单亲孩子常见心理问题及对策

时间：2020-09-02 13:35:51 心理资讯我要投稿

单亲孩子常见心理问题及对策

　　（一）单亲家庭怎样养育出心理健康的孩子？

　　许多人仍然认为，唯一可以运转良好的家庭是那些父母在二十多岁时结婚和怀孕并将婚姻关系保持到死亡的家庭，因为孩子可以从同一对父母那儿获得所有的照料。其他所有的形式(单亲家庭、混合家庭、没有血缘关系的扩展家庭和其他非传统的家庭)在许多人的眼里仍然是“次等”的。

单亲孩子常见心理问题及对策

　　然而，我相信，任何家庭形式都可以运转良好。我所说的运转良好是指孩子成长为非常完整的人，照顾他们的成人也过着有价值的生活。在任何家庭形式中，关系的质量很大程度上决定着家庭是否能运转良好。

　　单亲家庭中主要的担忧是如何照顾那些正在成长的孩子。所以了解孩子和他们的成长过程对单亲父母是有帮助的。孩子就是一个需要别人帮助才能够成熟的新生命，这种成熟包括许多方面的需要：

　　孩子有身体发展的需要。孩子需要别人适当的身体照料才能够成长得健康强壮;孩子也需要获得关于如何照料自己身体方面的知识。

　　孩子的智力发展需要心理上的激发。通过正规和非正规的教育开启心智，并且使它变得丰富而深刻。

　　孩子有情感发展的需要。情感发展需要孩子学习如何认识、引导和使用情感，以便拥有健康和丰富的自我。

　　孩子有社会化方面发展的需要。社会经验的积累需要孩子学习如何丰富自己与他人的生活，如何与不同性别的人建立有意义的关系以及如何与他人合作。

　　孩子有感觉方面发展的需要。感觉的发展需要孩子学习如何使用自己的感官去体验生命的多样性：包括歌曲、舞蹈、香味、颜色和世界的质感等。

　　孩子有精神方面发展的需要。需要孩子们体验他(她)自己的生命力，了解到我们所有人都与一种普遍的生命力相联结。

　　父母需要帮助孩子发展和整合上述的每个方面，这样孩子才可以在这个逐渐成熟的过程中，成长为一个完整的、具有高度自尊的个体。同时，还需要帮助孩子去发展寻求和依靠自己内在智慧的能力。

　　孩子也需要成长，学会用爱和接纳的态度来看待自己的性别，并用平等的态度对待异性。孩子会反映父母的价值观，那些尊重自己和异性的父母会帮助孩子学会尊重自己和异性。

　　为了做到这一点，单亲家庭的家长需要首先拥有这种价值观。然后，家长要寻找机会去和不同性别的朋友交往，并且鼓励自己的孩子也去这样做。没有比示范更好的教育了。

　　离婚的夫妻可以采用有益的方式一起合作，以便孩子顺利地成长。在夫妻双方“已经清理”了他们彼此梦想破灭的“甲板”，并放下指责和内疚感后，他们才最有可能顺利合作。

　　另外，对孩子来说让他们拥有父母们真实的画面非常重要。当孩子与每个父母都有同等的接触时，才有可能做到，而父母和孩子都可以从中受益。我的经验是，当离婚的夫妻决定他们必须为孩子的利益找到继续在一起合作的方式时，他们常常发现在他们自己中间存在着他们从来没有意识到的部分。许多离婚的夫妻告诉我，通过为孩子的利益一起合作，他们已经成为了更好的朋友。

　　不管父母一方是由于什么原因而丧失，重要的是，所有的家庭成员，包括孩子和成人，都可以自由地为这种丧失表示哀伤。哀伤包括允许你自己完全地体验丧失、体验对丧失的感受和由它带来的痛苦。通过顺利地经历这个脆弱和痛苦的阶段，你可以迎接将要发生的新的可能性。

　　面对丧失时，人们可能形成两种解释：一是“我很可怜”(指责自己);二是“都是他(她)的错”(指责别人)。指责自己是一种“我什么都不是”的观点，并且形成内疚感;指责他人则与指责自己的方向相反。两种观点都会阻碍你重新建设新生活，对你的孩子都有负面的影响。

　　这里举一个关于上述应对方式如何影响孩子的例子。一个单亲家庭的母亲如果责备自己或她的前夫，她的孩子们在外在和内在都将从妈妈那里学习到这些应对方式;反过来，这些也将会反映在他们的行为和态度上。

　　例如，女儿可能形成这样的观点：“永远都不要相信男人”或“你必须取悦男人，做男人想要你做的事情”。这些教诲会在女儿头脑中萦绕，并且让女儿对自我或对男人形成消极的观点。

　　儿子可能形成“不要像父亲那样”的观念。由于儿子是男孩，他可能认为男人是不好的。而更为有害的行为是妈妈和儿子过度纠缠，以致儿子与其他的女性在一起会感到不舒服。

　　这是极端的情况，然而，现实中的确有很多这样的例子。

　　如果单亲家长是父亲，他也可能掉入同样的陷阱——责备自己或前妻。他的儿子和女儿可能会出现同样的问题。当他主要以指责的方式来对待配偶的离开时，孩子们也学会如此，出现很多种类似的方式。

　　我认为单亲父母为自己建立一个支持性的团体是很有帮助的，尤其团体中有其他单亲家长会更有帮助，这有助于让你意识到其他人也需要独自管理单亲家庭，这些人可以和你分享他们经历的痛苦和快乐，他们的成功和失败，并提供切实可行的建议。

　　如果单亲家庭的家长对这些变化能熟练应对，同时家庭成员能学会一起很好地合作，那么所有这些事情的处理当然都会更容易一些。如果不是这样，就需要寻找资源帮助你应对这些事情。

　　建议你和孩子培养强烈的幽默感。幽默可以治疗很多问题，在你生活困难的日子里它是很有价值的。

　　如果可能，你可以和孩子建立一个相互学习和教育的情境。孩子们所拥有的巨大资源常常令我印象深刻，他们可以提供给父母大量的东西，这对单亲家庭特别有帮助。如果你完全被“父母对孩子就是无所不能，无所不知”这样的观念束缚，你就没有机会寻找和挖掘孩子的资源。

　　另一件你要意识到的事情是孩子需要引导。你必须记住，是引导而不是监督。家庭中的每个成员，不管年龄大小，都可以贡献自己的价值，你的职责就是去发现并培养孩子们的这些能力。

　　作为单亲家庭的管理者，你不是被社会排斥的人，你是社会中创造可能性的人。请坚定地相信这一观点。

　　（二）单亲孩子的心理特点

　　单亲是孩子惧怕面对的.事情，没有了爸爸或者妈妈对于孩子来说都是带有伤害性的。对于这样的孩子来说，单亲的影响是一生的，我们作为外界必须了解他们遇到怎样的情况。那么，单亲家庭男孩心理会有哪些特点呢?

　　一、悲观自卑

　　由于家庭不完整，与其他孩子相比，单亲家庭的孩子从父母那里得到的关爱比较少，导致他们认为自己比别人差。在学习中缺乏自信和进取精神，总感觉各方面都不如人，不敢发表自己的意见和见解。终日孤独消沉，得过且过，总想着尽快离开学校去独立生活。

　　二、仇视封闭

　　由于家庭分裂，父母感情不和，容易使孩子产生敌视心理和封闭心理。有些孩子把对父母的恨转化为对老师、同学的冷淡，甚至敌视、厌恶他人，认为人与人之间无信任和善良可言，有报复和攻击行为;有的学生走入另一个极端，即封闭自我。把自己的真实情感和欲望掩盖起来，过分自我克制，把父母的离异作为参考，评价人和事，不轻易相信别人。从不表白自己的心愿，给人的印象是性格内向，寡言少语，与人相处缺乏热情，不愿与人交往，几乎没有知心朋友，对集体和他人的事漠不关心。

　　三、自恋孤僻

　　由于成长过程中出现不和谐的经历，有些单亲家庭的孩子心灵扭曲，嫉妒心理和自恋心理尤为强烈。对他人的长处、优势、荣誉和成绩十分不满，抱有憎恨情绪，冷嘲热讽，甚至做出不道德的行为。同时，他们自以为是，孤芳自赏，傲视一切，抱怨别人不重视自己，不分时间和场合的自我展示。

　　四、多疑嫉妒

　　单亲家庭孩子与正常家庭孩子对比，具有较强多疑、嫉妒心理特征的前者比后者高约3%。其表现为对别人的议论，对许多事情非常敏感，总怀疑别人在议论自己，猜疑别人是不是在说自己的坏话，猜疑老师是不是不信任自己了，假如一个活动没有让他参加就会胡思乱想。我认为，这种心理的产生与自卑心理有关，潜意识里还是怕别人看不起自己，于是就乱猜疑，好嫉妒。

　　另外，由于意外事故或疾病等原因造成的单亲家庭的孩子的心理比前一种要健康的多，他们自卑心理轻一些，性格比较正常。由于失去了一方亲人，他们反而变得很懂事，对活着的亲人更加爱戴，比较听家长的话，学习也比较努力。

　　（三）单亲孩子常见的心理问题

　　(一)自闭

　　家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。

　　这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。

　　(二)自卑

　　由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从。

　　特别是看到同伴们与父母亲亲热热、幸福美满地玩耍、嬉戏的时候，孩子最容易想到自己过去的生活。而现在是今非昔比，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，孩子们找不到自己的快乐，看不到自己的快乐在那里，于是拒绝快乐，沉浸在忧虑、悲伤中。

　　同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，他们就会产生心理疾病。

　　(三)自责

　　自责表现为对个人能力和品质作出偏低的评价，从而自我责备、自我鄙视、自我轻蔑，将一切的不如意归因于自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向。单亲家庭的子女有较为强烈的自卑感，他们感到自己不如别人，悲观失望。

　　由于对自己的评价偏低，因此他们把工作和学习的失败归因于自己的无能，产生不安、内疚、失望等消极的情绪体验，从而导致自己的整个心理失去平衡。

　　久而久之，他们对自己失去了信心，甚至对那些稍加努力就可以完成的任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。许多单亲家庭子女受到批评后，总认为是自己不好，在别人笑自己的时候，总认为是自己做错了什么事。

　　(四)焦虑

　　对人焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，他们的监护人由于家庭缺失而引起情绪失调，极易把这种情绪带到与孩子的交往中，孩子生活在提心吊胆中，要花大量的时间来应付家庭破碎后的家庭关系，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。

　　（四）父母离婚的孩子心理疾病较多

　　离异对孩子的心智和心理健康产生深刻的影响。从小孩子生活在氛围融洽的家庭，对其健康成长十分有利，如果遭遇不正常的氛围，比如父母离婚，家长处理不好，就有可能对孩子的心理成长产生不利影响，甚至患上心理疾病。所以如何在解决婚姻痛苦的同时，又能将对子女的伤害减至最低，是离异父母应学习的课题。

　　父母离婚孩子患心理疾病较多

　　父母离婚对末成年子女造成精神创伤。有些儿童在父母离婚的心理刺激下，性情发生改变。有的变为粗暴、烦燥。有的儿童在消极情绪持续、强烈作用下，发生心理疾病。离异家庭的孩子在各种心理状况上都比正常家庭同龄儿童差，他们往往表现为情绪低落、内疚、自卑、意志消沉、心事重重、过度的恐惧和担心、多疑和寂寞。

　　有的父母将离异的仇恨迁怒到孩子身上，有的则在孩子面前说对方的坏话，幼儿缺乏辨别能力，从而会对父母产生心理上的隔膜，出现逆反心理。或者会以叛逆、“变坏”的行为来吸引父母的注意;或者会出现精神分裂、自闭症、恐惧、忧郁等症状，甚至想到自杀。

　　父母离异孩子仍要健康成长

　　余志书提醒大家，要谨慎对待婚姻，不要当“闪婚闪离”族，尤其是孩子特别小的家庭。如果婚姻真的不可救药，不要让孩子变成离异家庭的问题儿童。

　　1、给孩子足够的关爱。父母离婚，反应在孩子头脑中最直接和真实的感觉就是要失去父亲或母亲。因此，离婚后的父母无论内心多么恼怒，都不要把自己的怨恨撒在孩子身上，影响孩子的心灵。要让孩子明白，父母离婚并不改变对他的感情和态度，应诚挚地告诉孩子，离婚只是父母分开，父母依然爱他。

　　2、不要让孩子成为父母竞争的牺牲品。现在家庭只有一个独生孩子，有些父母离婚后都想要孩子。有的父母恰恰相反，谁都认为孩子是负担，用孩子来报复对方。无论是哪种竞争方式，都不利于孩子成长，孩子会变得自私、虚伪、爱撒谎。父母在离婚后，仍应注意对孩子教育的一致性，一贯性，使孩子在严格纪律的约束下，健康成长。

　　3、鼓励孩子积极参加集体性的社会活动。离婚后的孩子，往往心情压抑，性格内向，不喜欢社交。家长应鼓励他们参加集体活动，以培养其积极的情绪和良好的性格。通过参加一些有趣的活动，性格会变得开朗、活泼，从消极、悲观的情绪中解脱出来。

　　（五）单亲家庭教子有秘诀

　　单亲家庭的孩子往往很容易产生各种问题，很多单亲家长在对孩子教育的问题上也是困难重重。其实，只要选择正确的方法，单亲家庭的孩子也可以快快乐乐地健康成长。

　　对单亲家庭的孩子的教育，家长可以参考以下的四个方面：

　　１、不要过度保护

　　单亲家庭中，家长往往会把自己所有的感情都倾注在单亲家庭的孩子身上，对孩子关怀备至，孩子则衣来伸手，饭来张口，不必为自己的生活安排和学业计划操心，一切自有父亲或母亲代作主张。日子一久，孩子的依赖就会增加。在这种环境成长起来的孩子，心理脆弱，依赖，缺乏主见和独立意识，一旦离开家长便茫然不知所措。

　　２、多同孩子交流

　　目前社会上对单亲家庭的孩子还是存在一定的偏见的，单亲孩子在学校中也容易受到同学的歧视和嘲弄。不少单身子女在性格上变得内向忧郁自卑甚至孤独。因此，家长要多和孩子进行交流与沟通；鼓励孩子多参加集体活动，积极地交友，以改善自己的性格，真正地自信，自强起来，促进心理的健康成长。

　　３、期望值不要过高

　　对单亲家庭的孩子，家长往往抱有很大的期望，把孩子当成了自己生活中唯一的精神寄托。在厚望之下的孩子，往往有过度的压力，心理负担沉重，有些心理素质不佳者，受不了这种压力，便索性走向反面，来个不思进取，自暴自弃，甚至破罐子破摔。这种有意无意的行为，就是让父母降低期望值，自己能够喘口气。另一些孩子，也许能坚持发奋，不让父母失望。但是，长期超负荷地动作，其潜在的心理损伤亦不容忽视，一旦在某一天超出了承受极限，便有可能走向崩溃，结果反而更糟。

　　４、角色教育不可忽视

　　在孩子成长过程中，性别角色的学习是一个重要环节。没有父亲的男孩子，没有母亲的女孩，在性别角色的学习中，由于缺少了最直接的榜样而处于劣势，所以，单亲家庭中，家长应注意调动亲戚，朋友中的性别资源，给孩子以应有的，适宜的影响，以保证男孩的阳刚之气和女孩的阴柔之美，以免造成两性角色上的心理与行为的偏差。

　　以上所述是单亲家庭教育孩子的几个良方，家长在与孩子相处的过程中可以参考实施。单亲家庭的孩子的教育，往往会比双亲家庭来得困难，但只要家长学会正确的教育方法，一定可以促进孩子健康成长的。

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