高效学习方法整理

时间：2020-09-21 12:17:51 学习方法我要投稿

高效学习方法整理

　　一、高中学习的特点

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　　1、高中教材的特点

　　（1）知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

　　（2）理论性增强这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

　　（3）系统性增强高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

　　（4）综合性增强学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

　　（5）能力要求提高在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

　　2、对高中生智力发展的要求

　　智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。

　　（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。

　　（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。

　　（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题。

　　（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。

　　二、高中学习的方法

　　爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质

　　1、提高学习心理的素质

　　（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

　　（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进“书海”去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

　　3个有效听课的金点子

　　听课是学生在校学习的基本形式，是学生掌握知识，理解知识、增长知识，接受知识的重要环节和途径.课前预习是听好课的关键，或许你注意到了这一问题.下面的“金点子”敬请你关注:

　　【金点子1】精心准备，排除干扰学习计划

　　上英语课时，桌面上只应摆放与英语学科有关的东西，如课本、练习册、词典之类的，要心思专一，一时专一时.课桌杂乱，放着其它学科用书或一些醒目的`或颜色鲜艳的文具用品，容易使人分散注意力.个别同学还在上课时赶做其它学科的作业，这也是注意力不集中的表现，不但影响老师组织教学，也影响自己的学习效果. 只有以饱满的热情迎接每一堂课才是取得好成绩的前提条件.

　　【金点子2】学会听课，参与课堂

　　提高听课质量必须会听课，听课时要理解老师的每一句话，传授的每一种方法和授课思路，并不断修正自己原来认识的偏差或错误.老师讲课时一般惯用“请注意”这样的口头语或有意识地放慢讲话的速度，而这些“请注意”或讲话速度慢的地方，就是学习知识的重点，把老师重复的话记到笔记本上，那些关键的词或句型也应该划下来，以便巩固、复习时查阅.

　　听课并不只是用耳朵“听”而已，而是要耳、口、手、脑并用.那些在老师讲课时不是埋头自思，就是不断记笔记的习惯都不好，要紧跟老师的上课步骤，积极参与课堂活动.讲到module 2的时态，老师一定会把一般将来时态的构成及用法在课堂让同学们演练，积极参与，你会受益很多.

　　【金点子3】勤思善问，当堂巩固

　　个别同学在老师提出问题想大家回答时，为老师没有点到自己回答而暗自高兴.其实，这时是锻炼自己和提高自己能力的好机会，要积极思考、积极大胆地争夺机会发言或补充别人在回答时的不完整之处.回答错了没关系.有人说英语知识是“错中补正”的，这很有道理.在听课过程中，保持旺盛的精力且精力集中于当堂的学习目标上，力求做到所学知识当堂掌握，理清思路.当然，当堂课听不懂的问题一定要及时请教老师或其他同学，千万别把问题积压起来.问题往后拖，堆积起来，这样便形成知识的“盲区”，这也是导致一些同学在学习成绩上掉队的一个重要原因.

　　学生学习的五个学习步骤

　　无论是小学，中学，高中，还是大学，学习都需要一个正确的学习步骤，就像你要干某件事，必须有条理，有计划的去做。这里总结出的五条学习步骤，都是经过许多的实践验证过的，适合每个学习的学生。

　　学习步骤一、在开课前，先预习课本

　　在完成当天的作业后，一定要安排时间认真预习第二天学习的内容。预习的基本要求是：通读课文，了解内容层次结构、主要论点、基本概念和原理，读懂例题，试着做习题或思考题，找出不会的疑点并用“?”做好标记，这样第二天听课就有了针对性。

　　学习步骤二、在课堂上，要认真听课做好笔记

　　学习，需要孩子边听、边看、边想、边记。建议家长帮助孩子设置专门的笔记本，选择孩子喜爱的电视节目，边看、边听、边拿笔做记录，训练做笔记的能力。

　　学习步骤三、在背诵时大声阅读

　　不少学生由于从小缺少训练，没有养成大声朗读的习惯，不但在人前不敢大声朗读，即使独自一人读课文也不流利。而这些学生英语成绩普遍不够理想。因此，家长应当要求孩子每天抽出一定的时间(如清晨)大声朗读课文，对语文和英语的重点课文，一定要读出声，而且要坚持不懈，养成习惯。

　　学习步骤四、在课后要仔细复习

　　为了防止孩子出现懒散的精神状态，应给孩子布置一定量的作业，帮助孩子制订作业计划，并严格按照计划来执行，以改变孩子学习的无序状态，减少学习的随意性，使孩子的学习逐渐由被动转为主动。

　　学习步骤五、坚持自己独立完成作业

　　很多学生都是一坐下来拿出作业就做，做错了再订正，结果事倍功半。正确的做法是，做作业之前，先认真想一想白天老师授课的内容，讲了哪些概念和例题，有什么要注意的问题等，想不起来的时候翻翻书，将所学的知识理出一个头绪，然后再开始做作业。

　　循环学习法：

　　1885年德国心理学家艾宾浩司（H.Ebbinghaus）用无意音节为材料进行了一系列记忆保持实验，发现并绘制了第一条保持曲线或遗忘曲线（又称艾宾浩斯曲线）。曲线表明遗忘进程有先快后慢的规律。大量有关记忆的实验研究也证明，及时复习可以有效地减少遗忘，此外，在复习期间和其它条件条件大致相同的情况下，采用分阶段复习比集中在一起复习效果好。所谓循环学习法就是以上述原理为基础，即在新的信息传入大脑后，印象还没有消失之前，及时地进行整理，接着又在不同的时间多次加以复习，使痕迹不断强化，以求把传入的信息变成牢固的记忆。具体方法是：在学习某一门知识的过程中，采取学习、复习、再复习的方法，如此下去直到学完全部内容为止。

　　应该注意以下几点：（1）单元的划分并不是一成不变的，应根据所学内容的难易程度，本人的接受能力、记忆能力和时间来划分和调整学习单元。（2）记忆保持的程度取决于对材料的熟练程度，但是熟记程度应适当，一般为150%。（3）学习与复习的时间要安排适当。初次学习新内容多，复习所需时间也多，以后就可以逐步减少，能够达到回忆的程度即可，最后的总复习时间要安排得稍多一点，以便对全部内容进行一次总的回顾。

　　实效学习法

　　这是指学习不务虚名、不图表面形式，而是以追求实际效果为宗旨的一类学习方法。这类方法没有固定格式，没有统一形式，只要能取得实效，就是好方法。历史上有不少名家就是采用这种方法进行学习的。

　　据说，进化论的创立者达尔文在一生中，不论是科学研究，还是读书、写作，都是研究实效的。

　　他所采用的实效学习法有这样几个鲜明的特点：

　　（1）忠实用。达尔文认为：藏书不是为了摆样子，而是要利于工作和研究。他经常把一本书中有参考价值的章节撕下来，按照自己的分类将他们放到书架上去，他的藏书摆放，似乎也长短不一，毫无美观可言。但对他自己而言，却十分实用，每到要用的时候就可随手拈来。

　　（2）善整理。达尔文为了使自己的图书资料发挥实效，不断地为它们编排索引。同时还经常写读书摘要。利用这些索引和摘要，他在需要时就能尽快地、准确无误地找到急需的资料。

　　（3）作记号。达尔文养成了在读过的书上作记号的好习惯。他的藏书非常多，几乎每本书上都有一些符号或批语。他往往在未读的书后面画上“0”，以便有机会再精读。

　　实践证明，读书学习只有讲究实效，才能确有收获，保证学习质量。达尔文之所以取得突出成就，是与他的学习方法直接有关的。

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