夏季安全演讲稿
演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在学习、工作生活中，演讲稿对我们的作用越来越大，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的夏季安全演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
夏季安全演讲稿1
同学们：
大家早上好。
我今天要给同学们讲的是安全方面的问题，首先，希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”下面我就同学们在生活中容易出现安全隐患的加以说明，这些问题在前两次的《告家长书》中已经提及，今天，利用这个时间我再次加以强调和说明。
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。出现生命危险。
3、不要到被污染的（水质不好）河流、水库，去游泳、洗澡。容易给我们带来皮肤病等疾病。五一过后，学校将组织老师和保安在放学时间对河道和附近池塘进行巡察。发现私自理河洗澡的学校将给予严肃处理。
4、发现溺水者将其救上岸。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
5、遵守交通规则，过马路时要做到“一慢二看三通过”小心来往车辆，由于学校外是下坡路段，又缺少减速带和警示标志，过往车辆速度较快，所以，横穿公路时一定注意学校大门外的过往车辆，等没有车辆通过时再过公路。
6、严禁在马路上追逐、玩耍，靠公路右边行走。
7、严禁驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆及农用三轮，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
8、做到“六不吃”不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品，选择安全的'食品是把住"病从口入"的第一关。
9、不购买“三无”产品和过期食品，食品标签必须按照《食品标签标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。
10、禁止购买校外摊点上的油炸食品、烟熏食品，凉粉、凉面等生冷食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。
11、不吃冰糕、冰淇淋等冷冻食品及其碳酸饮料。不喝生水，建议喝标准的纯净水。
最后，希望同学们记住我今天的讲话，珍惜自己的生命，快乐健康地。
谢谢大家！
夏季安全演讲稿2
老师们、同学们：
大家早上好！
今天下的是：安全用电，人人谨记。
夏季气温逐日升高。为了防暑降温，空调、风扇等各种电器马力全开，用电量再一次达到高峰。用电本就存在着安全隐患，稍有不慎，就会引发漏电、触电事故，甚至于火灾。在历年所有火灾中，因电器引发的有30%多。相信同学们还记得那些典型，在上海商学院那场火灾中，4个年轻的'生命还未来得及绽放就从这世上消失，而导致这一惨痛事件的真正元凶，仅是一个“热得快”。同样在北京中央民族的火灾中，上千名学生被疏散的缘由仅是接线板电线的短路。“千里之堤，溃于蚁穴”，哪怕是一小根火柴，也可能打破和谐。因此，对于夏季用电安全提出如下建议：
1、注意电线与插座问题
电器的电线不要被重物压住，不然可能磨损电线而导致短路和漏电；不要乱拉电线，否则会造成电线松动引起火灾。插拔插头时要着力于插头。插座要常擦拭，防止在插头两极积灰或产生铜绿，不然会增加电阻进而易产生火灾。不要用手或金属制品接触、试探电源插座内部。
2、注意用电的细节和习惯
不要用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器，以防触电。电器使用完毕后应及时关闭电源，拔掉电源插头，做到人走灯关，不让电器在无人条件下。
3、电风扇必须远离窗帘、蚊帐、窗围布等，以防被卷入后，烧损电机引发事故。
4、使用蚊香等驱蚊产品必须存于不燃的容器底部，并远离易燃物品，防止引发火灾。
安全用电，利人利己。希望每一位同学谨记这些建议，度过一个凉爽而和谐的夏季。
谢谢大家！
夏季安全演讲稿3
亲爱的同学们：
大家上午好：
我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》
炎炎夏日已经到来。游泳安全渐渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校本着"以人为本，预防为主"的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学们私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。
溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
（一）不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
（二）严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。
（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的'人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。
2、互救法：
因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命，预防溺水。谢谢大家！
夏季安全演讲稿4
亲爱的老师们、同学们：
大家好！我今天演讲的题目是“人生如花”！
有人这样形容我们。我们是冉冉早晨升起的楚阳，充满了青春的活力，充满了生机和活力，那么快乐和美丽！可是，你有没有想过，在我们离开母亲的扶持，在人生的道路上蹒跚而行之后，我们精彩的人生靠的是什么？
一位诗人曾问：“生存还是毁灭？”也有哲学家说：“困难和困惑就是生活本身。”我想想，也只能说：安全了！正是“安全”的拐杖捍卫了我们的生命和我们生存的权利。“未雨绸缪，居安思危……”说得多好！人的一生是美好灿烂的，但也是很短暂的。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生活，因为生活是美好的`，它让我们的生活焕发光彩。“生活”是一个多么生动的词啊！现实生活中那些本不该发生的事件，因小失大造成的悲剧，有没有让你觉得深受伤害？
两个不会游泳的孩子从游泳池的跳台上滑下来，因为没带救生圈，结果淹死了。几个小学生去旅游，不听工作人员劝阻。他们在狭窄的桥上走着玩着，掉进了山里，死了。晚上，一个学生在路上，突然拐了个弯。不仅他被车撞死了，其他人也牵涉其中。
生命之河需要“安全”来做曲折的护堤；人生的画卷需要“安”之笔来表达深刻的神启。没有“安全感”，我们的人生就会堕落，不可能经历人生的大起大落。要知道，生命对每个人来说都只有一次，而生命的掌控权往往在于我们自己。
同学们，生命如花，让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永远留在我们心中，让“安全”的绿叶永远美丽迷人！
夏季安全演讲稿5
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好！
我是xx班选手，今天我演讲的题目是《别把生命丢在水里》。
水是万物之本，生命之源，当它在滋养着我们的同时，也会伤害着我们。面对这个棘手的问题，我们必须说：珍爱生命，预防溺水。
亲爱的同学们，也许你不曾想过，我们的生命是来之不易的。随着一声清脆的啼哭声，一个生命降落人间。生命的存在意味着什么？每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄撒遍每一个角落，大地万物苏醒——那是因为有生命的存在；娇嫩的花朵在绿丛中起舞——那是因为有生命的存在；萤火虫在黑暗中眨眼歌唱，活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不有、无处不在，生命又是何其珍贵！有了生命，才全有竞争和拼搏；有了生命，才会有快乐与悲伤；有了生命，才会有希望与理想；有了生命，才会有对生命的珍爱。
世界上最值得珍爱的莫过于生命，而生命对于每个人来说却只有一次，何况人生在世，肩负着太多太多的责任。亲爱的同学们，我们有什么理由不珍惜自己的生命？我们有什么权利拿着自己的生命当儿戏？然而，一幕幕惨剧时时发生，一个个生命黯然离去。溺水，已经成为危害我们生命的凶恶杀手。
这是一些真实的事例：
xx县中学一名高一学生与同学结伴擅自下河游泳，最终不慎溺水身亡。xx县一名初一学生不听劝阻，私自下塘游泳，也因不慎溺水身亡。就在三天前，我省xx的.七名大学生在长江中玩耍，五条生命随滔滔江水而逝。也是三天前，xx省xx同一个家庭五个留守儿童溺水而亡，古稀老人对着五口棺材扑天抢地。
够了够了，我不想在举例了，我的心在发颤。惨象，已使我目不忍视；哀号，尤使我耳不忍闻。这一幕幕触目惊心的画面，竟是如此频繁地随时发生在我们身边。因为缺乏安全意识，一个个生命便如花一般在瞬间凋零。多少亲友在悲伤，多少家庭在痛苦，多少母亲在嚎啕！同学们，我们失去的太多太多，难道只有在失去以后才醒悟吗？我们难道不应该反思吗？
血的教训定要结束，悲的故事不能重演。我们要牢牢地把安全意识放心间。亲爱的同学，请听我说，未经老师的允许，我们能不能别去那危险的水域？没有家长的隌同，我们能不能别私自下水？看到有人落水，我们就大声呼救，行吗？同学们，让我们熟记防溺水知识，让我们远离危险。从现在开始行动还为时不晚，难道不是吗？
生命是璀璨的，是耀眼的，为了不让生命这颗明珠永久的熄灭，让我们一起高呼：别把生命丢在水里！
我的演讲结束了，谢谢大家！
夏季安全演讲稿6
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
最近，气温陆续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；年龄小的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳；严禁没有家长陪同下私自到水库、河塘等地嬉水、钓鱼、摸螺或其它危险活动。
三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。
四、用学防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠近河流海沟。
但常会发生有人溺水的事故，如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。
虽然见义勇为的精神值得赞扬，伸出援助之手是你义不容辞的责任，但一定要注意量力而行，不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。如果无他人救助而你又精通水性的话，也可以入水抢救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脱掉，保证行动灵活舒展。搭救溺水者时应该游到他背后去，用手托住他的胳肢窝，让他仰着，鼻子露出水面，能呼气，不再灌水，不再胡乱挣扎，然后从后方加以拖引，切不可正面迎上。因为溺水者受生存本能驱使，大都会死抱着救援者不放，这样反而使双方都精疲力尽，容易发生危险。溺水者被抢救上岸后，应该进行及时有效的抢救。首先迅速解开衣扣，放松裤带，撬开口腔，清除口鼻内的杂物，还应把舌头拉出，以保证呼吸的畅通。将溺水者腹部向下置于斜坡上或抢救者蹲着的大腿或其他物品上，使其头低脚高，以利于将水流出。然后轻压其胸腹部，将灌入溺水者肚子和肺里的积水排出。
溺水者如果呼吸已经停止，则要立即进行人工呼吸。在排水的同时应进行人工呼吸，不要只顾排水而忘记做人工呼吸，这样往往会耽误抢救时间。做人工呼吸前应清除溺水者口鼻内的泥沙等污物。采用背压法人工呼吸较好，让溺水者趴在地上，头偏向一侧，一只手伸直，一只手弯着枕在头底下，急救者两腿跪跨在溺水者腰部的两边，张开两个手掌，分别放在其左右两边肋骨下边和腰交界的.地方，利用身体前倾的重力下压，压下后即放开两手，这样有规律地一压一放，每分钟20次左右。人工呼吸至少要坚持做3～4小时，不要做几分钟，不见呼吸恢复，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一时不能恢复而放弃抢救。如果胃和肺里进水少，可选用效果较好的口对口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同时，还应做体外心脏挤压。
其次，游泳时抽筋怎么办？
游泳是一项体育运动，只不过我们没有正规游泳场所，海沟、河塘、大海等属于危险水域，所以严禁我们私自或结伴到这些地方游泳。倘若有的同学在家长或老师陪同下在安全水域游泳时，我们必须注意安全，应该掌握一些防溺水技能。
抽筋引发溺水事故是常见的游泳问题。游泳时，经常会因为准备活动不充分、疲劳过度、饮食不注意等问题，出现抽筋的情况。发生抽筋时，最重要的是让自己保持清醒镇定的头脑，千万不要乱了手脚。在大声呼救求援的同时，也可以自己来解决这个问题。
游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。当手掌抽筋时，要用另一只手掌猛击抽筋的手掌，同时用力地颤动，几次之后就能恢复正常。上臂抽筋的时候，应该把手紧紧地捏成拳头，并用力地使肘部重复弯曲、伸直的动作。
下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴近大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
游泳时胃有可能猛地出现痉挛现象，这是胃抽筋了。这时，先长吸一口气，浮在水面上，然后抱住膝盖，把两大腿迅速地弯曲，使之靠近腹部，再向前伸直。连续做几次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，应该马上缓慢地游到岸边去，上岸休息，不可继续在水中逗留，以免发生危险。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，你们一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！
夏季安全演讲稿7
尊敬的老师、亲爱的同学们：
夏天是个美丽的季节，大地草木繁盛，四周郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发季节，传染病多发季节，而且同学们自身也比平时更易发生、中毒、触电、车祸等安全故。所以同学们要确保夏季平安，应小心谨慎，提高安全意识，掌握安全避险技能。
（一）洪水、暴风、暴雨、雷击等自然灾害避险技能
夏季降雨量充沛，是洪水、雷电、暴雨、暴风等灾害天气的多发季节，这些灾害天气会给带来很多安全隐患。
当夏天下暴雨涨洪水时，同学们应做好以下几点：
1、如果是突发洪水，同学们应尽快往高处跑，来不及时应尽快爬上树，避免被洪水冲走。
2、当夏天涨大水时，许多同学爱看热闹而站在河堤旁，甚至到河边去玩水，其实这是很危险的，同学们应远离河边，避免被河水冲走。
当夏天刮暴风时，同学们应做好以下几点：
1、应尽快跑回家或跑到附近最近的农民家中躲避；
2、如果是在野外无处躲避时，同学们应双手抱头蹲在地上，切不要躲在大树下，否则易被大风吹断的树枝砸伤。
夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：
1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人。
2、不要放风筝，高高的风筝也极易引来雷击。同时不要拿高的。
3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品也更容易引起雷击。
4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击。
（二）溺水预防
同学们，夏季天气炎热，游泳和水中嬉戏是大家喜爱的运动和玩乐方式。同时，夏季多，池塘、河流、沙坑水位上涨，积水较深，游泳和水中嬉戏的安全隐患增加，很多水域不适合学生游泳和玩耍，因为水中可能有旋涡，极易将人卷入水底而淹死人，同时深水中的水面温度高，而水下温度低，人在水中易造成抽筋而无力游动而溺水被淹死。
（三）食物中毒预防
同学们，夏季气候炎热，微生物繁殖很快，食物容易发霉变质，非常容易发生食物中毒事故，所以同学们在吃食品时要注意观察食物，从食物的颜色、的等方面判断食物安全才食用。同时，在夏天同学们要经常洗手，防止细菌由手入口而生病。
（四）预防
同学们，夏季白天时间长，学生放学后户外的时间也长，遇到交通安全事故的几率也会大大增加。那才能确保我们的交通安全呢？我们应该做好以下几点：
1、安全走走路，谁不会呢？其实不然。如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。因此，放学回家一定要排好路队成一字形像解放军的队伍一样行进，这样才能确保我样的安全。
2、要会识别交通信号灯。
在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮，行或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯；绿灯亮，准许车辆直行或转弯；黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行；黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。
3、要做到人车分流各行其道。
每当你走马路，就会看到许多行车辆来来往往，川流不息。如果行人和车辆爱走就怎么走，那么就会交叉冲突，发生混乱。交通道路上用“交通标线”划出车辆、行人应走的规则：机动车走“机动车道”。在道路上，我们可以看到各式各样的交通标志。它们用图案、符号和文字来表达特定的意思。告诉驾驶员和行人注意附近情况。这些标志对于安全车非常重要，被称为“永不下岗的交通警”。
警告标志“它是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。
禁令标志：它是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。指示标志：它是指示车辆、行人行进的标志。行人行进的标志。
指路标志：它是传递道路方向、地点、距离信息的标志。
辅助标志：它是主标志下，对主标志起辅助说明的标志。我们应该熟悉并爱护这些标志，不能任意损坏或在上面乱涂乱画，并且自觉遵守这些标志的规定。
4、要知道汽车不是一刹就停的道理。
有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。所以，乱穿马路是十分危险的，不少交通事故就是因为行人乱马路造成的血的'教训应该引以为戒。
（五）侵犯预防
夏季天气炎热，人们衣着单薄，天黑后在户外活动时间相对较长，也是侵害多发季节。女同学要尽量避免与陌生人交往。尽量避免去人迹稀少的地方。上学时一定要结伴而行。
（六）用电安全预防
夏季用到的电器品种比较多，用电负荷大，容易发生触电、火灾等事故，同学们应尽量做好以下几个方面：
1、了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物（如铁丝。钉子。别针等金属制品）去接触。探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸。安装电源线路。插座。插头等。哪怕安装灯泡等的，也要先关断电源，并在的指导下进行。
同学们，只有一次，愿平安伴你！为了我们都有一个温馨和美的家，希望同学牢记今天的安全知训课的，珍爱生命，平平安安过夏季的每一天，快乐地度过夏季的每一天。
夏季安全演讲稿8
老师们、同学们：
大家上午好！
今天我讲话的主题是：“珍爱生命、预防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，普通发生溺水的地点：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有不会游泳的，也有一些会游泳、甚至是水性好的人。
在我们国家，意外损害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外损害而死亡，平均每天有近150名儿童因意外损害而失去生命。意外溺水是儿童意外损害的'首要死因，10个因意外损害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
20xx年6月9日，山东省莱芜市，7名初三学生游泳全部溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市7名学生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
现在正是天气炎热季节，暑期也马上来临，防溺水伤亡必须要引3起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。学校德育处在3月7日，给各班下发了“关于防溺水事故的通知”希翼各班依据通知内容，仔细开展好安全教育活动，在6月15日又给每位同学发放了《致家长的一封信》、《仁和区东风小学防溺水安全知识宣传》《仁和区东风小学学生防溺水安全保证书》希翼每位同学在家里和自己的父母仔细学习。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点：
一、树立安全意识，加强自我爱护，不走河边，沟沿，不走僻静的道路，回家时要结伴而行。
二、用学会的防溺水知识运用于实际，坚定杜绝溺水事件的发生。
三、从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚定不玩水。
四、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚定抵制并劝阻。
五、如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。
六、同学间要互相关怀、保护，发觉有的同学私自去游泳或到惊险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
七、在我们的日常生活中，假如一旦遇到有人降水，我们在营救时应该怎么办呢？
最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被降水者抓住将十分惊险。在水中与降水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发觉有人降水，最正确的做法应立即大声呼救，找求大人的帮助。同时，可以将救生圈、4竹竿、木板等抛给降水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的将来和希翼，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
感谢大家！
夏季安全演讲稿9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天的是：树立安全意识，平安度过夏天。不知不觉间夏季已经到来，随之而来的'一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们提示一下夏天我们应注意的一些安全问题：
第一，关注课间安全。夏季炎热我们穿的衣服都比较薄，稍微摔倒就会把皮肤蹭破，造成流血和疼痛。请同学们在课间不跑闹，不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行、礼让”；不攀高，不拥挤，不抢道；不在楼内拍球，踢足球一定要到足球场范围内。在集体活动中，自觉服从老师统一，不打闹、不随意离开集体。
第二，防中暑。夏天容易出汗，所以一定注意多喝开水。大量出汗后，一定要及时补充水分。夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。
夏季黑夜时间短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，避开中午高温期，减小中暑的可能，不仅对有益，而且能够保障有充足的精力投入。
第三，饮食健康。夏季气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。我们一定要注意养成良好的卫生习惯，饭前便后用除菌香皂洗手。厕所是细菌最多的地方，我们一定要保证厕所卫生，便后及时冲水，不在厕所里长时间逗留玩耍。
不吃生冷、不清洁食物，不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。少喝各种冷饮，多喝白开水。剧烈运动后，不要急于喝水。如有身体不适等情况要及早老师。
相信同学们一定都能够不断增强安全意识，意识，最后祝同学们度过一个安全、愉快的夏天。
谢谢大家！
夏季安全演讲稿10
同志们：
按照书记、市长要求，今天召开这次夏季安全生产工作调度会议，主要是调度夏季安全生产工作情况，进一步统一思想，提高认识，加大力度，抓好各项防范措施的落实，确保全市安全生产形势稳定。刚才，各县区政府、两个市属开发区分别汇报了工作情况和措施打算，前期工作比较扎实，下步措施也比较有力，关键是要抓好落实。下面，就做好夏季安全生产工作，我讲三个方面的意见。
一、提高思想认识，进一步增强做好夏季安全生产工作的紧迫感和责任感
今年以年，全市各级各部门以深入开展“安全生产基层基础深化年”为主线，积极预防，加强监管，全市安全生产形势总体平稳。特别是进入夏季汛期以来，扎实开展安全生产大检查，没有发生影响恶劣的生产安全事故。今年上半年，全市共发生各类生产安全事故365起、死亡69人，同比分别下降46.72%、9.21%。
在肯定成绩的同时，我们更要清醒地看到，全市安全生产工作面临的形势不容乐观。从全国全省形势看，近期接连发生重特大事故，安全生产形势非常严峻。7月6日，市区防备煤矿发生火灾，28名矿工被困。7月10日，市区矿业公司发生井下透水事故，2人死亡，22名矿工被困。7月22日，一辆从始发的大客车在高速段发生燃烧事故，造成41人死亡。7月23日，市境内，两辆动车发生追尾，造成35人死亡、210人受伤。此外，7月份以来，全国发生了多起化工企业泄漏和爆炸事故，造成了很大的人员伤亡。针对近期安全生产工作，各级领导都高度重视。秋波书记专门从国外打来电话，要求各级各部门主要负责同志要切实担负起保一方平安的责任。杰市长要求加强组织领导，搞好督导调度，切实抓好安全生产工作。从我市安全生产情况看，还存在一些不容忽视的问题，部分领域和部位仍存在隐患。个别单位和企业的负责同志还没有真正树立起安全发展的理念，在安全生产工作中存在松懈麻痹思想，重视程度不高，工作措施不硬。
安全生产事关人民群众生命财产安全，社会关注度高、影响面大。特别是，今年是“换届”年，做好安全生产工作意义更加重要。各级各部门要充分认清当前安全生产工作的重要性、艰巨性和复杂性，始终保持清醒头脑，高度警惕，加大力度，全力做好防汛和安全生产工作。
二、突出工作重点，扎实做好夏季安全生产工作
当前，我市正处于高温、多雨季节，是安全生产工作的一个关键时期。关于夏季安全生产工作，市政府以及安委会已作了安排部署，大家要按照要求，抓好落实。要突出重点，着力抓好以下五个方面的工作。
（一）抓好重点领域汛期安全生产。各级各部门、各企业要加强与气象、防汛等部门的联系，及时掌握汛情、水情信息，严防事故发生。一是抓好危险化学品等易燃易爆行业安全生产。我市危险化学品企业多，夏季高温多雨，极易发生安全生产事故。各级安监、公安、交通、卫生、质监、环保等部门要各负其责，密切配合，突出危险化学品、民用爆破器材和烟花爆竹行业，加强对生产、运输、储存等各个环节的`安全监管。要严格督促企业落实主体责任，危险化学品生产、经营、使用、储存企业，都要严格执行安全技术规程，严防发生爆炸、泄漏、中毒等事故。要落实好恶劣天气防范措施，雷雨天气，油、气储罐要停止装卸；高温天气，要控制好生产、储运设施的温度、压力，随时做好降温工作；对遇湿容易分解出易燃、有毒气体的物品，要采取严格的防水、防潮措施。同时，要加强对烟花爆竹生产企业的监督管理，督促企业全面落实防高温、防雷电、防自燃等安全措施，高温、雷雨天气一律不得生产。二是抓好道路交通安全。公安、交通部门要突出客运、道路危险路段、交通违法行为等领域，深入开展专项整治。运输企业和车辆单位要加强对驾驶员和车辆的安全管理，严禁酒后驾驶、疲劳驾驶和超速行驶。尤其要深刻吸取威海客运车辆火灾事故教训，严禁客运车辆超载，严禁危险物品上车，坚决杜绝事故发生。三是抓好水上安全生产。各级海事、交通、海洋渔业等部门要加强水上交通、渔业生产安全，以及内河湖泊旅游船只、码头和浮桥的安全管理，严格执行航行、渔船瞭望、渔业编队生产等各项安全生产制度。遇有大风等恶劣天气，海上施工和渔业生产作业人员必须撤离上岸。渔业部门要利用当前的休渔期，对渔民进行集中安全教育。四是抓好重点场所消防安全。这项工作由公安消防部门牵头负责，各职能部门在行使行业管理职责的同时，也要切实负起消防监管的责任。教育、卫生等部门要配合做好学校、医院等场所的消防安全检查，安监、工商、文广新、住建等部门要配合开展好“九小场所”专项整治，及时发现和消除火灾隐患。五是抓好建筑施工安全。汛期雷电、大风、强降雨等恶劣天气较多，对建筑施工安全影响非常大。住建委等部门要加强安全生产监管，督促建筑施工企业落实好防范措施。要突出重点部位安全防范，对存在洪水、垮塌等威胁的工地、民工驻地，要提前采取防护措施，加强巡查，做好人员转移演练；对容易发生坍塌、坠落的部位，如模板支撑、脚手架、起重机械、深基坑等，要加强现场管理和看护，严格执行“大雨大风天气一律停止室外作业”的规定，确保安全。另外，城市管理部门要加强对户外大型广告牌的安全管理，严防大风和雨天发生坠落、坍塌等事故。交通、电力、通讯等部门要做好道路、铁路、桥梁、机场、电力、通讯线路的安全巡查和监护工作。
（二）深入开展夏季安全生产大检查活动。7月13日，市政府办公室下发了《关于开展全市安全生产大检查的紧急通知》，确定从7月15日至9月30日开展安全生产大检查。考虑到国庆期间安全生产，这次大检查活动延期到10月10日。各级各部门和企业要按照《通知》要求，明确检查重点和责任分工，综合采取企业自查、行业检查、专家“会诊”、政府督查、社会监督等方式，确保活动成效。一是要深入排查隐患。要强化企业安全生产主体责任，督促企业自查自改。各级各部门要组成检查组深入企业和现场，彻底排查隐患，确保不留死角，不留漏洞。二是要抓好督导落实。市政府安委会6路督查组要抓好督导，将检查督查工作推向深入，防止避重就轻、搞形式、走过场。三是要严格整改隐患。对现场整改的一般隐患，要及时开展“回头看”，防止整改不到位或出现反弹现象。对限期整改的隐患，要明确专人监督管理，确保在规定期限内整改到位。对重大隐患，要组织相关部门、企业及专业技术人员，科学制定整改方案和应急处置预案，确保整改到位，严防事故发生。
夏季安全演讲稿11
尊敬的xx：
今天我讲话的题目是：夏季防雷电安全知识。同学们，即将进入六月，雷雨季节即将来临，为了切实加强学校安全管理，让同学们充分认识到雷电的伤害，并学会预防雷电袭击，采取有效措施防止雷击事件的发生。特向同学们介绍些防雷电安全小常识。
如果在室内遇到雷电天气，应做到以下几点：
一、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。不要把头手伸出窗外。
二、立即关闭电视、电脑，注意千万不要使用电视机的室外天线，因为雷电一旦击中电视的天线，雷电就会沿着电缆线传入室内，威胁电器和人生安全。
三、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用手机上网，应拔掉家用电器的电源、电话线及电视线等有可能将雷电引入室内的金属导线。
四、尽可能的关闭各类家用电器，拔掉一切电源插头，以防雷电从电源线入侵，造成火灾或人员触电伤亡。
五、不要触摸或靠近金属管以及与屋顶相连的上下水管道，不要在电灯下站立。
六、不要在室外参加体育活动，如赛跑，打球，游泳等。不要到室外收取晾晒在铁丝上的衣物。
这几点是我们在校，或者说室内的防雷办法。那么，如果在室外，或者上放学路途中遇到雷电天气，应该怎么办呢？
一、最好就近进入避雷装置良好的建筑物内，这是最安全的`。千万不要进入庄家地的小篷房，小草棚，因为在那里避雷雨很容易遭受雷击。
二、要远离高烟囱、铁塔、电线杆和大树等物体，千万不要在广告牌、大树、各类铁塔底下避雨。因为此时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手接触大树、电线杆、广告牌、各类铁塔就仿佛手握防雷装置引下线一样，就很可能会被雷击。
三、打雷下雨时，注意不要打金属骨架雨伞，不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。
四、遇到雷暴天气，应迅速躲入有防雷保护的建筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。不具备上述条件时，应立即双脚并拢下蹲，头部向前弯曲，降低自己的高度，以减少跨步电压带来的危害。不要惊慌，不要奔跑。
五、雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。
六、不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去躲避。
每年夏季雷雨时期，雷电事故频繁发生，最后希望同学们增强防雷自护能力，注意人生安全。我的讲话完了，谢谢大家。
夏季安全演讲稿12
老师们、同学们：
时间过得真快，转眼间半个学期过去了，我们取得了一些成绩，也存在一些问题，在这里，我想和大家一起总结一下，因为小学阶段是一个人发展的关键时期，现在的努力意味着你们将来的前途，甚至是你们的命运。
从现阶段我们的状态来看，有着可喜的一面。在班主任和任课老师的全力教诲下，班风转正，学风转浓，班级竞争意识强，各学科都呈现出一种积极向上的发展趋势。
当然，我们的学校也存在一定问题。
第一，卫生保持不好。有的同学不珍惜别人的劳动成果，为了自己方便，随手把垃圾就扔了，我们校园内有这么多垃圾桶，你向前走几步，把垃圾放进垃圾桶行不行？垃圾堆学校花费了这么大的劲给我们铲出一条道来，你向前走几步再倒垃圾行不行？记住，你的脚向前多走几步，你的文明程度就前进了几大步，这是个修养问题。
第二、对上课铃声麻木，时间观念不强。铃声就是命令，到了哪个铃声应该做什么事了，同学们不是不知道，我们只有遵守铃声的命令，生活学习才会有规律。进教室的铃声早响过了，有的`同学才拿着拖把出来涮，甚至有的同学自己也没有搞卫生任务，就是在外面玩，看到老师过来，还有点恋恋不舍地往教室走，我们说“态度决定一切”。一个人抱着无所谓和混日子的态度，他能够取得多大的进步？你们这样混下去将来办？
第三、不能很好地处理同学之间小摩擦。我们是一个拥有五百多人的大家庭，同学之间难免会发生一些摩擦，所以我们必须要学会妥善处理。不能动不动就要用打架来解决问题。在这方面，我们尤其不要产生小团体主义，有的同学就是这样认为，家是在一块住的得向着点，一个班的同学得向着点，甚至一个年级的同学得向着点，于是，看到有人和别人闹了矛盾，就上前去帮忙，你们这样做不叫团结，不叫帮助，知道叫什么吗？这叫火上浇油、叫怂恿打架，这样不但害了别人，也害了你们自己。
第四、部分同学安全意识淡薄，学校花了很大的精力来保证同学们的安全，可还是有些同学置学校的要求于不顾，上下楼梯追逐打闹，攀越护栏，接近施工工地，这些都是危险的信号，我希望同学们能够以自身安全为重，学好自我保护，做好自己的安全防范工作。
目前天气干燥，气温已逐渐回暖，夏季即将来临。为了学生的安全，现向全体学生提出要求，要求各班上一堂“远离危险、平安每天”安全教育主题班会课。进一步加强学生夏季游泳（游玩）安全教育，严禁学生私下到池塘、小溪、水库游泳或游玩，确保学生健康成长。并请全体同学自觉遵守，时时处处注意安全问题。
1、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。
2、严禁学生擅自下溪、河、圳、池、水库等危险水域游泳（游玩），洗澡、戏水、划船等。
3、严禁到施工场地或危险楼房、地段、桥梁、游玩、逗留。
4、注意户外活动安全，确保学生不在危险地带玩耍，不做危险游戏，不私自外出游玩。
5、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆、不翻越围墙、不上楼顶嘻闹。
6、不准未成年人骑自行车上路，自觉遵守交通规则，不攀爬车辆，不在公路上踢球，游玩、奔跑、嬉闹。
7、不准玩火，不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品，不随便放烟花，爆竹。
8、不随便接触电源和带电电器，不在雷雨时避于树下、电线杆下或其它易发雷电的地方。
9、不准随便吃零食、野果，不吃过期和霉烂变质的食品，注意饮食卫生。
10、不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，拿弹弓、木棍、铁器、刀具等追逐戏打。
同学们，让我们发扬互帮互助、积极主动、探索创新的精神，人人争当有理想、有道德、有文化、有纪律的合格小学生，给家长、给学校交一份满意的答卷。共同创造车站中心小学美好的明天！谢谢大家！
夏季安全演讲稿13
尊敬的老师，亲爱的小朋友们：
大家上午好！
时近盛夏，天气越来越炎热。夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、幼儿园乃至整个社会带来的是抹不去的'伤痛，教训也尤为深刻。为积极落实以“预防溺水，珍爱生命”为主题的安全教育活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的再度发生，在此，我代表幼儿园向全体师生提出如下要求：最后，再次提醒小朋友们在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。小朋友们，你们是家庭的希望，国家和民族的未来，让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，高高兴兴上学，平平安安回家。
夏季安全演讲稿14
同学们：
大家早上好！
我今天要给同学们讲的是安全方面的问题，首先，希望每一个同学牢记这句话：“生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”下面我就同学们在生活中容易出现安全隐患的加以说明，这些问题在前两次的《告家长书》中已经提及，今天，利用这个时间我再次加以强调和说明。
1、必须在家长（监护人）的带着下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。出现生命危险。
3、不要到被污染的（水质不好）河流、水库，去游泳、洗澡。容易给我们带来皮肤病等疾病。
五一过后，学校将组织老师和保安在放学时间对河道和附近池塘进展巡察。发现私自理河洗澡的学校将给予严肃处理。
4、发现溺水者如何将其救上岸。
特别强调：未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进展营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是学校为什么要强调学生去游泳要由家长带着。
5、遵守交通规则，过马路时要做到“一慢二看三通过”小心来往车辆，由于学校外是下坡路段，又缺少减速带和警示标志，过往车辆速度较快，所以，横穿公路时一定注意学校大门外的过往车辆，等没有车辆通过时再过公路。
6、严禁在马路上追逐、玩耍，靠公路右边行走。
7、严禁驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐无牌无照的机动车辆及农用三轮，未满12周岁的孩子严禁骑自行车上路，以防止交通伤亡事故的发生。
8、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的.食品是把住“病从口入”的第一关。
9、不购置“三无”产品和过期食品。食品标签必须按照《食品标签通用标准》正确标注各项内容。包括食品的名称、配料表、净含量及固形物含量、制造者、及经销商的名称和地址、生产日期和贮存指南、质量等级、产品标准号、保质期等。
10、制止购置校外摊点上的油炸食品、烟熏食品，凉粉、凉面等生冷食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购置食品或者就餐。
11、不吃冰糕、冰淇淋等冷冻食品及其碳酸饮料。不喝生水，建议喝标准的纯洁水。
最后，希望同学们记住我今天的讲话，珍惜自己的生命，快乐安康地成长。
谢谢大家！
夏季安全演讲稿15
老师们、同学们：
夏季来临，各种安全事故和隐患随之增加，为有效预防各种安全事故的发生，确保广大同学的人身和财产安全，现就夏季有关学生安全注意事项告知如下：
1、购买各种包装食品时要注意，不买“四无”食品、饮用品食用。“四无”产品指的是：无生产厂家；无生产日期；无保质期；无绿色食品“qs”标志。
2、尽量吃煮沸的食品，不吃凉菜、生菜，不吃腐烂变质的食品，不乱买街头无证照小贩加工的食品，不饮用生水。
3、尽量不到校外用餐，如果外出用餐应当选择卫生、干净的餐馆，不在流动人口较多并易传染流行性疾病的地方用餐，不在无证摊位上用餐。
4、如食用食品后出现以下症状及时到学校医务室观察、就诊，并报告老师。
（1）头晕，头痛发烧；
（2）肚子痛；
（3）腹泄（拉肚子）；
（4）呕吐等。
5、养成饭前便后洗手的良好习惯。
6、树立防盗意识，外出或夜间关好门窗，收拾、保管好个人财物，尤其是手机等贵重物品务必自行妥善处置。
7、严禁下河洗澡和严防暴雨、雷电、冰雹、洪水、泥石流等灾害天气。
8、杜绝学生在教室、宿舍内私拉乱接、吸烟、点蜡烛、点蚊香和乱燃烧废纸废物，慎防引起火灾。
9、住宿生夜晚尽量不出校门，不到网吧等易引发事端的场所活动。
10、遵纪守法，不参与打架斗殴、酗酒赌博等违法乱纪活动，住宿生不得晚归，严禁夜不归宿。
11、自觉遵守交通法规，切勿横穿马路，过马路时注意来往车辆。
12、在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。
13、不闯红灯，不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方。
14、不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐车况不好的车辆。
15、夏季是女生容易遭受侵害的季节，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端庄、得体，衣着不要太透太暴露，在房间里要随时关闭门窗及窗帘。
16、晚间一般不要外出，如确需外出，要结伴而行，并告知同寝室其他同学外出方向、联系方式，切记要及时返回，不在校外留宿。
17、与男性单独交往时，谨慎地把握好自己，不到僻静、阴暗角落或人迹罕至的地方，尤其应当注意不要饮酒甚至于饮料。倡导自尊、自爱，理性地处理好男女交往过程中出现的问题与矛盾。
18、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。
19、夏季运动出汗多，所以及时补充水分非常重要。补水方法最好是少量多次，运动中每10到15分钟饮水150到200毫升。但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的`负担。运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。
20、有的人运动后习惯吃冷饮，事实上在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。
21、不要立即冲凉。人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，水温应高于体温1～2℃。
希望全校同学自觉遵守上述注意事项，遵守校规校纪，珍爱生命，做文明学生。
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