最高效的学习计划时间安排表

时间:2020-07-21 14:52:16 学习计划 我要投稿

最高效的学习计划时间安排表

  早上6点-8点:

最高效的学习计划时间安排表

  一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的.黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:

  据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:

  试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:

  饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息 调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点: 调整后精神又振,试验表明,此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:

  试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:

  应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  配套工具:

  很多人手机上装了idodo待办,可以设置提醒时间,学习时可以按照学习的内容设置一个定时提醒的,几点做什么事情,就非常高效了。

【最高效的学习计划时间安排表】相关文章:

考研学习时间安排表以及方法03-19

时间管理与高效学习的50个技巧09-08

2018年考研时间安排表03-22

2016年SSAT时间安排表10-27

高效地管理自己的时间08-14

高效的时间管理技巧10-03

时间管理高效的方法09-25

如何高效管理自己的时间11-13

高效时间管理的方法11-13

婚庆策划筹备结婚时间安排表11-08