制定学习计划汇编15篇
时间流逝得如此之快，又迎来了一个全新的起点，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编精心整理的制定学习计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
制定学习计划1
面对学业，家长们总是一边心疼孩子，一边继续鞭策孩子努力学习。
可是孩子如果基础知识弱，做题没思路，那么往往会助长孩子厌学的情绪。
趁着寒假来临，家长快为孩子收藏这8个高效学习的诀窍吧！
每天2个小时，就能让孩子利用好寒假时光高效学习，打好基础噢~
和孩子协商制定合理的学习计划
一到寒假，孩子很容易把学习抛在脑后。家长应当帮助孩子制定一个学习计划，有规律地巩固生活作息时间。比如每天坚持读一篇文章，练习一页书法教材，诵读一篇国学经典篇章，誊抄一篇好作文……这些都是对孩子有益处的。
家长不妨督促孩子执行学习计划，在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬。
必要的复习
一个学期过去，孩子的期末成绩往往能反映出他的基本水平。为了更好地迎接新学期，家长应当及时帮助孩子梳理学习漏洞，帮助孩子把学习基础打扎实了。
不妨把原先还没做完的习题拿出来，鼓励孩子做完，每天一个小时即可，整个寒假下来，绝对会有进步。
培养孩子注意力
孩子的注意力是随着年龄的增长而增长的，这也是为什么很多小学生在写作业时总是三心二意，磨磨蹭蹭。
所以，在寒假的时候，家长就有更多的时间，用小技巧培养孩子的注意力。
比如在孩子面前读文章，让孩子挑出数字、颜色，写出来；比如让孩子参加画画的培训班，或者练习书法教材，孩子兴趣浓度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好习惯带到学业上。
提高作业质量
做作业的要求是看清题，抄准题，理清思路，一次做对，认真检查。
家长在检查作业后，发现错误，不要直接告诉孩子哪儿错了，而应让孩子自己再仔细检查。
及时纠正错题
给孩子一个专用的“错题收集本”，鼓励孩子在做错题时将题目写进本子，然后按正确的方法重做一遍后，分析错误原因。以后反复看，就能避开做错题的思维失误。
做好读书笔记和摘要
当孩子培养了每天读一篇好文章的习惯时，不妨让他做好读书笔记和摘要。
①记下书名、作者；
②采摘生字、新词及佳句；
③记录重要人物和主要内容；
④在书上批注；
⑤列提纲；
⑥写读后感。
学会使用工具书
对于小学和初中生来说，最主要的是学会查字典。要有运用部首、音序等查字法迅速、准确地从字典中查出生字词的能力，还要有联系上下文语言环境选择恰当的义项解释词语的能力。
要具备这样能力，就必须要求学生勤查字典，并进而养成习惯。
掌握阅读步骤
和不同类型文章的阅读方法
①学会阅读的一般步骤：
初读，了解全文大意，划生字、新词。运用工具书认字、释词，了解题目与内容的关系。
再读，带着“写的什么”和“怎样写的”两个问题熟读，读后分段写出段意。精读。抓住重点段落和重点词语细读，概括文章的中心思想和写作特点。
②学会读懂不同类型文章的方法：
家长指导孩子学习必须依各类文章的特点，采取不同的方法来阅读。
比如，阅读写人的课文，先要弄清课文“写了谁的什么事”，接着抓住表现人物性格和品质，掌握作者是怎样抓住人物的外貌、动作、语言表现人物性格特征和精神品质的。
再如，阅读记事文，先弄清时、地、人、事，事情的起因、经过和结果；其次弄清事情详细经过和活动的重要场面；再次，总结“表现了什么”、“为什么要这样写”。
制定学习计划2
一、优势现状基本情况分析
1、良好的学习能力
2.文化取向没有错误
3、拥有一颗积极向上的心
4.时间充裕
二，当前基本情况的不足分析
1、语法差
2、词汇量达不到要求
3.听力没有特别的训练，尤其是标准口音的听说
4、阅读速度达不到测试要求
5.翻译缺乏逻辑训练过程
6.写作靠语法，翻译靠语法。如果有语法，就要在合理运用句子情景表达中训练语法技巧。缺乏这方面的培训。
三、概念
四级是听力和读者的世界
四、预测试程序
有的放矢，四级做什么，练什么，缺什么，补什么
五、难度
与高考要求相比，增加了听力部分、阅读速度、能力要求、逻辑判断和汉英翻译
六、基本策略:
先不要看太多资料，但一定要买一个4级历年真题，真正把过去十年的真题研究透彻，绝对没问题。因为四级考试是比较成熟的标准化考试，解题套路都差不多，深入细致的研究真实问题对实战有很大帮助=大学英语七、四级考试内容大学英语四级考试的内容包括四个部分:听力理解、阅读理解、中英文段落翻译和短文写作。所有题目都按顺序统一编号。
第一部分:倾听理解
共20道题，考试时间20分钟。这一部分由两个部分组成:第一部分有10个问题，每个问题包含一组对话，然后是一个问题。b节有10个问题，排列在几篇听力材料之后，每篇之后有两到四个问题，每个问题的题目都是一个问题。听力部分每题后有15秒左右的间隙。要求考生从试卷给出的四个选项中选择最佳答案。录制速度约为每分钟120字。再读一遍。选材的原则是:
1.词类为日常生活中的一般会话，句子结构和内容不太复杂；
2.短听力材料是故事、演讲、记叙文等。主题熟悉，情节不太复杂；
3.所用词汇不得超过教学大纲词汇第4级规定的范围。听力理解的目的是测试学生获取口头信息的能力。
第二部分:阅读理解
共20道题，考试时间35分钟。要求考生阅读几篇短文，总阅读量不超过1000字。每篇文章后面都有几个问题。考生应根据文章内容从每道题的四个选项中选择最佳答案。选材的原则是:
1.题材广泛，包括人物传记、社会、文化、日常知识、科普知识等。，但所涉及的背景知识应该是学生可以理解的；
2.体裁多样，包括记叙文、说明文、议论文等；
3.文章的语言难度中等，猜不到，影响对关键词的理解，比如超过大纲的词汇四级，用汉语表示意思。
阅读理解部分主要测试以下能力:
1.掌握所读材料的主旨和大意；
2.理解解释主旨和大意的事实和细节；
3.理解字面意思，根据阅读的材料做出一定的判断和推断；
4.不仅要理解单个句子的意思，还要理解语境的逻辑关系。阅读理解的目的是测试学生通过阅读获取信息的能力，这既需要准确性，也需要速度。
第三部分:写作:
共1题，考试时间为30分钟。要求考生写一篇100-120字的短文。试卷可能给出题目，或者指定场景，或者要求图片作文，或者给出第一句继续写；或者给出关键词，要求写一篇短文。要求能正确表达思想，意思连贯，无重大语法错误。写作的内容包括日常生活和一般知识。论文写作部分的目的是测试学生用书面英语表达思想的初步能力。
七、复习重点:传统阅读+作文+听力步骤:(两个层面:从话题层面和文章本身)
1.从话题层面；首先按照规定的时间做阅读理解，一般8-10分钟。关于做题的顺序，每个人的习惯都不一样。我建议先看题干，再回到原文中去查找、定位、替换；
2.检查答案；
3.对5道题进行超精度分析，从获取正确选项到设计提问者的干扰项，提升你的抗干扰能力。对于正确选项的分析，要定位替换，认真理解答案中的替换词和同义句，做好笔记，熟识；有必要对提问者进行研究，对于其他三个干扰项，有必要弄清楚提出者干扰是什么意思。提问者的干预技巧一般是:a .用原文改变概念，b .扩大范围，c .缩小范围，d .绝对化。等等。干扰项的分析和正确选项的同义替换分析决定了你在四级考试中的阅读理解分数，因为定位和替换是阅读理解的本质。
4.对文章本身的超精准分析:阅读理解的文章由命题专家精挑细选，可读性强，示范性强。因此，除了话题分析，还必须对文章本身进行分析，从宏观和微观两个层面熟悉和掌握英美文章的写作特点、常用词汇、文章主题和情感表达。
虽然我们在接下来和未来的四级考试中不可能遇到原文，但英美写作的特点、习惯和主题是相似的，会导致举一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽视。
八、方案:
1、单词:无疑是第一关。大纲标准是4500左右，一定要努力，多花一点时间攻克一次。
2.语法:不要系统地学习语法，因为没有时间，也没有必要。只需根据语法书分析语法选择题的句子成分，先找到句子主干，再找出每个修饰语，以及它们之间的关系。分析了几十个句子，语法基本清晰。
3、阅读:词汇是基础，我们必须做好第一步。
4、听力:每天至少15分钟，集中注意力，有意识地记住好句子。从特殊英语开始。每天听写一个。你坚持。
九、阅读方法
五层递进学习法，即从五个层面把握阅读文章和试题。
1.把握中心思想层面
2.总结这一段的大意
3.深入分析文章层
4.摘录并背诵句子层
5.移情命题层
6.阅读训练中的注意事项
1)复习时不要放过生词
文章中不应该有不认识的词、短语和句型(专业词除外)。在这个过程中，也是一个单词的复习。
词汇是活的，四级词汇的考点是词汇的运用，而不是你的背诵。因此，只有阅读中的词汇是活的，在特定的语境中有它的用法，重点是词汇的搭配，词汇形成的句型，词汇的生动用法。
我的一个想法是四级不分家，也就是说你一定要积极复习。当你精读一篇文章的时候，如果遇到一个词汇搭配或者句型，你要积极运用，用它造句，说明你已经掌握了。这意味着在复习阅读的时候，可以把词汇和作文一起复习，一举两得，甚至一举两得。
2)复习要注意深意
要注意句子和段落之间的衔接关系，尤其是衔接词的使用，不要忽视小词对文章的作用和影响。
理解文章，区分层次和意义群，大有裨益。最好将文章的段落划分为不同的层次，每一层甚至每一段都可以用一句话来表达，这样可以加强你对文章的深刻理解，有助于解决文章题目的问题。
一篇文章只有一个主题，任何一段的阐述都是围绕这个主题进行的，要么是正面论证，要么是反面论证，要么是引用等等。此外，一些段落和文本结构也可以用在你的写作中。我认为真实题目中的阅读理解是一种写作模式，其中有很多养分值得吸收和应用。
3)注意作者观点的表达和作者观点与专家观点的区分。一般英美文章，尤其是四级选考的文章，作者的观点基本都是直白的，字面意思背后隐藏的东西并不多，通常用形容词、副词、特定的观点词、特定的句型来表达。这些单词和句型一定要通过考题来掌握和总结，并记忆下来，这对于解决作者的态度问题有直接的帮助。
制定学习计划3
1.合理分配时间。
可将自己的学习时间分为两块，常规学习时间主要用于完成当天的学习任务，复习和消化当天的学习内容，形成短时记忆，并在周复习或月复习时将此转为长时记忆；自由学习时间可用于补习或提高，以此来增强自身的优势与特长。因此自由学习时间应当成为制订学习计划的重点内容。
2.长计划短安排。
在较长的时间内，究竟做什么应有大致计划。比如，一个学期、一个学年究竟要达到什么目标应当结合教学计划和目标有个长期计划。但实际学习时变化很多，又难以预测，因此长计划不可太具体。但当周、当月及下学期要解决什么问题，应心中有数，而每天做什么应更加具体。这样把一项较大的任务分配到每周、每天去完成，使长期计划中的任务逐步得到实现。
3.突出重点。
学习时间是有限的，而学习的内容是无限的，所以必须有重点，要保证重点，兼顾一般。所谓重点：一是指自己学习中的弱科；二是指知识体系中的重点内容。制定计划时，应将主要的时间和精力放在重点上，既解决当前的问题，又逐步构建自己的知识体系。
4.脚踏实地。
有些学生订计划时满腔热情，但行动起来却寸步难行，这是因为目标定得过高、计划订得过死、脱离实际情况的缘故。这里的实际情况是指：①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要接受消化多少知识？要培养哪些能力？常规学习时间与自由学习时间如何分配？这些问题应在计划中有所体现；②教学进度的实际：掌握教师教学进度，可以据此妥善地安排自己的时间，不致于使计划受到冲击。
5.适时调整。
每一项计划执行结束或执行到一个阶段，应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。检查的内容应包括：计划中规定的任务是否完成？是否按计划在做?学习效果如何？没有完成计划的原因是什么？什么地方安排得紧？什么地方安排得松？问题出在什么地方？如何进行修订？通过检查后，再修订学习计划，改变其中不科学、不合理的地方。
6.一定的灵活性。
计划终归不是现实，将计划变成现实，还需要经过较长的一段时间的考验，在这个过程中会遇到许多新问题、新情况，所以计划不应太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划体现出一定的机动性和灵活性。
7.劳逸结合。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动，学习与非学习活动要交替安排，应注意理论课与技能课交叉安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，避免导致精神和体力的疲劳。
8.提高学习时间的利用率。
一早一晚的时间，可以安排着重记忆的科目，比如词汇、词组和优秀句子和段落的记忆；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又较完整时，可以安排比较枯燥或自己不太喜欢的科目，如阅读大段的文章、写作文或从事翻译活动；在零星的、注意力又不易集中的时间，可以安排朗读、做习题和复习自己感兴趣的内容。这样安排可有效提高时间利用率。
制定学习计划4
制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。内容如下：
计划要考虑全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。
安排好常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
对重点突出学习
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
计划要留有余地
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
制定学习计划5
高中生活四年，带着梦想来到现在的学校。不是出于现在对知识的渴望，也不是想在这个领域发展，而是出于无奈，经历了一次高考之后除了学习，我没有什么好害怕的。我不想让自己一批又一批的送走，但是我坚持。
既然来了，就要过自己满意的生活。于是我制定了学习计划，这样就不会被以前的同学落下。即使我没有进入理想的学校，我也不应该放弃。
1、大学四年一定不要谈恋爱，只有全身心投入学习才能无怨无悔。
大学是一个有不同人的小社会。他们的生活方式和爱好很不一样。从他们身上，我可以知道，适应自己很容易，但是在别人开心的时候，让自己开心是很难的。要想在社会大舞台上游刃有余，就必须处理好人际关系。所以大学我想做的第一件事就是处理好人际关系，保持自由。
2、学习专业知识。
每个大学生都有必要学好专业知识。只有具备熟练的专业知识，我才能在未来激烈的竞争中获得一席之地。当今社会是人才的社会。如果我大学四年，也有可能拿到毕业证，但那样的话，到了工作岗位，我还是一个落伍者。如果不想做一辈子落后的人，就要好好规划自己的未来。最低要求是不要饿死自己。
3、掌握实验技能。
对我们专业的学生来说，最重要的是实验。虽然我们现在学的东西比较简单，但是没有基础怎么有未来的发展？
4、抓住时间，充分利用时间。
俗话说，“时间就是生命”。善用每一分钟，是生命的延续。你不能不停地学习，也不能一直做无用的事情。想休息的时候就应该休息，这样才有精神把其他事情做好。
制定学习计划6
由于注税考生大部分是在职的妈妈级、爸爸级考生，工作、家庭容易分心的事儿多，学习时间相对比较少，所以制定良好的计划和安排好时间显得尤为重要。
首先，要调整好自己的心态，协调好学习与工作、学习与家庭的关系。尽量不要把大量的学习安排在上班时间。这也是为了防止领导突然增加工作量或者工作忙的阶段，心情急躁，既不能安心工作，又影响学习情绪，得不偿失。要把上班闲暇用来学习的时间当做偷来的，加倍珍惜。
其次，尽量争取家人的理解与支持。注税考试是个持久战，必然会对家庭生活带来一定的影响，所以我们考生最好要取得家人的理解与支持，让你的另一半主动承担家务和照顾孩子的重任，学习时段免受打扰，能以愉悦的心情投入到学习中去。做到以上两点，就可以制定你的学习计划了。
1、整个学习进度，基本上保持与网校课件同步（报精品班的学员可以结合班主任为你量身定做的计划）计划的制定不宜过紧，避免经常性完不成致使计划形同虚设，对自己也失去信心，整天处于焦躁的状态，不利于学习。刚开始安排的比较宽松，根据每天的完成情况适量增加，对于制定的计划要确保完成。我个人比较喜欢以周为单位来制定计划，这样可以利用双休来调整以保证计划完成。
2、学习的时间不在于长短，而在于是否有效。听课时尽量做到“两耳不闻窗外事”。上课强调过听课时关QQ，MSN，手机，网页只停留在讲课的页面……这是保证听课质量的关键。（听课时喜欢神游的同学最好拿本笔记本，边听边记录注意力会相对集中，虽然慢点但总比听完后什么都不知道要好吧！）一般来说，确保晚上4小时的有效学习时间。（我本人不主张熬夜，身体健康是最重要的）喜欢早读的同学可以在早上安排记忆性的课程来背，中午最好适当休息，确保晚上能以充沛的精力学习。
3、周一至周六安排学习新课程，同时配合做相关练习，周日一定要进行阶段复习，把一周的内容在脑子里过一遍，避免前学后忘记，等基础班听完后什么都没记住。
总的一句话：保持平和的心情，脚踏实地。只追进度不求质量的学习是不能圆梦的！
制定学习计划7
高二将学完高中知识的70%，这部分知识学得好与坏直接关系着高考的成败，因此，高二是决胜高考的黄金期。制定一个好的学习计划对高二的学习是非常重要的。
一、制订学习计划的重要性：
1、凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
2、防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
二、制定学习计划的作用：
1、计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
2、促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
3、实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
5、提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
三、怎么制定学习计划：
1、计划要考虑全面学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
2、长远计划和短期安排在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
3、有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。
5、自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高
常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
6、对重点突出学习学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
7、从实际出发来制定计划制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
（1）知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？
（2）时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？
（3）教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
注意效果，及时调整每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
四、这里是一份简单的回顾列表：
1、是否完成了计划中的学习任务？
2、是不是按照计划去执行任务的？
3、学习效果如何？
4、如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
计划要留有余地制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
脑体结合，文理交替学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
提高学习时间的利用率早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目，零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
制定学习计划8
心太软——怕影响孩子情绪
★家长的表现：丹丹(化名)从小体质不好，虽然进入幼儿园两个多月了，可总是请假在家休息。本来好几次丹丹病已经好了，可是妈妈一提去幼儿园，丹丹就开始哭。这一哭，妈妈心就软了：不去就不去吧，反正病也没有好利索，再养养。就这么一直拖着，丹丹两个月的出勤率只有12天。
★潜台词：孩子这么小，病刚好，一定不要影响她的情绪。况且幼儿园又不是系统性知识的学习，落下就落下吧。不就是画画、唱歌、做游戏吗？在家陪她一起玩就行了。
★宝宝的反应：妈妈的妥协，让丹丹更不愿上幼儿园了。妈妈非要送她去幼儿园的话，她就使劲地哭或者跺脚，要不就说肚子疼。进入幼儿园后，不能很快融入到小伙伴的游戏中，总是呆在一边看，很少参与。
★专家进言：孩子在初入园时，幼儿园会设置适宜的环境和过渡环节来让孩子感受幼儿园的舒适和温暖，另外会给孩子制定合理的生活和学习计划，包括适合这个年龄段的孩子需要的艺术创作活动和游戏活动等等。如果担心孩子病后护理的问题，可以建议老师多留意一下，也可以有意识地和孩子讨论在幼儿园看到的有趣事情。但是千万不能因为孩子撒娇而放弃入园，这样无形中会教给孩子逃避去幼儿园的另一个借口。
偷偷看——担心孩子没人管
★家长的表现：佳佳(化名)妈妈每次把佳佳送到幼儿园后，都不会马上离开，而是躲在幼儿园门口，偷偷看着佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才离去。偶尔还会带佳佳在户外游戏区玩半个小时才送到班里去。
★潜台词：孩子哭着进园，老师有没有时间哄她？如果没有理她，她会不会一直哭下去？我多陪她一会儿，她是不是就能好一些？
★宝宝的反应：尽管佳佳已经入园一个多月了，可每次到幼儿园都会大哭，而且一会儿就跑到门外看看妈妈还在不在，如果不在，会有些失望但不会哭。如果看到妈妈，就会大哭不止。
★专家进言：孩子会根据家长的某些行为来判断幼儿园的安全性。如果家长对孩子在幼儿园是否适应存有忧虑，那么孩子对入园也会忧心忡忡。家长躲在门口偷偷观察宝宝的行为，就是对宝宝和幼儿园老师不放心的表现。宝宝发现家长远远地看着自己，又不能回到家长身边，肯定会觉得委屈，哭闹就是不可避免的事情了。所以，家长把孩子交到老师手上后，应该愉快地和孩子道别，然后尽快离开，别把自己的不安传递给孩子。
制定学习计划9
1、全面分析，正确认识自己；结合实际，确定目标。
找出自己的长处、短处，以便于明确自己的特点，有方向的去发展，发挥自己的最佳才能；定计划时要结合自身联系实际，要通过自努力可以达到的目标为宜。
2、长计划，短安排；突出重点，不要平均使用力量。
最好要有一个远期目标、中期目标和近期的目标，方便于来确定自己的学习投入时间等；要着重突出自己的薄弱科目，重点安排；集中时间保证精力的集中。
3、计划要全面，还要与班级计划相配合。
指定的计划不仅要有学习的计划，还最好要有社会的计划、睡眠的时间；安排上尽量要避免与正常班级、家庭的活动以及生活产生冲突。
4、脑体结合，学习和其他活动应合理安排；提高学习时间的利用率
安排计划的时候，不要单一的只有文字的学习，还要安排一些体育的活动，德智体美劳要全面的发展。
5、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习是学老师布置的任务，自由学习时间是课外学习时间，可以看课外书或者练习题。
6、计划要留有余地；注意效果，定期检查，及时调整。
要及时检查自己制定的计划：
1、有无按时完成；
2、是否有按照计划去做；
3、学习后效果如何；
4、总结学习的得失，分析不到位的原因，并且自我调整。
制定学习计划10
1.对于每天学的知识不能马虎，有不会的，要先自己思考，真的不会了，再去请教老师或同学。
2.每节课都要认真听讲，特别是老师分析题的时候更要仔细听，不能走神。
3.老师课堂提问时，要积极思考，如果不会，就认真听同学们的回答，要认真做笔记。
4.突出重点，不要平均使用力量
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5.既要全面，也要与班级计划相配合
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6.协调常规学习时间和自由学习时间
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制定学习计划的重点之一。
7.脑体结合，学习和其他活动合理安排
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。
(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;
(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;
(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
开学季|制定学习计划，你应该知道这10点
8.提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。
(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;
(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。
9.计划要留有余地
做计划是为了让自己更好的按照计划执行不会乱，但是做计划的同时也要留有余地，防止中途计划被打乱。
具体学习计划怎么做
做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚。有些孩子每次考试前就一团乱麻，做作业时三心二意，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……
所以，一个完整、可行的"新学期计划书"是非常有必要的，这一步也要家长引导，要做到让孩子明白这份计划书不是约束，而是他心甘情愿对自己所做的要求：
首先，制定学习计划，需要结合各年级学习特点，及自身学习情况制定合理的学习计划和目标。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当。就是指目标不能定得过高或过低，过高，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。明确。就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?比如："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要达到中上水平"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体。目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。
制定学习计划11
学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”所以，下面我就说一说如何制定计划。
学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。
从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次；
2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。
从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。
下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。
以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都可以考出个好成绩。
制定学习计划12
古语说：“凡事预则立，不预则废。”这就是说，凡事都要有个计划，学习当然也概莫能外。那么，如何帮助孩子合理地制订学习计划呢?
一、制订可行的计划。学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订了学习计划但没有执行，究其原因主要有以下三个方面：一是计划订得过于理想；二是本人缺乏执行的毅力；三是周围条件不允许。当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本人的努力和身边人们的`协助而加以解决。
二、考虑全部生活的平衡。制订学习计划不能只考虑学习而不顾其他。其实，学习只是一天生活中的一个方面，其他活动对学习都有一定的影响，所以，在制订学习计划时，必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位，又要使学习同其他活动协调起来。换言之，在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人聊天、听广播、看电视等时间。总之，一天的活动要多样化，各种活动都应该适时且协调地进行。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。
三、要有一定的灵活性。计划不应绝对不变，根据实际情况和执行计划中的体会应允许有些变动。例如，某天孩子因参加运动会觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就无异于削足适履了。
学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十分重要。
四、有具体的学习目标。这个目标要根据孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学科进度、喜恶学科等情况来决定。
1、计划要适合孩子个人的能力和特点，不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、经济状况、近邻关系等条件。
2、要把一天中的全部活动都纳入到计划中来。要使学习在一天的生活中占有适当位置并与其他活动协调起来。
3、要根据时期的不同来制订不同的计划。一般可分为学年计划、学期计划和一周作息时间表等三种。在制订作息时间表时要注意以下几点：
（1）自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后内容联贯性不强的功课。
（2）为了能长时间持续学习下去，要注意中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进行简单的体育活动，如做体操之类。
（3）预习和复习的时间要分开进行。复习时间尽可能在当天课后进行，预习则尽可能在课前进行。无论预习或复习，都是距离讲课的时间越近越好。
（4）要充分利用上课时的空闲时间和自学时间，特别是整理笔记要尽可能在课后较近的时间里进行，“趁热打铁”。
（5）娱乐时间的安排要适当，使精神能从紧张的学习状态中解放出来。在学习时间分配上应适当考虑运动、娱乐、社交等活动。
（6）变化学习科目的时间不应定得过死，要根据学习的进度来决定。
（7）所学科目的时间分配顺利，要考虑内容近似的科目尽可能不要连续学，以免互相干扰影响学习效果。
制定学习计划13
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
一、黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次 学习计划;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可x作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
五、公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
制定学习计划14
学习计划的设计包括三个方面：价值和意义的识别、基本设计方法和计划时间的安排。
一、价值意义这是一个思想问题，即为什么要制定学习计划？有学习计划对大学生的人生发展有什么影响？
第一个问题的答案是：为了实现自己的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，都有一个共同的衡量人生的标准：时间！每个人的生命都可以用分分秒秒来计算，对每个人都绝对公平，具有不溯及既往的特点。所以有人说，人生最大的资本是时间，人生最稀缺的资源是时间。在智力正常的前提下，每个人人生成就的大小和人生价值的实现在很大程度上取决于他的时间观念和对时间的掌控能力。所以，自古以来，很多仁人志士经常感叹人生苦短，一生勤勤恳恳，从而在记录人生历史方面取得了巨大的成就。
正是因为时间对生命如此重要，所以人们从未停止对时间的哲学思考。比如“时间就是生命”，这是生命哲学的命题；“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题；“时间决定成败”，这是成败的共同命题。有了第一个问题的答案，就涵盖了第二个问题的答案。有没有学习计划，能否严格执行，显然会对人生未来的发展产生决定性的影响。可以认为，树立正确的时间观念，掌握规划时间的基本方法，科学利用和控制宝贵的时间，是我们的第一堂必修课！有一门新学科叫“时间学”，必须认真研究。
第二，学习计划设计的重点是解决计划项目和时间分配的问题。
酒方案是指我们需要耗费时间的学习生活内容的确定和划分，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动、家务劳动四个内容。课业是支撑未来职业发展的最基本的知识和技能体系，由一系列课程组成。课业学习是大学生的必修学习任务，分为专业课和公共课，不同于必修课和选修课。虽然课程性质不同，对大学生的学习要求也不同，但学习都有规律可循，即每门课程的学习都包括预习、听课、复习、练习、考试五个环节。学习计划设计的基本要求是根据学习进度制定适合各门课程各学习环节的具体时间分配，不得遗漏。否则，不可避免地会出现一系列影响学业成效的问题，如学科偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至成绩不及格等
课外阅读是现代高校重要的教育手段和方式，是知识经济时代的基本学习形式之一。它在培养我们素质的过程中起着同样重要和积极的作用，对于掌握科学的学习方法，养成终身学习的好习惯有着更大的意义。课外阅读的计划项目包括：专业核心阅读材料、专业相关阅读材料、新兴学科阅读材料、兴趣爱好阅读材料以及其他提高知识技能结构的学科阅读材料。读书有个“量”的问题，就是读多少比较好？理论上讲，开卷有益，越多越好。但由于时间限制，不可能是无限的。我觉得每学期至少要精读40本书，也就是平均每周读两本书，阅读计划按照寒暑假一学期的阅读量来安排，不包括报刊杂志的阅读量。这样，一个四年制本科相当于16个学期，可以阅读640本书，加上教材等阅读材料，相当于1000本左右。这是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生的课外活动形式丰富多彩，如各种社团活动，各班、系、院、团委、学生会组织的各种文体活动，以及自己安排的各种社会实践和兼职活动，可以让我们学到很多书本和传统课堂观念中学不到的丰富知识和技能，提升我们的知识结构和素质
教育界、学术界称课外活动为“第二课堂”，很有见地。因此，参加课外活动也应该包括在学习计划中。有时间的话，要积极参加学院、系、班组织的各种集体活动；参加一两个有很大影响力或者对自己很感兴趣的社团组织，认真参与他们的活动，争取对他们的决策有一定的影响力，争取进入他们的决策层，让他们通过社团活动充分锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。
此外，从二年级开始，我会从事一些社会兼职活动，比如家教等，让我通过自己实际的职业劳动，体验劳动者的酸甜苦辣，了解父母兄弟姐妹等劳动者的艰辛，培养劳动者的情怀和敬业精神；也有可能通过在社会上做兼职来增加一些收入，改善自己的经济状况，减轻家庭的经济负担。课外活动可以为我们提供一个脱下“学生装”，成为“社会人”的机会。近年来，高校为大学生提供的综合服务越来越多，但基本的生活技能是其他人无法替代的，必须由个人掌握。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，都要在学习计划中认真对待，不能敷衍和草率。否则会影响个人的良好形象或对个人的健康有害，是家长、老师甚至个人不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一，根据计划项目的重要性分配时间的原则。分配给重要计划项目的时间更多，而分配给重要计划项目的时间更少。
第二，规划可支配时间，忽略可支配时间。
第三，连续积累30分钟，最好纳入计划。
第四，不要忽视零碎的短暂时间。有些学习内容可以在这些零碎的时间里安排，比如背诵外语单词，思考问题。中国古代哲学家在使用时间上总结出的著名经验“三起”，即马鞍、枕头和马桶，值得借鉴。
第五，留有余地的原则不是把所有的时间都绑在计划上，而是每天有适当的机动时间，每周有一定的机动时间来处理突发事件，这样更有利于保证计划的实施。
制定学习计划15
一、自我分析
制定学习计划的前提是，了解自身的学习进度，只有明白自身的知识积累情况，才能针对性的制定我们的学习计划，首先可以根据自身学习特点，擅长科目，学习方式等，再结合自身学习积累来进行自我分析总结，学习过程，老师讲解的课程知识可否及时听懂，能不能跟上老师讲课进度，对于平时的学习过程中，有哪些学习方式是自己比较擅长的，比如数学公式，阅读理解，背诵课文，记忆力强等都是我们在制定学习计划时都需要充分考虑，来进行学习安排。
二、学习目标
学习计划的制定目标就是确定我们在学习过程中，有一个明确的学习目标来不断的前进学习，而不是在知识的海洋中，漫无目的的到处漂泊，只有提前一步确定了我们的学习目标，我们才能在不断的学习过程中，偏离学习方向，出现知识点遗漏的情况出现。
而学习目标的制定目标需要根据我们的学习积累来针对新确定，如果将目标制定的过高，却没有能力及时到达，那么就难免会挫败自身自信，太低就难以取得学习效果，所以目标确定过程中，要以自身积累来针对制定，不宜太高也不宜太低。
三、时间管理
确定了学习目标，我们就要根据学习内容来分配具体的学习时间 ，毕竟学习时间宝贵，如果将一道容易解决的题型，制定过多的时间，那么就会造成时间浪费，导致学习散漫，只有针对性的根据题型难易，科目不同，学习方法不一样等，来分配各自的学习时间，才能将我们每天的学习进程提高，学习效率自然也就随之提高了。
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