学习计划

时间：2020-10-28 17:57:13 学习计划我要投稿

【实用】学习计划汇总九篇

　　人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们的学习又将迈入新的阶段，先做一份学习计划，开个好头吧。但是相信很多人都是毫无头绪的状态吧，下面是小编为大家整理的学习计划9篇，希望能够帮助到大家。

【实用】学习计划汇总九篇

学习计划篇1

　　网络学习是教师参加继续教育学习的重要途径，具有文本学习不可比拟的优势，为充分发挥网络学习的优势，为更好的完成20xx年上半年的学习的任务，现制定如下学习计划：

　　一、抓好学习内容的时间安排

　　《小学科学课教学指要》

　　5月1日－5月15日学习绪论部分，内容包括“科学、科学教育和小学科学教育的内涵”、“正确理解《标准》的要求”、及“国际小学科学教育发展的基本趋势”，重点要理解《科学课标准》，这对今后在实际课堂授课中有着重要的指导意义。

　　5月16日－5月31日学习第一篇生命世界。这一篇共包括4章的内容：多样的生物、生命的共同特征、生物与环境、健康与生活。

　　6月1日－6月15日学习第二篇物质世界。这一篇共包括3章内容：物体与物质、运动与力、能量的表现形式。

　　6月16日－6月30日学习第三篇地球与宇宙。这一篇共包括地球概貌与物质组成、地壳变动与地球运动、天空中的星体。

　　《新师德与教师教育》

　　5、6月份的每两周学一个专题，共计四个专题。

　　二、调节好学习方式及时间

　　充分抓好在校的空闲时间，在正常做好科学课授课、实验室及档案的有关工作外，及时利用其散乱的时间到络学习的内容。

　　利用在家的休息时间，每天晚上学习半个小时。

　　三、及时做好教研员留的作业。

　　当然，在学习过程中为了更深入理解网络内容，要做好学习笔记并结合自己的教学实践写出心得体会，这是提升自己能力的一个重要手段。

学习计划篇2

　　我对我的大学生活做了以下总结：

　　大学生活的重要特点表现在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要求高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，比起中学的学习发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。大学的学习既要求掌握比较深厚的基础理论和专业知识，还要求重视各种能力的培养。大学教育具有明显的职业定向性，要求大学生除了扎扎实实掌握书本知识之外，还要培养研究和解决问题的能力。因此，要特别注意自学能力的培养，学会独立地支配学习时间，自觉地、主动地、生动活泼地学习。还要注意思维能力、创造能力、组织管理能力、表达能力的培养，为将来适应社会工作打下良好的基础。

　　一、大学学习的主动性特点

　　大学学习与中学学习截然不同的特点是依赖性的减少，代之以主动自觉地学习。大学教学的目的是培养德智体全面发展的社会主义事业建设者和接班人，教育的内容是既传授基础知识，又传授专业知识，教育的专业性很强，还要介绍本专业、本行业最新的前沿知识和技术发展状况。知识的深度和广度比中学要大为扩展。课堂教学往往是提纲掣领式的，教师在课堂上只讲难点、疑点、重点或者是教师最有心得的一部分，其余部分就要由学生自己去攻读、理解、掌握。大部分时间是留给学生自学的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须具备的本领。大学的学习不能象中学那样完全依赖教师的计划和安排，学生不能只单纯地接受课堂上的教学内容，必须充分发挥主观能动性，发挥自己在学习中的潜力。这种充分体现自主性的学习方式，将贯穿于大学学习的全过程，并反映在大学生活的各个方面。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。自学能力的培养，是适应大学学习自主性特点的一个重要方面，每个大学生都要养成自学的习惯。正如钱伟长所说：一个人在大学四年里，能不能养成自学的习惯，学会自学的习惯，不但在很大程度上决定了他能否学好大学的课程，把知识真正学通、学活，而且影响到大学毕业以后，能否不断地吸收新的知识，进行创造性的工作，为国家作出更大的贡献。当今社会，知识更新越来越快，三年

　　左右的时间人类的知识量就会翻一番，大学毕业了，不会自学或没能养成自学的本领，不会更新知识是不行的。因此，培养和提高自学能力，是大学生必须完成的一项重要任务，也是进行终身学习的基本条件。在学习方法的选择上，大学生更应发挥自主性，一般来说大学生学习活动的主要形式有四种：按教育大纲规定的课堂学习活动；补充课堂学习的自学活动；独立钻研的创造性活动；相互讨论、相互启发的学习活动。在各种不同的学习形式中，都要发挥学习的自主性，可根据自己的情况，选择适合于自己的最有效的学习方法。大学的学习，不再是去死记硬背老师所讲的内容，而是按照自己的学习目标和专业要求，选择、吸收有用的知识。在方法上要自主选择，靠自己去理解和消化所学的知识。

　　二、专业性与综合性相结合的特点

　　大学教育具有最明显的专业性特点。从报考大学的那一刻起，专业方向的选择就提到了考生面前，被录取上大学，专业方向就已经确定了。四年大学学习的内容都是围绕着这一大方向来安排的。·大学的学习实际上是一种高层次的专业学习，这种专业性，是随着社会对本专业要求的变化和发展而不断深入的，知识不断更新，知识面也越来越宽。为适应当代科技发展的既高度分化，又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体、更细致的专业目标是在大学囚年的学习过程中或是在将来走向社会后，才能最终确定下来。因此，大学在进行专业教育的同时，还要兼顾到适应科技发展特点和社会对人才综合性知识要求的特点，尽可能扩大综合性，以增强毕业后对社会工作的适应性。一般来讲，专业对口是相对的，不可能达到专业完全对口，这样，在大学期间除了要学好专业知识外，还应根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础。

学习计划篇3

　　一、主要学习资料

　　（一）党的十八大精神；

　　（二）中央经济工作会议精神；

　　（三）中央20xx年一号文件精神；

　　（四）全国“两会”精神；

　　（五）省委九届八次全会精神；

　　（六）全市交通运输工作会议精神。

　　二、重点学习专题

　　（一）深刻领会坚持和发展中国特色社会主义的重大好处；

　　（二）深刻认识社会主义核心价值体系是兴国之魂；

　　（三）把握20xx年中央关于加强和改善宏观调控、夯实农业基础、加快调整产业结构、用心稳妥推进城镇化、加强民生保障和全面深化经济体制改革的部署和要求；

　　（四）中央关于加快发展现代农业、进一步增强农村发展活力的战略部署；

　　（五）省委九届八次会议提出的全省经济社会发展和党的建设的总要求。

　　三、相关学习资料

　　（一）《十八大报告辅导读本》；

　　（二）《十八大报告学习辅导百问》；

　　（三）《中共中央国务院关于加快发展现代农业，进一步增强农村发展活力的若干意见》；

　　（四）张宝顺同志在安徽省委九届八次会议上的讲话。

学习计划篇4

　　一、指导思想

　　以推进二期课改为核心，以《课程指南》及新教材为准绳，加强学习、研究，整体地领会与把握，并积极开展实践研讨，努力提高教师专业化水平与保教质量，使每一个教师都能得提升和发展。

　　二、现状分析

　　（一）教师现状

　　本学期，我园仍是9个班，其中2个托班，2个小班，3个中班，2个大班。本学期，我园在调走2位教师的同时又新进了2位教师。现在一线教师共有18名，其中在读本科有2人，大专有23人；区级骨干教师培养对象2名；高级教师9名，一级教师18名，平均年龄27岁。总体来说，我园教师较年轻，学历层次较高，接受信息能力较强，有一定的教育教学经验。

　　（二）保教工作现状

　　1、经过学习，教师对二期课改的理念有了粗浅的了解与理解，在实际工作中能尝试运用新理念。如：教师能知道并注意关注幼儿，捕捉幼儿的信息，能根据本班幼儿实际开展探索型主题活动，但在如何引发幼儿生成问题及教师如何回应方面，仍普遍存在着问题。

　　2、由于实施了分组教学，有效地促进了师生互动、生生互动，幼儿的学习积极性、探索欲望等有了明显提高，学习习惯得到改善，而这些反过来又激发了教师的教学热情，教学质效得到提高。

　　3、通过学习，教师对整合这一理念开始重视起来，但由于受传统教育思想的影响，在活动中整合思想还不够明显地体现出来。相对来说，托班的情况比小中大要好一些。

　　4、能运用电教媒体开展教育教学及制定计划等，但不能有效运用信息技术，充分发挥信息技术功能。

　　（三）幼儿现状

　　我园的外部条件比较好，有充足的幼儿活动场地，所以幼儿的动作发展较好。其次，我园幼儿喜欢参加活动，对活动充满了好奇。但幼儿的探究动手能力有待于进一步培养，应加强幼儿音乐、美工的教育，以培养幼儿的审美艺术能力，我园幼儿的语言表达能力也应加强培养。

　　三、主要目标

　　1、继续开展二期课改研究，树立“以幼儿发展为本”的教育理念，提高幼儿园一日活动的科学性和有效性，促进每位幼儿在原有水平上获得最大限度的发展。

　　2、立足自培，完善师资自培工作体系，加强师资队伍建设，促使教师专业化水平提高。

　　四、主要工作

　　（一）加强教育教学研究，继续学习、领会《上海市学前教育纲要》、《上海市学前教育课程指南》的精神与理念，大胆实践，加强保教工作过程化管理，逐渐使先进的教育理念转化为教师良好的教育行为。

　　1、加强学习、研究《指南》、新教材，领会其精神实质，转变新的教材观。

　　根据区教研室“读通、读懂、读烂”这一精神指示，继续组织教师围绕课程指南和新教材开展大学习、大讨论活动，促教师整体地领会、把握新教材，促教师教育观念的转变。

　　措施：

　　①以班组教研组为单位，一起通读主题全部内容，一起分析教材每一内容所蕴涵的教育价值，一起研究主题实施中要发展孩子哪些基本经验，主题中哪些内容适合我们孩子，哪些需要替代，哪些需要补充，哪些需要删除，主题的展开可以从哪几个点进行，主题何时导入，何地导入，以何种方式导入等。

　　②以综合教研组为单位整体学习课程指南：分段式读，每读一段找出关键词、关键句，并结合自己的实际和理解加以阐述。

　　2、加强实践研讨，促观念向行为转化

　　大胆、积极地实践新教材，在实践新教材的过程中不断地反思，积累经验与教训，丰富、扩展、创造教材。

　　研究专题：如何以整合的思想实施新教材？（包括在教学实践中，如何渗透“整合”这一教育思想？）在新教材实施过程中，如何引发幼儿生成问题？教师如何回应？

　　3、结合反省课题，开展案例实证研究。即将已撰写好的案例化为教案，进行实践验证，在此基础上进一步完善教案。

　　4、加强保教常规管理，全面提高保教质量

　　①修订、完善《幼儿园保教工作常规管理制度》，使幼儿园的保教管理规范化、科学化。

　　②组织教师认真学习教师一日活动操作规范，加强保教工作检查考核，如是否做到分组教学等，并与月考核、学期考核相挂钩，从而制约保教工作的随意性，增强保教工作有效性。

　　5、加强2-3岁托班教养工作研究，

　　①学习、研究、实践《上海市0-3岁婴幼儿教养方案》

　　②加强2-3岁教材的学习研究实践

　　③托班获奖教师展示活动

　　④加强托班“市青年教师课题”的开展。

　　（二）立足自培，完善师资自培工作体系，加强师资队伍建设，切实提高教师专业化水平

　　1、挖掘园本资源，加强自培工作

　　①幼儿园教育改革与发展系列讲座

　　②遵循自愿的原则，开展各类培训（英语：着重口语训练；绘画；吉它；长笛；信息技术培训：Authorware 6.0）。

　　措施：

　　A、学期初，向全体教师发放“培训征询表”，了解教师愿意参加培训及愿意承担培训项目的情况，并制订相应的培训计划。

　　B、规范培训，鼓励教师参加培训及承担培训任务：每次培训由培训者做好培训出勤记录，学期末视出勤情况给予一定的学分，记入“十五”期间教师培训情况记载卡，培训者则在学期末给予一定的奖分。

　　2、加强岗位练兵活动，加快教师师能提高

　　①各班网页制作与交流

　　②开展案例评比活动

　　③结合区教研室的精神，开展“说新教材”评比活动

　　④每位教师学习1-2本保教理论书籍，撰写1-2篇学习体会（包括结合反省课题的案例写一篇论文），开展1-2次理论指导教育的实践活动。

　　要求：一般教师字数不少于500字，园级骨干教师培养对象不少于1000字，园级骨干教师不少于1500字，区级骨干教师培养对象不少于20xx字。

　　⑤多媒体课、学件交流（一学期上交2件）

　　⑥“良好环境对幼儿的作用”征文

　　⑦新教师半日活动设计评比，新教师组织工作的体会交流

　　⑧开展主题活动方案的设计评比

　　3、完善带教制，积极开展层级带教，形成合理的师资结构。

　　区级导师

　　骨干教师：区级骨干教师→区级骨干教师培养对象、园级骨干教师→园级骨干教师培养对象

　　鼓励骨干教师在带教园内带教，并争取各类公开活动和竞赛的机会，为骨干教师提供展示才华的舞台。

　　输送部分骨干教师外出拜师带教。

　　新教师：指定教育观念相对较正确、教育经验较丰富的骨干教师或培养对象为新教师进行全面的带教。

　　4、新进教师补制订个人发展规划。根据规划，全体教师制定本学期的个人发展计划，期末，视完成情况给予一定奖励。

　　（三）注重各课题过程化管理，切实做好教育科学研究，促进保教工作质量。

　　1、鼓励青年教师大胆尝试园级课题的研究。

　　2、关心立题教师课题研究的过程。

　　3、心理健康课题“教师与幼儿园沟通技巧的研究”进行申报为上海市中小幼心理健康研究项目，并积累相关资料。

学习计划篇5

　　一、暑假目标：

　　1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

　　2.加强运动，提高身体素质。

　　3.学会做简单的家常菜。

　　二、具体措施：

　　1.针对自己对薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

　　2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

　　3.对练习卷上正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识点，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

　　4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

　　5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

　　6.每周两次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

　　7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

　　8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)

　　9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

　　三、时间安排：

　　1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

　　2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

　　3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

　　四、督促自律：

　　1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

　　2.联系合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

　　五、家长督促：

　　1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

　　2.家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

学习计划篇6

　　在准备托福考试的时候，首先要给自己做一个明确的定位，不用急着就直接投入到繁忙的学习中去，了解自己和考试是开始复习的第一步。这样可以让自己找到学习和备考的方向和中心。如果把备考托福当做一场战争的话，那么首先要做是知己知彼。自己目前是什么样的英语水平，打算什么时候考试，需要准备哪些材料，六周的学习想要达到一个怎样的水平，自己六周每天可以投入多少时间，目前优势和劣势是在哪些方面等等。

　　Week 1：打好基础，知己知彼

　　本周的主题在于打好基础，搞清新托福考试的内容、板块分布、流程、考试重点等，对自己即将面临的挑战要做到心中有数，也为之后的复习做好准备。第一周的任务看似简单，但磨刀不误砍柴工，好的基础是考高分的基石。

　　A. 官方指导：

　　如果你对新托福考试的内容和形式还不甚了解，那么建议你将托福的官方指导(OG)认真研读一遍(最好是中英双语版，看得更明白哦)。此外，还要用五到七天的时间把书中的样题、范例等等都做一遍，找找自己在分数线上的位置是高是低，优势劣势分别在哪里。俗话说得好：知己知彼方能百战不殆!

　　B. 背单词

　　除了研究OG之外，另外一项非常重要的工作也要从第一周开始做，那就是——背单词!无论是阅读、听力、口语还是写作，积累词汇是永远绕不开的一个步骤。在阅读部分，充足的词汇量是高质高效完成题目的保证;而如果能在写作时用上几个又高端又准确的词汇，那更会让你的作文锦上添花。背单词也是可以有主次之分的。比如，一些不太常用的名词就不必把用法记得太详细，只需记住它的意思，在试题中出现时能认出来即可。但如果是一些关键的词汇，诸如动词和常用形容词等，则要求掌握具体的用法，会写会用。

　　每天数量不求多，50个左右就差不多啦，贵在坚持，积少成多!

　　Week 2—4：阅读听力为主，预热口语写作

　　第二阶段的三周内，我们复习的重点放在阅读和听力部分，用读、听预热说、写。

　　如果从语言传递方向来看，阅读和听力属于输入(input)，口语和写作属于输出(output)。因此，在复习的开始阶段，建议大家着重语言的输入，这样一方面加强阅读和听力的能力，另一方面也为语言输出积累素材，培养语感，打好基础。当然，这也并不是说，非要等到自己觉得非常熟练了才能开始动笔写作，这样的话难免迟迟不动手，结果拖得太久。其实，我们的写作练习基本可以和阅读同时启动。从一开始的抓耳挠腮半天憋不出几个字，渐渐变得行文流畅、下笔如有神，这是一个在实践中进步的过程。

　　另外，托福写作主要考察比较生活化的东西。因此多多关心身边的事件。写作时要把事情写细，理清逻辑，尤其注意文章结构的整体性和连贯性。!用阅读听力提高口语写作?具体操作其实很简单：做完一篇阅读之后，不要急着做下一篇，而是回过头把这篇文章当作学习素材，反复朗读，记忆消化文中出现的生词。如果时间精力足够的话，还可以做一做精读分析，摘抄背诵实用的词组和句型。如果能把一篇阅读认认真真学下来，连词汇和语法都会大有提高，效果超好，一篇顶过去五篇哦!

　　听力材料的使用原理也类似：录音可以做跟读练习，如果不是太过学术的段落，也可以试着模仿语音语调，或者用来做听写。不仅如此，结合原文scripts还可以总结出不少实用的语法句型哟!这个阶段的练习也是重质不重量，每天基本保证精练一两篇阅读，精听一两套听力，口语和写作隔天交替练习。不过，忙着阅读听力之余，可不要忘记每天必做的功课——背单词哦!

　　Week 5—8：听说读写，全面启动

　　第三阶段为期四周左右，是全面提高听说读写能力的重要时段!在这一阶段，我们针对四个单项进行专项练习，对自己比较吃力的部分再进行强化，查漏补缺。具体时间表可以根据个人情况自己安排调整，这里仅给出一个参考样例：

　　周一、三：阅读+写作

　　周二、四：听力+口语

　　周五：薄弱环节专项加强(比如口语单项练习)

　　周六：完整做一套题，归纳总结

　　这段时间的练习材料不仅限于托福题库或模拟题。在拼命做题之余，大家可以增加新闻听力和阅读，比如美国本土的CNN，VOA，New York Times等原汁原味的音频和文章，还有与托福考试内容形式比较类似的电视演讲节目Ted，这些都是很好的练习素材。

　　最后一个月的托福复习时间基本上可以分成三个阶段，前三个星期，考前一个星期以及考前一到两天。这是一个循序渐进、查漏补缺的过程，也是一个冲刺的过程。这个月的阅读复习并不是要大量的做题，而是从另一个角度去阅读文章，去体会出题思路，然后再从词汇量上有一定的提高。

　　所以前三个星期每天只需要练习一篇文章就可以，只是练习的方式和平常要有所区别。在做这一篇文章的时候必须要规定时间，也就是二十分钟完成一篇练习，做完对完答案不可以就放一边，而要好好分析，精读一下。精读的概念就是把文章从头到尾每句话、每个词的意思都能搞清楚，尤其是和题目对应的文章部分。精读完后就要仔细看下做错的题目，总结一下是什么原因导致做错，是单词看不懂，还是句子看不懂，还是说思维方式上有点差距或者某个题型做题方法上还有待改进。这样做一篇练习然后再精读分析，一定要花一到两个小时，阅读练习的量这一天也够了。只是要每天坚持，都要花一到两个小时去看阅读，培养一种感觉，这样积累一个月会把自己的状态调整到最佳的。

　　考前一个星期可以找时间做一次或两次阅读模拟，也就是一个小时内完成三篇阅读文章。这种自测的作用就是能体会到考试时时间紧迫的感觉，了解到自己时间把握上的薄弱点，在最后的心态上进行调整。当然做完练习后的主动分析也是必不可少的。

　　考前2天基本上是属于最后冲刺阶段，但是对于阅读来说，平时的功夫更重要，考前1-2天再多做题也不会在阅读能力上有所提高。所以建议大家考前1-2天可以把以前做过的题目拿出来看，尤其是做错的题目，然后把一些常见的词汇整理一下，把前3个星期自己分析过的内容再看一下。如果上过培训班的同学可以把老师讲过的内容尤其是做题方法再温习一下，然后保持一种稳定的心态去面对考试。

　　考前最后一个月，托福备考重点主要提高考试技巧，进行托福模拟练习，总之，是尽量向考试模式靠拢。

学习计划篇7

　　一、考前的生理调整。

　　按照平时的'作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。

　　心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。

　　中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。

　　午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。

　　二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。

　　1、有氧运动。

　　早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。

　　2、洗热水澡。

　　有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天的学习。

　　3、适当的听音乐。

　　如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。

　　4、找人倾诉、聊天。

　　要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。

　　学习时间：

　　＊第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；

　　＊第二次温习是在一星期之后；

　　＊第三次温习是在3个月之后；

　　＊第四次温习是在6个月之后。

　　首先要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。

　　一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

　　其次要安排好自习课时间。不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

　　再三要学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望我们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

　　初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉，有时间就先把要完成的作业完成，合理安排自己的学习，不懂就马上问，考试要考出自己最真实的水平，周末的时候要好好地复习，有空也要好好休息，及时查漏补阙，考前一个月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考试的准备，相信自己是最棒的！

　　你可以试一试下面的方法：

　　1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。

　　2、制定时间计划表。

　　3、做事不拖拉。

　　4、集中精神做一件事。

　　5、预习让课堂变的更轻松。

　　6、放学后第一件事就是做作业。

　　7、学会利用零碎时间。

　　8、合理分配时间。

　　9、通过写日记，整理一天的生活。

　　10、在薄弱的科目上多花点时间。

　　11、玩电脑游戏时一定要约定时间。

　　12、看电视前先想好看什么。

　　13、学会使用备忘录。

　　14、根据状态分配时间。

　　15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。

　　16、利用假期体验一种全新的生活。

　　17、多花5分钟，多得五分。

　　18、一定要守时。

　　19、不要成为时间的奴隶。

　　20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!

学习计划篇8

　　现在孩子上二年级，年龄小，家长对她的学习有着不可推卸的责任。我们家长在家辅导孩子学习，首先要规范其行为,养成良好的学习习惯和行为。

　　1、有效的做好预习，预习很重要,一般孩子都不愿意做或是做不好,这就需要家长和孩子一起努力,养成好习惯。

　　2、在做作业之前必须要孩子先复习后再做作业。把上课学到的知识点重新温故知新再去做作业,这样遇到难题之后才会主动思考,不会一味的依赖家长。

　　3、记录每项作业的完成时间。要求每天在做作业的时候不断地缩短完成的时间,避免拖沓。

　　长期坚持下去,帮助孩子们养成好习惯!

　　除此之外,还要做好“六大环节”的管理,具体内容如下:

　　1、计划管理:要让孩子制定好整个学习计划(什么时间学什么的计划表)。现在孩子小,还不会做计划,家长帮助孩子一起做,并告诉他们计划的重要性。家长后期要严格监督他们按计划去做,不能只是写到纸上,但不照做!

　　2、预习管理:所谓预习,只需要对要学习的内容有一个简单的了解,知道本课大致内容是什么,并在预习笔记本上记下重点和难点,上课时重点解决这些重点和难点。预习的时间控制在7-10分钟为宜。如果时间太长的话,上课的时候他们就会觉得自己都学过了,就会不用心,这样反而会效果不好。

　　3、听课管理:听课要跟着老师思路走,将自己预习记录本上所记的重点和难点听懂并记在脑子里。家长每天回家抽时间检查一下,并鼓励孩子要把这个习惯坚持下去。

　　4、复习管理:家长的课后辅导应该是帮孩子查漏补缺,及时巩固课堂所学知识,针对“漏洞”或问题来补上课学习的缺失。在这样的查漏补缺工作中,孩子也能通过自己第一手的经验不断总结学习中的收获和不足,了解自己的能力,并自发地对此进行巩固、修护和完善,长期下来孩子各方面的能力都能得到发展和提高,并真正地收获学习的乐趣和发展自己。

　　5、作业管理:为了养成良好的作业习惯,即使当天老师没有布置作业,也要让孩子在书桌前学习学习,如此每天在相同场所、相同时间、设施,渐渐地小孩子就养成放学后在家用功的习惯。在养成习惯之前,要注意克服坏毛病,所以家长要陪在孩子身边。当孩子表示做完功课了,家长亲自检查,适时鼓励,帮助订正,

　　6、考试管理:除学校考试外,还要选择几套考试卷,每隔一段时间,让孩子练练,以检测知识掌握的程度,且熟能生巧,只有平时让孩子多练习,这样考试的时候才不会胆怯和紧张。