寒假学生三大心理问题

时间：2022-03-01 10:03:43 心理资讯我要投稿

寒假学生三大心理问题

　　在学生群体中，有些学生会面临着不同的压力，尤其十经过了长假期以后，学生的心理问题会显现出来。以下内容是小编为大家搜集整理的寒假学生三大心理问题，希望能帮到大家。

寒假学生三大心理问题

　　医生提醒，节假日里，家长应多关注学生群体各方面身心调养，健康度假。

　　多加安慰防考试后遗症

　　【典型病例】因为期末考试2门功课没有通过，从外地大学返长沙的大二学生李同学一直睡眠失常，时常感觉焦虑烦恼，先前就有的注意力不集中现象更加严重。“孩子不仅假期无法正常学习，吃饭时也总忍不住念叨自己的学业障碍，经常怀疑自己的学习能力，甚至产生厌学情绪。”家长反映。

　　【健康处方】“家长应利用假期多和子女沟通交流，多进行心理疏导。”省第二人民医院心理咨询中心医生建议，对于考试暂时失利的学生，家长应该扮演安慰者的角色，耐心分析他们错误的原因，一起选择合适的方法、途径去解决。

　　户外活动防季节性抑郁症

　　【典型病例】寒假放假以来，17岁的高三学生小雪总是一副心情沮丧、情绪低落的样子。她经常无故头晕，行动缓慢，早醒但卧床不起，总“感觉自己变笨了”。

　　【健康处方】“冬季时，由于人体生物钟不能适应昼短夜长的变化，容易因生物节律紊乱和内分泌失调造成情绪与精神状态紊乱，因此，冬季也是抑郁症的高发季节。”中南大学（湘雅二医院）精神卫生研究所专家提醒，寒假时，家长也应多带领孩子做户外活动，或是鼓励孩子多听听轻松愉快的音乐，读些健康向上的书籍等，及时引导其走出不良情绪。

　　制订计划防网络依赖症

　　【典型病例】放假后，10岁的龙龙（化名）终于拥有了学习外的大把时间，他瞒着家长开始成天上网、打电游，并逐渐沉迷其中不能自拔，甚至连吃饭时间都顾不上。“睡觉时脑海里全是那些游戏画面”，整天昏昏沉沉，注意力不集中。

　　【健康处方】省第二人民医院心理咨询中心专家表示，网络依赖严重的会造成心理疾病，不利其身心健康。建议家长在假前和孩子一起制定科学的假期计划，多组织孩子参加一些有意义的社会活动，防止孩子沉迷于虚拟世界，同时，也要培养孩子的良好作息习惯。

　　相关资料：当代大学生心理问题

　　家庭教育的影响

　　1、不适当的教育方法和教养方式。长期以来，在高考指挥棒的调遣下，学校和家长在教育学生的过程中往往采用应试教育的方法，只重视智力教育，而没有将培养学生心理素质渗透到其中，忽略了学生健康人格的培养。同时，在教养方式上，相当一部分家长因为受教育程度较低，多采用简单、粗暴的传统的家长制手段。这种消极的教养方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦虑、偏执敌对等不健康的品质。总之，大学生的心理健康水平与学校、父母的教育观念、家庭教养方式之间存在着不同程度的正相关系。

　　2、大学生家庭教育的忽视。相当多的`家长在子女考入大学后将更多的精力转移到提供经济支持上，而对子女的心理成长问题则关注不够。家庭教育是一个连续的过程，大学阶段的家庭教育是以往各阶段家庭教育的延续，但又有其特殊性，这主要体现在对大学生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其内容是配合学校、社会进行综合素质培养。这就要求家长要不断学习新的教育观念，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。

　　社会现实的影响

　　市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。改革开放给大学生提供了良好的机遇，但随之出现的一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮出来，形成心里疾患。

　　人的心理素质是伴随着人的成长而逐渐形成和发展起来的，由于我们过去忽视了对青少年心理素质的培养和训练，因此，加强高等教育中的心理素质教育尤显重要，只有心理素质提高了，大学生才能正视社会不良现象，才能变压力为动力，更好地争取和把握社会机遇。

　　高校心理咨询工作欠缺

　　学校教育在一个人格的形成过程中起着举足轻重的作用。正值青春期的大学生身心发展趋于成熟，但尚没有形成完全健康的人格。从现在大学生的心理困惑看，许多都是由于人格障碍而导致的。然而，据报道，北大校医院心理咨询中心每周一至周五下午应诊，预约就诊的患者已经排到了两个月以后；北京52.2％的高校至今还未设立心理咨询机构，亦没有经过专门训练的心理咨询教师，学生的许多心理问题仍被混同于一般的思想问题施以不科学的教导。

　　针对当前的现状，高校应逐步完善两个方面的工作：其一，建立专业化队伍，强化心理咨询功能。心理咨询是一项专业性很强的工作，没受过专业训练的人容易在引导方法上产生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨询队伍时不我待。其二，心理教育课程化、多渠道开展。在大学阶段绝大多数学生碰到的只是些寻常心理问题，对寻常的心理问题走预防之路远胜过“亡羊补牢”。学校应根据学生的心理健康状况，有针对性地开设相关的课程，同时，通过校刊、校广播站、校园网等载体，大力普及心理健康知识，使大学生学会自我心理调适，消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。

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