次、感官、感受的交互性设计。

　　对于公园设计来说，无障碍元素的加入必然要与正常的设计相融合，公园还有着许多其它的功能，通过景观设计与多种园林组合元素的搭配给人以不同的感觉，在无障碍设计中要保持这种感官、感受的协调性，即选择了无障碍的设施设计也要保证整个公园整体效果，能够从各个感官角度给人以心灵上的感受。除了最直接的视觉感受外，听觉、触觉、嗅觉这三种感应与时俱进赋予其新的方式与内涵，新材料、新技术、新手法的应用可以带动设计思维的革新，技术进步可以打破固有的传统思维方式，带给用户更多层次的感官体验。

　　综上所述，无障碍设计作为满足弱势群体在生活中使用公共设施的一种安全保障，使他们最终融入社会并积极参与到活动中具有非同一般的意义，这也是设计师的社会义务。完善无障碍设计，营造无障碍环境，是体现公园人文关怀的一个重要标志，是体现现代文明的一个重要内容，是提升城市公园品位的一个重要指标。同时，加强无障碍环境建设，对促进社会进步，培养公民公共道德意识，推动精神文明建设，营造一个平等、和谐、安全的社会环境，从而促进社会的发展具有重要的社会意义。

　　大学生心理问题的对策篇6

　　一、大学生常见的心理问题及原因

　　（一）大学生常见的心理问题。

　　大学生是推动社会前进的重要力量，他们的心理健康问题应引起高度关注。随着我国经济社会的高速发展，大学生承受的压力逐步加大，容易产生心理问题。新时期，大学生心理问题的主要表现有：适应问题、学习问题、人际交往问题、恋爱与性心理问题、就业问题，等等。

　　1.适应问题

　　大学生适应问题主要是指大学生对新的大学校园环境及生活不能从心理上很好地适应，这类问题主要发生在大一新生中。据一项调查显示，对大学生活感到不适应的比例约占25%。从高中到大学，面对环境的巨变，一些学生会产生内心冲突，出现心理问题。一方面，是生活上的不适应，包括对环境的不适应，独立生活的不适应，以及人际关系的不适应。大部分新生都是从一个生活多年的地方来到一个陌生的城市，是第一次远离父母独立生活，因此会感觉到孤独和寂寞。另一方面，很多学生会产生心理上的不适应，主要是因为高中时期有明确的奋斗目标，有老师、同学的相伴，而到了大学以后没有了奋斗目标，人际关系还没有建立，因而感到迷茫、困惑。

　　2.学习问题

　　进入大学以后，部分学生由于学习奋斗的目标暂不明确，对专业的了解不全面，以及对大学学习方式方法的不习惯等，因此在学习过程中，有的学生感到无所适从。大学生的学习问题主要表现在学习目标不明确，缺乏学习动力，学习方法的不适应。高中时期，学生的学习目标是考上大学。到了大学以后，一些学生没有了学习目标，失去了学习动力。另外，中学教育从课前预习到课堂听课、做笔记，再到课后作业都是老师安排，养成了被动学习的习惯。大学阶段主要是由学生自己安排学习和复习，一些学生由于学习主动性和积极性不高，因此对大学的学习方式表现出不适应。

　　3.人际交往问题

　　人要想在社会上获得生存和发展，就必须处理好人与人之间的关系。目前大学生人际交往存有三种问题：不愿交往；不敢交往；不会交往。第一种是认为人们之间不需要交往，孤独、孤僻；第二种是缺少自信，怕被拒绝；第三种是交往技能缺失，出现交往技能障碍。大学生在大学阶段提高人际交往能力，以备将来立足社会之需，是很有必要的。一些大学生由于性格和交往能力的局限性，不敢交往和不善于交际，导致人际关系不好，心理上孤独，情绪上压抑，从而产生心理障碍，可能会导致极端行为的产生。

　　4.恋爱和性心理问题

　　大学生的性发育基本成熟，感情处于冲动期。由于此方面的知识欠缺，加上其他因素的影响，少数大学生对性心理和恋爱方面的问题不能正确认识和解决，因而陷入困惑之中①。大学生中常见的恋爱问题有单恋、暗恋和失恋等。恋爱最使人激动，也最容易给人带来痛苦。

　　5.就业问题

　　我国实行大学生自主就业、双向选择以来，使大学生面临较大的就业压力。特别是高校扩招之后，大学生的就业压力增大，竞争激励，甚至出现一些困难，由此而引发的大学生心理问题更突出，在大四毕业生中表现尤为明显。许多大学生在毕业前或毕业后都没有找到合适的工作，心理问题就凸显出来，而农村家庭经济困难学生的心理问题更严重。

　　（二）大学生出现心理问题的原因分析。

　　大学生出现心理问题的原因主要是大学生自身原因和外部环境的影响。现在的大学生大都是“90后”，从小受到父母的百般呵护，成长的道路非常顺利，很少遇到挫折。因此，他们承受挫折的能力普遍较差。加上他们正处于心理的相对稚嫩和生理的相对成熟期，对恋爱和情感问题往往躁动不安，从而产生一系列的心理问题。武汉大学关于“遇到挫折心态”的调查显示：在抽查的“90后”800名新生中，有72.3%表示在遭遇挫折后，心理会留下阴影；甚至有5.1%的新学表示自己会因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿意“总结经验，从头再来”。这组数据表明，大多数“90后”大学生心理素质偏弱，抗挫折能力明显不足②。

　　大学生出现心理问题的外部原因主要来自家庭、学校和社会方面。家庭对孩子的影响是长远的，也是最重要的。大学生中独生子女占多数，他们缺少集体锻炼和生活的影响，加之祖辈、父辈的过分呵护，导致他们任性、敏感、自我为中心，抗挫折能力弱，合作意识、集体意识淡薄，等等。学校方面的原因。一方面是大学管理制度给予学生更多的自主的时间和自由的空间，学习由被动变为主动。很多学生不适应大学生活便会产生心理问题。另一方面当前高校的心理健康教育比较薄弱，也容易使学生产生一些心理问题。社会方面的原因。随着大学生人数的不断增加，面对激烈的就业竞争，本来就很脆弱的他们产生了更大的心理压力，尤其是家庭经济困难的学生。

　　二、大学生常见心理问题的对策研究

　　近年来，很多学者都提出了心理健康教育的具体措施，下面笔者主要针对大学生常见的心理问题提出看法。

　　（一）建立高校心理危机四级预防和干预体系，预防和处理心理危机事件。

　　建立高校寝室、班级、学院、学校四级心理危机预防和干预体系，一级预警：寝室，充分发挥室长、学生干部、学生党员的骨干作用，用多种方式积极了解同寝室的同学，一旦发现异常情况，就立即告诉班主任和辅导员。二级预警：班级，充分发挥班级心理委员、学生干部、学生党团员的骨干作用，关心同学，广泛联系同学，通过多种方式，了解同学们的思想动态和心态，一旦发生异常情况，及时向辅导员、班主任报告。三级预警：院（系），各学院任命专人做兼职心理辅导员，建立学生心理健康档案和心理问题高危人员预警库。辅导员、班主任要密切关注学生异常心理、行为，有针对性地与学生谈话，帮助学生解决心理困惑，一旦发现重要情况就立即向有关领导、有关部门报告，并在专业人士指导下对学生进行及时干预。四级预警：学校心理咨询中心，学校设立专门的心理咨询中心，每年对大一新生进行心理素质测量，建立学生心理健康档案，对有心理问题的学生及时提供心理辅导。另外，学校心理咨询中心对全校师生开放，为全校师生提供专业的心理辅导。从寝室、班级、院系到学校的四级危机预防体系，可以迅速反映心理危机，有利于及时发现心理危机并及时干预。

　　（二）普及心理健康知识，提高大学生的心理素质。

　　普及心理健康方面的知识，有利于提高大学生的心理素质。学校应该开设心理健康方面的必修课程，让学生都学到基本的心理健康知识。除了开设相应的课程以外，还需在全校范围内开展心理健康教育方面的活动，通过活动的方式将心理健康的知识传达给每一位同学。学校每学期可以开展一次心理健康宣传月活动，通过讲座、班会、征文、摄影、绘画、发宣传单等方式宣传心理健康方面的信息；另外要求每班每学期至少开2次关于心理健康教育的主题班会，通过收集本班学生近期存在的心理问题，然后在班会上讨论，最后由班主任提出解决心理问题的办法。

　　（三）开展心理问题专题教育，对大学生常见心理问题开设专题教育。

　　在大学生成长的不同时期，面临的主要问题是不一样的，对大学生的心理健康教育也应该区别对待，给予针对性的辅导。一方面，高校可以把大学生常见的心理问题分成几个板块，对这几个板块开展专题教育，比如本文提到的大学生适应性教育，大学生学习方法教育，大学生人际交往教育，大学生恋爱和性心理教育，以及大学生就业教育。另一方面，高校还应该针对不同年级容易出现的心理问题开设针对性的心理健康课程教育，帮助学生认识不同时期可能出现的心理问题，以及寻找正确的解决办法。如对大一学生应注重适应性心理问题的辅导；对二、三年级学生，重点应该放在目标教育、德才教育和情感教育，帮助他们提高心理调节能力，使他们在遇到问题时能正确判断并采取正确的方法；对大四毕业生则应该进行择业观教育及相应的心理辅导，帮助毕业生树立自信、坚强的品格，以积极的心态面对竞争，在遇到挫折后能够用自我调节的方式调整自己的心态。

　　加强大学生心理健康教育的责任重大，以上提出通过建立心理危机四级防预体系、普及心理健康知识、对大学生常见的心理问题进行专题教育三项措施，减少和预防大学生常见的心理问题。

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