高效利用时间学习的方法
有家长留言咨询，我家孩子上初二了，孩子的语文成绩一直一般般，如何高效利用时间学习语文提高成绩呢？“如何高效利用时间”想必是很多家长为孩子顾虑的事情。今天，和北京中考小筱老师一起来看看优秀学生是如何高效利用时间的吧，或许有所启迪。
优秀学生通常是这样高效利用时间的：
1、合理分割时间。
连续长时间的学习很容易使人产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，还可以意识的训练自己缩短所用的时间。
2、一心不能二用。
有许多同学喜欢边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，但这样容易分散人的注意力，而且长此以往，你将在安静的环境下反而静不下心来学习，所以还是在专心的学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、科学复习功课。
实践证明，千万不要将整晚的时间用于复习某一门学科。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。除了十分重要的`内容以外，课堂上不可专注于记笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可4.劳逸要结合。饱满的精神是提高效率的基本要求。每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝。学习时则要全神贯注。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。课余坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
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