个人学习计划

时间：2023-04-22 13:06:45 学习计划我要投稿

关于个人学习计划模板合集八篇

　　日子如同白驹过隙，又将迎来新的工作，新的挑战，一起对今后的学习做个计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是小编精心整理的个人学习计划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于个人学习计划模板合集八篇

个人学习计划篇1

　　一、目标

　　通过培训，应使得进修护士掌握：

　　1.多功能生理监护仪的应用、报警原因分析及故障的排除，识别异常心电图。

　　(心电监护床旁讲课与操作)

　　2.人工呼吸机的应用、参数调试、管道连接、报警的原因分析及处理、机械通气病员的呼吸道管理。

　　(气道管理讲课+呼吸机讲课与连接操作示范+吸痰操作)

　　3.有创血压的监测方法、管道连接及管道的护理、临床意义及注意事项。

　　(CVP、ABP安置和测量的操作与床旁讲解)

　　4.微泵、输液泵的正确使用及报警的处理。

　　(床旁讲解)

　　5.各种引流管的护理和伤口护理。

　　(引流管的护理与更换+伤口护理讲课+换药实践+气管切开护理操作)

　　6.危重病员的观察及护理、危重病员的抢救配合、CPR及心、肺、脑复苏后的监护。

　　(危重病员的观察和护理床旁讲解+CPR+电除颤+球囊辅助呼吸+亚低温治疗仪)

　　7.危重病员镇静镇痛的观察和护理。

　　(讲课)

　　8.危重病员的营养支持护理。

　　(鼻饲操作+营养支持讲课)

　　9.ICU院内感染控制。

　　(讲课)

　　熟悉：

　　1.ICU的环境及ICU的`各项规章制度。

　　2.ICU各种仪器的保养方法及存放点以及各种抢救用物的存放点。

　　3.ICU消毒和护理管理。

　　4.气垫床、血糖仪、精密计尿仪的使用。

　　了解：

　　1.床旁紧急手术的配合。

　　2.气管插管、气管切开的护理配合。

　　3.PICCO护理

　　二、培训方式

　　专题讲座：

　　1.气道管理吴丹

　　2.有创压力的监测和护理伍林飞

　　3.ICU院内感染的控制院感科

　　4.危重病员基本监测杜爱平

　　5.呼吸机参数的设置及常见报警的处理伍林飞

　　6.心肺复苏进展及除颤器的使用吴丹

　　7.危重病员镇静镇痛的观察和护理虞献敏

　　8.危重病员的营养支持廖燕

　　9.伤口护理入门史小莉

　　小讲课：

　　1.ICU制度(纪律、交接班、探视、消毒隔离制度等)

　　2.危重病员观察记录书写的注意事项。

　　3.病员的安全与舒适(翻身、搬运、约束与预见性护理)

　　操作示范项目：

　　1.吸痰(开放式吸痰和密闭式吸痰)

　　2.呼吸机管道的连接及参数设置

　　3.微量泵、容量泵的使用

　　4.测量CVP

　　5.气管切开的护理

　　6.气管插管的口腔护理

　　7.心电监护仪的使用

　　8.深静脉置管的护理

　　查房与读书报告、小讲课：

　　1.根据病房收治疑难病进行查房。如有新生儿护理、重症胰腺炎的护理、肺心病的护理以及一些特殊疾病的护理等。

　　2.查房与读书报告、小讲课的方式与区别。

　　三、具体安排

　　要求:1.入学时进行操作考核。出科时进行专科操作及理论知识考核。中期小结、期末总结一次。

　　2.每人完成读书报告一次或完成查房一次。

　　第一月：完成每周护理理论学习。具体安排如下：

　　第1周：1、了解ICU发展史、环境、规章制度。

　　2、了解各种物资的规范放置。

　　3、了解观察记录及其他ICU的规范书写。

　　4、了解并逐渐熟悉ICU的专科操作，加强基础护理操作规范。(专科操作示范)

　　第2周：1、强化ICU的各种专科护理操作(如气切护理、各种管道的护理)

　　2、了解危重病员的观察、治疗及护理。

　　3、跟组轮转学习，在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容。

　　4、掌握各项书写及各种物资的用后处理。

　　5、熟悉监护仪、微量泵、容量泵的应用及报警处理。

　　6、了解呼吸机参数调节、管道连接及用后处理。

　　7、入科操作技能考核。

　　第3周：1、跟组轮转学习，在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容

　　2、逐步熟悉监护仪、呼吸机的使用、微量泵的使用及观察。

　　3、强化危重病员的观察、治疗及护理。

　　第4周：1、继续跟组轮转，熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。

　　2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。

　　3、做好探视时间家属的沟通，改善服务态度

　　4、熟悉危重病员的监护，掌握监护仪和微量泵的使用及观察、逐步掌握呼吸机的使用、

　　第二月：1、继续跟组轮转，熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。

　　2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。

　　3、做好探视时间家属的沟通，改善服务态度

　　4、逐步掌握危重病员的监护，掌握监护仪和微量泵的使用及观察、呼吸机的使用

　　第三月：1、继续未完成的护理理论学习，不定期进行业务查房。征求意见

　　2、掌握危重病员的监护、危重病员的抢救配合，能识别异常心电图和处理呼吸机报警

　　3、收集意见和建议，改进带教方法，小结。

　　第四月：1、掌握危重病员监护、危重病员的抢救配合、识别异常心电图和处理呼吸机报警

　　2、每人在组上完成管理或业务查房一次和读书报告一次。

　　第五月：继续完成进修计划，读书报告，相互交流学习体会。

　　第六月：出科考试，总结、鉴定。

　　四、考核

　　考核一般取平时考核成绩和出科考核成绩

　　平时考核包括：日常工作胜任能力与完成情况(20%)+学习工作纪律、态度(10%)

　　出科考核成绩：分为笔试(50%)与操作考核(20%)

个人学习计划篇2

　　“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”在知识更新周期日益缩短今天，教师仅有一桶水是远远不够，教师还是那一桶“死水”是绝对不能适应时代要求。因此，牢固树立终身研究观念，博采众长，拓宽“活水”渠道，使自己大脑不断吐故纳新，接受活化新知。厚积而薄发适应时代需要，成为新时期有良好师德教师，制定个人研究计划如下：

　　一、指导思想。

　　1、把读书作为教师精神成长和专业化发展需要，逐步养成“多读书、读好书、好读书”良好习惯，促进自己更新及理论素养、教育能力、人文素养整体提升，争做人民满意教师，每天要研读1小时。

　　2、读书要与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题；读书要与实践相结合，学以致用，注重实效；要个人阅读要与集中研究相结合，广泛交流，相互启发，共同提高，理解新课程，融入新课程，实施新课程。

　　二、读书目标：

　　1、通过研究教育经典理论，转变教育观念，提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

　　2、通过研究教育经典理论，使自己业务精良，胜任新课程教学，成为符合素质教育要求充满生机活力小学教师。

　　3、通过研究教育经典理论活动，树立正确世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型师生关系，塑造良好教师形象。

　　4、通过研究教育经典理论活动，丰富自身个人文涵养，强化自身修养。

　　5、读写结合，有所思就记录下来，旨在养成习惯。养成做读书笔记习惯，养成固定时间读书习惯，从书中反思自己。重点谈研究体会、感悟，提出思考性问题。

　　三、读书内容：

　　1、《小学教学设计》、《小学数学教师》、《听窦桂梅老师讲课》

　　2、教育类书籍：《家庭教育》、《夸赞孩子艺术》

　　3、自己喜欢文学性教强书籍：杂志《读者》、《家庭》、《女报》外国经典名著等。

　　4、儿童文学：《淘气包马小跳》、《海蒂》秦文君小说系列

　　四、读书形式

　　1、个人自学为主，集中研究为辅。充分利用课余时间阅读有关书目，做好读书笔记，写好心得体会。及时认真地进行教学反思。让读书成为自己自觉行动，研究成为自己一种需要。

　　2、网上阅读与文本阅读相结合3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生发展提供开放空间。边研究教育理论，转变教育观念，边总结自己教育教学经验，进行自我反思。

个人学习计划篇3

　　一、计划要尽量全面

　　学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

　　二、安排好常规学习时间和自由学习时间

　　学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

　　三、长计划和短安排

　　长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

　　四、从实际出发来制订计划

　　在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面：1。自己知识和能力2。每个阶段的学习时间3。学习上的缺欠和漏洞4。老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。

　　五、计划要留有余地

　　计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的'情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

　　六、提高时间的利用率

　　早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。

　　七、注重效果，不断调整

　　在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。

个人学习计划篇4

　　进了换了新的环境，让我还不是很适应，做什么事都感到迷茫。科目一下子增多了几科，平时想预习、复习总是无从下手。因此，我决定制定一份学习计划。

　　首先，我想要建设一个良好的班集体，我便应该和同学们有着共同的目标，前进的动力。还应该各尽我所能，发挥我所长，奉献集体。最重要的是，要和同学们团结协作，互助前行。

　　然后，我应该要采用不同的方法和策略去学会自主学习。我要摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。每逢在做完作业的时候，都要自觉学习这一周所上的新内容，新的知识点要熟记。

　　接着，我要提高学习效率。只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，才能够从整体上提高学习效率。在要复习的时候，千万不能想着要推迟。要记住学习后的短时间内对学习内容的保持量是不同的。刚学完是能记住很多内容，但是在学后的.短时间后遗忘的速度也是很快的，经过一段时间后遗忘的遗度开始减缓，最后保持在一定的水平上。因此，及时复习所学习的内容是很重要的。

　　最后，我要科学安排时间。随着学习科目的增多，难度加深，科学的安排学习时间显得十分重要。每一科的学习时间都要平均，一定不能够出现偏科。在做着某一个科目的作业的时候，不能够想着另一科。正所谓劳逸结合，留出不分时间，不能只是盲目的学习，要懂得适当的放松自己。

　　学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间，这些方法和策略，能够使我们在学习中游刃有余，事半功倍。

个人学习计划篇5

　　一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：

　　一：主要学习目标

　　明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

　　二：具体安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

　　3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

　　4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

　　5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

　　8.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。

　　7.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

　　8.争取利用周末时间多学一门外语。

　　9.培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

　　以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

　　坚信：海大平鱼越，天高任鸟飞!经过高考，才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我们要通过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自己认识事物判断事物的能力。这是我们在大学期间的主要目的和任务。

　　大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力。大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的`适应这里也是为更好的适应社会的前提。

　　首先，我们不仅要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，在大学期间我们要努力提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大二最主要的任务。其次，大学除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。并参加一些必要的劳动，增加收入为不富裕的家减轻负担。专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，我们要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我们步入社会寻找工作增加自己的筹码。

　　再次，关于考试，我们一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松，要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。

　　关于考研，从大一做起。时刻把考研作为目标。大三时，放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。

　　学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

个人学习计划篇6

　　一、专业课

　　这一学年我们学习的基本全是专业课，专业课的重要性和实用性是我们以后工作或继续深造最最重要的法宝。

　　1、建议课后做好复习，把老师留的思考题认真的做一遍，这个过程我们一定会把这节课的书本放上好几遍，对加深记忆会有很大的帮助。

　　2、建议每个月各科出一套测试卷，开卷闭卷自己决定，但是要求一定要做完，不为别的，就为我们能够加深学习印象，在翻课本和做题的过程中，会发现我们的课后复习是不是做的到位，哪里还有不完善的地方，作进一步的改善。同时也希望大家认真而非敷衍的对待每份测试卷，大三了，我们需要有更大的自觉性和更多对自己负责的态度。具体每份测试卷由我们405、406、321、322四个寝室负责选题出题，并为大家提供准确的答案。然后由学习委员进行编排和打印。

　　3、建议多参加班级组织的去动物医院或其他与我们学习有关的活动，大一的我们去动物医院只是为了满足好奇心、进行简单的参观，而现在我们去是为了了解更多的病例，抄录更多的病历，相信这些东西不仅能够帮助我们更好地理解老师课堂上讲的知识，更可能为我们以后的.工作积累丰富的经验。

　　二、英语

　　大三我们没有了英语课，意味着我们要放弃陪伴我们近十年带给我们无数欢乐和痛苦的英语吗？我想好多人都会说NO，作为社会认可的英语四六级证书，作为考研必考的英语试卷，作为好多兽药说明书上的英文解释，作为8090后代言词的语言…我们都没有理由说放弃。我的建议是大学期间我们每个人都要把英语四级证书拿下！建议大家重视单词的积累，平时多听全国英语四六级真题的听力，将听力词汇予以积累和掌握，阅读方面要争取提高自己的阅读速度，培养自己捕获文章重点和把握文章大意的能力，翻译方面多积累那些常考句型、积累那些常被用于翻译重要词汇和词组，写作方面要多背点有点难度的好文章。

　　三、考研和就业

　　到了大三，每个人心里都有一个大致的目标和方向。考研或者直接闯荡江湖。

　　1、考研

　　考研在大三学年阶段将不再是一个心里的想法、冲动或说计划，而是一种行动，每个人的性格和学习方法不同，有的人现在就开始准备考研，有的人认为下学期再准备也好。但是英语、政治数学和化学这三门必考且我们现在就有能力去理解的，为何不早点准备，为以后的专业课课更多的时间呢寻找自己目标，有了目标才有动力，了解目标，才更有方向感。了解想要报考的学校和专业及导师，了解这所学校要求考研都考哪几门，如果有自己的短板我们可以考虑改变目标；了解这个学校的专业，好的学校不一定都是好的专业，好的专业不一定在好的学校；了解未来的导师，导师就是研究生的老板，导师的高度一定程度上决定研究生毕业后工作平台的高度。所以有时间尽量多了解这方面的信息。

　　2、就业

　　准备直接工作的更是需要对自己有个清晰的定位，对自己的职业方向进行定位，职业发展地点的定位，对自己个人能力、薪资期望值的定位等等。如果从事与兽医有关的工作，大三的专业实验课更是提高自己水平的利器，是通向职业道路的垫脚石，是敲开成功大门的敲门砖。多自觉去一些动物医院，兽药店，多请教老师不懂的问题，多钻研一些自己感兴趣的知识。

个人学习计划篇7

　　为认真学习和深刻领会党的十八大、省委八届三次全会和市委十一届四次全会精神，坚持不懈的抓好各项会议精神的贯彻落实，使分局全体干部职工切实强化思想意思，提高业务素质水平，促进和加强北戴河区国土资源工作，现结合中共秦皇岛市国土资源局委员会《关于党的十八大精神学习计划》，制定本年度学习计划。

　　一、指导思想

　　以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，继续深入学习贯彻党的十八大、省委八届三次和市委十一届四次全会精神，努力提高北戴河区国土系统干部职工思想政治业务素质和工作能力，使国土资源管理各项工作任务顺利开展和圆满完成，全面推进北戴河区国土资源管理事业和北戴河区经济的发展。

　　二、学习方法

　　采取自学与集中学习相结合的方法开展学习。自学要求做好学习笔记，集中学习采取集中共同学习、讨论交流或集中观看辅导讲座方式进行。自学以科室组织学习为主，集中学习以机关组织为主。

　　三、几点要求

　　(一)提高思想认识。深入学习贯彻党的'十八大、省委八届三次全会和市委十一届四次全会精神，是我分局的一项重大政治任务，机关党支部和各科室一定要认真组织好学习，正确处理好工作与学习的矛盾，合理安排，务求实效，通过学习来了解中央、省委、市委的决策部署，把决策部署落实到我分局的实际工作中去，以推动促进全区国土资源工作的开展。

　　(二)加强组织领导。为组织好学习，机关党支部书记和科室负责人为学习活动的组织者，要抓好分局内部和科室内部的学习活动，党支部书记和科室负责人为学习活动的直接负责人，直接负责人要首先保证精力和时间抓好自身的学习，同时，组织好本单位、本科室的学习。

　　(三)结合工作实际。学习党的十八大、省委八届三次全会和市委十一届四次全会精神的最终目的是要贯彻落实好中央、省委、市委的决策，切实把上级决策落实到我区国土资源各项工作中去。因此，此次学习活动一定要与我们的国土资源管理的实际紧密结合起来，在学习中提高，在学习中思考，进一步提高学习贯彻的自觉性、主动性，思考如何进一步加强全区国土资源管理工作的具体措施和办法，促进我市经济发展，为加快北戴河区经济建设步伐贡献力量。

个人学习计划篇8

　　一、个人现状分析：

　　自1992年参加教学工作以来，在实际的从教工作中，我一直担任着学校的财务记账工作。对于课堂管理工作，虽然我我一直在做财务记账工作，但走进讲台上课是我梦寐以求的愿望，所以我打计划先提升自身的各项素质和能力再走进课堂。然后能用一颗爱心去对待学生，我对待工作认真负责，能与时俱进，积极学习各种教学刊物，我将努力改进课堂教学，形成自己独特的教学风格，朝着轻松、快乐、高效、扎实的目标不断努力。

　　二、个人发展计划：

　　1、加强自身师德修养

　　教师职业道德是为人师者的基本。作为一名人民教师，我要真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为有你而留下遗憾。

　　2、多读书，做一个知识渊博的人。

　　我会不断努力学习，通过看各种书刊、上网查找资料等方式，提高自身的素质，自如地应对各种问题。也只有这样，教师才能真正完成其教书育人的使命。所以，我要让学习真正成为自己的一个习惯。

　　3、虚心请教，取人之长，补己之短。

　　作为一名人民教师，很多时候会“聪明反被聪明误”。自以为正确的.内容，由于缺乏资深教师的经验而出现误差。因此，我要积极向同班水平高的同学学习，多向大家学习。积极参加各项活动。

　　4.每天保证一定的阅读量。

　　5.每天保证一定的听力的时间，至少一小时的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好句子。

　　6.日常思考的时候，常试用汉语思考，想问题以培养语感，。听力：

　　1．从HSK做起。每天听写一篇。一定要坚持。

　　2．每周看一部汉语系列的记录片。