有关旗下讲话演讲稿模板锦集9篇
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。现如今，需要使用演讲稿的场合越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的旗下讲话演讲稿9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
旗下讲话演讲稿 篇1
尊敬老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《诚信伴我同行》。
站在飘扬的国旗下，举目仰望，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。新一代的我们身上担负着千斤重担，我们作为祖国最宝贵的财富，首当其冲的一条就是要讲诚信。诚信是什么？农民说，诚信是秋天里结出的丰硕果实；老师说，诚信是师生间白玉般纯洁的感情。简而言之，诚信是个人的立身之本，民族的存亡之根。
翻开我们中华民族五千年的文明史，会发现，以诚实守信为做人根本的故事比比皆是。同时，我们也看到，因失去诚信导致国破家亡的`例子也可信手拈来：商纣失信，加速了国家的灭亡；楚怀王失信，不但亡了国，还使一代贤臣——屈原饮恨汩罗江；吴三桂失信，留下千古骂名。所以，以史为鉴，诚信是我们立身、修德、处事的根本。
同学们诚信做作业，诚信考试，诚信待人，这是顺应时代的号召，是势在必行的。朋友们，让我们从身边的小事做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，要让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。
旗下讲话演讲稿 篇2
昨天我值日。今天早上，我只讲一个问题，谈谈公德心。
公德是什么？简单说就是公共道德准则。只有遵守社会公德的人，才会被别人所尊重；违反社会公德，就会被人们所唾弃、耻笑。
公德心是什么？就是要有恪守公共道德、维护公共道德的行为跟心理。
我们有中国人缺少公德心，一到国外去总会让外国人侧目并受到特殊照顾，在许多场合用醒目的中国人能看懂的汉字写着诸如“便后冲洗”“不要大声喧哗”等。背后的意思就是：中国人，请文明一些，有公德心一点。
远的不说，说说我们学校里的.情况。
每个学期，我总要在寝室里值班十多个晚上，基本上都会发现有些寝室里的有些同学没有公德心，比如昨晚女生302寝室，快到十点了还在大声讲话。你可以讲话，这是你的权利，但是你不可以影响他人休息，休息是别人的权利，大家都睡了，你还在旁若无人、肆无忌惮、一个劲地作死的讲话、嬉笑，是不是影响了他人，是不是没有公德心。还有些同学，就寝后或早上五点多上厕所，穿着双拖鞋，“啪啪啪”，整个寝室都听见你的脚步声，甚至个别同学还要高声喧哗，好像上厕所是上台领奖一样，生怕别人不知道。你上厕所是你的权利，但是你不能影响别人睡觉，这时候睡觉是别人的权利啊！还有很多例子，不一一说。
孔子说：己所不欲，勿施于人。意思是说，自己不想要的东西，不要强加给别人。你休息时不希望别人打扰，同理，别人休息时你就不要去打扰他。希望大家都做一个有公德心的人。
旗下讲话演讲稿 篇3
尊敬的各位老师，同学们：
大家上午好！今天由我来进行国旗下的讲话。
端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有很多年历史。
据《史记》记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》。《天问》。《九歌》等不朽诗篇等，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的`祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团。鸡蛋等食物丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树业包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。
端午节，门插艾。香满堂。吃粽子。洒白酒。龙舟下水喜洋洋，这些，都是曾经在端午节上最热闹的活动。
端午节是一种传统，也是一种文化，也是我们的魂。屈原并没有因为别国的强大而抛弃自己的故土，也未因自己人生的失意而投奔别国。他的忠是一种广义的爱，一种大爱，一种永恒，不计报酬与代价。同学们祖国需要我们的爱，美丽的校园需要我们的爱，同学们需要我们的爱……
端午节，我们要缅怀屈原，更要学习屈原的爱国精神，学习他的大爱，这些必须付诸行动。
旗下讲话演讲稿 篇4
各位老师，同学们：
大家早上好！非常荣幸地站在这里能和大家进行本学期最后一周国旗下的讲话。大家知道就在这个周星期五我们就要进行本学期最后一次大考——期末考试。这让我们既紧张又开心。紧张的是，我们多想以最优秀的成绩给老师、给爸妈、给自己一个最好的交代啊！开心的是考试之后，意味着迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢？我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。合理地安排这两个月的时间非常重要。我今天国旗下讲话的题目是《快乐暑假 平安暑假》。
古人说：“读万卷书，行万里路”，二者不可偏废。佟老师建议，利用假期除了读好课内课外这些与我们学习有关的有字之书外，一定不要忘了多去走进自然社会，去读读这些我们一辈子都要读的无字之书。
比如，假期里，我们可以陪父母外出，游历祖国的名山大川，增长我们的见识，开阔我们的心胸；
可以读几本适合我们读的名著或报刊杂志，丰富我们的知识，拓宽我们的视野；
可以选择一样如音乐、书法、绘画、舞蹈、体育等艺术特长训练，增长我们的特长，提高艺术素养；
可以到游泳馆游泳，到绿荫场踢球，到乡间田野散步，走进大自然的怀抱，开展一些健身活动，强健我们的身体；
可以跟着爸妈去走亲串朋，去看看爷爷奶奶、外公外婆，体验天伦之乐，其乐无穷。
还可以从事科技小制作，做些力所能及的家务事，变得心灵手巧，懂得付出比获得更为珍贵……
可是，种种一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的事情，开开心心地过个好假期；同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下三个方面做起：
一、安全第一，防范意外。
提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。
1、防溺水事故
防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的最大隐患，因为每年在这个季节里，我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形
式明确要求我们的同学要远离危险的水域，珍爱自己的健康和生命。我相信我们的'同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意。牢记不在水库或深水区玩耍；不准与同学结伴到无安全设施、不熟悉，无救护人员的水域游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
2、要注意交通安全：
大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。
3、要注意饮食卫生安全：
夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。
4、其它安全注意事项：
不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增
强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门；在外不要跟陌生人讲话。外出或回家时向父母打招呼。最好不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。
二、遵纪守法，行为文明。
自觉遵守国家法律、社会公德。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人；不结伙四处游逛、惹是生非；不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。
三、劳逸结合，不忘学习。
认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面。
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我们每个同学都做好期末复习，考出好成绩！祝愿全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校！谢谢大家！
旗下讲话演讲稿 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是《爱护校园公物，争做校园主人》。
一说起爱护公物，也许有人会认为这是老生常谈，因为类似爱护公物光荣，破坏公物可耻、爱护公物，人人有责这样的口号恐怕连幼儿园小朋友也能说上几条。
但现实生活中的我们又做得怎么样呢？细心观察就会发现，校园里破坏公物的现象还是有的：不知你们是否看到楼道教室的墙壁上污迹斑斑，有些班级坏了的门窗；还有课桌上，椅子上，甚至是厕所的墙上，经常会看见各式各样的涂鸦你有没有想过，不论是有意还是无意，这些行为都对公物造成了损坏，也给其他同学的学习和生活带来了不必要的麻烦，还会增加学校对公物的维修费用。
爱护公物其实并不是一件很难做到的事情，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，他们爱护着自己的课桌椅，他们小心地使用计算机，他们使得校园更美丽了。我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物的同学，只要同学们平时多想想，努力提高自己的品德行为，就一定能够改掉不良习惯，成为一名公共环境的保护者，争做校园主人。同时借此机会希望大家做到：爱护公物，从我做起，挪动桌椅，小心翼翼；开门开窗，轻手轻脚；爱护公物，从小事做起，不要在雪白的`墙上蹬踏留迹；不要让电灯开关粉身碎骨；不要让电话机身首异处；爱护公物从身边做起：随手关灯节约每一度电；呵护校园里的一草一木；拧紧水龙头，节约每一滴水；拾起地上的纸屑，保持环境卫生。
我们要像爱护自己的面孔一样爱护环境，要像珍惜自己的身体一样珍惜公物。
让我们携起手来，杜绝损坏公物破坏环境行为。把美的外在形象与良好的德行结合起来，做一个有文明、有修养的学生。让我们一起用心呵护每棵草、维护每一张桌椅、每一块墙壁，从我做起，从小事做起，从身边做起，用今天的努力来营造我们温馨的家园。
旗下讲话演讲稿 篇6
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《新学年，新挑战！》当五星红旗在激昂的国歌声中冉冉升起，当新学期的铃声清脆地响起，当崭新的课本一页页翻开，你们的心中是不是充满了希望？但是，亲爱的同学们，你做好准备了吗？准备好迎接新学年的学习了吗？如果你还没想好，就让我们一起来谋划一下吧！
第一，要开好头，起好步。“凡事开头难”，“良好的开端是成功的一半”，讲的都是开端的重要性。不管是哪一个人，都要重视开学第一天、第一周。要迅速地从暑假的松散状态中调整过来，如果说休息是为了更好的进步，这么接下来该是我们努力奋斗的时候了。怎样重视呢？首先，我们每个人心里要有一个打算、计划，特别是中高年级的同学更应该有自主学习的能力，有一个合理有效的学习计划。希望同学们在老师的.协助下制定出适合自己的学习计划。
第二，要脚踏实地，一切从基础开始。有这样一个故事，说从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他特别喜爱第三层。回到家，便叫人来建一座像第三层楼一样的房子。有一天，工人正在打地基时，富翁见了连连摇头说：“我要的是第三层，不要下面两层！”
当然，这是不可能办到的。这个故事也告诉我们：想着一步登天，是不可能的。只有脚踏实地努力，从基础一点一滴地做起，才能赢得成功。有句话说得好：千里之行，始于足下。学习也是这样，只有抓住每天学到的一点一滴，将来才会有丰硕的成果。
第三，遵守学校纪律，养成良好行为规范。松弛的琴弦，弹不出悦耳的音乐，散漫的生活，燃烧不起生命的火焰。学校是一个大家庭，学校的各项规章制度，需要我们大家来共同遵守，在这里强调几点：一是课间活动保持安静，上课遵守纪律，课间不喧哗，走路不追跑；二是校园环境保持干净，不乱扔果皮纸屑，不乱涂不乱画；三是同学之间要谦让跟礼让，高年级同学要礼让低年级的小朋友，见到师长要主动问好，做操时自觉排队，互相谦让。四是校内安全牢记心，课间不玩危险游戏，不翻越围栏，不带危险品进校园，不用剪刀，刀片等器具来玩耍，中途不擅自离校，
新学期，新起点，我们相信河西中心学校的全体师生一定会以崭新的姿态投入到新的工作跟学习中去，会努力让自己做得更好。让我们共同努力，去开创一片属于自己的蓝天吧！我的演讲完毕，谢谢大家！
旗下讲话演讲稿 篇7
各位敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!
我是XXX，很高兴能参加“我身边的美德故事”演讲赛，我演讲的题目是《美德让世界变得更美丽》。
美德，是至善、至纯、至高人性的结晶;
美德，要靠我们共同携手去传承和发扬!
扶危济困、诚实守信、尊师重道、爱岗敬业、拾金不昧……都是美德。只要用心灵去感悟，在生活中处处都能感受美德带给我们明媚……
我记得在一个烟雨蒙蒙的星期天，飘飘洒洒的雨丝掀起了铺天盖地的珠帘，我背着书包去炎帝广场参加学习。上了一台拥挤的公交车，车箱内人头攒动、遍地湿滑。在我前面上车的是一位满头银丝的老奶奶，上车后左右张望，可是就是没人主动让座。这时，我在人缝中看见一位瘦小且有点佝偻的叔叔，站了起来给老奶奶让了座。街上车多人多，公交车也一路左摇右晃的，我看到那位叔叔两只手死死地抓住身边的座位，艰难地保持着身体平衡。
车到中心广场，当年迈的老奶奶下车时，那位让座的叔叔正好也要下车了，只见那个叔叔弯腰到凳子底下——拿出一对拐杖!周围的人和我一样惊呆了!那些没让座的人都不好意思地低下了头。这位叔叔看似正常，但没想到他竟然是一位残疾人!我透过这细纱般的烟雨珠帘，忽然感到那位瘦小的叔叔背影高大起来，原来昏暗车厢和街道也变得明亮，我居然在嘈杂难闻的车厢里闻到了街边香樟树叶和着雨水带来的清香——沁人心脾!
这就是美德带给我的温馨感受。美德演讲稿范文节选!
这样的美德故事在我们身边数不胜数——你看那为我们健康成长呕心沥血的'老师们在讲台上讲到嗓门沙哑、批改作业到眼睛模糊的故事;家长们那为我们快乐生活奔波劳碌、倾注全部心血、敬老爱幼的故事;还有同学们那拾金不昧、相互帮助、刻苦学习的故事……
每一种美德都代表了一种美好高尚的力量;
每一种美德都是美好世界一种不变的情怀!
同学们，美德故事让我们感动。
我们要铭记，但更要我们行动!
如果我们对美德仅仅是一份感悟，一个看客，那么我们明天将无法承担神圣祖国赋予我们的历史责任;如果我们对美德的传承，只是一时热情，一时冲动，那么我们的行动将载不起长辈们的祈盼!
因为我们是祖国的未来;
因为我们是明天的主人!
可以高兴的看到，传承美德我们正在行动，而且还有许多可以做：如在家里可以给长辈垂垂背，和长辈聊聊天，帮他们干点力所能及的事;在学校，我们要爱护小同学，课堂上互相帮助，刻苦学习知识;在社会上，我们要主动向老弱病残孕和抱小孩的乘客让座，主动献爱心……
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”毕竟，传承美德就是要从小事做起，从我做起!
同学们，人因美德而变得更美丽;社会因美德而变得更和谐;世界因美德而变得更缤纷。美德之花因为有你我的努力而遍地开放!美德演讲稿范文节选!
我的演讲完了，谢谢大家!
旗下讲话演讲稿 篇8
五千年的文明光辉灿烂着华夏，四大发明的美誉灿烂着中华。炎黄子孙都为我们中华民族而骄傲、自豪。
我们自豪，因为中国历史悠久、文化灿烂。中华民族五千年光辉历史，沉淀了东西方文明古国的精髓，显露出人类科学事业的曙光，在世界文明史上具有经久不衰的魅力。四大发明改变整个人类的面貌，《诗经》开创了世界文学史上现实主义的先河，屈原的浪漫主义诗风带给人类非凡的想象力，先秦两汉的散文，唐诗、宋词、元曲、明清小说，孔孟学说还有《孙子兵法》等等，无不展示出中华民族先民的丰富情感与智慧。
我们自豪，因为中国地大物博。大自然千万年的雕塑，构成了一幅绚丽多彩的画卷，奔腾的黄河哺育着世世代代的炎黄子孙，滔滔的长江年年岁岁奔涌着智慧的巨浪，昂首屹立于世界之巅的珠穆朗玛峰，就是中华民族坚韧不屈的品格的象征，还有许多数不清的江河湖泊、名山、大川、人文景观等，这不都是中华民族的骄傲和自豪吗？
然而，历史不会每天都是朝霞丽日，中国曾有过光辉灿烂，也曾有浩劫磨难。但也造就了我们引以为豪的中华民族不屈不挠的伟大性格，铸造了中国坚强的脊梁。新中国成立50几年来，无数奇迹又在这块神奇的土地上诞生。经济高速发展，科技硕果累累。两弹一星先后上天，一座座大桥象一道道彩虹跨越长江两岸。三峡工程、青藏铁路、香港、澳门的回归、中国加入WTO；杂交水稻新品种的实验成功，填补了世界农业科技研究领域的空白，这一切无不体现了中国的强大生命力和凝聚力，充分显示了其伟大而辉煌的成就，难道我们不该为这些成就而感到骄傲和自豪吗？几十年的励精图治，几十年的上下求索，我们的祖国已经屹立于世界东方，自立于世界民族之林！
我们青少年最富活力，就象早晨八、九点钟的'太阳，是中华民族的希望。世界是我们的，21世纪是我们的世纪！让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领，携手并肩，共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天！
金秋送爽的九月给我们带来了秋的信息。秋天，是收获的季节，希望总爱在秋天诞生。
作为一名中学生，我们拥有青春。我们知道，青春不只是壮实的身体，年轻的容貌。青春，应该放热，应该闪光！青春如鲜花一样的美好，如黄金一样的宝贵。我们前面的道路曲折而坎坷，但只要我们充满希望，饱满热情，带着爱心去生活，从平凡中发现伟大，从朴素中挖掘美丽，我们的生命便会多姿多彩。多么美好的岁月，让我们去好好地把握和珍惜。拥有青春的日子，我们不再让它在茫然与无知中逝去，向着希望去努力，做一个最好的自己！
为了这一希望，领导们殚精竭虑，众志成城。我们可以看到他们走进会议室时的慎重，思想汇报专题我们可以看到他们深入课堂时的认真，我们可以看到他们办每一件事的执着。
为这一希望，老师们起早贪黑晚备课，班主任还要照顾班级和同学。为了上好每一节课，他们早早地站在门口等候，他们用爱心和智慧演绎了一个又一个感人的故事。他们不厌其烦地讲解着每个问题，把知识和良知播进我们的心田。
为了这一希望，每一个淮安外国语的学生志存高远，像少年恩来那样“为中华之崛起而读书”。他们将从这里放飞人生的梦想，他们坚信“手比天高”，从平时做起，从点滴做起，从每一节课，每一张作业纸，每一道难题做起。伴着曦微的晨光开始一天的学习生活，枕着轻柔的月光进入甜美的梦乡。年青的梦想便在这美丽的清苦与奋斗中升华。
希望是青树绿叶上闪光的露珠，希望是地平线上四射的阳光，希望是人生路上苦苦追寻的理想，希望是“柳暗花明又一村”后的“峰回路转”，希望是心中燃烧的火焰，希望是你我生命的指航灯。
同学们，让我们为了希望努力吧！穿过沙漠就是绿洲，攀上山巅方能“一览从山小”，彩虹总在风雨之后，同学们，让我们为了人生美好的希望好好打拼吧！
谢谢大家，我的讲话完了。
旗下讲话演讲稿 篇9
亲爱的孩子们：
大家早上好!
4月，是爱国卫生月，4月7日，是世界卫生日。
对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢下面，我要对个人卫生提几点要求：
1.保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。夏季来临，各种不安全饮料又会充斥广大市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们，导致有些孩子甚至以辅食代替主食，点心、方便面等快餐食品代替米饭，要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。要通过体育锻炼，增强体质，“三操”要认真去做，动作到位，不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共
场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老师，争取最佳治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的'生存空间，我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!
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