学习计划

时间：2023-04-21 19:05:44 学习计划我要投稿

【热门】学习计划锦集5篇

　　日子如同白驹过隙，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，让我们一起来学习写计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编精心整理的学习计划6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

【热门】学习计划锦集5篇

学习计划篇1

　　一、名词解释

　　动机：是行为的直接动机，是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向

　　特质焦虑：是一种人格特质，即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向

　　热身损耗：已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平，这种特殊的运动成

　　绩下降现象叫热身损耗

　　操作思维：是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动

　　战术意识：指运动员在比赛中按一定的战术目的，正确合理的运用技术和战术的主动、自觉

　　的心理活动

　　运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式

　　心理训练

　　广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

　　目标设置训练：是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。

　　角色定位：是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向，它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否，影响着运动员的自信心和比赛应变能力。

　　二、简答

　　1、 1. 个性心理分为：1）个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、世界观

　　2）个性心理特征：能力、气质、性格

　　2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系

　　区别：1）运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化

　　2）体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

　　3）锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系：三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象

　　1）三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象，而体育运动是以身体练习为主要特征的

　　2）不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律，这也决定了有些行为的心理学依据是一样的，只不过是程度和方向上的不同。

　　3．运动心理学的性质与任务

　　任务：1）研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系

　　2）究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响

　　3）研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律

　　4）研究运动竞赛中人的心理状态问题

　　性质：作为心理学的分支学科，它是阐明体育运动的心理学基础，研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科

　　4. 倒U形假说的理论要点倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低；处于中等唤醒水平时，工作效率最高；处于较高唤醒水平时，工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用：

　　1）高唤醒水平时耐力，力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的

　　2）高唤醒水平会对发杂运动技能活动，精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰

　　3）对所有运动任务而言，稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适

　　5.专门化知觉的特点

　　1）专门化知觉具有综合性，往往依赖多种分析器的同时活动

　　2)专门化知觉具有专项性，不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用

　　3）动觉是专门化知觉的主要因素

　　6. 短时运动记忆的遗忘曲线

　　同言语反应相似，运动反应的记忆也有一个遗忘过程，大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线先快后慢。

　　7. 热身损耗对运动员有何启示意义

　　1）上场前准备活动必须认真做，且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似

　　2)在比赛间歇过程中，如果利手、利脚时需要休息，可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动，以保持利手、利脚的技能定势

　　3）当对方竞技状态极佳，势不可挡时，要采取措施，想方设法打乱对方的定势，如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等

　　8. 认知决策与直觉决策

　　两者相同点：首先，它们同属决策过程；其次它们均有较好的决策正确性两者的区别：1）运动情景的要求不同

　　2）可以利用的线索不同

　　3）决策过程的速度不同，直觉决策速度极快

　　4）决策结果的准确程度不同

　　5)决策过程的意识程度不同

　　6）决策过程的分解程度不同

　　9. 意志品质

　　1）自觉性：是指能深刻的认识到自己行为的目的，并主动的支配自己的行动

　　使之符合于该项目

　　2）坚持性：是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的意志特征

　　3）果断性：是能迅速明辨是非，迅速的采取决定和执行决定的意志特征

　　4）自制性：是自觉控制自己的情绪，结束

　　10. 运动技能的基础特征

　　1）指向目标，即运动技能都有其各自的操作目标

　　2）运动技能的操作具有随意性，既不能把反射性运动视为运动技能

　　3）动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标，这是运动技能区别于人类其他技能的基础

　　4）为了实现技能的操作目标，人们需要对动作技能进行学习或再学习

　　11. 运动技能形成的阶段

　　1）认知定向阶段

　　2)动作的连接阶段

　　3）协调完善阶段

　　12．心理训练

　　广义：心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程

　　狭义：心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程

　　13. 目标设置的原则

　　1）设置短期与长期相结合的目标

　　2）设置具体而明确的目标

　　3）设置实现而具有挑战性的目标

　　4）尽量设置任务定向的目标

　　14. 运动员参赛角色的合理定位

　　1）无论即将开始的比赛对手是谁，赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位

　　2）随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色

　　3）明确比赛过程的关键性指标，并对这些过程指标坚定必胜信念

　　4）无论比赛结果如何，赛后均因对自我和全队进行重新定位

　　15. 情绪的生理调节

　　表情调节、呼吸调节、活动调节、饮食调节

　　16. 情绪的认知调节

　　表象调节、暗示调节、宣泄调节、情志转移、激化调节

　　17. 情绪的环境调节

　　音乐调节、颜色调节、气味调节

　　三、理解

　　⒈人的心理是对客观现实的反映

　　1）人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果

　　2）客观现实是人的心理的源泉

　　3）社会生活实践对人的心理起制约作用

　　4）人的心里是客观现实的主观映像

　　5）人的心理是对客观现实的积极的，能动的反映

　　⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展代表人物：格里菲斯

　　⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展

　　1）1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议

　　⒋ 中国运动心理学的发展：1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学

　　⒌ 动机的分类

　　生理动机与社会性动机

　　有意识动机与无意识动机

　　内在动机与外在动机

　　⒍ 认知评价理论的几个重要概念

　　第一：事件的控制性功能与人们的自我决策有关

　　第二：事件的信息功能与人们的能力体验有关

　　第三：加强内部动机的事件称为信息性事件

　　第四：加强外部动机的事件称为控制性事件，因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能

　　⒎ 任务定向与自我定向

　　有完成一项任务的过程中，如果强调的重点是任务本身，那么，人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的，不同他人做比较。因此，可以预测，这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同，它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下，人们对自己表现出的能力的.知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此，可以预测，这种定向更容易使人们产生能力不足之感。

　　⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激

　　⒐认知焦虑与躯体焦虑

　　研究表明，认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关，提示认知焦虑，对认知任务有更重要的影响。研究还表明，躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系，提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响

　　⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的

　　⒒ 多维焦虑分为哪三种

　　认知状态焦虑、状态自信、躯体状态焦虑

　　⒓ 凯利的三维归因理论

　　凯利的三维归因理论认为，人们行为的原因十分复杂，必须在类似的情境中进行多次观察，才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系，即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料，即区别性、一致性和一贯性资料。

　　⒔ 习得性无助：是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力，是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的

　　⒕ 阿尔波特的人格品质：

　　1）特质 2）共同特质3）个体特质

　　⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度

　　内向外、神经质、精神质

　　⒗ 感觉与知觉的关系

　　两者的区别：感觉反应事物的个别属性；知觉反应事物的整体属性

　　两者的联系：知觉是在感觉的基础上形成的，对事物属性的感觉越丰富，对事物的知觉才越完整

　　⒘ 知觉的基本特征

　　1）知觉的完整性

　　2)知觉的选择性

　　3）知觉的理解性

　　4）知觉的恒常性

　　⒙ 专门化知觉的含义

　　是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面，它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作，知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐

　　⒚ 记忆的分类

　　感觉记忆、短时记忆、长时记忆

　　⒛ 不同技能长时记忆的比较

　　连续技能比分立技能记忆得更好，主要原因可能是初学量的不同

　　21.思维：是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映，这种反映是借助于语言来实现的

　　22．思维的分类

　　1）动作思维 2）形象思维 3）抽象思维

　　23．概念与词的关系

　　1）没有词就没有概念，没有概念也就没有词

　　2)词并不完全等同于概念

学习计划篇2

　　六年

　　级作文教学计划

　　以课文顺序为主线，

　　训练体裁为记叙文，结合课堂上对课文写作重点的讲解对学生进行有针对性的作文训练。本

　　学期训练重点如下：

　　一：训练体裁

　　------记叙文

　　二：训练内容

　　1、人物的外貌描

　　写、动作描写、心理描写、表情描写

　　2、

　　3、

　　4、

　　5、环境描写，注

　　重环境描写与人物心理和主旨间的关系如何处理多个事件间的详略关系使中心更加突出。

　　写作顺序训练：顺叙、倒叙、插叙的运用，熟练掌握前二者，认识后一种。正确处理事与情、

　　事与理、事与志的关系，明确写事为了抒情、说理和言志，切忌泛泛记

　　事，主旨散乱漫无

　　目的。

　　三：基本思路。

　　每两周一次大作文，

　　每周三次练笔，每次练笔都有侧重点，都有详细的要求和范例分析。练笔可以是片段训练，

　　也可以是全文训练。练笔都要为两周一次的大作文服务。从立意、结构、语句锤炼三方面给

　　学生以具体指导，以写促积累，以批促提高。

　　四：总体目标：

　　（1）熟练掌握记

　　叙文的基本写作流程：主旨确立----素材选择----结构编排-----语言锤炼。

　　（2）能较贴切地

　　进行人物描写和环境描写，正确处理描写与主旨间的关系。人物描写符合身份，

　　环境描写烘托主题。

　　（3）正确处理多

　　件事情间的关系，做到详略得当。

　　（4）掌握三种记

　　叙顺序，熟练运用其中两种记叙顺序进行写作。

　　五：计划安排：

　　1、1---3周，夯实

　　基础，训练题目《最难忘的一件事》

　　教材分析：第一单

　　元以“生命”为主题，意在唤起学生“尊重生命，热爱生命，珍惜生命，善用生命”的强烈

　　感情。以第一课《走一步，再走一步》为范文，学习课文的心理描写、外貌描写、动作描写、

　　环境描写，以心理描写为主，其它描写为辅，突出人物心理的变化，提示人生哲理。

　　写作指导：首先使

　　学生明确记叙文的六要素，把事情交待清楚，其次，在写作顺序上，要讲明顺叙、倒叙、插

　　叙三种基本写法；第三，人物描写要符合当时的情境和心情，体现出人物内心的细微情感，

　　环境描写要为事件的发展做烘托和铺垫。

　　练笔计划：

　　第一次（初写）：首

　　先想好从哪方面进行立意（即获得的人生感悟），围绕立意选择相应事件，把事件发生的时间、

　　地点、人物，事件的起因、发展、结果想清楚，列出写作提纲。可以是一件事，也可以是能

　　够突出主题的多件事。然后进行初步写作，本次写作的要求：语句通顺，结构清楚，六要素

　　完整，文末提示主题。

　　第二次（丰富细化）：

　　在原有基础上进行修改，侧重于人物的外貌、动作、表情，配以景物描写。第三次（丰富细

　　化）：在第二次的基础上进行修改，侧重于人物的心理、对话描写，要求心理描写符合规律，

　　对话描写符合年龄特点和人物的性格，心理描写不少于三次，并体现出变化，对话描写不少

　　于五处，要使人物性格鲜明。

　　第四次（丰富细化）：

　　环境描写，事件要有时间和地点上的变化，不同时间不同地点的景物会有变化，写出这种变

　　化，要对事件和人物内心有烘托作用，符合事实，至少有一二句细腻生动的描写。第五次（全

　　局增删）：在全局的立场上，进行改动。使语句通顺，叙事条理，结构井然，主旨鲜明，人物

　　形象生动，环境真实可感。结尾画龙点晴。

　　第六次：形成大作

　　文。

　　2：4---6周，提高训练，训练题目《妈妈的手》

　　教材分析：第二单

　　元课文内容以亲情、友情、人间情为主旨，唤起学生对人间真情的珍惜，激发学生爱父母、

　　爱亲人、爱一切人的善良的感情。所以在选材上，写最熟悉的妈妈是再合适不过的。当然，

　　学生也可以根据自身情况写其他人，如爸爸、爷爷等，以《妈妈的手》、《爷爷的烟袋》、《爸

　　爸的肩膀》为题都是可以的。

　　写作指导：（1）侧

　　重抒情的文章，在事件时间和地点的交待上是可以笼统一些的。比如《散步》，并没有交待散

　　步的时间和具体地点，只说了在田野，而主要人物却交待的非常清楚。（2）人物的'心理描写、

　　动作描写、语言描写更为重要，它们更能揭示出作者所要表达的情感，有时候适当的环境烘

　　托也能起到深化主题的作用。如《冬夜的灯光》中第一自然段气候的寒冷与人间情温暖形成

　　对比的作用，后面更有对恶劣气候的详细描写，更加反衬出人间真情的可贵。（3）倒叙之法

　　的运用，立足于现在，回写过去。如《风筝》一文，先写成年后的作者在北京的冬季见到风

　　筝，引发对过去的回忆，文末又从回忆中走出，引发人们的思索。（4）继续重视对不同人物

　　描写用词准确性和形象性的训练。务使所写人物个性鲜明，杜绝千人一面。

　　练笔计划：

　　第一次：细致地观

　　察你要写的人的外貌、动作、语言、衣着，进行片段描写，如要写妈妈，可以写妈妈包饺子

　　时的样子，在地里劳作时的样子，洗衣服的样子，看电视时的样子。要求观察细致，描写生

　　动。字数二百字以内。

　　第二次：回想一件

　　你与妈妈之间发生的令你感动的一件事或几件事。想清楚最有表现力最让你动情的是哪件事？

　　把这些事一一写出来，要详写的事情要有六要素和人物描写、环境描写。其余的交待事情的

　　梗概即可，与主题无关的则一字不写。

　　第三次：立足于现

　　在，回写过去，形成倒叙结构。要求衔接自然，不显突兀，使对过去的回忆与目前的场景具

　　备一定的关联性。然后将所要写的材料按先次后主或先主后次的方式进行安排，文末揭示出

　　人间真情（父子情、母子情、同学情、朋友情、师生情、邻里情等）。

　　第四次：梳理脉络，

　　增删修改。表现不够的地方再加笔墨，过于罗嗦的地方则力求精简。

　　第五次：字句润色

　　加工，把词不达意的句子、词语进行润色，小组互阅，提出修改意见，自改，互改两次。教

　　师再提出修改意见。

　　第六次：形成大作

　　文。并利用周末再写一篇有关不同人物的小作文，要求写作方法参照前五次训练过程，班上

　　交流，教师点评。

　　3：7---9周期中

　　考试，热爱自然之情，练笔三次，题目《秋》

　　写作指导：（1）拟

　　人化的描写。（2）抒情化的语言。（3）多变的句式。（4）多段落安排错落有致。

　　（5）色彩、声音、

　　意象在作文中的运用以增强文学性和感染力。

　　练笔计划：

　　第一次：以目前北

　　方秋景为主要表现内容仿写《春》一至三段。要求用拟人手法、叠音词、排比句，不要求按

　　原文格式亦步亦趋，只求形象传神，读来富有美感即可。

　　第二次：观察秋天

　　里动植物、气温的变化，以春第四节为范例，写写形形色色的事物在秋天里的样貌，注意拟

　　人、比喻、排比的使用。

　　第三次：搜集与秋

　　天有关的诗句，结合你想表达出的情感在作文中具体使用，使诗与文混然天成，融为一体。

　　增强文章的美感。

　　第四次：根据此前

　　的训练和积累，写一篇以《秋》为题的作文，要求结合自己的经历和性格，把你对秋天的感

　　受写出来，具体描述自己最喜欢这个季节哪些独特的景色。

　　4：10----12周

　　说明小品文发挥想象，拓展思维题目：《我在月亮上的一天》

　　教材分析：第四单元是科普小品，为说明文的范畴，通过形象化的语言使人了解所讲叙事物

　　的属性特点分类习性，达到学习知识，了解事物的目的。

　　通过对本单元的学

　　习，学会用生动形象的语言抓住事物的特征进行描写，既有外貌描写又有动作描写。写作对

　　象可以是燕子、麻雀、狗、猫、牛、羊等动物，也可以是月亮、植物。安排四次练笔和一次

　　大作文。

　　写作指导：（1）从

　　不同方面收集写作对象的资料。（2）充分展开联想和想象，提炼精练而生动的语言。（3）学习同一事物的不同特性的描写。（4）写事物不同方面特性时注意详略，不能不分轻重，泛泛而论，体现出主次。

　　练笔计划：

　　第一次：深入细致地观察一种动物，搜集有关这种动物的知识，写出他的三个方面的特点。要求详略得当，结构严谨，语言精练，用词准确，适当使用比喻、拟人手法增强语言的趣味性。

　　第二次：搜集有关月亮的资料，如传说、诗句、对联、科技知识等，做好积累。

　　第三次：展开合理联想和想象，利用积累的知识，想象如果自己在月亮上生活，你的一天会是怎么样的。按从早到晚的时间顺序，写出你在月亮上一天的生活。要求表达方式多样，有诗句的引用，传说的引用，想象力要丰富，有详细的景物描写和心理描写，有人物对话。注意详略得当，重点情节要丰满，能引起人们的兴趣。

　　第四次：增删整理润色交流后，形成大作文。

　　5：13---16周讲故事说写结合，训练口头作文练笔六次主题：讲故事，说道理

　　教材分析：本单元体裁多样，内容新颖，颇具情趣，有寓言、童话、神话、诗歌，语言优美，感染力强，揭示道理深刻，寓情于事，令人掩卷深思。基于寓言、传说都有故事的特性，我们要求学生进行讲故事训练，即讲故事，说道理。讲一个故事，使大家明白一个道理。

　　写作指导：把以前听过的有意义的故事整理成写作提纲，注意材料的组织和人物语言的运用。要求在班上绘声绘色地讲演给大家听。特别重视人物语言和外貌、动作的描写，重点参照《皇帝的新装》中皇帝、大臣、裁缝的心理、对话描写，从中获得感悟。在讲自己的故事时一定要把角色的性格特点表现出来，可以组织评委打分，选出全班的故事大王。

　　练笔计划：

　　第一次：写出收集的故事梗概，分一二三四列在日记本上。每个故事的主要故事情节简短概括即可。第二次：选取一个最有意义的故事形成完整的作文。要符合记叙文六要素，重要情节有详细描写，包括人物和环境，文中有感情抒发的成分。因为是讲故事，要注意运用生活化的口语和书面语的结合，使故事讲来生动，听来动人。

　　第三次：故事大赛，各组初选出组内故事大王参加班上演讲，组织评委打分，教师和学生对参赛者共同点评。第四次：讲一个你身边真实的故事，从立意、结构和语言三方面考虑，使立意健康，结构严谨，语言生动，详略得当，主题要鲜明，人物要有动作描写、心理描写、语言描写，适当使用环境描写。修改后收入大作文。

学习计划篇3

　　新的学期即将到来,为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科,我们需要制定一个新学期的计划。

　　计划一

　　明天就要开学了，我就要是三年级的学生了，我非常高兴。我给自己制定了一个新的学习计划。

　　一、学习方面

　　1、老师布置的作业要按时完成。

　　2、每门功课的考试成绩都要在98分以上(争取吧)

　　3、仔细、认真的听老师讲课

　　4、老师上课提问时，要积极、大胆的举手发言，哪怕是发言错了，老师也不会怪你。

　　5、学习新课的时候，要做到课前预习，课后复习。

　　二、纪律方面

　　1、上课坐端正

　　2、上课不开小差，不说话，不打闹

　　3、老师在讲课时，不要乱发言

　　三、读书方面

　　1、这个学期我要在闲暇时间多读书，读好书

　　2、每天写日记、争取多写博文

　　四、其他方面

　　跟同学之间要互相帮助，团结友爱。多向那些学习好的同学学习，学习他们的优点。体育方面：我每天要争取锻炼半个小时，在体育各方面都要达标。新学期新的我，我会按照新计划执行，我相信三年级会有一个崭新的我展现在大家面前。

　　计划二

　　1、上课认真听讲，不搞小动作，不和同学讲话，上课做好笔记。

　　2、回家认真写作业，把字写端正、做完作业给妈妈检查。

　　3、每天在家预习新课15分钟，复习旧课15分钟，坚持每天读课外书15分钟、读英语20分钟。

　　一、锻炼好身体：

　　1、每天跳绳10分钟。

　　2、保持正确坐姿，保护好视力。

　　二、培养好习惯：

　　1、爱惜时间的习惯。做事不磨蹭，吃饭在保证质量的前提下速战速决，半小时内吃完，及时就寝，9点上床，保证9个小时的.睡眠时间，上课不迟到，每天作业一般一个半小时做完，最多两个小时内完成。

　　2、独立思考问题的习惯。保持好奇心，要勇于发现问题，提出问题，敢于发表自己与众不同的见解。

　　3、勇于表现的习惯。上课要积极主动发言，主动参加班级，学校的活动。

　　4、巧于学习的好习惯。每门功课做到课前预习，课后复习，及时巩固;准备《错题难题本》，及时整理复习。

　　5、热爱劳动的习惯。整理自己的房间，周末做些小家务。

　　三、培养好性格：

　　1、自信、做到相信自己能行，大胆尝试和接受挑战。

　　2、毅力、做到碰到困难不退缩，能想办法自己克服困难。

　　3、豁达、做到心胸开阔，乐观开朗，容得下别人的批评。

　　四、学习好知识：

　　(一)语文

　　1、每天朗诵课文、预习课文、复习课文。

　　2、每天坚持读课外书15分钟。

　　3、认真完成老师布置的作业。

　　(二)数学

　　1、算，每天口算训练一页。

　　2、每天认真完成老师布置的作业。

　　(三)英语

　　1、每天读英语20分钟。

　　2、每天读大山外语英语书20分钟。

　　(四)兴趣班每周六下午锡九美校2:30——4:30两个小时。

　　总而言之，在新的学期里，我要更加努力，争取获得更好的成绩。

学习计划篇4

　　大学四年可谓是人生最宝贵的时间，期间我们将逐步的从学校走入社会。并不仅仅是单纯的书本上的学习，还要学习怎样与人交往，怎样提高自己的能力，怎样成为一个品格高尚的人。所以我们很有必要在大一的时候就将自己三年的一下，想一想以后自己将怎样去走好自己的路。下面是我大学四年大略的总学习计划。

　　首先在大学的应有自学学习的意识和明确的学习目标。大学的学习以自学为主，学校对学生的约束变少，学生们有很多时间可自由分配，因此我应规划好学习与课余活动所占的时间，自觉主动的学习，自觉的学习意识是取得优异成绩的前提，而树立明确与合适的目标有助于同学们提高学习意识与学习动力，也可使学习效率大大提高。

　　第二点要有合理的时间分配与明确的`。我曾不注意安排自己的时间，有了空闲时间就无所事事或想到什么就做什么，这样没有计划性的过一天也没有太大收获，时间一长就发现自己荒废了大量时间而各方面没有取得提高，因此我要做的是做出适合自己的时间规划，可以在前一天列好自己的学习和其它方面计划，并按计划实施，这样可以提高学习做事的效率。

　　再有就是培养良好的学习习惯，找到适合自己的，一个完整的学习过程，包括预习、听课、复习、解题、总结，可以根据自己的情况和具体的科目有所侧重，有重点的完成一些内容。及时复习也十分重要。学过的内容需要及时复习，否则很快就会忘记，时间长了再捡起，花费的精力也会很多。此外，及时进行总结，将知识融会贯通，形成知识体系可以大大提高知识的应用水平，提高思维的严密性与灵活性。以上是我对学习的一点粗浅的认识。

　　要发挥大学学习的主动性，在业余时间自己去攻读、理解、掌握。因为大部分时间是留给学生自学的，所以培养和提高自学能力，是我们作为大学生必须具备的本领。发挥主观能动性，挖掘自己在学习中的潜力。如学习的自主安排、学习内容和学习方法的自主选择等等。

　　我们还要在学习中把握专业性与综合性相结合的特点。大学教育具有最明显的专业性特点。从报考大学的那一刻起，专业方向的选择就被提到了我们面前，我们四年大学学习的内容都是围绕着这一大方向来安排的。不过，为适应当代科技发展的既高度分化又高度综合的特点，这种专业性通常只能是一个大致的方向，而更具体、更细致的专业目标是在大学四年的学习过程中或是在将来走向社会后，才能最终确定下来。

　　因此，我在学习专业课的同时，还要兼顾到适应科技发展特点和社会对人才综合性知识要求的特点，尽可能扩大综合性，以增强毕业后对社会工作的适应性。所以我要根据自己的能力、兴趣和爱好，选修或自学其他课程，扩大自己的知识面，为毕业后更好地适应工作打下良好的基础。

　　总之，找到适合自己的，就能不断取得进步，我相信我的大学生活会是一段成功又精彩的经历。

学习计划篇5

　　一、全面分析，对症下药，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

　　二、结合自身的实际情况，确定恰当的目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。

　　三、既要有长计划又要有短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　四、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　五、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　六、安排好常规学习时间和自由学习时间、

　　常规学习时间：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　七、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的`重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

　　八、注意效果，定期检查，及时调整

　　检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成?(2)是否基本按计划去做?(3)学习效果如何?(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

　　时间安排注意两点：

　　1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

　　2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

　　定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

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