治疗悲伤最有效的方法就是去学习
当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。
感激生命中那些艰难的岁月，别把它们当成坏事，而应当看成是学习、成长的机会。
世界若是海洋，我们都是渔夫，在人生的浩瀚里捕捉属于自己的猎物。谁都渴望挟一轮艳阳出海，归一曲渔舟唱晚，让平静的日子多些写意与波澜。不要过于艳羡别人的猎渔区，他人捕捞得再丰厚，皆与你无甚关系，你的网撒向哪里，你的收获就在哪里。要懂得等待与坚持，只要心无旁骛，你终能逮到命运的大鱼。
对一个人的挑剔越多，说明爱得越肤浅，即便分开也没什么好遗憾。因为真正的爱人都抢不走，能够被抢走的，要么爱得不够，要么不爱，变心了。有些事看不透，有些人放不下，不是你蠢，是太过善良。因为善良，所以才不要等不该等的人，不能伤不该伤的心。感谢负心人，让你早早看透一个人一颗心。
人生在世，行路匆匆，擦肩而过，总会相逢。相逢便相识，相识后相知，相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。千回百转，纠纠缠缠，躲不掉的终须来过，躲得掉的来去随缘。缘未尽，情犹痴，心犹跳;缘已了，心太累，不如放手，各走东西。
或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。
面对困惑，要有宁静之心，心不乱，则外事难扰;纠于险境，要有泰若之心，心不沉，则百惧皆生;遭遇非议，要有坦然之心，心不斜，则流言自破;缠身僵局，要有恒稳之心，心不持，则百毒可侵。众利前勿贪，贪则损元气;困苦前勿畏，畏则少有成;自然前勿忧，忧则伤精神;欲望前勿奢，奢则壑难填。
人生是需要用苦难浸泡的，没有了伤痛，生命就少了炫彩和厚重。只有在伤口中盛开的花朵，才是陪伴我们默默前行的风景。不要在意小小的委屈，难过只是你心情的点缀，而不是制约你灵魂的枷锁。该铭记的，就把它雕刻在心灵的.石碑上;该淡忘的，就把它融入宣泄的泪水中。让我们从困苦中借力，在隐忍中坚强。
有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一场，听他说一些安慰的话，然而他根本没有看出你的沮丧，也没有问你发生了什么事。就在那一刻，你把话吞回去了，他后来再问，你已经不那么想说了。以后的以后，那个想说的时刻也许会重来，也许不会。---张小娴
我们时刻都在失去，失去时间，失去生命，失去财富，失去机会。我们努力的想去拥有更多的精彩，可惜只有两只手，所以必须学会选择，学会放弃，要清楚哪些是我们不需要的。如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢，只有学会放弃，才能更好地持有。选择和放弃，轮回路上始终与我们如影随形。
在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起。在看不见你的地方，我的心和你在一起。
生活中许多情感都是败在距离上，远了生出不满，近了又生出矛盾，距离其实是彼此的一种尊重。在爱中需要距离，没有距离的相处是自私的，不能只想着自己，而不顾及别人的感受。爱不是枷锁，况且，给对方空间的同时也给了自己空间。不必靠太近，我们还有各自的生活;不必离太远，只需要一个转身的距离。
我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当成人质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。
要学会调整情绪，凡事尽量往好的方面想。很多人遇到一些难以解决的事情时，就会很多抱怨，很烦躁，结果因为把握不好情绪，往往将简单的事情复杂化，复杂的事情变得更难。当我们遇到棘手的事情时，一定要先控制好情绪，让自己能够冷静思考。并且你越往好的方面想，心就越开，越往坏的方面想，心就越窄!
握在手里的，不一定就是我们真正拥有的;我们所拥有的，也不一定就是我们真正铭刻在心的!其实人生很多时候需要自觉的放弃，放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某段投入却无收获的感情;放弃某种选择，也许会因此伤感，而这伤感并不妨碍我们重新开始!安然一份放弃，固守一份洒脱!
幸福应该是来得巧，而不是来得多。就像口渴时喝上一杯冰麦茶，而不是吃撑时再上满汉全席。---朱德庸
你本来只喜欢喝白水，见可乐很爽口于是加了碳酸，看橙汁很甜就加了糖，正因为你常跟别人作比较，于是才什么都想要，以至于后来，却不知道自己真正想要的是什么。有时候，别人拥有的幸福并不适合你，当你丢掉那些碳酸和糖精，你才是你，当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么。
很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。
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