体育课的心得体会

时间:2023-12-20 18:22:14 学习心得体会 我要投稿

(集合)体育课的心得体会15篇

  我们在一些事情上受到启发后,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编精心整理的体育课的心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

(集合)体育课的心得体会15篇

体育课的心得体会1

  高三我们被剥夺了上体育课的时间,步入大学之后,我很喜欢我的体育课。

  我选择篮球,跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的,所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋,所以学的时候很吃力,我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧,因为毕竟大家都是女生,接触篮球的时间比较少。

  但是这半学期篮球课下来,可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美NBA了,但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词,对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球,传球,顺利三步上篮,不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱,不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛,但是要自己亲自打球实战,要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后,我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动,每次在篮球场上洒汗下来后,不仅觉得身体内充满了能量和活力,而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了,可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵,因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏,但是老师给予的箴言却是终生受益的。

  无论做什么事,不管能不能成功都要用心,无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的.能力不够暂时达不到要求而放松自己,得过且过,不仅会浪费时间而一事无成,而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分,等到那时就不仅仅不做不好某件事,而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心,也不可漫不经心,更不可三心二意。反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中还是会学到很多东西,并且会受益匪浅。用心就会专注,会仔细体会其中的每个细节,并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成,无论是大成还是小成,都比不用心的人高上一截,坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之,用心的人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任,而这些因素是成功所必不可缺的。

  “熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中,卖油翁“乃取一葫芦置于地,以钱覆其口,徐以杓酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿”而让康肃折服,凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样,坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复,但是等掌握了其中的要领,就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美,一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的,没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的,任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用,也才能崭露头角。

体育课的心得体会2

  新大纲与《课程标准》两者的陆续出台,在符合学校体育教学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎,而对新思想、新观念、新要求时,如何符合《课程标准》的要求,实现以学生为主体,教师为主导,以“健康第一”为指导思想,发展学生个性,培养学生创新精神,达到终身体育的目的,值得广大体育工作者的探讨。

  由于教育观念的问题,长期教育实践中,忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极性,从而影响到体育教师探讨学习的积极性,使体育教师只能从形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏的味道.缺少了改革的理论导向和具体指导,使体育改革在很大程度上流于形式,使教学无法走出传统体育教学模式的束缚。

  现就本人在教学中的实际情况与各位同行进行探讨。

  首先,体育教师必须进行角色转变,努力学习,积极钻研,互相探讨业务技术,逐步提高自身素质。

  第二,要创建以人为本的体育教学氛围,和学生打成一片,变课堂的主宰为学生的良师益友。

  第三,转变以往以教为中心的教学指导思想,充分发挥学生的主体作用,为学生的学习和发展创造空间。

  第四,要真正树立健康第一的指导思想,促进学生身心的和谐发展。

  第五,深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实质。并把自己的体会大胆适用于实践中,让实践来检验。

  在教学实践中,应着重围绕《新程标准》进行改革。

  我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上,应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼,这才是增进健康的第一步。

  在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目,或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目,如球类、健美操、武术等。

  在教学方法上应采用符合学生身心特点,学生能接受具有有效激发,调动学生学习积极性的`教学方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做准备活动时,轮流选择一学生带队,并组织全班做好带队同学自编的徒手操,让全班同学一起喊口令,既整齐,又使学生易于集中注意力,为学好下一环节做好充分的准备。

  在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主练习法”“启发法”,使学生爱上学习项目。

  在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式,充分发挥学生的主体作用,使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行学习,如在学习广播操时,我在教完两遍后,给 5分钟的自由时间,让同学讨论,互相学习,并学会本节,然后再进行统一练习,这种形式让同学记忆较深刻,学会快且不易忘记,在进行游戏戏功竞赛时,充许学生进行大声加油,充分调动学生的兴趣。

  本人认为在教学方法,形式上要突破以往的模式。

  第一,让学生有白由支配的时间,我在实践课中,每节课留出20分钟左右时间,在教师指导下,充分发挥学生的主体作用,让学生更好地进行各人兴趣的活动.培养其自主锻炼的能力.达到终身锻炼的目的。

  第二,要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题的机会。如在实践中学习广播操,学两遍后让出几分钟时间,充许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答,很好地达到学习的目的。

  第三,教学内容选择具有弹性化,应根据个别差异是向不同层次的要求,如跳高中,我布置不同的高度,让学生自主选择练习点.进行升降,由于部有成功的机会,学生学习的兴趣大增。

  还有,对于体育课的考核不应进行一刀切,由于学生之间个体差异太大,某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来说及格比登天还难,严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因此,在考核中应多方面进行评价,如考勤、参加锻炼的积极性、练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台,主要观察学生的进步情况,使之热爱体育,达到终身体育的目的。

  最后,希望各同行提出实践中的教学体会,共同学习,努力促进体育课改的成功实施。

体育课的心得体会3

  未上武术课前,我对武术的认知完全于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁,潇洒肆意,仗剑江湖,天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。而对近代武术的认识,那么主要于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影,比拟熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。对武术的认识可以说是非常浅薄及流于外表的。正因为对武术认识不深,那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘,让我心生敬畏。所以,大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我,还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。结果,虽然发现我的拳法剑术还不是很到位,但我对武术有了更清晰的认识。

  首先,现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。有些人认为武术是一种屠戮的技能,剑走偏逢,刺人手腕,拳打中线,一招收命。事实上,这种对武术的认识有失偏颇。我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄,磨练意志,在于防身,自助及助人,而非用于打架及欺凌弱小。

  其次,习武先习德。武德训中有曰:“遵武德者,武之宗也。未曾学艺也学礼,未曾习武先习德。缺德者不可予之学;丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义,不畏强而舍已身。当守千甚,行须善始终。平常本虚怀假设谷,心意以精益求精。持之以恒,属高尚之武德。以武强身,以德养性。”也就是说,学武不应争强好胜,而要胸襟广阔,虚怀假设谷,做到进退有度,该出手时就出手,不该出手时就不动手,要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。总之,武术精神很重要。

  然后,武术被分为传统武术和竞技武术,竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。武术不单纯是一种技能,更是一个复杂的、不断融合开展的有机体。在本学期我不仅五步拳和初级剑,还锻炼了体质,了解了马步,虚步等动作的根本要领。我知道蹲马步是双脚开大,到达自己两脚间的间隔为三脚半宽,脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进展动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,动作很有力度,并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练出来的`本领,尽管我有很努力的学习,但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。

  最后,我觉得老师丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了我对武术的兴趣。武术的教学不仅仅是动作和套路的简单传授,更是知识的讲解和思想的交流。老师在教学中强调武术讲究收放结合、厚积薄发,这对我们做人做事同样有着重要的指导意义。我会在课余时间继续学习武术这门课程,用心体会武术的意义,领略武术的精神。

体育课的心得体会4

  说实话,第一次写体育课的感想。在老师要求要把上体育课的感想写下来之前,我自己没觉得这有什么可写,但细想一下,还是有挺多事值得去回味。

  本人酷爱游泳,但体育课没有游泳选,那我只好找其他的项目,而我发现有健美操这个项目,我就毫不犹豫地选择了它,最主要是高中的时候学过,在那时就喜欢上了它。听着那动感的舞曲,跳着充满活力的健美操,觉得是一种享受。不过大学和高中健美操真的很不同,最不同的就是考试的内容,在高中的时候只需要直接跳学过的内容就行了只需要认真学,但大学里,不仅要掌握学到的内容,还要编操。不再是靠个人的努力,而是整个团队的努力。成绩不再是个人成绩,而是整个团队的。

  作为一个组的组长,我发现在整组的学习中,的确是有难题的。因为有些同学以前没接触过健美操,在加上她们的.协调性不好,课上没学会的就只好在课后补习了,不仅自己累,组员也累。不过为了考试,辛苦一下算不了什么。要想整组取得好成绩,真的要每个组员付出努力才会得到。我很希望通过每个人的努力,在考试时可以取得一个好的成绩。

  我发现在学习健美操的同时,我也认识了很多朋友,和组员们的相处感觉很好。我们都埋怨考试难,但我们没有埋怨任何一个跳得不好的组员,我们也只会加把劲练习,赶上老师的步伐。我们不仅学到

  了内容,我们还发展了深厚的友谊。

  在要考健美操的同时,我们还要跑800米,其实我们应该庆幸不用跑阳光长跑。想起在那个烈日高照的下午,我们站在足球场上,等待老师发号施令。当我们跑完后,难受归难受,还好我们都合格了。不过我一个朋友很不幸得因为跑了800米而感冒了,可悲。不过这也是很必要跑的,毕竟我们女生平时运动少,偶尔跑一下步对身体也是有好处的。

  一上大学就觉得大学的活动是多姿多彩的,连体育课也如此。我觉得,这也培养了我们的兴趣。每个人都有个人的兴趣,在那么多的选择中,我们选择最符合自己的,在学习中成长。我选择了健美操,我就觉得我很喜欢。有很多人会后悔自己的选择,或许他们是没有体会到这一过程中的快乐。在知道考试的形式的时候,我也曾后悔选择了健美操,但在上课的过程中,我觉得我真的很快乐,现在也不在乎考试的形式了。对比于其他组,我们还不是跳得很好,但我相信,只要自己努力了,整个组一起奋斗,肯定能有一个好成绩。

  我发现现在我不仅在学健美操,我还在学习提高组织能力,我也在学一些技术性的问题,我在学习如何和人沟通……不管是什么体育项目,你都能从中学到很多东西,得到很多东西。让我们都快乐运动,在运动中学会减压,运动后拥有健康的体魄,同时拥有健康的身心。

体育课的心得体会5

  体育活动是幼儿生活中最喜欢的活动。体育活动前后有活动材料的摆放和收取环节,这也是进行劳动意识和能力的培养。所以在体育活动中,体育活动前后的劳动成为幼儿“快乐”活动的一部分,让幼儿在快乐的体育游戏中潜移默化地进行劳动意识的培养。

  一、让幼儿体验劳动的快乐

  如竞赛活动“小兔拾落叶”让幼儿以竞赛的方式扮演“小兔”提着篮子来到操场拾落叶。幼儿积极性非常高,在短时间内将许多落叶拾的干干净净,伙食房的奶奶都夸他们是爱劳动的'好孩子。孩子们在拾落叶的活动中既得到了锻练,又感受到环境的优美,同时又体验到了劳动的快乐。

  二、让幼儿成为收拾材料的主体

  每次体育活动前后,我们创设一定的情境,一道幼儿在特定情境下收拾体育材料。让幼儿成为活动的主体,让幼儿有充分的自由,使幼儿的能力得到发展,在收拾玩具时我们玩了捕鱼的游戏,我充分尊重幼儿的意愿,让他们自己摆放“河里”的鱼,捕到鱼后将鱼放到篓子里,在宽松的情境下,让幼儿觉得:我自己要这样做,而不是老师要我这样做。从而提高幼儿劳动的主动性和自觉性。

  三、组织幼儿制作游戏材料

  制作体育游戏材料前,我先和幼儿商讨玩什么游戏,需要什么材料,应该怎样做,引导幼儿动脑筋,想办法,并组织幼儿自己动手用废旧物品制作游戏材料。例如:幼儿用许多旧报纸团起来,然后用胶带纸粘起来,做成彩球在操场上任意玩,抛,有的幼儿又把旧报纸剪成各种小鱼,于是“捕鱼”的体育游戏也产生了。这样做既提高了幼儿的积极性,也培养了他们的动手动脑的能力,而且还能让大多数幼儿珍惜自己做的各种游戏材料,体会劳动能创造财富的道理。

体育课的心得体会6

  一个月,我们就犹如一个婴儿,从母亲的怀抱里实现了能够扶墙而立的成长历程。经过一个月的实践,我们基本能按照教案的要求,将一堂体育课较为完整执行开展,而且最重要的是我们每个人从心理上实现了从学生到教师的转变,当然这也体现在我们的举止、仪表、谈吐和教态间。相信,每一个实习老师在上完一节体育课后,心中总有那么股成就感和无限的自信。这就是我们成长与进步的最好体现。

  实践的操作、指导老师的传授、自己的亲身体验,使我们在教学经验上感悟颇深:

  一.充分了解主体特点,做到区别对待。回想第一堂体育课的情况,自己时常感到“脸红”、“洋相百出”啊!课后分析,学生的体育运动能力、接受能力与我自己想象中的水平距离相差甚大。当然,这是由于我的原因才出现这样的情况。我想,我们每做一件事,肯定要对主体对象有一定的了解和认识,在此基础上你才会有更好、更有效的方法和途径去完成任务、实现目标。而我对目前中学生体育运动能力缺乏足够的认识,对目前中学体育教学的开展状况、学生的理解能力、心理特点缺乏必要的认识,而只停留在“我认为应该是这样”上,所以才会导致第一堂课学生们异样的目光、混乱的教学场面和自己的紧张。渐渐地,你会发现同一年级不同班、同一班不同学生,有着鲜明的集体风貌和个性特点。当你用同一份教案给平行班上课时,其表现情况、完成效果是不同的。所以从一开始编写教案起,我们应从学生实际水平出发,制定切实的教学目标和要求,采取适合的教学内容、方法、手段。在对班级、学生有充分的了解的基础上,应做到区别对待。对平行班的教学,虽采用同一份教案,但在部分内容、方法、组织、语言口令方面可采取不同方法,适应不同班级、学生的班风和个性特点,达到共同的教学目标。

  二.编写教案注重场地器材地布置、队伍调动。我们现在编写教案过程中,往往十分注重教学内容、方法、手段,把很大的心思花费在内容、方法、手段的组合、创新上,使课上的生动、活泼上。当然这是我们上课的目标,但不可否认整堂课是一个有机的整体,我们在执行过程中应充分重视实现教学内容的载体的重要性,没有他们作为保障,再好、再有创意的内容也得不到实现。这“载体”所指“场地布置、队伍调动及各内容之间的衔接。我们在编写教案中,对场地布置应十分详细,考虑各种因素(人数、队形、安全问题、器材数量等等),并且在教学过程中要有“流水作业”的概念,一个个内容要衔接自然、合理、省时,使整支队伍调动紧凑、集体性强、井然有序。以此作为保障,可能在内容上有所不足,但相信给人的感觉,尤其在整体感上是相当井井有条、自然合理的。

  三.熟悉教案、熟悉教学流程。对于实习老师而言,在上课时很容易遗忘内容,这种情况在实习初在我身上就发生好几次。所以现在每上一节课之前,我会对自己编写的教案在脑海中进行一次次“翻阅”,尤其是队伍调动、口令语言、教学步骤进程一一进行想象,直到有时做梦也会想到这些。我想,这是一种习惯,一种前提的保障,是对你的教案、你的劳动的一种负责。

  四.随机应变,交流。俗话说:不如变化。在上课时,可能会出现一些突发、使你毫无准备的情况,按照教案上的`可能很难执行,就应学会随机应变、处理各种突发状况,使教学顺利开展进行。当然,这样的能力是一个积累的过程,不是靠一次两次的处理就能达到很高的处理水准,这需要我们始终有这样随机应变的意识,在实践中不断提高。实习教师在实习过程中每个人都有很深刻的实习体验,有共性的问题,也有不同的特点。我们相互之间应多交流和,交换相互之间的想法,互相指正,不断提出建设性的建议,以此来改进我们每个人自身的不足,提高教学水平和教学能力。这样的互动形式是很有帮助的,当你自己感觉良好、发现不了自身存在的问题的时候,其他同学的见解会使你对自己有更进一步的认识。我想进步是我们共同的追求!

  五.为人师表、以身作则,用“心”上课、以情动人。为人师表,这是永恒的话题,作为一名老师,在各个方面都应体现出与教师这一神圣称谓相符的品质。我们只有在仪表、谈吐、举止、心理等各方面体现出作为教师的气质,才能折服我们的学生、赢得他们的尊重与尊敬。我们应以踏踏实实、认真严谨的工作态度对待我们的工作,为学生做出良好的表率作用。此外,我们应用“心”教学、用真情和爱心去教育、感染、爱护和启示我们的学生,让他们意识到老师对他们每一个人的充分肯定和重视,重视他们的个性发展,使他们健康、快乐的成长。这也是作为一名教师最为开心、最为欣慰与幸福的事。

  一个月,我们学会扶强而立,接下来的一个月,我们要开始学着走路了,这当中我们可能会摔倒很多次。“摔”不可怕,关键是摔了以后要立刻站起来,继续往前行走。所以,在后阶段我们会遇到很多新问题,我们要充满自信,努力克服、改进、不断提高、不断改进小的细节,使我们的步伐越来越稳当。

体育课的心得体会7

  大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是:在开心中运动,在运动中流汗,在流汗中健身!

  每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活,让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目,特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

  每学期的第一节体育课前,选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容,为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺,绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的`体育项目。因此,大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈,脸上荡漾着青春的笑容。

  体育课,感觉就是在开心的玩儿!

  心情愉快了,每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼,每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬,还是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂课下来,每个同学都是满头大汗,气喘吁吁。但尽管如此,脸上的笑意还是不减。

  体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能,更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此,必要的素质训练是不可少的,比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好,同学们对这些训练依然是全力以赴,认真练习。

  一个半小时过后,汗流光了,身体顿时也感觉轻松不少!

  进入的大学的学习生活,没有了中小学每天的必修课——广播操,唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会,在四个学期期末的体能测试中,可以清晰地看到,大部分同学都保持着成绩上升的趋势,这说明了体育课上的锻炼,确实在一点点提高着同学们的身体素质,达到了健身的目的!

  即将告别体育课了,其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课,以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的,都是这方面的知识。到了大三,这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课,我们也不能不锻炼,否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识,进行科学的锻炼,不仅可以强壮体质,而且还有利于我们的学习。

体育课的心得体会8

  从小时候开始,我就一直很喜欢篮球,享受篮球为我带来的乐趣。但是由于初中和高中学业压力大,并且高中体育课没有开设篮球课,我一直没有好好学习篮球。但是通过这个学期的体育课,我很幸运学习和收获了许多。

  接下来我将分点阐述我的收获和体会:

  一.我对篮球运动的基本动作要领和规则有了更多的了解。这是我收获最大的一点。虽然以前也会和朋友一块打篮球,但是自己没有主动学习过篮球的基本知识,很多动作的细节要领,以及防守,进攻的规则都不清楚。而在篮球课堂上,我学习到如何控球,传球以及投球,通过与同学的反复训练,掌握了这些动作的要领。我们这个学期学习的重点是三步上篮。三步上蓝不仅是得分的有效手段,能对对手产生极大的威胁,而且三步上篮的动作潇洒帅气,这是篮球很受我们青年人追捧的重要原因。我也学习到如何进攻,防守,反思自己从前的许多违反规则的动作。

  二.身体得到了有效的锻炼。每节篮球课运动量还是蛮大的。每节课的正常流程是先绕着篮球场跑一圈。然后做操热身。每节课老师都会教我们做广播体操,有我们小时候做过的操,更多的是我们所陌生的。做操时总是充满了乐趣,大家时不时会发出一阵阵笑声。我们还会玩各种游戏,增加体育课的乐趣。老师想出各种各样的游戏,包括比赛跑过篮球场,滚球过篮球场,还有左手踢右手或者是左手踢左手过操场等等,虽说趣味性并不高,但是能锻炼肌肉,增强身体的柔韧性和协调能力。大家玩的都很开心。

  三.我收获了更多的友谊。体育课是使用选课的方式,篮球课堂上大部分同学来自航空科学与工程学院的各个班级,甚至还有外系的同学。在篮球课堂上与同学互动机会会有很多,在玩游戏比赛中,我能和朋友相互配合,共同努力;在篮球动作要领训练中,我们也会分组训练,我们互相练习投球,练习防守和进攻。我们分组练习三步上篮。就自己而言,我从前只是掌握三步上篮的`基本动作,但是上篮的准确度,流利度,美观度都差了一点。通过分组训练,我能看到别的同学的上篮动作,有优秀的同学,也有差一点的同学,我主动向优秀的朋友学习,帮助自己更上一层楼。

  一个学期的篮球课就快结束了,自己心中很是不舍。舍不得耐心讲解的老师,希望老师能给我讲更多关于篮球的知识;舍不得每节课都能见面的同学,很珍惜这一份友谊,等课程结束后,也许我们见一面都会成奢望。但是我知道自己会一如既往的热爱篮球,篮球会一直陪伴着我,陪我奋斗,陪我欢乐和哭泣。

体育课的心得体会9

  虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球,可谓是一位篮球爱好者了,自己对篮球的知识也知道得弄清楚并不少;NBA已成了学习已成之余我们关注的娱乐焦点话题,使我对这项运动更加地这一热爱;但实际上,我并没有深切地了解篮球,包括它需要的理论和技术,我平日只是胡乱地打球,单纯地看球赛,不去学习,不去总结。

  高球课有时候是有点累,但并不枯燥。老师合理的安排和个性的教学方式,使我们的课程不是包袱,而是一种享受,大家感觉很轻松,很活跃,没什么压力。上课时,老师大多境况先给我们讲授一些基础动作要领,然后建议我们自己明确要求分队打对抗,这个很有意思。我们积极地通力协作老师,老师则给我们讲更多的实用技巧,逐渐地,我们训导主任学生和老师成为了朋友。

  有时会想人生也好像是在打篮球,有些东西在开始能保持之前你必须先具备,打篮球,你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。打高尔夫和人生一样,你不知道下一回会遇到什么样的人,有一帮兄弟会一直独自在一起打,然后有的会离开,每次换一个地方就基本上公家机关换了一波人分,不同的人,不同的特点。不同的都场地但都是同一个本意。人生就象打篮球,篮球场上你总能偶遇高人,人生中你总能遇到比你中其成功的'菲律宾人。天外有天,人外有人。打篮球有善于投篮的,也有乐于助攻的,一个内行人不仅会远投注意投篮进的人,也会注意助攻的人,有时候小组赛的胜利往往是由助攻女孩子的人决定的;人生有成功者,但丫蕊只是少数,成功者的背后有很多人提供支持,没有别人的支持,成功很难。人生就象打篮球,有的人非常乐享乐活打篮球的过程的,有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程,有的人太在意人生的前提条件。总有时候我们会发挥失常,手感差就像篮筐被盖住了一样,人生也要有倒霉失落的心路历程时候,也要有怀疑自己的时候。但是这都不重要,只因我们享受了整个投资过程……

  一学期的课程,促使我这些学到了很多生活中学不到的东西。尽管它是一节数理,但我一直把它看作一门必修课来上。每节课阿韦尔我都很认真地听老师讲解,刻苦地练。篮球半导体技术有所提高,这几乎得归功于我们辛勤的劳苦老师。感谢我们无私奉献的老师!

体育课的心得体会10

  体育课是中学生活中不可避免的一部分,作为一门注重实践的学科,课堂掌握的知识与技能在平时的锻炼中得以展现。然而,在高中阶段,体育课却成为了一项难以逾越的“槛”。对于那些挂课的同学来说,他们或许从中获得了些许有益的心得体会。

  第一节:亲近运动,培养兴趣。

  体育课挂课的一个原因是对于某些运动项目缺乏兴趣。高中生的生活节奏紧张,加之学业繁重,时间安排紧凑。然而,通过挂课学习,在课余空闲时间中亲近一项适合自己的运动项目,也有可能培养出兴趣,进而提高课堂成绩。因此,在挂课之余,学生应该主动去了解各种运动项目,选择适合自己的,培养对运动的爱好,这样才能更好地投入到体育课的学习中。

  第二节:树立目标,努力提高。

  挂了体育课并不是一种丢脸的事情,学生应该树立正确的目标,同时积极面对挂课的现实。通过挂课,同学们应该认识到自己在这个项目上的不足,并明确自己的目标:努力提高,争取更好的成绩。同时,同学们可以请教老师和同学,借鉴他人经验,改正自己的不足之处,不断提升自己的'水平。

  第三节:掌握基本技能,夯实基础。

  体育课内容广泛,包含了许多不同的运动项目。有些同学可能在某个项目上差距较大,进而导致挂课。然而,通过挂课的经历,同学们可以专门加强那些自己较差的项目。通过有针对性的训练,掌握项目的基本技能,并夯实基础。只有打好基础,才能在进阶的学习中取得更好的效果。

  第四节:锻炼意志,培养坚持。

  挂课并不意味着失败,它可以是一种锻炼意志的机会。同学们会在挂课中面对挫折和无助的情绪,但在这个过程中,他们也能坚持下来,学会从失败中吸取教训,逐渐提升自己的能力和韧性。锻炼意志是一种长期的过程,而体育课挂课也是其中的一个考验,通过挂课,同学们能够更好地锻炼自己的意志和毅力。

  第五节:多角度发展,全面成长。

  除了体育课,同学们还有许多其他重要的学科和兴趣爱好需要培养。体育课挂课可以为同学们提供更多的时间和精力去发展其他领域的兴趣。在有限的时间里,同学们可以更加专注于自己喜欢的领域,比如学习音乐、参加社团活动、读书写作等,以实现全面的个人发展。体育课挂课给了同学们一个机会,让他们可以在课余时间中充实自己,培养更多技能和兴趣。

  总结:

  虽然体育课挂课不能算作一件让人开心的事,但从挂课的角度来看,同学们能够从中获得很多有益的心得体会。通过挂课,同学们可以更加亲近运动,培养对运动的兴趣;树立目标,努力提高;掌握基本技能,夯实基础;锻炼意志,培养坚持;以及发展其他领域的兴趣爱好等。无论挂课还是不挂课,都是学生成长过程中的一部分,重要的是我们如何去面对并从中学到东西,以实现自己全面的成长。

体育课的心得体会11

  进入高二的第一堂课,当我要求学生把自己印象最深的人和事写成随笔的时候,不少同学发出排斥的呼叫。但基于新老师的要求,还是按时交上来。从同学的呼叫中,结合我的调查可知大部分同学不愿意写作文。而且他们还是文科的学生,理科班的同学对作文的态度也就可想而知了。我揣摩学生不愿意写作文可能有以下原因:一是平常写得过少,没有养成写作的习惯;二是我们老师要求过多,限制过多,学生离开了抒发自己的真情,离开了写自己的所见所闻所感,大概作文也就失去了它应有的动力。因此由排斥作文向着有点喜欢作文的转变就要做很多的`工作。下面是学生写的一内容比较单薄,有事件但内容没有充分地展开,从表达上来看,词语的运用基本准确,行文也流畅,而我打分的底线是75分,这没有和学生说,而从她基本的表现看应是85分左右,我没有给她多打。从这她用词准确,写出了她想说、要说的话。什么是好作文,能够表达出自己的所见、所闻、所思、所悟的文章就是好文章。我没有用“准确”一词,这要慢慢要求,不能使学生感到太沉重,因为写作本质上应是学生一种自然的生活。

体育课的心得体会12

  这是我第一次选王欣老师的垒球课,从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识,和同学们一起体会到其中的球趣,更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

  似乎是一晃眼的功夫,这个本来就不长的体育课就要告一段落了,也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课,也是自己一直很想上的一堂课,心里头也有些感想,作为对自己大学的体育课的一个总结,也算是写给老师的一些心里话,也有一些对学校的体育课的建议。

  首先,谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为,我自己没有垒球方面的学习,以前对垒球的关注很有限,以前在高中也没有机会和条件去系统的学习,远不如篮球,足球,乒乓球等。觉得很陌生,规则也是从新学起,由于课程也是很有限,或许对垒球的接受一时很困难,一学期下来,发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉,希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊,但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演,很是受震撼!后来,经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球,学习垒球。

  老师上课很风趣很是平易近人,上课循序渐进,悉心指导我们,尽量给大家以机会去接触垒球,要知道照顾这么多的学生,在这有限的时间也是很不容易的。虽然,没有让大家的球技都取得多么大的进展,可至少让大家真的喜欢上你的`课。你很有长者的风范(可能说的有点老啊),上课也是有条有理,一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢,也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

  我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能,全面锻炼学生的身体,促进身体形态结构生理机能和心理发展,提高身体素质和人体基本活动能力,提高对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能,学会科学锻炼身体的方法,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我锻炼的能力,使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。 垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能 ,体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界,陶冶人的情操,培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验,也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此,在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西,当然是需要自己从中体会才能得到的。

  最后,我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备,学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中,形成良好的校园风气,让学生真正认识到锻炼健身的益处,满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟,大学培养的是德智体全面发展的人,而不是没有‘革命’本钱的书呆子,这个问题在当今的学生中很是普遍,缺乏良好的身体素质,这些不应该只是个人的事情,应该引起学校的重视了,不能只是关注升学率就业率等等。

体育课的心得体会13

  游戏是幼儿最喜爱的活动,是幼儿生活的主要内容,尤其是户外游戏。户外是一个开阔的天地,也是一本很好的教科书。陈鹤琴先生曾指出:“大自然是我们最好的老师,大自然充满了活教材,大自然是我们的教科书。我们要张开眼睛去仔细看看,要伸出两手去缜密的研究。”那么,作为一名幼教工作者,应如何保证和提高户外体育活动的质量呢?

  一、积极为孩子创设良好的活动环境

  现代的家庭多数居住在高楼里,孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园是孩子生活的小乐园,孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点,决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化,才能激发孩子的兴趣,满足孩子的实际需要。

  首先,户外大型玩具是幼儿园的必备设施。

  其次,可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材,如:小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄的孩子的需要,利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如小班的孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重,喜欢新奇、刺激的。用各种布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等。

  幼儿园也可以因地制宜,使一些设施可以依自然环境而设。在园里开辟种植地,大中班的'孩子在这里种上青菜、土豆、黄瓜等,并利用户外活动的时间,时常来照料它们,给这些植物浇水,不管是否会丰收,主要是让孩子享受户外劳动活动的快乐过程。

  户外自由活动时,可以让孩子们结伴在草丛中捉昆虫,让他们观察这些小生灵的形态、习性。当游戏设施与周围环境相融合时,孩子们会以更自然,更加放松的状态投入到游戏中。让孩子充分享受多样的户外活动。

  二、注重孩子体育活动中的科学化与兴趣化

  我们开展户外活动,一般以体育游戏为主,根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则,有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏,如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动能提高孩子基本活动能力和运动技能,从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如体育游戏《龟兔赛跑》,在活动前特别注意孩子的准备活动,然后要给孩子们化妆——戴上可爱的头饰,另外给“兔子”戴上白手套,给“乌龟”背贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成,途中用拱门设两个“门”,让“乌龟”练习钻的动作。设置两个路障,让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组,这样就缩短的孩子等待的时间。孩子也很感兴趣,都争抢着交换角色比赛,连平时体弱的孩子也不示弱。活动中,根据孩子发展与动静交替的特点,控制和调节活动量。活动量较大时,老师穿插分发奖牌,让孩子休息一会。整个游戏中,孩子对活动形式、过程感兴趣。游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。

  三、关注个体差异,做孩子的引导者和游戏伙伴

  教师尽力站在孩子的立场上,通过孩子的行动去把握孩子内心的想法,理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中,教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子或动作笨拙的孩子,应该鼓励或带动他们一起活动,对于需要帮助的孩子,可以进行适当的指导。例如在跨跳活动中,我们把小河的宽度设计得有宽、有窄,能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过,能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前,让每个孩子都能通过小河,同时也增强了他们的自信心。同时,自己也加入了游戏队伍,玩得不亦乐乎。又如,进行“投篮”的活动中,教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐,便于孩子根据自己的实际能力进行投掷。通过观察,教师在了解每个孩子实际水平的基础上,有目的、有针对性地进行指导。让水平高低不同的孩子各有选择,照顾到不同水平的孩子,达到活动的最佳效果。

  四、给孩子更多的“自由”

  在户外自由活动中,老师除了有意识地组织一些游戏活动外,还应给孩子一些自由活动的时间与空间。每周都有大型玩具对全园孩子开放(不同班级的幼儿戴不同颜色的帽子,可借此判断不同班级、年龄幼儿的交往情况),这种打破年龄、班级界限,扩大幼儿之间的接触与交往,使孩子在活动中相互影响,共同进步。老师在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性,但又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好,自由选择运动器械,自由结伴,让孩子能在快乐、有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息,使儿童真正成为活动的主人。让孩子更好地去实践和探索。

  五、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识

  在给孩子更多自由的同时,还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广,幼儿四处分散活动时,教师的视线不能顾及每个幼儿。因此,在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素,活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项,增强自我保护意识。检查仪器,注意调节幼儿运动负荷,活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动,及时纠正幼儿危险动作,聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。例如有些孩子看过《小李飞刀》以后就找来石头练起来。这太危险了,必须及时制止,同时也应注意把孩子的这种好奇心引向正轨。引导孩子用纸折成飞标,让孩子练着玩。孩子很乐意接受。这样满足了孩子的兴趣需要,也体现了教师尊重和培养孩子的个性。

  总之,我们应该尽可能的打破幼儿园狭小的空间限制,为幼儿提供更好的锻炼机会,吸引他们主动参与到体育活动中去,促使他们的身心得到更好的发展。

体育课的心得体会14

  体育课作为学生中非常重要的一门课程,不仅是锻炼身体的重要途径,还培养学生团队合作精神和集体荣誉感。然而,在我过去的学习生涯中,我曾经遭遇过体育课挂课的尴尬,这让我深刻体会到了体育课的重要性和学习的价值。通过这次经历,我获得了一些宝贵的心得体会,我相信这些心得将对我的未来发展产生积极的影响。

  首先,我认识到体育课的意义远远超出了简单的运动和锻炼。在体育课上,我们学生通过参加各种各样的运动项目,可以锻炼自己的身体,并且培养出对运动的兴趣和热爱。同时,通过各种团队合作的`项目,我们可以学习到如何与他人协作,相互帮助。这些技能对于我们日后的工作和生活都是非常有帮助的。

  其次,我从体育课中认识到了自身的不足,这让我更加重视运动训练的重要性。每一次挂科的经历都是对自身能力的一次检验,也是对自己努力程度的一个评估。通过这些经历,我意识到自己在某些方面存在不足,比如体能、协调性和技巧等。为了不再挂科,我开始主动参加学校举办的体育训练课程,并且在日常生活中增加运动的时间和强度。这些努力不断改善了我的体能水平,也让我更加自信地面对体育课。

  再次,体育课挂课让我认识到自己应该积极参与,主动融入到团队中去。以前,我往往在体育课上选择躲避或者被动参与。然而,挂科的教训告诉我,只有积极参与,主动付出努力,才能得到更好的结果。我开始与队友们积极交流,相互鼓励和帮助,我们一起制定训练计划,相互监督,相互促进进步。通过这样的团队协作,我逐渐获得了更好的成绩,也收获了更多的友谊和成长。

  最后,体育课挂科的经历让我明白了失败并非可怕,重要的是从失败中吸取教训,不断努力提高自己。在每一次挂科之后,我都会反思自己的不足之处,并制定一个合理的计划来弥补这些不足。这样的韧劲和毅力,不仅让我在体育课上得到了提高,也在其他学科中获得了更好的成绩。这个过程教会了我如何面对困难和挫折,让我更加勇敢地迎接挑战。

  总结起来,体育课挂课的经历对我产生了重要的影响。我从中学到了体育课的意义和学习的价值,认识到了自身存在的不足,以及积极参与团队和从失败中吸取教训的重要性。这些体会和经验将伴随我一生,不仅对我的学习生涯有着积极的影响,也将对我的未来发展产生深远的影响。通过这次挂科的经历,我变得更加勇敢、坚韧和自信,这将成为我人生中宝贵的财富和力量。

体育课的心得体会15

  未上武术课前,我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁,潇洒肆意,仗剑江湖,天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。《神雕侠侣》几乎就是我对古代武侠的认知。而对近代武术的认识,则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影,比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚等。对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。正因为对武术认识不深,那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘,让我心生敬畏。所以,大一因为害怕学不好武术这门高深学科的我,还是禁不住内心的召唤而在大二选择了这门体育课。结果,虽然发现我的拳法剑术还不是很到位,但我对武术有了更清晰的认识。

  首先,现代的武术偏向于强身健体而非夺人性命。有些人认为武术是一种屠戮的技能,剑走偏逢,刺人手腕,拳打中线,一招收命。事实上,这种对武术的认识有失偏颇。我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄,磨练意志,在于防身,自助及助人,而非用于打架及欺凌弱小。

  其次,习武先习德。武德训中有曰:“遵武德者,武之宗也。未曾学艺也学礼,未曾习武先习德。缺德者不可予之学;丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义,不畏强而舍已身。当守千甚,行须善始终。平常本虚怀若谷,心意以精益求精。持之以恒,属高尚之武德。以武强身,以德养性。”也就是说,学武不应争强好胜,而要胸襟广阔,虚怀若谷,做到进退有度,该出手时就出手,不该出手时就不动手,要用高尚的武德气度让别人自惭形愧。总之,武术精神很重要。

  然后,武术被分为传统武术和竞技武术,竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。武术不单纯是一种技能,更是一个复杂的.、不断融合发展的有机体。在本学期我不仅五步拳和初级剑,还锻炼了体质,了解了马步,虚步等动作的基本要领。我知道蹲马步是双脚开大,达到自己两脚间的距离为三脚半宽,脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。刚开始看到老师在前面进行动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,动作很有力度,并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领,尽管我有很努力的学习,但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。

  最后,我觉得老师丰富多彩的教学方式、行云流水的动作和幽默的授课语言极大地激发了我对武术的兴趣。武术的教学不仅仅是动作和套路的简单传授,更是知识的讲解和思想的交流。老师在教学中强调武术讲究收放结合、厚积薄发,这对我们做人做事同样有着重要的指导意义。我会在课余时间继续学习武术这门课程,用心体会武术的意义,领略武术的精神。

  武术体育课学习心得体会(5) 从小就对武术充满了好奇感,也喜欢看功夫片,一直希望自己能够学到一些功夫。当然,我也知道学习武术的辛苦,只是自己没有亲身经历过。另一方面,由于条件不足,也就没有学武术。进入大学后,第一次接触武术是在大一的第二个学期,学的是太极拳,感觉很好。这个学期的体育课是选修课,所以我就选修了武术。

  还记得第一节课体育课,老师让我们选择自己喜欢的课程,我就选了武术。一开始,我还被那个老师拉去学篮球了,他说我学篮球比较合适,但是我对篮球是真的没兴趣,所以第二节课我就和叫我们篮球的老师说我想学的是武术,对篮球没兴趣,那老师也同意了。当然,最重要的是现在教我们武术的老师同意我到这个班来学习武术,不然我也没有这个机会在这里写这些东西了。在这里,我要谢谢老师给了我这个机会。

  说到学习武术的体会,前面说到的辛苦二字是少不了的,这可能也是每一位学习武术的人的感受吧!虽然说学习武术很累,但这是我自己的选择,我没有后悔。有时候上完课,感觉一点劲都没有,什么都不想做,唯一的感觉就是今天除了体育就没有其他的课了,可以好好休息一下。还记得有几次上完课就觉得身上有点酸痛,等到第二天起来,酸痛感更厉害,但是一两天就好了,也没什么。俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”。既然如此,这小小的疼痛又算得了什么呢?再说了,这能够让我的身体变得更加强壮,有益而无害,何乐而不为。

  要说学习武术的心得,我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣,没兴趣的话,什么都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。不然,一点点的疼痛就会让你却步不前。再次,要勤奋。若是三天打鱼两天晒网,之前学到的就会全忘了。最后,要有学习武术的条件。这里所说的条件主要指身体上的条件,如身体的灵活性、灵敏度等。当然,天分和悟性也是不可少的。然而,并不是每个人都天赋异禀,都拥有极高的悟性。古人云:“勤能补拙”。所以,这就要求我们要勤奋。只有勤加练习,才能够熟练的运用每一招,从而克敌制胜。

  上面所说的只是我自己的一些感受和看法,也许有些看起来像是在发牢骚、在抱怨,其实并非如此,所有的一切都是我这个学期学习武术的真实感受。我想其他人也有和我一样的感受吧!

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