学习计划

时间：2020-10-08 08:07:43 学习计划我要投稿

【必备】学习计划锦集8篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的学习目标和学习任务同时也不断变化，写一份学习计划，为接下来的学习做准备吧！但是要怎么样才能避免自嗨型学习计划呢？下面是小编整理的学习计划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【必备】学习计划锦集8篇

学习计划篇1

　　新的学期，为使小组合作交流学习进一步落到实处，为更好的在数学课堂上使学生更积极的进行小组合作学习，特制定如下计划。

　　一、分组：把班内的学生按性别、性格上的和学习情况以及课堂表现及调整好的座进行分组。（7）班每前后4人为一组，（8）班每三人进行分组。

　　二、组织：每组中各个层次的学生都有，组长对小组成员活动进行组织和分工，发言时要有顺序，尽量让不爱讲话的学生先说、多说，当一人发言时，要求其他成员必须认真倾听，别人讲完后，再发表自己的观点，保证小组合作能够顺利进行。

　　三、要求：小组活动之前，明确提出本次活动的内容和目标，完成任务的方法等，让学生知道小组合作要求任务之后，小组长进行合理分工，组织组员有序地开展讨论、交流，动手操作，探究活动。

　　四、内容：统筹把握重、难点，选择好合作活动的内容和确定讨论的题目。

　　五、指导：在小组合作学习活动期间，及时进行巡视，对活动中出现的问题要及时指导。

　　六、总结评价：每次小组合作学习活动后，及时进行总结评价。

学习计划篇2

　　大学我的总体规划也就主要围绕这两点进行：个人能力和专业知识。

　　1、能力方面

　　现在的工作都是能者居之，所谓能者，不仅仅是拥有坚实的专业的知识，更要有可有吸引人的个人魅力——能力。短暂的面试的时间里，倾泻不尽你肚子里面的墨水，但却能够尽展你与他人的能力区别。相信经过大一一年的班级工作和社会实践，我的个人能力将得到一定的锻炼和提高，这将为我的未来提供持续而强有力的保障。进入大二，将面临课程的增多，所以我会适当向学习方面倾斜在不影响我学习的前提下，积极参加社会实践和志愿服务。

　　2、专业方面

　　人们都说“闻道有先后而术业有专攻”，可以说一个人如果连自己的花那么大力气去学习的专业都掌握不了，那么他真的没有掌握其他方面知识的可能了。虽然说个人兴趣在其中也占有一定的因素，但这只是客观的原因，我们对一个人专业方面的评价，不仅仅是对其知识积累的和掌握的评定，更重要的是他对学习态度的认识和评价。端正了学习态度，我坚信没有无法跨越的沟渠。“君子生非异也，善假与物也”，遇到一个问题，换一种方式思考，善于借助外物来解决问题，那些所谓的难以逾越的空难也就会成为一种摆设，关键是我们有没有那个耐心的毅力去坚持和探索。正是“木受绳则直，金就砺则利”之理。

　　大一我的规划是能力的培养，大二和大三的目标将放在专业课的学习上，我的初步计划是大学毕业后出国读研进一步提高专业知识素养和理论实践。不管怎么说，如论走哪条道，专业知识一定要花大力气。一定要在专业方面找到一个自己的兴趣点，有兴趣点在想四周扩散，不断完善自己的专业知识网和解决问题的能力。说实话，专业的学习，不是一气呵成就可以束之高阁的东西，目前的学习可以说完全是停留在理论阶段，还没有真正的让我们意识到或亲身投入到实现其专业价值的实践中去，这是我们大部分学生对自己专业产生疑虑、动摇甚至厌恶的主要原因。我将努力抓住机会跟导师一起进行课题研究，了解真正的实践方法和价值。

学习计划篇3

　　为创建学习型、服务型机关，提高干部职工素质，实现争创省级文明单位，争创省一级档案室，争创全州党委办公室先进单位的“三争创”工作目标，结合办公室工作实际，制定本年度学习计划。

　　一、学习目的

　　深刻领会党的十七届四中、五中全会精神，全面贯彻落实各级党委关于加强和改进党委办公（厅）室工作意见精神，进一步加强思想政治建设，提高理论素养，增强参谋服务的前瞻性、科学性和系统性，提高办公室“三服务”工作的能力和水平。

　　二、学习方式

　　采取集中学习与个人自学、走出去与请进来相结合的方式进行。在自学基础上开展集中学习，集中学习主要围绕“三争创”目标开展专题讲座和学习县委、县政府重大决策部署及办公室业务知识。专题讲座由主任办公会根据各个时期学习任务的要求确定，比照县委中心组学习模式，明确专题发言人和中心发言人。集中学习时间原则上定于每周星期五。

　　三、学习要求

　　1、严格遵守学习计划，严格执行学习制度，学习要做到

　　“五个一”，即每人一个学习笔记本，每个月撰写一篇文章，每年交流一次学习心得体会，形成一个星期五学习的固定制度，开展一次对学习进行检验的督查活动。

　　2、县委办公室各位副主任、科室局队长、涉及文秘工作的工作人员都必须参加县委中心组集中学习。

　　四、学习安排：略

学习计划篇4

　　一、说明

　　（一）课程定义：运动心理学是研究人在体育运动中的心理活动特点及规律的科学。

　　（二）编写依据：本教学大纲是依据《武汉体育学院教学概览》（20xx/2011学年）中各专业本科教学计划。

　　（三）目的任务：本课程是体育教育专业的专业主干课程。学生通过本课程的学习，应掌握各种心理现象的概念及其在体育运动中的表现特点；理解心理活动的基本规律及在体育运动中的具体表现；了解运动员心理调控的基本理论与方法。（四）课程类别：体育教育、社会体育、运动训练、民族传统体育学、运动人体科学、公共事业（体育）管理等专业必修课。（五）学时数与学分：54学时，3学分。二、教学安排与学时分配

　　三、教学内容与知识点第一章总论

　　第一节心理学的研究对象和任务

　　知识点：心理现象、心理学研究的任务、心理学研究的意义第二节人的心理实质

　　知识点：心理是人脑的机能、心理是客观现实的反映、心理的能动性第三节心理学的发展概况

　　知识点：心理学独立的标志、心理学的学术流派、运动心理学的发展概况

　　第二章认识过程第一节感觉和知觉

　　知识点：感觉和知觉的定义、感觉的分类、知觉的分类、感受性与感觉阈限、感受性变化的基本规律、知觉的一般规律、错觉第二节表象和想象

　　知识点：表象和想象的概念、表象的分类、想象的分类第三节思维

　　知识点：思维的定义、思维的种类、思维与语言的关系、思维的过程、思维的形式、问题解决的思维过程、思维的品质第四节记忆

　　知识点：记忆的概念、记忆的种类、记忆过程分析、增强记忆力的基本方法

　　第三章情感和意志第一节情感

　　知识点：情绪和情感的概念、情感和需要的关系、情绪和情感的作用和功能、情绪和情感的分类、心境、激情、应激。

　　意志

　　知识点：意志的概念、意志过程的特征、意志品质及其与体育运动的关系

　　第四章注意第一节注意概述

　　知识点：注意的定义、注意与其它心理现象的关系第二节注意的种类

　　知识点：无意注意、有意注意、有意后注意

　　注意品质

　　知识点：注意范围、注意稳定性、注意分配、注意转移

　　第五章个性第一节个性概述

　　知识点：个性的概念、个性的特征第二节个性倾向性知识点：需要、动机、兴趣

　　第三节气质和性格

　　知识点：气质的概念、气质的分类、性格的概念、性格的分类、性格的测量、气质和性格的关系第四节能力

　　知识点：能力的定义、能力的分类、能力的个体差异、智商的概念第六章青少年学生和运动员的心理特点第一节个体心理发展概述

　　知识点：心理发展的概念、影响个体心理发展的因素第二节少年期学生和运动员的心理特点

　　知识点：少年期学生和运动员生理发展对心理发展的影响、少年期学生自我意识的发展特点、少年期学生认知发展特点第三节青年初期学生和运动员的心理特点

　　知识点：自我意识发展特点、思维发展特点、情感发展特点第七章运动知识技能学习过程的心理分析第一节运动知识学习过程的心理分析

　　知识点：知识掌握的一般特点、运动表象的形成、动作概念的形成第二节运动技能学习过程的心理分析

　　知识点：运动技能的定义、运动技能的分类、运动技能的形成过程、练习曲线、影响运动技能迁移的因素第三节

　　第八章学习和锻炼积极性的心理分析

　　第一节学习动机

　　知识点：学习动机与学习效果、影响学习动机的因素第二节学习兴趣

　　知识点：兴趣的定义、学习兴趣的培养第九章运动员身体训练的心理学基础第一节身体训练的心理学意义

　　知识点：身体训练对心理的影响、身体训练对心理因素的依存性第二节速度素质训练的心理特点

　　知识点：速度素质与心理素质的关系、发展速度素质的心理特点第三节力素质训练的心理特点

　　知识点：力量素质与心理素质的关系、发展力量素质的心理特点第四节耐力素质训练的心理特点

　　知识点：耐力素质与心理素质的关系、发展耐力素质的心理特点第三节灵敏质训练的心理特点

　　知识点：灵敏素质与心理素质的关系、发展灵敏素质的心理特点

　　第十章运动技术训练的心理学基础第一节运动技术训练中的心理因素

　　知识点：运动技术训练与心理因素的关系、心理定向在运动技术训练中的作用第二节运动知觉及其在运动技术训练中的作用

学习计划篇5

　　作为教师，首先要使自己具有终身学习的能力。同时教师专业化的发展，对教师自身学习能力提出越来越高的要求，教师不仅要具有专业学科知识，还要具有教师专业技能，所有这一切都要求教师要加快自身学习的速度。而读书是最快捷、最方便的学习形式之一，为让读书成为我们文化生活中不可缺少的一部分，所以特制定如下专业学习计划：

　　一、更新教育教学理念、行为、方法。

　　不断更新教育观念，能在现代人才观、质量观和以人为本促进主动发展的教学观的指导下，逐步提高教育教学活动质量；联系教改实际开展教育科研。结合课堂实践，寻找研究切入点。加强学习，进一步提高教育教学研究能力，善于在教育教学实践中发现问题、分析问题，结合教育教学实际，创造性地予以运用，提高对课堂教学的精加工程度，追求教学的品质与效益。

　　二、努力提高个人素养。

　　古人曾说:“师者，传道授业解惑也。”简而言之，教师的工作就是教书育人，所以，我要在教育教学上，不断提高个人的素质。为了进一步做好自己的工作，我给自己提出了如下的要求。

　　1、“教书者先强己，育人者先律己”，首先要提高自己的政治思想素质

　　2、促进个人专业发展，确立教育教学新理念。

　　3、继续更新自己的专业知识，“要给学生一滴水，自己必须要有一桶水。

　　4、注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展提供方便。

　　5、提高自己的教育能力，教师学习、提高教育教学能力是一项永不间断的工作:学习专业知识、学习育人方法、学习教学技术，从书本中学、从网络中学、从他人身上学、从教学实践中学终身学习无疑是艰苦的，同时也是快乐的。

　　三、业务理论学习方面：

　　1、集中学习。充分利用好集中学习的时间，认真学习理论和实践观摩。并及时做好学习笔记。

　　2、自主学习书籍，并做好学习笔记。使理论与课堂教学紧密联系起来,提高自身的业务素质。

　　四、教师师德修养方面：

　　1、尊重学生人格，严格要求学生，促进学生的全面发展，做学生的良师益友。

　　2、敬业爱岗，精益求精。教学态度上，要刻苦钻研业务，做到课前认真备课，教案完整，课堂认真讲授，板书工整，批改作业认真，课后及时总结，及时改进。课堂教学或实习时不准迟到、早退，中途退堂，不准擅自调课，积极进行教育教学实践研究工作，不断提高教学艺术水平，提高教育质量。

　　3、团结协作，乐于奉献。尊重同志、团结同志，搞好协作，顾全大局。要正确对待个人和集体的关系，维护集体荣誉，热心公益活动。

　　4、为人师表，率先垂范。严于律己，作风正派，模范地遵守社会公德，注意自身人格修养，言行一致，举止文明。

　　总之，这学期我将利用一切可以利用的时间，认真学习理论，以提高自身的理论和实践能力。

学习计划篇6

　　为了加强干警的政治理论和业务学习，提高全院干警的政治业务素质，坚持正确的政治方向和过硬的业务水平，促进严格执法，政工科有重点、有针对性地制定了今年的政治和业务学习计划，有关事宜如下：

　　每周一为各科室自行组织学习；每周五下午为全院政治和业务学习。

　　二、学习方式

　　1、由政工科组织观看司法考试名校教师授课光碟各科室负责人轮流辅导有关法律的学习，由政工科负责安排。

　　2、由党组书记主讲党务知识，并有教案。

　　3、由院领导领读学习有关文件精神。

　　三、学习内容

　　政治学习方面：以党的“十六大”、区、州院检察工作会议精神及本市有关政策、法规、会议文件、<<公民道德实施纲要>>等为学习的主要内容；业务学习方面：以司法考试的'相关内容为核心，有针对性、有侧重地开展各业务科室的业务学习如反贪业务、刑法、审查批捕与立案监督、民事行政检察、刑事控告申诉检察、法纪检察等。

　　1、严格考勤，没有特殊情况，一律不准请假；没有请假而不按时参加学习的罚50元；

　　2、辅导人因特殊原因误课，与政工科协商安排时间补课，无任何理由误课，辅导人一次罚50元；

　　3、学习时必须带笔记本和相关资料；

　　4、每季度进行一次政治或业务考试，考试不及格者，每人罚100元，考试成绩第1名奖50元。

　　五、学习督查

　　全院学习由政工科具体负责实施，学习时间请假全年累计超过六次者及考试成绩不及格达三次者，各项评比将不予评优。

学习计划篇7

　　1、数学方面

　　重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的第一位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，最好准备一个改错本，在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，数学方面最后会有一个好成绩，我是今年的文科毕业生，数学考了136，虽然不高但根据我高三一年的经验，上课一定要跟着老师走。

　　2.英语方面

　　重视课本，最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题；一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。

　　3.语文方面

　　同样要重视基础，最好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如（字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词）进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。最好遇见一个就积累一个。阅读方面要多利用往年真题，分析题型，摸出基本出题类型，这些老师在今后可能会给你们讲。作文方面建议各种文体都要会写，以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活，多思考，不一定非要把事例（议论文）背得多多，可以从身边热点着手，找到一个比较有新意的立足点，这样容易得高分。

　　4.文综方面

　　主要把教材的线条捋清，地理方面要多看图，政治多把时事和教材知识联系起来，历史要把时间段弄清，一些零碎的知识可以用图表方式总结。

　　5.心态方面

　　不要管别人怎么看你，怎么想你，坚持自己的一套方法做到底，你一定会成功，知道成绩也不必和其他同学比，只要了解自己是不是比上回进步就行了，复习初期不要考虑其它的事情，一心要把学习搞上去，还有最后一个月不要放弃，不要浪费，用好这一个月的复习时间，有一个自己的计划，相信你成绩一定会有大幅提高。（高三时可以借鉴）

　　6.休息时间的安排

　　最好每天在十一点半前就寝，这样会保证第二天的听课质量。如果确实要熬夜，可以适量喝绿茶（不是饮料的那种），但尽量不熬夜，容易伤身体，免疫力下降。

　　7.安排时间

　　在校期间，上课一定要全神贯注，不能走神，下课建议你休息，不要为了赶时间不休息，光学习，这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿，吃完晚饭可以在院里走会儿步，提神儿。在晚上7：45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的，比如吃东西，听音乐，这样都会降低效率。

学习计划篇8

　　所有人都曾经有过自己的学习目标，并制订过相应的计划。然后在学习过程中因为各种各样的原因放弃了学习计划，而且放弃的过程都大同小异。

　　根据我的观察大致分成几种情况，一种是逼不得以的学习，这种情况因为压力很大，所以能坚持很长时间，而且有少部分人能完成学习计划达到目标。比如高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目标很能明确，知道从哪开始，每天学习3个小时以上，有的人能学7-8个小时。拼命的学习，觉得只要达成目标，未来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。

　　另一种是目前的环境比较稳定，比如在上学、工作中。想通过达成目标，换成一个最好的环境。这种人因为动力不强，遇到问题就容易放弃。刚开始几天，每天都能超出或按计划来学习，过了几天，学习的时间少了一点，劲头也不象刚开始那样强了。突然有一天，遇到一些事情，比如有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客户、领导、家人、身份不舒服、看电影、电视、不能集中注意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习，等二天早上醒来心情非常的沮丧，学习计划又没有坚持，不过是因为有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天，只不过每天学习分为二、三天一学，遇到各种的阻力之后，这次的学习计划就又放弃了。只有极少一部分人都坚持下去。

　　今天教大家利用每天一分钟来继续你的学习计划，在制定计划时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开始学习的时候发现，1小时的时间太长了，怎么学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，很容易为自己找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定计划的时候，可以定为每天最少的学习时间为1分钟。

　　这样在每次学习时，一想只需要1分钟时间就可以完成当天的学习计划。不会对每天的学习计划充分恐惧感。就是遇到再多的阻力和问题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看到这里，有很多人会问，1分钟什么都做不了，要是每天只看一分钟的书，到死的时候也学不会啊。我在这里，解释一下为什么要每天坚持1分钟。

　　1、让你没有借口。这回，不要说没有时间。

　　2、最少学习时间是1分钟，而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后，不要停要继续下去，等到你累了而且没有不想学了，就可以停了。等到你的学习习惯形成之后，可以增加学习的时间。

　　3、完成每天的学习计划之后，有一种满足感。虽然有些假，但当天的学习计划总是完成了。这样下去，对完成学习计划的动力会慢慢增加。你可以从小的地方来改变，记住量变产生质变。

　　4、学习短，容易坚持下去。如果每天学习的时间很长，很难坚持。但如果只是1分钟，会很容易坚持。而坚持的时间长了，就变成了一个新的习惯。当你养成了习惯之后，这个习惯会自动推着你达到目标的。

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