【必备】励志演讲稿合集9篇
演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。随着社会一步步向前发展，用到演讲稿的地方越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，以下是小编为大家收集的励志演讲稿9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
励志演讲稿 篇1
同学们：
没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡。关于这个警句的故事很耐人寻味：一个参加过二战的英国老兵去日本旅游，看到3个日本孩子在玩一种叫“生存”的游戏，一张一张卡片上分别有虎、狼、狗、羊、鸡、猎人等图案，三个孩子各执一副。游戏规则是：虎能通吃，但两个猎人可以打死一只虎；一个猎人可以打死一只狼，但两只狼可以吃掉一个猎人；虎和狼都被消灭后，一只羊能吃掉一只狗。他大惑不解，怎么会有这样的逻辑？日本孩子的回答是：“虎和狼都没了，狗就会处在放松状态，这时，不但羊能吃掉它，两只鸡也能将它消灭。没有了对手和较量，没有了危机和竞争，任何事物都会因松懈而倦怠，从而走向颓废甚至灭亡——我们的教科书上就是这么写的！”
同学们，多么发人深思、催人警醒啊！正是有了危机和竞争意识，日本，这个资源极度贫乏、人口众多的岛国，才会在二战的废墟上迅速崛起，一跃成为世界经济强国！
竞争，是一种精神。每当我们看到体育场上运动健将们奋力拼搏的时候，我们无不为之感动，为之振臂高呼。使我们为之感动，为之高呼的是运动员勇往直前、不甘落后的精神，如果没有这种精神，体育将失去其真正的意义。同样，如果没有这种精神，将变得毫无生气。有了竞争意识，人才会有顽强的生命力。龟兔第一次赛跑，由于兔子骄傲自满而惨遭失败，而在第二次赛跑时它能急起直追，终于反败为胜。因此，可以这么说，兔子的失败，是因为没有竞争；兔子反败为胜，是因为有了竞争。
竞争，是一种动力，是推动社会向前发展的动力。如果没有竞争，社会就会停滞不前，人民的生活水平就不会提高。几百年前，爱迪生发明了有线电话，本世纪初美国推出了无线电话，改为民用时又推出了模拟电话，俗称大哥大，后来摩托罗拉、爱立信、飞利浦等公司争相推出数字电话，在短短的几年里，大哥大的体积越来越小，功能越来越齐全，价格越来越便宜，给人们的生活、工作带来了极大的方便。而这一切，都离不开竞争，有了竞争，才有社会的迅猛发展。
竞争，还是一种生存本领。在社会上，竞争就好像一位铁面无私的裁判，他永远遵守这样一条游戏规则：优秀队员，将受到百般宠爱；末流队员，将被罚出场外。在深圳的人才市场，高竞争之长者较容易找到合适的工作，且收入高；而低学历、又无特长者，找工作十分困难，偶尔运气好，但也只是些收入低、不太稳定的工作。芸芸众生，适者生存。因此，为了生存，为了社会的需要，我们必须学会竞争！
早在两千多年前，我国著名的思想家孟子说过一句话：“生于忧患，死于安乐”，俗话说“没有压力就没有动力”也就是这个道理。同学们，我们将要跨入的是一个充满挑战和竞争的社会，“物竞天择，适者生存”将是我们的生存环境。为了生存我们必须和对手竞争；为了提高生命价值我们必须不断奋斗。因此，我们必须要有危机意识，必须学会竞争！在学校里，我们竞争什么呢？争创文明班，争当“三好”学生，今天的每一节课，每一次作业，每一次运动都是我们学习竞争、检验自己能力的好机会。比一比，哪个同学的红花多；比一比，哪个班的红旗多；在竞争中，我们的收获会很多很多……当太阳出来的时候，非洲草原上的动物就开始奔跑，狮子知道，如果它跑不过最慢的羚羊就会饿死；羚羊也知道，如果它跑不过最快的狮子就会被吃掉。同学们，当我们长大，当我们进入全球化的社会，我们面对的竞争和挑战是严峻的。因此，从现在开始，我们一定要培养自己的智慧和勇气，学习竞争的规则。只有这样，我们才不会被这个弱肉强食的社会所淘汰！我们要从小树立远大的理想，学科学，学文化，一句话：多读书，读好书。“读书使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精细，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人长于思辨”。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。正如马克思所说："在科学的征途上，是没有平坦的道路可走的。只有那些不畏劳苦、勇于攀登的人，才有希望到达光辉的顶点！
同学们，搏击长空的小雄鹰们，未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的，让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远。
励志演讲稿 篇2
励志演讲稿：磨难也是一种财富
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是“磨难也是一种财富”。
在高考中有位考生写过这样一段话：我曾经埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹；我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑
也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝是公平的，磨难也是一种财富。
曾经有人做了一个试验。他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。照理说，红羊应该是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原来一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。是什么原因呢？ 因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。同时也失去了生机。可见，在生态环境中，没有磨难就
不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢？
因为她在承受巨大挫折的同时，也将挫折化为了动力，让挫折成为自己的奴隶，再一次战胜了磨难。
人生如一块璞玉，这是上帝赐予你最大的财富，这块璞玉中有着酸甜苦辣，也许痛苦过后便是幸福，这是上帝给予你最大的机遇。只有自己努力来雕琢这块璞玉，才能使它成为完美无瑕的艺术品。
同学们，当你遇到挫折、困难时，不妨想想，上帝是公平的，有时磨难也是一种财富。
我的演讲完毕，谢谢大家！
励志演讲稿 篇3
学习是一项复杂的工程，又是一项富 有挑战性的工程。抓好自己的学习，实际上 你就在人生的道路上，迈好了坚实的第一 步。我的青春我拼搏，我的未来我把握!凭 借你充满智慧的勤奋， 你的一生， 必将璀璨! 期待你的青春，闪耀最动人的、最美 的光彩! 生活需要奋斗 人生如梦，梦若人生。
3.学会借力，相信潜力 我们的学习不可能是一个封闭的过 程，有很多知识需要借助外力来促进理解、 掌握!所以，我们要学会借助一定的外力， 这样，也能更好的发掘自己的潜力。有这样 一个故事：一辆拖拉机在公路上抛锚了，司 1 机十分着急，就像让过往的车辆帮忙，等啊 等，终于过来的一辆奔驰，没想到奔驰老板 十分热情，一前一后，拖着赶路，拖拉机的 司机还一个劲的嘱咐， 慢一些， 俺是拖拉机， 跑不快的。正走着，一辆宝马奔驰而过，奔 驰老板一看火了，宝马咋的，想飚车?一踏 油门，互相追赶了，暂时忘了后面还拖着拖 拉机。路边执勤的交警一看吓坏了，奔驰和 宝马飚车也就罢了，你一个破拖拉机怎么也 紧追不舍呢?这里，拖拉机就像我们一些学 生，奔驰则是一些我们可以借助的外力，比 如老师，他们多年的教学经验和丰富的生活 阅历可能在合适的阶段就能给你奔驰的力 量!反观之，拖拉机能想到自己有这样的潜 力嘛?却的确被发掘出来了!你的潜力呢， 发挥了百分之几?
4.重视基础，别怕重复，积沙成塔 学习中我们最容易忽视的往往是我 们的基础知识，感觉很简单，好像也会了， 但在考试的时候却往往丢三落四，什么原 因，基础不够熟练导致的知识的脱节!怎么 样才能学的好基础，两个字：重复!反复的 重复!记住：成功就是简单的事情重复做! 举例：郭靖的武功就依赖了基本功的扎实， 他不聪明，所以一个动作做了很多遍，熟能 生巧了，就成了高手。点滴的基础知识积累 起来，就有了搏击题海的实力!
5.学习时间的搭配 俗话说，好钢用在刀刃上。一个时间 概念模糊，不能科学的分配自己时间的学 生，学习一定没有发挥到自己的极致。我的 观察，晨读之前的比较好的记忆时间，有的 学生拿来锻炼了身体，有的学生在解复杂的 数学题， 有的学生忙忙活活， 一给早晨下来， 浑浑噩噩!这就是自身资源没有较好的利用 的表现。没有前摄记忆的早上，把一些需要 记忆的内容强化一下多好，在比较安静的自 习上，静静的分析一道数学题不也减少了很 多干扰吗? 三、告别无效活动 看看我们的学习生活，真正用于学习 的时间有多少。有那一些属于无效活动呢! 1.抵制诱惑 处于你们这样的年龄阶段，处于一个 信息技术非常发达的年代，你们需要抗拒的 诱惑实在太多了。比如手机的使用、早恋、 厌学情绪、上网玩游戏等等。这些不仅仅是 给你提供怎样的展示机会，而是像大浪淘沙 一样，在进行你人生的第一次残酷的筛选! 你愿意做手机的奴隶，你愿意品尝难以成熟 的苦果，你愿意徘徊于知识的门外，你愿意 被网络禁锢了身心的发展?学会抵制诱惑 的第一次收获，就是让你空虚的感觉被充实 所占领! 2.结束没有目的的生活 有的人的学习没有动力，原来是想将 来当老板;有的人一直浑浑噩噩，竟然不知 自己将来要做什么!一个生活没有目的的 人，谁能祈求你将来的作为呢?给自己一个 最基础的目标，给自己树立一个最近的榜 样，然后努力看看;至少从今天开始，尝试 一下充实的一天是什么感觉! 记住，无论别人如何，你是独一无二 的，踏踏实实的走好自己的每一步，才是最 重要的。
在短短的三万多天里，有高潮，有低谷;有 成功，有失败;有生亦有死。
年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年 人看到人生途中的是凄美的斜阳。
我要说：人生既有鲜花，也有斜阳;在斜阳 里鲜花绽开，在鲜花下可能掩盖着斜阳。
我面对如此美丽的人生，经常在想：人活着 究竟是为了什么? 有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头;有的人 不甘平庸，孜孜不倦;有的人自甘堕落，碌 碌无为;有的人纸醉金迷，荒度光阴。
我一直在想：我希望做个什么样的人?我能 做个什么样的人?我应该做个什么样的 人? 人生几十年!是一个绚丽、悠长的梦。聚也 匆匆， 散也匆匆。
等到白发于我们的那一年， 梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：
有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年 2 头，空悲切”感叹;也有碌碌无为的惆怅， 不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣 人”的不平;也有孜孜不倦的自豪，追忆人 生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不 看山”的万丈豪情。人也是动物，之所以与 其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲 望。
人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于 是就有了竞争。
励志演讲稿 篇4
各位同学们：
大家好，首先，感谢程老师给我这次机会，让我来分享一下我在这一学年的大学时光中所收获的经验与心得。
这里，我先自我介绍一下，我叫YJBYS，来自建工系，建管091班。接下来，给大家讲点刺激的，实际的，听进去了马上就有体验，就能用的东西。
前几天，在9月14号早上，我代表我们学校创业园的一家公司去杭职院参加开发区举办的“人才交流大会”。在座谈会中，像“浙江省十大杰出青年”杭州爬爬网络科技公司的赵子龙，杭州酬诚信息技术有限公司的应盼盼都到了，很巧的是，他们都坐我旁边，当看到他们很自如地讲述自己的大学生活中那丰富多彩的经历和个人奋斗故事时的那个画面，我的心，很受触动。同学们，你们要知道，大学时光是否能充分利用好，是否积极锻炼和提升自己，决定了你以后步入社会的基础。我在出入很多大学生人才交流会和培训会的时候，都刻意地去注意了这些杰出大学生身上的一些的优点，最后我发现有一个品质是他们共有的，这里，我就将这个品质与大家分享一下，希望大家可以铭记在心。这个品质就是——“不要错过机会，勇于证明自己”(两遍)。这几天有几个大一的新生来找过我，普遍都反映自己初入大学有点害羞和放不开，而且不自信，都很想在大学这个平台上好好磨练下自己。这样的想法很好，这里，我必须提醒大家，大一是个非常好的锻炼自己和证明自己的时期，在大一的学习生活中，你们有许许多多的机会。上课时积极发言的机会，参加比赛时证明自己能力的机会，在学生会或社团中锻炼自己的机会，请大家千万不要因为碍于面子或不好意思而错过这一个个机遇。要知道，在抓住机会的时候，大多数人都在注视着你，这正是你表现你自己的最好时机。同学们，时间是不能重来的，有些机会错过了就不再有了。在今后的社会里，如果你想有好的发展的话，是很需要那种抓住机会表现自己和证明自己的那种能力的，社会上的人不会耐心地去寻找你，发现你，如果你认为自己是匹千里马，你必须要人其他人知道，你才是自己的伯乐。这里，我要说一下，如果有些同学能力很好，但就是因为心态不好，不自信，不积极，就很可能会失去许多成长自己的机会，但有些同学可能能力还欠缺，但是心态非常乐观积极的话，就很可能抓住机会，证明自己，最后取得成功。在我见过这么多的优秀的大学生中，他们在大学里都是积极地把握一个个可以成长自己和证明自己的机会，并建立自己的影响力的。
记得其中有一个人对我说过：“如果连证明自己的这种勇气都没有，那你还有什么勇气渴望成功?前进吧，试过了，至少不会后悔!”他们可能并不是刻意出风头，而是为了有自己的影响力，可以成长自己，让更多的人知道他，让他自己可以帮助更多的人，可以有更多的机会与大家交流和分享。所以，同学们，如果成功=能力*心态的话，如果你的消极的0分，即使你能力是100分。0分乘以100分结果还是0分;如果你的心态是乐观积极的，即使你的能力只有20分，乘以心态的10分结果也有200分。所以，成败不是能力决定的，而是心态决定的，积极的心态改变人生。要知道，积极的心态造就积极的现实，如果你认为你是有价值的人，你就会变成有价值的人，做有价值的事。千万不要错过实现自己价值的机会。所以，同学们，在大学时光中，请务必把握好可以努力证明自己，锻炼自己，和表现自己的机会，平时在课堂中，老师提问要求回答时，可以积极地表达自己的想法，或是在一些比赛中通过努力做出成果证明自己，亦或是每天比其他人多学一个小时，最后在班级成绩中名列前茅，也可以是交上一百个新朋友，或是这个学期读上50本书，也可以是在同学们面前微笑一百次，或是做三个兼职，赚自己的第一桶金，都可以。请记得，生活的每一天都是礼物，你所积极把握的那一个个机会，到最后的时候都会成为你人生一笔值得回味的记忆，值得骄傲的经验，值得拥有的财富。所以，一句话，“不要错过机会，勇于证明自己!。”
好，接下来，我们进入互动的环节，(走下台，拿话筒)，这里，我要教大家一个提升自己胆量和信心的招式，请大家举起你们的双手，像我这样××××××××××(拍手)，重复三次。每当自己在机会面前没有信心和勇气时，就可以这样给自己来一次。好的，这里，我给大家提供一个15秒介绍你自己，让大家都来认识你，记住你的机会，哪位同学想来试一下的?(你的名字?大家记住了吗?)(好，谢谢你，勇气可嘉，大家来一起给他一个爱的鼓励，好不好?)好，真是谢谢大家了，其实大家都很欢迎你，喜欢你，大家也可以热情地和自己身边座位的朋友握个手，说一声：“认识你真好!，其实每个人都是很友善的。呵呵，积极把握机会，不仅给”你带来收获，还可以给你带来很多好朋友。好了，同学们安静一下，我的短号是562650(重复)，大家可以记一下，如果你们以后在大学生活中遇到一些迷惑或是需要我帮助的事情，我义不容辞。
好的，5分钟就快到了，最后和大家分享对我人生影响很大的一句话，大家如果记住了应该会对你以后很有帮助!这句话也是马云说过的，叫做：“认真做事，大度做人。”好，我的话讲完了，最后，祝电气系的所有的新生同学们都能拥有一份充实快乐的大学生活!
谢谢大家!
励志演讲稿 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
首先我想给大家讲一个故事：
曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地前进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远地呆在森林里。在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金重要的东西。
三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前面的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子拿给了队长的朋友，可那位朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里面全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头也一文不值。
难道他们真的什么都没有得到吗？不，他们得到了一个比金子贵重的东西
励志演讲稿 篇6
首先，我要感谢公司给我们提供了这样一个试飞的平台。非常感谢集团公司和酒店领导给我这个机会参加今天的酒店餐饮部领班的职位竞聘，这对我来说，是机遇，更是挑战。我将非常珍惜这次展示自已、锻炼自已的难得机会。同时我也将勇敢地接受大家的评判。
我叫**，今年岁，年月我加入酒店这个人才济济、团结奋进的大家庭，在酒店一线岗位上工作了6年，在领导的关心指导和同事们的支持帮助下，我有幸学到了不少东西，我曾多次获得酒店的（自己获得的奖项）等奖项，因表现突出，年，被外派到南方酒店做管理，并获得了外派学习的机会。这系列经历使我取得了很大的进步，在此向大家向在座的诸位领导表示真挚的感谢！正是你们的支持和厚爱，才使我有信心走上这个竞选的舞台。
6年的酒店工作经历，使我对酒店服务行业有了较为深刻的理解，特别对餐饮部工作有了较为全面的认识。多年的一线工作经历，养成了我严谨细致的工作作风，也造就了我敢于面对困难的坚毅品格。而丰富的从业经验，扎实的业务能力和认真细心的工作作风使我赢得了领导及众多客人的信任和尊重。我相信这些经历会在今后的工作中对我有很大的帮助，要想成为一名合格的餐饮部领班，它不仅要有一定的专业水平、综合素质、心理素质，还要有良好的人际沟通能力，尽管我有很多的不足之处，但是我会不断加强业务学习，在工作中总结经验。假如这次我能荣幸竞聘成功，我的工作计划和设想是：
一、当好“协助员”。协助经理做好主管的助手，带领本班人员按质按量完成上级交办的各项任务。
二、当好“服务员”。餐饮部的领班，除了为领导和同事们服务，更重要的是为顾客服务，提升餐饮部的接待能力。（实在不熟悉你们的工作内容，需要你自己补充一点。）
三、当好“协调员”。餐饮部工作分工细，环节多，一项工作的完成有赖于各部门之间的协调合作。餐饮部领班就是这个“协调员”。一是与厨房做好沟通联系，协调酒店服务与厨房之间的联系，调解进餐中各种矛盾和纠纷。二是做好与服务员的沟通联系，充分发挥一个集体，一个团队的重要因素。三是做好与顾客的沟通联系，认真听取顾客意见，不断改进服务工作，
四、当好“管理员”。酒店现场管理是首要工作。首先注重企业文化内涵，与其说客人到酒店是去住宿、吃饭，还不如说去寻求一种精神上的享受。所以在管理过程中注入更多的情感要素，并通过“身教”强化管理效果。我想，当好管理员，首先应管理好自己，只有这样，才会树立坚定的工作信念，形成良好的工作风格，同时，也才会更好地有利于自身的成长。
作为这次竞聘的积极参与者，我渴望在竞聘中成功，但是我绝不会回避失败，不管最后结果如何，我都将“堂堂正正做人，兢兢业业做事”。谢谢！
励志演讲稿 篇7
本人已经是年过半百了，但是还不显老，还有点儿活力。今天我，几十年没穿裙子，腿不好嘛，想穿个裙子，想穿个高跟鞋，但是就是穿不得。所以今天呢，我就这样。
因为我是内蒙古人，我的童年就是在内蒙古长大的，在赤峰。是吃那里的水和五谷杂粮长大的。父亲母亲在外面工作，然后就把我们三个孩子放在姥姥家，我觉得童年是太美丽了。
我去捡野菜啊，捡牛粪啊，然后捡这个渣子，这渣子是什么？高粱渣子或者玉米渣子就这样，就烧火嘛。然后推碾子，簸簸箕。为什么扮演玉贞这个角色时我会挑水呢？在我十二岁时，因为姥姥、姥爷不能够劳动，所以我们都是把扁担绕一下去挑水，那井又很远，冬天结冰后也很危险，还要拧辘轳。所以这么样一来，你就皮（实）很多，无论遇到什么样的一种困难的时候，总觉得说没事儿、没事儿，就过去了。
我的童年给予了我多么厚重的那种营养，非常丰盛的营养，才使得我不仅仅长这么胖，更重要的时候，给了我很多很多的勇敢。在扮演成吉思汗母亲时，我就觉得敌人把我的牛羊全抢走了，然后我就带着小成吉思汗在后面追上去。心得体会就这么一场骑马的戏，我想把它拿得好、漂亮，我要骑马骑得帅气、洒脱，就是这么去想的，我要完成得好、漂亮。当时他们是看着：“高娃老师，哎呀，她都飞起来了，那个马都飞起来。”奔跑到那个程度。当时我又穿一个带钩的靴子，然后袍子很长，又让我拎一个长矛，重重的。我就跟道具的老师说：“你干吗要给我这么一个真家伙啊？平常我的马术又不是很好，现在你给我这么一个重家伙，你说我这边拿着缰绳，这边举着它，负担好重好重。”他说：“没办法。”我说：“你给我换一个轻的、假的行不行？”“不行啊，我这来不及了。”那我只好就上去就这样，再加上导演的口令不对，本来是让我擦镜头而过，结果他把那个机位变了，不该开始时，他说：“预备开始！”就这么一喊，一吼，就往前奔。结果他机位一变，我就开始慌神，这个时候就失去我的重心了。
所以把那个银马鞍子就骑掰了，就撅了。还真是亏得这个长矛把我救了。因为草原的石头不是大石头，是小石头子儿，这个家伙往地下一戳，头下去了，所以到现在这（脚上）也是伤，就是软组织破坏了，当时就肿得这么高。所以马就从我的身上蹦过去，你无法想象当时是多少匹马都从我的头上蹦过去。
我就是因为太急了，你一上去，就想驾驭它，这是不可能的。人跟人也一样的，那人跟马也是这样。热门思想汇报有三次吧，从马上（受）伤，但是乐意，就是职业的乐意，并不是说别人伤害我，或者是马故意，我到现在我都不恨马。因为那是我的职业，我再摔坏，再怎么样受伤，都是我乐意的。所以至今我觉得我还在坚持着。
我的朋友包括我老公都说：“你疼成那样了，都不会走路了，你还说没事儿、没事儿。”我相信就是没事儿，因为心理的暗示是非常重要的，如果心理上你已经倒下了、软塌了，你就肯定会倒下；你如果心理上说没事儿、没事儿，你就会挺，你就会走出去，你就会跑那几步，这是我的信念。
说实在的，每一部戏对我来讲，都是一次非常大的考验，因为我不想千人一面，我想就说把它分出瓣儿来，然后各是各的，所以我总是想有一种突破。好的演员，他可能用一分的努力，我可能需要十分地努力。那怎么办？没办法，因为笨，我就一定会努力。有时候我不敢睡觉，觉得好像睡觉就浪费时间。有时候半夜三四点钟都不敢入睡，那就很笨。因为我没有背词的习惯，我是要把它消化，我把它吃进去，再吐出来。
就像军事化一样连吃早餐都是在化妆桌上去吃，吃的同时台词还在变，导演还在改词儿，或者是新的剧本又变了，这个时候你一只眼睛化着，那个眼睛这样（还要看台本）。所以我最讨厌（在）化妆室的时候，化妆的时候，有人在那儿嗑瓜子、聊天，这都是特别地讨厌。因为那个时候你完全沉浸在你的那个创作当中了，一旦要打个岔或者怎么样，你这个句子就下不去了，又重新来起。化了妆以后，还有几十公里的路程，或者十分钟的路程，这个路上绝对不能够有任何响动，到了现场只要把行头一穿，只有换行头的可能，换完行头马上台词就进入。我曾经就到了那个程度，卸妆的时候就变成木乃伊，这是怎么回事啊？缺水了，因为你休息太不够了，不敢睡觉了。所以我总觉得只要你吃透它，只要把那先前的`功课做好了呢，有备而来你就没有一种害怕了。
走了这么多年我想，是啊，经历了很多，既然来了，就要过这一堂了，但是没有过不去的火焰山吧。我们对话吧，好吗？我会面对大家，张开我的心扉，我的胸怀，任你们宰割吧。
励志演讲稿 篇8
我演讲的题目是《无悔青春与爱同行》。
当我写下这个题目的时候，不由自主地想起了这样一段歌词：用第一抹光线的纯净为世界画一双眼睛，用第一朵花开的声音为世界唱一首歌曲，用所有春天的消息为你写下传奇……
在浩淼的人海中，不是所有的人都值得我们用如此纯净的目光去注视，用如此美丽的声音去歌唱，用如此虔诚的心灵去怀想。只有那些品德高尚、心底无私、努力开拓、奋发进取的人，才能赢得人们的尊重和爱戴，成为时代的先锋行业的楷模。
20xx年12月13日的那天，一位叫刘易的年轻大夫悄悄地走了。他的离去牵动了数千人的心。凛冽的寒风中，为他送葬的群众排成了长龙。人们簇拥在密密麻麻的花圈与挽联中，大声呼喊着他的名字，情不自禁地流下了悲痛的泪水。
他在有限的生命里没有做过一件惊天动地的大事，只有一些点点滴滴的小事。然而，正是这些点点滴滴的小事折射出他闪光的人格魅力和高尚的道德情操，让我们的灵魂在受到强烈震撼之后，感到前所未有的阵痛。
刘易出事后的第二天，他在市里某医院当科主任的同学去了贯屯。当他看到这位有口皆碑的好医生、好院长穿着非常单薄的皱巴巴的衣服，裤子里面套着洗得发白的秋裤。那条秋裤是我们很多年前早已淘汰了的那一种，地上的三个纸箱里装着他的遗物——书、杂志和被褥，桌上放着几毛钱一包的方便面，心里有一种说不出的酸楚。
如果当年刘易没有下到农村，他在市里的医院即使当不上科主任，最起码也是业务骨干，待遇优厚不说，生活条件决不会像现在这样艰苦。
他苦了自己，并没有苦病人，苦职工，苦医院。办公室的桌椅上有他刷过的油漆，注射室的墙上挂着他用荣誉换来的挂钟，值班室的炉膛里燃烧过他亲手劈好的柴禾，贯屯乡的田间地头、村边路口、深沟圪梁到处留下了他匆匆来去的脚步。凭着一股子干劲，在短短的两年时间里，他把一个濒临瘫痪的基层医院搞得红红火火，年住院病人达2800多！
他走了，走得是那样地匆忙！他用自己的生命和热血写下了一个沉甸甸的“爱”字！
说到这里，也许有人会想：刘易是先进人物，在我们身边你能看到像他那样有爱心讲奉献的人吗？那就请你到我们的医院里去看一看吧。
两年前的一个夜晚，口腔科的病房里来了一位急诊病人，由于头面部多处骨折引发失血性休克。值班护士张转莲不敢大意，立刻与值班医生一起展开了紧张的抢救工作。当她看到病人浑身沾满了鲜血和尘土，胸部堆积着大量的呕吐物，赶紧跑回值班室，找来毛巾和水，仔细地为他清理掉污垢，并且还清洗了脸、手、脚及伤口以外的皮肤。
病人情况好转后，利用打针发药、铺床消毒的时间，她经常嘘寒问暖，与病人亲切交谈，尽量满足他提出的一切要求。在没有陪人的情况下，这位年仅21岁的年轻女孩主动搀扶着男病人送他上卫生间。
淳朴善良、尽职尽责的张护士深深地打动了病人在重庆某大医院当医生的妻子，她找到院领导，再三要求一定要表扬我们的好护士。然而，这对于一个长期在一线工作的护士来说，却是再平常也不过的小事了。
在妇产科的病房里，我不止一次地看见，我们的医护人员用纤细的手臂支撑着病人沉重的身体，小心翼翼地从手术床挪到病房的床上，并且还伸出洁净的双手主动为产妇清理产后的血污。这些东西，历来被人们认为最肮脏最晦气，别人惟恐沾上。她们为什么能够做到这些在常人眼里超乎寻常的举动？我想，不仅仅是出于医护人员救死扶伤的天职和爱岗敬业的精神，还有至诚至善的心灵！
对于商家,顾客就是上帝；对于医院,病人就是我们的衣食父母。尤其在这个市场经济的时代,面对众多的竞争对手,解决病人的困难,赢得病人的信任,是我们医院生存发展的必由之路。因此，作为医务工作者，我们必须急患者所急，想患者所想，用我们的爱心、耐心、细心和责任心解除患者的病痛，用无私的奉献支撑起孱弱的生命，重新扬起希望的风帆，让痛苦的脸上绽放出醉人的笑颜，把幸福和快乐播洒到每一个人的心间。
有人说，“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。”亲爱的朋友们，为了我们神圣的职责和庄严的使命，为了无悔的青春和生命的重托，让我们共同为患者构筑一道美丽的爱的风景，让爱与我们同行！
励志演讲稿 篇9
老师们、同学们：
大家好！
这是一个盛载收获的季节，也是一个充满希望的季节。今年共有140多名新同学带着家长的嘱托，满怀信心的走入了我们的校门，开始新的学习生活，我谨代表学校向你们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺，祝贺你们走上了人生成长的新阶段。
新的学年，孕育着新的希望和憧憬，我们每一位老师与同学经过暑假短暂休息与调整之后，又满怀信心与斗志地站在新学年的起跑线上，为实现人生目标而全身心投入，努力奋斗。在此，我祝愿并相信我们全体师生都能在新学年的工作与学习中绘下美丽的蓝图。
过去的一学年，在全体师生的共同努力下，我们顺利完成了车辋中学的各项教育教学任务。老师们，同学们，在过去的一年里，我们虽然取得不小成绩。但是，在新的学年里，我们能否将这些成绩发扬光大，能否创造新的辉煌，是我们每位师生都应该认真思考的问题。
新学年，学校将大力加强教育教学工作。狠抓教育教学管理，全面提高教育教学质量。营造良好的教风学风校风；力争奋斗一年，把我校办成教学水平较高，教学质量跃居全县上游。
新学期开始之际，我向老师们、同学们提出以下几点希望和要求：
1、各位老师要树立“品牌意识”，打造“学校形象”，为我校高效课堂的构建、教学教研的浓厚氛围、教学质量的进一步提高做出贡献。从现在起，每个人都要从学校要发展、要生存的高度，高标准，严要求，每个人都必须恪尽职守、严于自律、爱校如家、追求内在修养与外在形象的统一，爱护学校声誉，努力为之增光添彩。要潜心钻研教学，着力提高教学水平和教学质量；努力把自己培养成教学能手教学骨干，关心爱护学生，一切为了学生，为了一切学生。做一个深受学生和家长爱戴的好老师。
2、全体同学要牢记“先学会做人，再学会做学问”。先成人再成才。这就要求我们在不断丰富自己的同时，培养各方面的能力，因此我们平时要自我努力、养成良好的学习习惯，为今后的人生打下良好的基础。
3、希望广大同学发扬顽强拼搏精神，端正态度，刻苦学习，胸怀大志，明确目标，珍惜时间，主动学习。青少年时代是打基础的时代，是学习的黄金时期，每一位同学都应该好好把握，充分利用时间。俗话说，良好的开端是成功的一半。希望同学们养成良好的学习习惯，都能为自己在新学期制定目标，坚持不懈地努力学习。要不断给自己施加学习是享受的意念。构筑起快乐学习的阵地，让学习生活充满起灿烂阳光。打牢地基就是成功一半，需要时时用心，请谨记：要做到树信心，能潜心，有恒心，下决心。明天，以优异的成绩向母校交上一份满意的答卷。
初三年级的全体同学们，这一学年，是你们在初中阶段学习的最后一年，也是你们知识和能力产生飞跃的一年。随着时间的不断缩短，学习量的增加，知识的加深，同学们会感到时间的压力，学习的压力，心理的压力，……会感到很辛苦，很累。不过，同学们一定要明白，要实现自己的奋斗目标，都必须经过努力刻苦的拼搏，经历一段艰苦过程，品尝其中的酸，甜，苦，辣。这一年，是你们在博览知识的海洋中遇到的第一个浪尖，今后这样的浪尖还等你们去拼搏。怎样来面对它，只能是遵循自然界的基本规律“强者胜利，弱者淘汰”.希望你们个个争当强者。在老师们的引导下调整好心理，合理地利用好时间，把握好学习方法，增强身素质，问心无愧的完成学业。经过艰苦的努力，你们将体会到辛苦后甜美的乐趣。努力吧！我们将听候你们的佳音。
同学们，你们从稚嫩走来，正向成熟走去。在此，送同学们两句话自勉：不辱使命彩绘靓丽青春，立定脚跟争做优秀新人！
同学们，青少年阶段正是不留意的时刻，一疏忽铸成千古恨的事往往发生在这个阶段。就让我们时刻以岳飞的名言提醒自己：莫等闲，白了少年头，空悲切！
老师们，同学们，让我们在车辋中学的沃土上播种希望，洒下真情，奉献智慧。我们深信，凭着我们的赤诚，凭着我们的努力，我们的明天更美好，车辋中学的明天更加灿烂、辉煌！
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