个人三年学习计划

时间：2024-06-22 09:54:20 学习计划我要投稿

个人三年学习计划

　　时光在流逝，从不停歇，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，是时候静下心来好好写写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编整理的个人三年学习计划，欢迎大家分享。

个人三年学习计划

个人三年学习计划1

　　一、专业发展的现状分析

　　从1999年7月毕业至今，踏上教师岗位有整15年的我较顺利的完成了社会角色的转换，从一名师范生到一名合格的小学体育教师。其中，有幸参与了多次市县及学校组织的教研、观课、评课等活动，得到了很多骨干和优秀教师的指导和帮助，从而使我的课堂教学有了跨越式的发展，理论结合实际的能力增强了，动手能力增强了、课堂掌控性增强了、课堂有效性的意识提高了、科研意识也有所增强。如今，将继续担任低年级的教学工作，要将自己的角色定位从年轻教师向经验型青年教师转换。

　　优势：

　　1.15年的低年级从教经验，使自己理论联系实际的能力增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。

　　2.爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的.知识、经验。

　　3.积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。

　　4.积极自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案

　　例和反思等等；以培养的学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

　　不足之处：

　　1.有待提高的随机应变能力。对小学各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响和后果程度降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。

　　2.个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。

　　3.对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力较差。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。

　　4、由于身体原因，课堂示范动作不能完全展示。

　　二、个人专业发展三年的总目标

　　1.继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，树立独特的个人教学风格，向业务水平高的“经验型”青年教师转型。

　　2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、认识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自

　　身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

　　3.坚持每周3-4小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，并结合实践有成效。

个人三年学习计划2

　　一、专业发展现状分析

　　从1999年7月毕业至今，我从一名师范生到一名合格的小学体育教师，15年间成功完成了社会角色的转变。其中，我参加了市、县、学校组织的多次教研活动，得到了众多骨干和优秀教师的指导和帮助，使我的课堂教学得到了跨越式发展，增强了理论联系实际的能力，增强了动手能力，增强了课堂控制力，提高了课堂有效性意识，增强了科研意识。现在，我将继续在低年级教书，把我的角色从一名年轻教师转变为一名有经验的年轻教师。

　　优点：

　　1、15年的低年级教学经验，大大增强了我理论联系实际的能力，大大提高了我的实践能力。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与其中。

　　2、敬业奉献，遵守中小学教师行为规范。愿意了解学生的身心特点和已有的'知识经验。

　　3、积极参加各种教育教学学术活动，开阔视野。在教学过程中善于思考，注重反思，理论联系实际，从而提高课堂教学效果，提高和增强自身的教学能力。

　　4、主动自学能力。业余时间会阅读学校购买推荐的教育经典和案例

　　例子和思考等。在培养学生创新能力的前提下，可以尝试在课堂上运用新的教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

　　缺点：

　　1、适应随机应变的能力需要提高。对小学生不同阶段的身心特点了解不够。如何准确、及时地应对课堂突发事件，最大限度地减少事件的影响和后果，对课堂的整体把握有待提高。

　　2、个人教学风格不明显，需要培养全新的教学理念，才能有较强的独立教学能力。在继承优良传统的基础上，摒弃学科教学中的模仿和惯性，发扬自己的长处，寻求体育教学的创新。

　　3、教学科研积极性不足，教研能力差。专业理论知识的学习需要不断积累，结合实践的教学能力需要加强。

　　4、由于物理原因，课堂演示动作无法充分展示。

　　二、个人三年专业发展的总体目标

　　1、继续传承体育课优秀的教学质量，按照老师的标准着装，普通话授课，做到不迟到、不早退、不耽误课或不早退课。并在教育实践中不断积累经验，建立独特的个人教学风格，转型为“有经验”的高专业水平青年教师。

　　2、结合专业技能继续学习体育专业理论。熟悉《教育学》《学校体育》等相关著作，更新个人专业知识，知晓教材，因材施教；能够科学合理地设计每学期的教学目标，并与单元计划相匹配；在骨干教师和优秀教师的示范实践课上，开发教育资源，从而寻求自我发展体育教学方法、手段和教学设计有了突破。

　　3、坚持每周阅读3—4个小时，在教育教学书籍之外增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有所建树，不断提高自己的理论研究能力，结合实际取得成效。

个人三年学习计划3

　　一、扎实基础，形成体系。

　　从近几年高考试题可以看出，虽然难度不一样，但每年高考都会有很大程度上的“送分题”，难题的考查也趋向于从基础知识，基本概念下的延伸。所以，同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理，建立符合自己知识掌握水平的知识结构，这样的知识再加工过程十分有利于接下来的二轮和三轮复习。

　　二、熟记公式，总结题型。

　　高考中虽然每年都有新题型出现，但毕竟新题是少数，重点和难点仍然是常规题型，即便是新题型，也仅仅是常规题型的拓展，对每种题型应该用哪些公式熟练掌握，有助于高考拿高分。物理学科在不同的知识模块中一般都可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用，我们可以用整体法解决物体平衡的问题，也可以在牛顿运动定律中找到它的影子，再比如说极限法的使用，既能用在力学部分又能在电路的.动态分析中使用，这样的横向比较要及时总结加以积累。

　　三、注意数学知识的应用。

　　数学作为一门基础学科，作为解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平时练习时多注意两门学科之间的联系，关注哪些数学知识在物理上有重要应用并加以重视，对提高成绩很有帮助。另外，尤其是带电离子的运动，由于北京08、09、10年、11年的考题中都没怎么出现这方面的试题，但是它的地位仍然存在，希望能够引起广大考生的注意。每年物理高考常会出现的一些热点问题，像光学、原子与原子核、机械振动机械波、万有引力与航天等，这些考点几乎每年都可能出现在高考物理中，难度都不大，所以适当重视，不能失分。

个人三年学习计划4

　　新学期开始之际，我有了很多新打算。最大的打算是希望在新学期里能继续当班长，为老师和同学多出一份力。最高的打算是能在学期末当上光荣的三好学生，学习上更上一层楼!提高语文学习成绩!

　　真是光阴似箭，一眨眼，一个快乐的暑假又过去了。新的学期就要来了。在这个新学期中，我对学习生活又有了新的'打算。

　　在这个新学期中，我打算在语文课上积极举手发言，认真做好老师布置的每一项作业;并且课上不做小动作，不懂就问老师，当然也不能装懂;课后认真背诵每一课，每一首古诗。这样才能追上班里语文第一名同学的脚步!

　　在课后，每天固定时间阅读一些课外读物，扩展自己的视野和阅读量，增长自己对字词成语的认知和运用能力！

　　我还打算与同学们和睦相处，没有争吵，交到的好朋友。

　　这些就是我的新学期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到，但前提是要坚决执行自己制定的新学期学习计划！

个人三年学习计划5

　　对于计划，我想了很多。我要在慢慢适应学习生活环境的过程中，明确远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学三年的学习规划，为四年后的新一轮挑战增加筹码。

　　大学的三年，几乎可以说是人一生的基础。自控力不好的放任的人在大学里简直是浪费金钱与消磨激情，自律好学的人视大学三年为一生中最宝贵的光阴。大学的路该如何走，又该何去何从呢?有人认为，大一为试探期，大二为定向期，大三为冲刺期;还有一种观点：大一是浪漫主义，大二是完美主义，大三是现实主义，大四是批判现实主义。这两种观点我都认可。

　　规划大体可以分为两部分，学习方面的和生活方面的。

　　学习方面，大一：打好专业基础，初步了解专业以后的职业方向，学会与人相处，适应环境，提高人际沟通能力，培养兴趣和自我的认识。

　　大一的我要学会自主学习、学会做事、学会共同生活、学会合作、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和设计专业。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。大一适当参加些社团和组织，担当一定的职务，可以提高自己的组织能力和交流技巧，锻炼与能力提升的机会是很多的，尽管有些东西我会看不惯，有些事我也无法去改变，但是我要去适应它。还要学会与各种人打交道，不管是喜欢的还是不喜欢的，要知道人际相容的重要性，个性强烈、鹤立鸡群并不是好事。我要学会让大部分人喜欢我，支持我，才算是真正意义上的成功交际，为毕业求职面试先练好兵。目前，我是校团委实践部和学院文体部的干事，觉得是对自我能力的一种锻炼。在大学里要学会与人交际，扩大自己的'交际圈，学会与人相处。自己一个人生活，面对的很多，要让自己坚强起来，学会如何独立生活，学会照顾自己。在专业学习方面，大一要打好基础，不要真的把作业当做任务去完成，而是能像做作品一样去对待每次作业。

　　大二，我想大二的学习会比较紧张。

　　在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，要把英语口语能力增强，还有计算机应用能力也要提高。并要把一些重要的高年级课程了解一下，以便向大三平稳过渡。可以适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。参加一些有益的社会实践，可以尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。多了解一些关于我真正喜欢的东西，作为学习之余的消遣，心有所依，也能提高自己的文化素养和精神层次。

　　大三，是专业技能的巩固期。

　　主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，也要提高求职技能、进行模拟面试训练，了解各种工作信息渠道，要多向师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。撰写专业学术文章，提出自己的见解。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会。

　　生活和为人方面：我给自己定了要求。时刻想着他人。集体生活中要相互照顾，相互体谅。尊重他人。宽容忍让。不要太过于计较，要学会宽容待人;互相帮助。凡事都有个度，学生的本职工作就是学习，首要大事就是照顾好自己。身体是革命的本钱。别因为管了闲事，把自己弄得手忙脚乱，那就本末倒置了。

　　交友方面，要交挚友、畏友、密友和学友。挚友是恳切、真诚以感情和原则为生的真心朋友。畏友就是朋友之间敢直言规谏，直陈人过，积极开展批语与自我批语的人。畏友可像一面明镜，照出对方脸上的尘土与污点，可使自己及时发现并予以改正。密友。就是能"缓急与共，生死可托"。即指亲密无间，感情浓厚，能与自己同甘共苦的朋友。学友是指勤于学习或渊博的朋友。交学友可以增长知识，开阔视野，相互配合，取长补短，相互促进，互为鞭策。

　　规划大体如此，我还会准备一本备忘录，把近期的事项全部详细地写上，帮助自己记忆，当完成一件事的时候，就在后面勾掉。定制小目标，一个个地去完成，以便去完成大目标。

　　我也会在自己的博客里，写下属于自己的大学心理历程和生活中的点点滴滴，那代表的是真正的自己。我想到我毕业的时候，回顾自己的博客，那一定是件很有感触的事。

　　大学是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要我们积极主动地去挖掘知识，去研究学问，去培养分析问题、解决问题的能力。在大学三年里，从未对自己的未来关切过思索过，也从未计划过的人，对未来必定茫然无措。只有随时准备出击，并付诸行动的人，成功才能垂青于他。总之，我希望并相信，不要轻易放弃，不要轻易言败。经过大学三年的成长，我不仅会拥有过硬的专业知识，也会掌握一些与人相处和社会工作的经验，并且，不会丢失我从小就一直执着追求的梦想。

　　成功只属于有准备的人。

　　对于计划，我想了很多。我要在慢慢适应学习生活环境的过程中，明确远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学三年的学习规划，为三年后的新一轮挑战增加筹码。

个人三年学习计划6

　　一、指导思想:

　　学习没有极限。虽然我已经成为一名教师，但我不能忘记，在教学生如何学习的过程中，我仍然需要学习。没有教师生活质量的提高，就很难有高质量的教育；没有教师精神的解放，就很难解放学生精神。没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展。没有教师的教育创造，就很难有学生的创新精神。在教育教学的道路上，只有时刻满怀激情地实践和反思，才能尽快跟上时代的发展，成为新时期的教育工作者。人们常说:“给学生一杯水，必须有一桶水。”作为一名教师，在缺乏经验的情况下，需要通过不断的学习来充实自己，弥补自己在学习上的不足，提高自己的工作能力和水平。我要求自己多向专家学习，多请教有经验的同事，多听课多反思，多读专业书籍，加强现代技术的运用和教学，作为我成长过程中的催化剂。

　　二、现状分析:

　　毕业已经18年了，我想成为一名能够肩负起历史重任的优秀语文老师。如今，随着经济的快速发展，对人才的需求对教育提出了更高的要求。为了教育工作有新的起色，我反思了十几年的工作，发现了很多不足。为了改进工作，做一名符合时代要求的合格教师，我制定了自己的三年发展规划作为鞭策。

　　三、自我分析:

　　本人，宜宾市第二师范学校，1994年8月开始任教，从事小学语文教学和班主任班级管理工作18年。现在我已经完成了本科教育。感觉基本功浅，平时很少练习写作。我甚至意识到我的教育理论、专业知识、基本技能和个人文化素养都是不足的，需要进一步提高。

　　(一)优点:

　　(1)教学:

　　1、经过18年的教学经验，我理论联系实际的能力大大增强，实践能力也有了很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与其中。

　　2、积极参加各种教育教学活动，开阔视野。在教学过程中善于思考，注重反思，理论联系实际，从而提高课堂教学效果，提高和增强自身的教学能力。

　　3、积极提高自学能力。业余时间会阅读学校购买推荐的教育经典、案例和反思；在培养学生创新能力的前提下，可以尝试在课堂上运用新的教育方法和手段，丰富课堂教学形式。

　　(2)其他方面:

　　1、我热爱教育，工作认真、踏实、负责。有良好的团队精神，工作全心全意，特别是有一颗童心，爱学生，爱教育。

　　2、职业态度平和，严于律己，善于与人合作，正确处理与领导、同事、学生的关系。

　　3、在教育教学中，我通常可以阅读一些书籍、杂志和网站资料。

　　4、敬业奉献，遵守中小学教师行为规范。愿意了解学生的身心特点和已有的知识经验。

　　(2)缺点:

　　1、个人教学风格不明显，需要培养全新的教学理念，才能有较强的独立教学能力。在继承优良传统的基础上，摒弃学科教学中的模仿和惯性，发挥自身优势，寻求语文教学的创新。

　　2、教学科研积极性不足，教研能力差。专业理论知识的学习需要积累和加强，结合实践的教学能力需要加强。

　　3、新的教育理念转化缓慢，整个教研组的教师需要在教学方法、教学过程更新改造等方面主动组织学习。另外，总觉得时间精力不够，每天都很忙。我没有足够的时间学习和充电。

　　4、我将在今后的工作中继续改进我的工作方法。我相信，只要我们坚定信心，努力学习，继续保持这个势头，一定会取得更加辉煌的成绩。

　　四、发展目标

　　(1)总体目标

　　1、“多学”“多想”“多听”“多练”，在未来三年不断提升自己的课堂教学；改善自己的不良习惯，把自己变成积极的学习者，让自己成为学生心目中亲和、轻松、快乐、幽默的老师，逐渐让自己成为勤奋的老师，让自己的课堂变成诗意的课堂，成为学生向往的精神家园，能够与学生共同学习、共同成长，满足学生成长和社会的实际需求。

　　2、结合专业技能继续学习体育专业理论。熟悉《给教师的建议》(苏霍姆林斯基)、《教师，反思的实践者》(肖川)、《班主任专业成长之路——40位优秀班主任案例》(张万祥)、《创造适合学生的教育》(冯恩洪)、《世界是开放的》(焦建利译)等相关著作，更新个人专业知识并知晓教材，能够科学合理地设计每学期的教学目标并与单位计划相匹配；从而在教学方法、手段和教学设计上寻求突破。

　　3、坚持每周阅读1-2个小时，在教育教学书籍之外增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有所建树，不断提高自己的理论研究能力，结合实际取得成效。

　　4、努力成为研发型教师；树立终身学习的理念；课堂教学形成了某种独特的风格。提升自我呈现、自我实践、自我监控和调节能力，加强课堂教学管理，构建个性化课堂教学模式。

　　(2)预期目标:

　　1、多听讲座，多学习。树立终身学习的理念；

　　2、进一步提高教研能力。做自己优秀的教研项目。成为研究型、发展型教师。

　　3、逐步完善和创新。课堂教学形成了某种独特的风格。

　　(3)具体目标:

　　1)继续专业学习，积极提升专业水平。不断探索实践，努力营造适合学生的舒适轻松的体育课堂环境。

　　2)继承体育优秀的教学方法和手段，寻求自己的教学特色，发挥所长，用各种设备丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个性化的教学风格。

　　3)阅读有助于提高自身教学和教师个人素质的书籍、教学方法和理论著作

　　4)积极参加各种教育教学学术活动，做好笔记，完成相应的要求和作业。

　　五、个人三年发展规划:

　　1、第一年(xx年)的`目标

　　1)继续专业学习，积极提升专业水平。不断探索实践，努力营造适合学生学习的轻松愉悦的课堂氛围。

　　2)继承优秀的教学方法和手段，寻求自己的教学特色，发挥所长，运用多种教学方法丰富教学内容，课堂教学形式多样化，逐步建立个性化的教学风格。

　　3)深刻理解教材，因材施教。逐步提高自己的课堂控制力，完成几节优质课，写下教学反思。同时，加强理论知识的学习和课堂实践能力。

　　4)阅读有助于提高自身教学和教师个人素质的书籍、教学方法和理论著作，每学期尽量阅读2 ~ 3本书；写下教育教学的思想，每个月写下一千字的教学思想，期末总结出一篇精品论文。

　　5)积极参加各种教研活动，做好笔记，完成相应的要求和作业。利用业余时间上网学习提高教学技能。

　　2、实施的方式和方法:

　　1)熟悉小学语文教材，计划按要求设计教案。从学生的角度来说，学生可以享受语文教育，愿意上语文课，认为上语文课是一件快乐的事情。学生可以和老师相处得很好。

　　2)积极参加各种教学科研活动。参加班级观摩评价活动后，注重自己的实践、反思和总结；积累经验，拓宽教学思路。

　　3)多问问题，经常请教优秀的老师，学习他们成熟的教学思想，随机处理事情的能力和课堂控制技巧，结合自身实际，形成易于控制的全新教学，使课堂教学行之有效。每月写一篇能反思和提升自己的教学日志。

　　2、第二年目标(xx年)

　　1)巧练课堂教学基本功在语文教学设计、语言、手段和方法上具有一定的教学特色和教学经验，初步形成了自己的教学风格。

　　2)在教育科研上有所突破，积极参与体育教研组的研究，收集整理相关数据。并拟定学术研究方向。

　　3)继续学习专业理论，广泛阅读教育教学杂志，在体育课中探索学生的创新能力，总结经验，促进更有效的课堂教学。

　　4)尝试每年阅读三部以上教学理论专著，学会“思考”和“写作”，积极撰写教育教学文章。

　　5)继续加强专业理论知识的学习和课堂实践能力，提高理论水平和实践能力，更新知识结构。

　　6)每学期参加30余场讲座，及时做好教学反思，加强案例研究，撰写教学案例。

　　3、第三年(xx年)目标

　　1)、在两年教学的基础上，不断反思和整合自己的课堂，接近更好的老师。

　　2)关注学生的自我认知，从兴趣、道德、情感、价值观等方面了解各个年龄段的学生。不限于教材，要不断从新的角度去理解和挖掘，做好两年教育教学的反思和总结。

　　4)随着教学经验的积累，要进一步改进教学风格，有一套完整的教学经验。

　　5)进一步培养自身专业素质，瞄准高水平、高标准的有经验教师。

　　具体措施:

　　1、认真备课，不仅备课还要备教材备教法，根据教材内容和学生实际设计班级类型，并对教学过程程序做详细记录和及时安排，并认真编写辅导案例。每节课都“有备而来”，课前每节课都做好充分准备，制作各种有趣的教具，吸引学生的注意力。课后及时总结写课。要从质上提高对课堂的掌握，加深熟悉，努力营造和谐、轻松、愉悦的教学氛围。

　　2、增强课堂技能，提高教学质量，讲解清晰、有条理、准确、有条理、准确、动情、生动，做到线索清晰、层次分明、简洁明了。课堂上要特别注意调动学生的积极性，加强师生之间的交流，充分体现学生的主体作用，让学生轻松、轻松、愉快地学习，注意做到精准、简洁。课堂上，老师要尽量少说话，学生要尽量多用嘴巴和大脑。同时，每节课都要充分考虑学生每一个层次的学习需求和学习能力，让各个层次的学生都能得到提升。

　　3、虚心向其他老师请教。在教学中，你必须提问。在每章的学习中，我们积极征求其他老师的意见，学习他们的方法。同时，要多听老师的课，学习别人的优点，克服自己的缺点，经常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

　　4、通过观摩和评课，总结他们的创新，引导我们建立自己的教学风格，发挥我们的优势。认真批改作业:布置作业要集约简洁。

　　5、遵循课程改革精神，关注学生主体，培养学生良好的学习习惯和方法，鼓励学生创新；注重学习方法的指导，关注学生的学习过程，培养学生终身体育的观念。同时，做好课后辅导，注重分层教学。

　　6、善于把握每一种教学语言，教学规范，语言简洁，课堂教学氛围好，课堂纪律严，学生自信好学，身体素质不断提高，活动能力增强。

　　7、提高课堂有效性，积极参与各种形式的教研活动，学习各种教材中的新重点和重点转移。经常阅读教育教学书籍和科研著作，通过反思总结经验和成果，加强自身的教育科研能力，使所制定的学术论文切实可行。

　　8、更新自己的专业知识和技能，在学校从事教育工作或重大活动。并勤写教学笔记、读书笔记，不断提高自己的理论水平。

　　七、预期目标效果:

　　通过逐步实施三年计划，应取得以下预期成果:

　　1、学习专业知识、提高专业技能的意识明显提高。

　　2、能产生强烈的上进心。

　　3、为终身学习和发展创造良好的开端。

　　4、成为思想素质高、改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。

　　5、成为一名能够适应教育改革和学校发展的学习型教师。

　　八、实现目标的保障措施和自检措施

　　1、积极认真对待每一节语文课。你可以在相互讲座和演讲课上得到同一个小组的认可。学生们踊跃响应，形成了自己独特的语文教学风格。

　　2、根据个人专业发展三年规划的制定，细化每学年每学期的实施内容，制定改进方案和实施措施，并在实践过程中进行总结和创新。

　　5、利用周末和节假日参加专业技能提升培训，更新专业知识和水平。

　　6、学期和学年的考核，接受学校和同事的监督和考核，以此监督自己。总之，在今后的实践中，我会继续努力，用真诚的爱、真诚的心、个性化的课堂教学风格吸引学生，打动家长。面对新课改，我总是告诉自己追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自己的创新精神和实践能力，把自己所有的知识、才华和爱心奉献给学生和教育。

　　造一艘船，等大风天启航，今天我还在造一艘船。三年是我给自己设定的成长期。在这三年里，我将努力工作，不懈努力，在教育上取得突破。我计划让自己的工作有序高效；我是一名学生，也是我自己。

个人三年学习计划7

　　阅读可以发展人性，提升修养，拓展人生；阅读可以丰富生活，愉悦身心，静享幸福，幸福地读着书，就如品一杯茶，香气扑鼻。教师---传道授业解惑者，这种特殊的职业决定教师必须把读书作为人生中的头等大事。养成良好的阅读习惯，并在阅读中不断提高自身的人文素养，是我自己的读书目标。现制定以下个人读书计划：

　　一、指导思想

　　秉承“学高为师，身正为范”的原则，通过阅读名著，形成正确的人生信念，激发超越自我的热情；通过学习教育经典理论，指导与反思自己的教育实践，更新观念，进行教育创新，真正使读书学习成为一种生活习惯。

　　二、读书目标

　　1、阅读古今名著，提高生活的热情，逐步养成多读书、读好书、好读书的习惯。“腹有诗书气自华”，从而

　　适应社会发展的需求。

　　2、研读教育专著，以原理掌握、方法习得为基础，以专业拓展、学科纵深为发展，引发教师可持续的思考，争做学习型教师。不断增长职业智慧，使自己的教学闪耀着睿智的光彩，充满着创造的快乐。

　　3、广泛涉猎各个学科、各种不同的知识领域，丰富精神内涵，让读书学习成为每天生活的需要。

　　三、主要措施：

　　1、个人自学为主，充分利用课余时间阅读有关书目，养成不动笔墨不读书的习惯，勤于做读书笔记，写好心得体会。每天确保一小时的读书时间，让读书成为自己的自觉行动，学习成为自己的一种需要。

　　2、读书活动做到“六个结合”：读书与反思相结合，提倡带着问题读书，研究问题，解决问题；读书与实践相结合，学以致用，注重实效；读书与“校本教研－校本培训一体化”工作相结合，切实化解实践中的难题；个人阅读与集中学习相结合，广泛交流，相互启发，共同提高；读书与课改相结合,理解新课程,融入新课程,实施新课程；读书与不断解放思想相结合，提高认识，创新工作思路。

　　3、读书活动与课堂教学相结合。要用现代教育思想指导教育教学工作实践，紧紧围绕学生发展和学生需求这个中心，为学生的发展提供开放的空间。边学习教育理论，转变教育观念，及时认真地进行教学反思，真正做到“读”有所悟，“悟”有所用，“用”有所得。

　　4、充分利用网络，进行网上阅读，解、把握教育教学的信息和动态。抓住培训、听课、博客等机会，努力向专家、名师、优秀教师学习，使自己的教学方式、方法有更大的'发展和成功。多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实地去实现目标。

　　5、坚持读书与反思相结合，带着问题读书，寻求解决问题的方法，潜心写好读书心得。坚持读书与课程改革相结合，充分理解新课程，在课堂教学中融入新课程理念，实施新课程。

　　四、读书范围

　　1、精读本1本教育理论经典名著《爱的教育》

　　2、精读名著：《张爱玲全集》

　　3、网上浏览，关注教育发展动态和相关信息。

　　尽管现在我们的工作压力很大，但在近三年里，我将沉下心来读书学习，去倾听名人、大家内心的独白，领悟做人的真谛，改进教育教学方法，推进联小新课程改革的进程。

　　五、阅读时间：

　　1、利用课余时间。

　　2、利用周六周日及节假日.

　　六、读书安排：

　　大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进。用先进的教育思想、教育理念武装自己的头脑。每周阅读两篇教育教学文章，每月通读一本教学杂志，每学期精读一本教育教学著作。

　　1、经典阅读：《三字经》《给教师的100条新建议》《陶行教育名篇》

　　2、选读书目：《做最好的老师》《教育智慧从哪里来》《中华礼仪全书》《生命化教育丛书》《守护孩子的生命》。读书能够改变教师的精神、气质和品性，“腹有诗书气自华”。读书，能够使教师不断增长专业智慧，能使自己的教学闪耀出敏捷睿智的光彩，充盈着创造的活力和快乐。读书，能够改变教师的人生，而且能促使教师去不断地思考教学工作、生活、生命，从而实现自我人生层次的提升和生命的升华。

个人三年学习计划8

　　一、学习计划

　　在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的资料都不一样，各主要学科都要有课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。要明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的资料，掌握制定学习计划的方法。

　　学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每一天的学习资料、学习目的、保障措施和作息时光作出详细具体的安排。

　　学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高学习效果。

　　二、预习方法

　　预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的资料提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。预习的方法是对第二天要讲授的资料认真阅读，仔细思考，把新的知识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

　　三、听课方法

　　课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复习的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学习效果，也不利于心理健康。为此，在课堂中，要注意以下几点。

　　(1)认真听。要聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的资料及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

　　(2)注意看。要全神贯注地注视教师板书的资料，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

　　(3)多动脑。要用心思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程持续同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

　　(4)主动练。在课堂上要大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

　　(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

　　(6)善归纳。对教师课堂讲授的资料，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

　　四、复习方法

　　复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的`是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。

　　课后复习的方法包括：

　　(1)回顾教师课堂讲授的资料及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;

　　(2)复习课本，目的在于深化;

　　(3)整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习;

　　(4)对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。

　　系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法，是指学过一个单元之后即及时复习，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复习，以此类推，循环至终。分配复习法，指学过的资料及时复习之后在时光上每隔必须时期回过头来再复习，只是在时光间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的资料及时复习，一周后再复习，两周后再回头简略地复习，一个月或一季度后再复习。事实证明，分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势，比如在期末总复习时，相对集中一段时光，对学习资料中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复习，也是十分重要的。

个人三年学习计划9

　　从这天起我就就是一名三年级的小学生了，三年级就是小学中转折的一年，也就是小学生涯比较重要的一年。因此，在这一年的学习过程中，我要认真学习每门课程，为以后的学习打下坚实的基础。我要严格按照语文、数学、英语的学习十步法去学习。以下就是我对自我在这个基础上的.的补充要求和具体要求。

　　第一、在语文方面：要提高阅读潜力;要多详读几本课外书;要把字写得再好一点;多记读书笔记;多写自我身边发生的事;观察到的感想记录下来写成习作;抓住课堂上的四十五分钟;及时做好预习和复习。

　　第二、在数学方面：要在仔细一点不要粗心;做题时要明确的明白什么就是已知条件，什么就是要求的的未知条件;理解透彻每个概念的意思。

　　第三、在英语方面：坚持每一天听磁带;把单词写好;把单词记好;读一些有关英语的小短文、小故事。

　　第四、在学校的综合表现：要做好老师的小助手;和同学之间搞好关系;老师要求参加的活动能参加的尽量参加;上课用心发言，认证听讲。

　　第五、在兴趣方面：在围棋上取得更大的进步;从这学期我想要画画;能不能吹长笛。

　　第六、体育锻炼方面：有时光花滑旱冰，打打羽毛球;能不能在学兵乓球。

　　第七、在家里：还就是能帮妈妈做的家务就尽量帮妈妈;每一天接送小弟弟的事情就交给我;自我洗内衣和袜子。

　　以上就是我和妈妈共同为我定的三年级第一学期的计划，我也期望能透过我的努力在这一学期结束的时候能够全部完成。

个人三年学习计划10

　　自己已经三年级了新的学期，我来到了一个新的班级，遇见了许多新的同学，学习任务很重要，要想学习好，必须努力，即使遇到困难也不急躁、胆怯。仅凭想像是不够的，要用你的实际行动来证明，你是能行的。这些认识一直在我的`脑海里转悠着，让我信心十足。

　　成为一名富有爱心的小学生。当别人遇到困难时，我会伸出友谊之手，给予他们无私的帮助。在大人的心目中，我是一个讲文明懂礼貌的好孩子，在弟弟妹妹的心目中，我是一个懂事的大姐姐。

　　我要上课认真听讲，积极思考，大胆发言，认真独立完成各项作业，勇于同大家一起交流、讨论，在班级起表率作用，争当老师得力的小助手，请各位老师相信我，我是一位好学生。

　　我的愿望是我前进的目标，我会努力描绘出一幅美丽的成长的图画。

个人三年学习计划11

　　人生就像一盒巧克力:你永远不知道下一块会是什么味道。——《阿甘正传》

　　生活就是这样，永远无法预测，所以我们很难知道下一秒会发生什么，但是如果我们不努力去咀嚼，又怎么知道这是不是我们想要的味道呢？

　　关于我的生活，关于我的三年计划，这是一个我早就应该完成的想法。我坚信，没有计划的生活是混乱的，漫无目的的太空行走，就像无头苍蝇。正如新东方许小平所说:“如果生活中没有设计，你离饥饿只有三天。”是的，计划很重要，但我深深明白，无论计划有多好，都必须基于我自己的现实。因此，在制定三年计划之前，我必须彻底分析自己。

　　一、自我分析和评价

　　1、自我评价——性格开朗，做事细心耐心，宽容、大气、善解人意，勇于进取、不断进步的勇气和力量；并且善于说服和激励他人。我独立理性的性格决定了我不会做没有任何计划的无意义的事情。为了实现我的目标，我会不懈努力，不断追求。我相信只要我做出正确的努力，我强大的适应能力会帮助我很好地实现我的目标。

　　2、专业兴趣-营销或管理

　　我善于独立思考，对管理和营销有很强的兴趣，有足够的耐心、细心和良好的沟通能力。

　　3、能力

　　优势能力:良好的耐心和自制力，热情和热情，容易接近，责任心强，劣势能力:有时主观行事，缺乏主动性，易怒

　　二、我的人生目标和三年计划

　　我希望我的生命应该这样度过:当我回顾过去时，我不会为浪费时间而后悔，也不会为无所事事而羞愧。这是我的人生观，也是我人生的总目标。我这辈子不想轰轰烈烈，但一定不能平庸。我觉得在旧日回首往事，能够感动自己就足够了。为了实现我人生的总目标，我把自己的人生细化为三年的目标。

　　三、如何实现三年计划

　　(一)、提高思想道德素质

　　工作中注重个人道德修养，严格要求自己，关心同事的工作和生活。与同事相处，注重加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，遵循领导的方式，一地思考，努力组成团结合作的'大家庭。

　　(二)，提高心理素质

　　心理素质是指每个人表现出来的那些有规律的、稳定的、本质的心理特征。我会努力调整自己的心理素质，努力达到以下表现:

　　(1)兴趣广泛。

　　(2)高尚的道德情怀。

　　(3)意志坚强:目标明确，坚持不懈，处理问题果断，克服困难有勇气。

　　(4)性格特点:热情、开朗、耐心、冷静、诚实、待人和善、温柔大方。

　　(5)认知能力:包括观察、注意、记忆、想象、思维等。

　　(3)身体素质

　　康军标志可以分为:

　　(1)精力充沛，能够应付日常生活和工作的压力；

　　(2)身体各部分发育良好，功能正常；

　　(3)适应外部环境变化和压力的能力强。为了更好地工作，我会尽力提高自己的身体素质。

　　(4)工作能力

　　1、提高应变能力。适应能力是当代人应该具备的基本能力之一。在当今社会，我们每个人每天都要面对过去成倍增长的信息。如何快速分析这些信息，是人们把握时代脉搏、紧跟时代潮流的关键，这就要求我们具备良好的适应能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业和下岗的烦恼。努力提高自己的适应能力，对保持健康的心理状态很有帮助。

　　2、沟通协调能力。沟通协调是通过情绪、态度、思想、观点等各种信息的交流，控制、激励、协调他人的活动，使其相互配合，建立良好的合作关系。沟通协调贯穿于工作的方方面面，与制定计划、做决策、监督、控制和处理各种人际关系密不可分。沟通有助于我们在工作中获取信息，发挥最大潜能，而协调是一种粘合剂和组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥单位的整体效能。要提高沟通协调能力，首先要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围中，才能充分发挥员工的积极性，为一切工作提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，保证沟通协调顺畅。用语言作为传递信息、表达情感、进行良好沟通协调的工具。第三，提高非语言表达能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也是肢体语言表达能力，通过自身的肢体语言达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。

　　3、提高表达能力。想要提高表达能力，首先要大声说出来。也就是说，不管你的回答对不对，你都要敢说。其次，我们应该学习知识。能不能表达好，敢不敢表达，主要看你的文化知识。第三，加强锻炼。平时要多学习各种问题的表达，包括语气的灵活运用。

　　归根结底，首先要全面提高个人素质。只有提高个人素质，才能更好地培养适应和改造社会的创新人才。作为一个新时代的年轻人，我会努力有计划地提高自己的个人素质。随着经济的发展和社会的不断进步，对我们的要求也越来越高。所以压力很大，但我会化压力为动力，在工作中保持脚踏实地的作风，保持健康的输赢心态，锐意进取，追求卓越，我也坚信自己的努力会有回报。在今后的工作中，我们将努力做一个各方面全面发展的新时代人才。

　　四、结束语

　　个人计划是一个有机的、持续的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化。但是，无论周围环境如何变化，我都决心做一名优秀的企业营销经理。从现在开始，在营销工作中，我会用自己的实际行动实现我的人生理想和价值！我相信，只要努力寻找人生的平衡点，在家人、朋友、同事的支持下，我一定会用实际行动证明我的未来不是梦！

个人三年学习计划12

　　一、回归课本、夯实基础

　　课本是专家、学者的研究成果，是学生复习的蓝本，是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时，要全面看课本内容，如：课本上物质的性质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点，了解哪些知识属于记忆性内容，哪些属于理解性内容，哪些属于综合运用内容，同时还要作到知识间的相互联系，通过看课本，逐步在脑中建立起知识网络，做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上，把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识，要“步步为营，稳扎稳打”。同时要注意构建网络，重点复习，归纳迁移，发展能力。注重知识的完整性、系统性和综合性。高度重视解题思路的分析，应变能力、综合分析和解决问题的.能力的提高，为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。

　　二、做好期末考试总结、查缺补漏

　　期末考试多是对前一阶段所学知识的考察，重在基础知识的考察，在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据，因此考试结束后，每个学生都应该做一个总结，看一看自己这一段时间以来的复习效果如何，基础知识掌握的是否扎实，关键是要分析一下自己哪些环节做得不够，并确定改进的方法和措施，复习中注意抓基础，抓复习的针对性。对考试中以及平时出现的错题，应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路，不要简单写上一个答案了事。同时，要经常翻阅复习，这样就可以避免以后出现类似的错误。

　　三、提高效率、抓落实

　　动笔才是思维真正的开始，为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中，我建议同学们首先要制定出切实可行的计划，一是要有假期整体计划：学习的计划，休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划，短安排，为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每天的学习任务、学习时间具体化。细化出每个时间段做什么，去做行动的巨人，真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求做一些成套试卷，在答题过程中作到：“慢做会的求全对，稳做中档题一分不浪费，舍弃全不会。”提高复习和答题效率。

　　四、端正心态，坚定信心，激发斗志

　　对于每一位考生而言，健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保证，是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和娱乐的时间。复习不是一朝一夕的事情，只有劳逸结合，生活有规律，才能轻松自如地渡过难关。

个人三年学习计划13

　　作为一名年轻的教师，我一直能够保持饱满的工作热情。为了更好的工作，在学习和工作中成长。专门制定了三年自我成长计划，在计划的实施过程中，我们不断修正和完善自己，不断提高一个教师应该具备的素质。

　　第一，努力提高自己的专业素质。

　　首先，在理论学习中成长:

　　1、主动关心国内外中小学信息教育信息化和专业理论。

　　2、通过多种途径吸收版画学科的新知识、新技能。

　　3、进一步研究研究方法，积极参与课题研究。

　　二、在实践中成长:

　　1、积极有计划地参加各级专业学习培训和教研活动。

　　2、尊重学生，走进课堂，用自己的言行感染每一个学生。

　　3、探索适合自己的信息教学新方法，找到真实有效的课堂教学方法。

　　4、学会发现工作中的问题，反思自己的教学，每周记录教育教学中的困难，收集和反映相关数据。

　　5、做好教学和读书笔记，在学习或工作中积累一些经验。

　　第二，重视师德

　　1、关爱每一个学生，关注每一个学生的成长，尽一切努力满足学生的发展需求，树立“一切为了学生”“一碗水端平”的教学理念。

　　2、以身作则为人师表，在日常生活中时刻提醒自己，加强自身修养，为孩子树立榜样。

　　3、关心集体，关心他人，团结协作，进一步提高自己与人打交道的能力。

　　第三，多学习。

　　1、学习先进的教育教学理论，转变教育教学观念，准确定位自己，充实自己，武装自己，用先进的理论提升自己。

　　2、学习身边老师的宝贵经验，提高教学水平，让你的课堂真正生动高效，在教学中形成自己独特的风格和特色，在教育研究和创新教育教学研究上有所建树。

　　3、学习专业知识，以渊博的知识和个性化的教学风格吸引学生，以真诚的态度吸引家长，让他们早日成长为学生满意、社会信赖的合格人民教师。

　　一个优秀的教师和管理者都必须有深厚的文化背景。在未来的工作生活中，我会利用教学实习、专业培训、校本培训等不同的学习机会，让学习成为自己的习惯，把自己培养成一个拥有各种专业知识、职业情怀、教学技能的复合型教师。只有这样才能做到:给学生一杯水，我不仅有一桶水，还有一长串流水。

　　第四，多反思

　　自我反思是提高专业水平的重要途径。它反映、总结和改进自己的教学行为、学生的'活动、教学目标的制定、教学内容的选择等。时间，转变为“教研”老师。

　　1、不断开展师德自查，反思自己的行为，规范自己的言行，做好教师，高标准学习。

　　2、在自己的教学过程中，我总是做三个反思:教学前反思，从培养学生实践能力出发，拓展教学内容，优化教学过程；教学反思；及时和自动地反映行动；培养反思和自我监控的习惯。教学后要随时反思、审视、修正，形成自己的教学个性。

　　第五，多练习

　　1、下大力气大胆探索实践，用新的教学艺术丰富课堂教学，在我们自己的课堂教学中，要努力营造尊重、欣赏、宽容的师生关系，加强师生之间的对话与交流，努力完成从教学的“主角”到“平等中的首席”，从传统知识的传授者到现代学生发展的推动者的转变。

　　2、做教育教学的研究者。积极参加各类教育教学活动，提高理论水平，不断磨练自己，在挫折中不断成长完善，结合教学实践实现创新发展，实现从“模式”到“个性”的转变。

　　3、整合资源，利用资源，在课堂教学中形成自己的特色。充分利用发达的信息和媒体手段，观摩名师教学，写读书笔记，反思教学，在课堂教学中运用视听多媒体手段展示教学内容，激发学生学习兴趣，创设场景，赋予学生发现问题、分析问题、解决问题的技能，营造氛围，培养学生终身学习的习惯。

　　第六，多总结

　　定期总结自己的教育教学工作，并通过及时总结，为以后的工作沉淀和积累。

　　我始终相信一句话:千万不要用心做坏事！只要用心，有缺点就研究，有困难就探索。我相信我能做好每一件事！

个人三年学习计划14

　　有个统计表明：严重心理精神疾病患病率呈上升趋势，且在我国疾病总负担中排名首位，其中中、小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%。北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主持的"中小学生心理素质建构与培养研究"课题组的问卷调查表明，高中生中有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。而且该数据仍在扩大，随之也带来犯罪率的上升。

　　可见，高中生心理健康的发展状况令人堪忧。高中是人一生中最有朝气和理想的阶段，他们大多敢做敢为，但思想容易偏激，对待价值观、生命观、自由观有待发展，心理健康状况不稳定，此时若引导不够，会使学生心理健康受到很大影响，对其身心的发展造成很大损失。

　　一、我对我在教学中接触到的高中生心理障碍总结了以下三类情况：

　　（一）自暴自弃型

　　学生A是高一学生，过分看中当时入学时的中考成绩，在成绩下降时，便身陷自卑的泥潭，认为自己越来越笨，父母给予的期望值过高，不是鼓励而是挖苦，教师也没有抓住他的心理发展特点，放弃了他，这个学生最终在这样的环境下放弃了学习，整天沉迷于网络游戏、网上聊天等网上活动，甚至有了自残和自杀的念头。半年之后，接触并参与了社会上的混混组织，此时家长和教师的规劝已经难起成效。

　　这类学生认为学习是自己的立足之本，（因为成绩的好坏还是当前社会评判一个学生好坏的标准，很少关注学生心理健康的发展，这其实是不足取的），学习好就一切都好，学习坏就一切都坏，使得自己的自信心越磨越少，最终放弃自己，包括学习和道德的培养。

　　案例：学生B是一个内向的女生，上课时我很少提问她。有一次我把她叫到办公室，（原因是她在一次测验中把第二卷中所有的填空题和问答题都答错了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成绩和以前相比直线下降）我没有去问她这次为什么考得更糟糕，而是和她聊天，问她最近的状

　　态，将来的理想，曾遇到过的困难，有没有尝试去做自己以前不敢想的事。说着说着她就哭了起来，我拍拍她的肩膀问她为何如此难过，她说："老师，我父母虽然在物质上对我很大方，但在学习上总是挖苦我。从小学到现在，从来没有任何一个老师把我叫到办公室里来，更没有和我谈过心，你是唯一一个把我叫到办公室里来谈心的老师，我很感激你老师。"我当时看她掉泪并说出这样的话来，很震惊。我安慰她："以前的老师并没有忘记你或者疏忽你，只是工作太忙了，没有抽出时间和每个同学都沟通罢了。"我的理由实在有

　　些牵强。只是这次谈话后她变得开朗了，和同学的关系也好了很多，成绩有大幅度的上升。

　　如果不是因为她这次的成绩比以前更糟糕，我会不会也不注意她，更不会关注该生的内心状态？答案或许是肯定的。她给我上了很好的一课，可能很多老师和我以前一样也疏忽身边的学生。

　　对策：培养学生正确的挫折观和成败观，告诉他们成绩偶尔下滑是学校学习过程中必然存在的现象。家庭、教师和社会应该注重素质教育的内涵，切实转变观念，成绩只是衡量学生发展的一个方面，过分关注成绩会贻误这类学生的心理健康发展。记住：你鼓励的语言很重要，你善意的行为很重要！因为你的一句话或者一个善意的举动，可以影响一个学生内心的情感，甚至一生。

　　（二）骄傲型

　　学生C学习成绩优异，但非常骄傲，认为自己无所不能，爱和父母耍脾气，和班里同学关系不好，对老师的问候极少，但是班里任何活动都少不了他（她），少了他（她）便搬弄是非，认为干好什么事情非自己莫属。心理状况差，一遇到挫折，就和家长闹离家出走。

　　这类学生精神脆弱，过分看重自己在家、在校的位置，心胸狭隘，很少考虑他人的想法，很少分析自己行为产生的后果，难以经起挫折的考验。

　　对策：家长尽量心平气和同他（她）讲解所出现的问题，深入地去探讨如何解决此问题，规劝他（她）不要对待什么事总是意气用事。教师应教育他（她）学会冷静分析，学会宽容，学会和别人相处，任何人都是这个社会的一分子，任何人在每个方面都不会高人一等，学习好然而别的方面比较差，也不是这个社会所需的高素质人才，除去学习，德智体美劳全面发展才顺应时代的'要求。

　　（三）无所谓型

　　学生D觉得任何事情都和自己无关，家长说家长的，教师说教师的，什么事都无所谓，成天混日子，有时过分"清醒"，就似看破红尘，对人生厌恶甚至淡漠，没有自己的精神世界，极度缺少这个年龄段所有的理想、思考和激情。

　　这类学生难以有自己的抱负，缺少动力，很少有快乐可言，对任何事情不闻不问，什么事情都"事不关己，高高挂起"。

　　对策：任何事情只有投入，才能享受整个过程中的乐趣、幸福，甚至是泪水，才能让自己很认真地去思考自己走过的路，这是成长的过程，也是成长中的收获。家长和教师应该启迪这类学生多去尝试，多去探索，让他们多读励志类的书籍，去丰富自己，而不是让自己的心灵一片荒芜。

　　二、产生原因：

　　通过我在教学中掌握的经验，分析一下以上三种高中生心理问题产生的原因。

　　1.高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影响，导致自身的心理问题。而且他们中的绝大多数和家长有代沟，某些家长的观点已过时，认为学习好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家长的做法过于偏激，伤害了学生的自尊心，导致他们心理问题的产生。

　　2.教师对学生心理健康的关注程度不够，很少用语言去激励学生，有的教师甚至用冷嘲热讽的言辞伤害学生自尊，或者轻视有心理缺陷的学生。

　　3.社会很少去关注高中生心理健康的发展。

　　三、解决的办法：

　　由于现在的高中生大多从小生活环境相对平顺安逸，父母相对比较宠爱，再加上高中生的的抗压性较差，解决问题的能力不足，一旦遇到挫折就无所适从，极容易寻找极端的方式解决面临的问题。

　　1.尊重学生的心理发展规律

　　高中生是一生中心理活动旺盛的时期，这时他们的世界观、人生观正处在关键时期，学生有自己的天性，不可随意抹杀他们的创造性。家庭、教师、社会都应尊重高中生的心理发展规律，切不可操之过急，也不可期望值过高，超越了他们的发展规律，带来的损失将是学校和家庭教育难以弥补的悲哀和失败。要遵循他们心理的发展规律，消除学生过多的怀疑感、羞耻感、内疚感、自负感和自卑感。

　　2.保护学生自尊心

　　自尊是一个学生的底线，最大限度的尊重学生，不要贬低或轻视他们，给他们心理减轻压力。每个高中生的自尊都不可以被践踏，家长、教师应避免过激的行为或言辞，保护好高中生的自尊心。

　　3.家庭教育方式要得当

　　现在的高中生的心理健康问题严重，家长过高的期望竟成祸首。家长要晓之以理，动之以情，去帮助他们在成长路出现的心理问题，以平等的心态和他们分析解决的办法，切忌粗暴的行为，无故猜疑和冷嘲热讽。

　　4.来自教师的关怀

　　教师要避免给高中生分等级，尤其是把心理不健康的学生划为较差的一组，这样容易使其丧失自信心，产生自卑感和颓废感。多关注他们，多关怀他们，课上适当提问他们，鼓励他们大胆想象，并对他们给予的答案耐心分析，适时地表示赞赏，使他们获得成功的体验。教会学生自我调节、自我输导的能力，教师应该意识到，教学必须与时代同步，培养人才是最重要的，而不是单纯的灌输知识，培养性格比什么都要紧。

　　5.整个社会的关注

　　社会发展到今天已进入了高强度的激烈竞争时代，心理健康的重要性日渐显现。素质教育正在进行，心理健康是素质教育的一个重要体现，没有健康的心理，就没有健康的行为，就没有健康的社会！社会应该对高中生心理健康的发展给予足够的关

　　注，给予正确的点拨和指引，这也是一项非常艰巨的任务，关系到中国未来的一代。

　　总之，家长、教师和社会要注重语言和行为，使语言像雨后甘露润泽他们迷茫的心灵，使行为像灯塔指引他们前行，让高中生用乐观，豁达的心态迎接未来。