牙齿的演讲稿

牙齿的演讲稿

　　演讲稿可以帮助发言者更好的表达。现如今，用到演讲稿的地方越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！下面是小编为大家整理的牙齿的演讲稿，希望对大家有所帮助。

牙齿的演讲稿1

亲爱的老师，同学们：

　　大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是"保护牙齿,关爱健康"。

　　福建西山学校小学部举行本学期第三周升旗仪式

　　俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的'健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

　　由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。

　　第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。

　　第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。

　　同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的!

　　谢谢大家!

牙齿的演讲稿2

尊敬的各位老师、各位同学：

　　XX好，我是五年六班的杨琇钧！

　　记得一则哲理故事讲到：如果生命中所有弥足珍贵的东西都可以用数字的叠加来衡量，那么生命和健康为1，其它所有的东西包括知识、包括成绩、包括荣耀、金钱、财富等等，都是1后面的0,0越多，你的生命就会越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0将会变得毫无意义。虽然观点未免有些极端，但是它的确再一次给了我们一个忠告：那就是关注健康，珍爱生命。

　　我们是在校学生，有党和国家的特殊关怀，有学校领导和老师的悉心呵护，来自各方面对生命和健康的威胁并不多，所以我们往往忽视了对自己健康和生命的关注。

　　同学们，生命于每个人只有一次，而健康的生命会更加鲜活、更加光彩、更加有意义，也只有这样的'生命才能承载更多的知识、更多的义务、更多的责任，让我们更加关注健康，珍爱生命，以健康的体魄回报父母、回报老师、回报社会、回报祖国。谢谢大家!

牙齿的演讲稿3

敬爱的老师，同学们：

　　早上好！首先我想问同学们一个问题，知道9月20日是什么节日吗?是全国爱牙日。今日我要演讲的题目就是“爱牙从我做起”。

　　在我国，儿童龋齿发病率极高，这与孩子爱吃零食、食物中糖分较高、没养成口腔保健的良好习惯等缘由有关。龋齿不单影响患者的正常饮食，严峻的可引起类风湿性关节炎、肾炎、风湿性心脏病或病毒性心肌炎、全身难受等。一些家长不留意订正孩子的不良习惯，使孩子养成睡觉咬指头、含物睡觉的习惯，还有一些孩子尽管知道睡觉前要刷牙，但是刷完牙后又起先吃东西，或者是每天只刷一次牙，而这些正是造成儿童龋齿的重要缘由。

　　因此为了预防龋齿，请同学们留意以下几点：

　　1、留意口腔卫生。应从现在就培育早晚刷牙、饭后漱口的习惯。预防龋齿最简洁、最有效、最经济的方法就是刷牙。每天坚持早晚两次刷牙，要用正确的.方法刷牙，每次刷牙时间为三分钟。刷牙既可清除牙面、牙缝里的残留物和牙菌斑，又可对牙龈组织起按摩作用，促进血液循环，增加抗病实力。同时要少吃零食，少吃糖，少吃粘质食物，睡前肯定不要吃甜食。

　　2、加强熬炼。留意适当支配户外活动，接触足够的阳光。

　　3、定期进行口腔检查。做到龋齿早发觉，早预防，早治疗。

　　同学们，为了我们健康，从现在起先我们就应当好好爱护自己的牙齿，信任你们肯定能做到的!

牙齿的演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　家里的食醋（陈醋，白醋都能够，但是不能够是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果十分的好！但是就是牙齿会觉得十分的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急状况的时候，能够救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还能够除口臭。

　　2、含柠檬片。

　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也能够）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的`牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高维c的热带水果。

　　热带水果（水果食品）含高维c可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　4、草莓牙齿美白糊。

　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　爱护牙齿除了以上的几种方法，另外，一些营养素对于牙齿的健康也起到十分重要的作用：

　　维生素a。

　　这种维生素通常与好视力、干净的皮肤和强大的免疫系统有关。此外，它对于口腔黏膜的健康，甚至是唾液正常流入口腔也是至关重要的。维生素a还能够保护牙龈健康，使溃疡面快速愈合。

　　维生素b。

　　维生素b不仅仅能够帮忙缓解压力，也能够使牙齿和牙龈更健康。维生素b还可对口腔溃疡起到良好的预防作用。

　　维生素c。

　　维生素c对牙周是十分重要的，维生素c缺乏经常会引发牙周病。

　　维生素d。

　　有时维生素d会被称为“阳光维生素”，正因人体内的大部分维生素d都是在阳光作用下合成的。这种维生素对于人体正常地吸收钙质是十分重要的，它会使骨骼更加强壮，牙齿正常生长。

　　毁牙的坏习惯：

　　1、啃玉米。啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。推荐将玉米粒剥下后再吃。

　　2、吃完面不漱口。面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中。因此吃面后要仔细漱口。

　　3、用牙撕包装。有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。

牙齿的演讲稿5

亲爱的老师们，同学们：

　　早上好！

　　今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？20xx年9月20日，是第xx个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的.诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。

　　1、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

　　2、口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。

　　3、提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

　　4、应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

　　5、出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。

　　同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！

　　谢谢大家！

牙齿的演讲稿6

尊敬的老师，敬爱的同学们：

　　大家早上好！我是五年级三班的王亦菲。今日，我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》! 俗话说得好“民以食为天，食以齿为先”，世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，提示人们在享受欢乐生活的同时，别忘了关注口腔健康。此外，牙齿的健康美观是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。口腔是人类赖以生存的重要器官，是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有亲密关系。爱护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的`方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

　　1、爱护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

　　2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要刚好漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前肯定不要吃甜食。

　　3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应运用儿童专用牙刷。

　　4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。

　　5、订正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。订正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。

　　“一口雪白、整齐的牙齿，能增加你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能相识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加绚丽的笑容。感谢大家！

牙齿的演讲稿7

　　大家早上好！今天我演讲的题目是《爱牙护牙，笑容甜美》。

　　俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先。”世界卫生组织把每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。人们很早就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。

　　世界卫生组织给口腔健康的标准下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚认真刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

　　1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。

　　2、每天至少刷2次牙，牙刷与牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要横刷。每个牙刷3个面，每次持续2—3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

　　3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。

　　4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水份。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。

　　5、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。

　　6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、张口呼吸等不良习惯，这样会造成牙齿的错位畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健。牙齿排列不齐应尽早矫正。

　　7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

　　8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

　　9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

　　10、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的.作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。

　　“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。

牙齿的演讲稿8

敬爱的老师，同学们：

　　大家早上好！你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力气，在群众中进行牙病预防牙齿的学问的普及教化，增加口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今日我国旗下讲话的题目就是"爱护牙齿，关爱健康"。

　　福建西山学校小学部实行本学期第三周升旗仪式 俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有许多同学都受到过牙疼的熬煎吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提示人们在享受欢乐生活的.同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是干脆关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有亲密关系。所以我们要驾驭正确的口腔保健常识。

　　第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　其次：要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物，如粗粮，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。 第三：要定期进行口腔检查，假如牙齿有病，应刚好就医。遇有蛀牙坏牙，应刚好修补或拔除。

　　同学们，在日常生活中，我们的牙齿受到的威逼和损伤可能远远多于所受的爱护，所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念，那就是随时爱护我们的牙齿，信任你们肯定能做到的！

　　感谢大家！

牙齿的演讲稿9

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，我是来自XX的XX，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。

　　首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。

　　原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”———牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可无视的.作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。

　　牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，比照于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。

　　它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。

　　介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否认的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来到达效果的。

　　最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。

牙齿的演讲稿10

亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。

　　俗话说：“牙疼不是病，疼起来可真要命”。不知道你有没有受到过牙疼的折磨？世界医学组织，把每年的９月２０日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：

　　１、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。每天至少刷２次牙，每个牙刷３个面，每次持续３分钟。

　　2、牙刷保养做到每人１把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。儿童应使用儿童专用牙刷。１个月换１次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过３个月。

　　3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。

　　4、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形。另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

　　5、提倡每半年定期进行１次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。

　　但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。谢谢大家！

　　爱护牙齿的最新演讲稿4

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好，我是来自x，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。

　　首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的'问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。

　　原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”—————牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。

　　牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。

　　它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。

　　介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。

　　最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。

牙齿的演讲稿11

敬爱的老师敬爱的同学们：

　　大家早上好！

　　今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。 敬爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的“Sars”斗争，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。

　　然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。

　　1.均衡的饮食、适量安排一天中的各餐(为了避开吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚实的牙齿非常有利。

　　2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，事实上起到了清洁牙齿的作用。

　　3.脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

　　4.四种奶制品让牙齿更坚实:我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的'限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。 当然，正确运用护牙工具也是很重要的。

　　同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。 感谢！　　

牙齿的演讲稿12

牙齿的演讲稿13

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好!

　　9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养;还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命!”

　　1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

　　3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

　　爱护牙齿演讲稿中学生

　　有，确确实实有!我还知道牙齿里有对可恶的老夫妻，名叫赖皮和赖莉，专门吃孩子嘴里的食物渣儿。他们就住在一个叫艾迪的孩子的牙齿里。

　　这对夫妻每天生活在美味佳肴里，营养充足。眼看赖莉就要生孩子了，赖皮急忙在艾迪的牙齿里敲了起来，得赶快为孩子准备一间舒适的房子呀。

　　“哎哟，哎哟!妈妈，我牙疼!”艾迪大叫。

　　妈妈递过一把大牙刷：“刷吧!孩子!把你牙齿里的脏东西统统刷掉!”

　　艾迪接过牙刷，八年来，他第一次刷牙，刷呀，刷呀，刷……。

　　艾迪刷得很认真，很起劲，当然，在疼痛这家伙的压迫下，谁都会听话起来。

　　恰巧就在这时，赖莉生下了宝贝女儿，夫妻俩刚刚给心肝宝贝起完名字——赖可。这个不谙世事的家伙竟向牙刷奔去，“刷”的一声，牙刷扫过赖可的身体，接着“哗”的又一声，大水淹没赖可的身体，最后，再一声“呸”，赖可已经飞出艾迪的口，摔得粉身碎骨了。

　　“天啊，我可怜的孩子!”赖莉哭丧着脸。

　　赖皮也很悲伤。

　　他们狠狠地敲着艾迪的牙齿，发泄心中的仇恨。

　　“哎哟，哎哟，妈妈，疼死我了!“艾迪捂着腮帮叫着。

　　“谁叫你平时不刷牙?”妈妈埋怨着。

　　很快，妈妈就请来了牙医。

　　幸亏牙医高度近视，没有发现这对夫妻。不过，牙医把艾迪牙齿里的大洞(赖皮赖莉的家)补好了。

　　牙医一走，这对夫妻开始忙活起来——准备再打一个洞。没想到，大大的牙刷又来了，他们被扫来扫去，扫得眼冒金星，毕竟，姜还是老的辣，他们没上演赖可的.悲剧。但，牙刷一扫完，他们没吃的，饿得头昏目眩，又没有床可睡。他们愁眉苦脸。

　　天啊，祸不单行，可怕的水又来了!赖皮紧紧地抓住牙齿，赖莉卧在牙床上，想躲过这场灾难。可他们毕竟斗不过水的力量，没过多久，就被冲进艾迪的肚子里了。

　　亲爱的小朋友，你可别像艾迪那样不爱刷牙哟!否则，赖皮赖莉的同类就会选中你哟!

　　年爱护牙齿演讲稿

　　亲爱的老师们，亲爱的同学们：

　　9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是xx。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！”

　　1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

　　3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

牙齿的演讲稿14

尊敬的老师，友爱的同学们：

　　大家早上好!

　　9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代讨论证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体供应充分的养分;还使人口齿清楚，能自由地与人沟通，使人增加自信，在社会舞台上充分地呈现自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更开心，更长寿。同学们，我们学校生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好爱护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础;反之，则会带给你无尽的苦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要

人命!”

　　1.要养成良好的'刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不行横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。

　　2.平常要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。平常要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

　　3.假如牙齿有病，应准时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而漂亮的牙齿。

牙齿的演讲稿15

尊敬的老师，友爱的同学们：

　　大家早上好!

　　“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么东西吗?就是我——牙齿。

　　我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生就住在人的嘴巴里，仆人吃东西，我就帮他嚼碎，好让仆人简单吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们能爱护我，我肯定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿肠等，全都是吃的。人们每天下往回家就拎了一大袋零食，放进冰箱，里面什么都有，里面的东西可以用林嗣环的《口技》的`一段话“凡所应有，无所不有。虽人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一处也。”来代替了。

　　人们买了一大堆零食，孩子们可就发福了，每天抱着零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四处飞，饮料瓶处处放，房子就像一个垃圾堆。吃那么多零食，对身体没好处。这不，孩子们除了吃零食，吃饭也不吃，在妈妈的劝告下，才吃两口。这还不算，受苦最多的还是我，孩子们每天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子们的这种行为，早就想让他们绝食一阵子，但嘴大哥不忍心损害他们，只有为他们服务，任由小仆人吃。我就每天得工作，从早到晚，没有一刻时间让我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我经常腰酸背痛，两腿抽筋。我最近还换了一身新装，从前我雪白的身裳不见了，现在我穿上了一件我最厌烦的黄黄的破衣裳，看起来都不拘束。孩子们每天吃完零食都不刷牙就睡觉，渐渐地我穿的衣服越来越重。孩子们每天喝完饮料也不刷牙，害得我身上有蛀虫，每天晚上睡不着觉，直打滚。

　　“请你们爱护我，珍惜我，不要吃那么多零食，对健康有害的。假如你们爱护我，我肯定会履行我的任务，陪伴你们走过人生的道路，走到世界的终点。”这是牙齿的诉说。

　　善待牙齿，就是善待自己。

【牙齿的演讲稿】相关文章：

牙齿的日记01-06

如何保护宝宝的牙齿-宝宝牙齿的保护方法03-26

牙齿保健常识11-28

牙齿护理的方法04-02

描写牙齿的优美句子01-20

牙齿保健的生活常识12-12

牙齿的日记9篇02-04

孕期牙齿护理技巧03-19

牙齿痛的说说03-06

爱护牙齿倡议书10-10