【精品】励志演讲稿范文合集7篇
演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在当今社会生活中,演讲稿对我们的作用越来越大,那要怎么写好演讲稿呢?以下是小编为大家整理的励志演讲稿7篇,希望能够帮助到大家。
励志演讲稿 篇1
海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的理想。每个人都有理想,它是人人所向往的。没有理想的人的人生将是空虚的,人生没有理想就如飞机失去航标,船只失去灯塔,终将被社会所淘汰。但理想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为,奋发图强是智者之举。
童年时,我有一个理想,我希望我有钱。大人问:“小伙子,有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们,天真无邪,有着一颗善良的童心,幸福与快乐是一曲不变的乐章。慢步入小学,中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个理想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺,而我们一天中40%被禁锢在教室,很多时间在学习。但是面对学习,还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”,对事物的理解,也由封建主义发展到资本主义,越大就越觉得自己的观点是对的。上初中的时候,我有一个理想,我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是,渐渐的,我发现实现这个理想并不能靠要耍耍孩子气。
之后,我学会了奋斗。忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家,真是又困又累,吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调,也许有时候想念许多小学同学,有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装,从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短,孩子脾气真想犯,慢慢懂了做人的辛苦和理想真是太难,还好我会努力,看每一个人都在为了生活而起早赶晚,把握自己不再松散。今天,我有一个理想,我希望自己能考上一所中意的高中。我为着理想,`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷,为着光明的未来而努力。理想像一粒种子,种在“心”的土壤里,尽管它很小,却可以生根开花,假如没有理想,就像生活在荒凉的戈壁,冷冷清清,没有活力。
试问,我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会,你们大家都不会。有了理想,也就有了追求,有了奋斗的目标,有了理想,就有了动力。理想,是一架高贵桥梁,不管最终是否能到达彼岸,拥有理想,并去追求它,这已经是一种成功,一种荣耀。在追求理想这个过程中,我们是在成长。它会催人前进,也许在实现理想的道路中,会遇到无数的挫折和困难,但没关系,跌倒了自己爬起来,为自己的理想而前进,毕竟前途不仅靠运气,也靠自己创造出来。
励志演讲稿 篇2
亲爱的同学们:
今天,是你们人生中阳光灿烂的一天。四年的大学生活,已变成无数难忘的画面,从备战国庆游行的八天七夜,到百年校庆的志愿服务;从阳光长跑的脚步与汗水,到《马兰花开》的泪光和欢笑;从人人网的转载与吐槽,到清芬园麻辣香锅的排队和回味你们把一段终将逝去的青春,永远定格在这里!我和全校教职员工,有幸在你们的故事中充当配角,感受你们的激情,见证你们的成长,分享你们的收获。
今天,也是一个感恩和庆贺的日子。我要感谢所有家长和教职员工,你们的默默付出,使同学们的青春大戏顺利杀青,在更大的舞台上开始更精彩的续集。我衷心祝贺各位受表彰的同学,你们用努力奋斗成为大家的榜样,你们是清华今天的骄傲!我更想到那些曾在学业、爱情和成长中挫败过、彷徨过的同学,你们克服了困难,经历了磨练,战胜了自我,取得了无法用分数记录的进步,你们的毕业更值得祝贺,我为你们感到自豪!
同学们,你们成长在全球化深入发展的时代,人类的命运休戚与共,各国的发展息息相关;你们成长在信息化方兴未艾的时代,科技进步日新月异,知识经济蓬勃发展;你们成长在文化交融日益加深的时代,各种思想文化相互激荡,不同文明交相辉映;你们更成长在中国快速崛起的时代,我们的综合国力和国际地位显著提升,中华民族更加自信地迈向伟大复兴。
与我们这一代人相比,你们的视野更宽、知识更广、节奏更快,更自觉地开始了个性发展,更多地拥有了独立、平等和开放的意识。今天,你们大学毕业了。无论毕业后是走向社会还是继续读研,你们都将置身新的环境、面对新的变化。你们的学习成长将拥有更大的自主性,生活交往将面对更复杂的社会关系,事业发展将面临更多的机遇、更多的选择。我想告诉你们,机遇不仅孕育着成功也伴随着挑战,迎接挑战不仅需要追求卓越,也要懂得坚持,更要学会放弃。
今年1月,我们在达沃斯举办了一场高层圆桌会议,邀请了多位世界知名人士,请他们对清华的未来发展提出建议。当谈到对年轻人的培养时,澳大利亚前总理、现在又再次担任总理的陆克文先生对我说,年轻人在成长过程中要回答三个重要问题:你相信什么?你为什么相信?你能为你所相信的做些什么?
因为每个人的生活和事业都不会一帆风顺,总是起起伏伏,甚至会遭遇挫折和失败。当人生处于低潮的时候,只有回归到最基本的价值观,坚信自己所相信的,才能在挑战中把握机遇,在绝望中看到希望。今天,我想结合身边的三个故事,对同学们的未来发展谈一些看法。
大家知道,清华最近启动了苏世民全球学者项目。在和项目捐赠人苏世民的交往中,我们成了无话不谈的好朋友。他说起学生时代有一位田径教练,总让他们大冷天在停车场练冲刺和中长跑。在他们累得筋疲力尽、双腿麻木的时候,教练还冲他们大喊:再跑一圈,再跑一圈!
因为训练多一分付出,对抗才多一分收获。在一圈又一圈的奔跑中,他逐渐懂得,“再跑一圈”不仅是对身体的训练,更是意志品质的磨练,这也成了他的价值追求和人生信条。“再跑一圈”,就是选择努力和坚持,努力就是机遇,坚持就有希望。
第二个是关于选择的故事。两年前,我校新闻学院组织研究生国际实习,很多同学争着去美国、欧洲等发达国家,但有一个女生主动提出要去埃及。那时候,埃及正处于严重的动荡时期,政局不稳,社会混乱,随时面临着各种危险。
但她觉得,作为一个未来的新闻人,应该有自己的价值判断,应该在风险中锻炼成长。听了她的故事,我很受感动,也很欣赏她对新闻事业的执著和热爱。我相信,她的选择不仅意味着更大的付出和努力,更折射出她的独立人格和职业信念。
还有一个是清华长期合作伙伴新加坡佳通集团的故事。集团执行董事林美金女士曾跟我说,公司最早是在印尼做轮胎,总裁林德祥先生热心公益事业,为当地经济社会发展作了很多贡献。由于林先生的为人和经营之道,集团的一个子公司顺利取得了烟草产业的经营执照。一般来说,大家都会认为这是一个赚钱的好机会。
但林先生对子女们说,一本万利的生意谁都想做,但这种生意容易让人见利忘义,对企业发展不利,对子女们的未来也不好;何况烟草不利于公众健康,做烟草有违他的道德良知。在如此巨大的诱惑面前,他们毅然决定放弃。这么多年来,佳通集团始终以橡胶轮胎为主业,经过三代人的努力,终于成为新加坡著名的跨国企业。
同学们,这三个故事揭示了同一个道理,那就是:不管你处在人生的高峰还是低谷,命运终究需要掌握在自己的手中。当你经过长途跋涉、身心疲惫时,只有坚持“再跑一圈”,才能冲出困境、跨越极限,迎来意想不到的新机遇,迈向人生旅程的新起点;当你面临困难挑战、风险危机时,只有坚持独立思考、不随大流,才能做出正确选择,敢于迎难而上,超越自我,赢得尊重;当你面对巨大的压力或者诱惑时,只有坚守最基本的价值观,才能看淡得失、懂得放弃,获得内心的宁静,感受到生命的厚重。
同学们,20xx年,你们大学毕业了。100年前,建校不久的清华参加了第一届远东运动会,开启了中国学校参加国际竞技之先河。90年前,汪鸾翔学长创作了清华校歌,成为我们永远的心灵之歌。时光流逝,有些人经历了命运的波澜,赢得了内心的淡定和从容;有些事经过了岁月的磨洗,已成为历史长河中最妙曼、最独特的风景。
今天是7月17日,是你们从过去走向未来的节点;今天,刚好也是清华老学长杨绛先生102岁生日。杨先生与清华同岁,走过了百年沧桑,历尽了人生坎坷,却始终保持着高贵、生动和优雅的品质,把她的温馨、温暖和安宁传递给我们。
前几天我去看她,先生特意叮嘱说,学校很忙,生日时就不要来了,替她吃一碗长寿面就行。我提议,今天我们都去吃一碗长寿面,为我们的老学长贺寿,也为你们的明天祝福。祝愿你们在坚持中成长、在选择中成熟,像杨绛先生那样生命之河长流、事业之树长青!
谢谢大家。
励志演讲稿 篇3
亲爱的老师,同学们:
大家好!
人生仿若戏一出。有的人们就在这出戏中,从幼年演到老去,从此代演到后代,然后代代相传。人们在这出戏中,生老病死,眼看着沧海桑田。
每一个人,都是这出戏的主角,就看你把自己放在什么位置。有时候,别人演的时候,我们就会变成看客,看着看着,也许你会离开一会儿,也许你会不专心和别人聊一小会儿天,也许你会小小的打一个盹儿,然而,别人的戏,并不会因为你的离开,不专心或者没看到而改变,当你再次回到你的座位去,把戏看到尾的时候,你会发现,结果不会变。别人的人生,也是一样的,不会因为你的缺席,而改变原有的结果,这就和世界上少了一个你,也会同样旋转是一样的。
这只不过是一出戏罢了,然而却演得我们两鬓微霜,满目疮痍。
人生仿若梦一场。有的人在这场梦中沉醉着,也有的人嫌梦的背景不太好,梦的布景不太好,有的人在梦中泪流满面,也有的人在梦中笑靥如花。
在梦中,人们或无助,或彷徨,或快乐,或忧伤,唯一不变的是——我们依然梦着,我们在同一片天空下,做着不同的梦,我们在同一阵微风过后,想着不同的经过。许多人,许多事,许多悲,许多乐,都成这梦的一部分,缺一不可。如果,当我们没梦可做的时候,我们可以会议自己以往的梦,想一想,何为空欢,何为空悲,何为醉生梦死。
这只不过是一场梦罢了,然而我们一梦,就梦了一辈子。
人生仿若曲一首。吟曲的人是自己,吟的,也为自己的人生。有的人,听得你的曲子,也许会津津乐道,也许会觉得枯燥乏味,摇头而去,但只要自己承认自己的曲,那便什么也不必多说了。
曲子或低吟或婉转,或高亢或凄凉,若你的曲子好,便会有人为你鼓掌称绝,若不好,便免不得会有一些指指点点。但是,我们却总在对别人的曲子评头论足,很少用心倾听自己的曲,那就从限制开始,听自己的曲子吧,你会发现,自己的曲子也一样高潮迭起,有悲有喜,一样的伟大迷人。所以,当你为别人的曲子鼓掌的时候,也不要忘了赞美一下自己的曲子,美丽的花朵,是应该懂得自赏的。
这只不过是一首曲罢了,然而却吟到时过境迁,物是人非。真的到了那个时候,若还有人听得桃花浅笑或掩面而泣时,那你的曲子便是余音绕梁,百日不散。而你的人生,也终将成为不朽之木,为后人千古传唱。
不论你的人生似戏,似梦或似曲,参与的人,永远都不止你一个,当有很多人参与了,也会有人逐渐离开,悲伤是必然的,然而也不必过于惶恐,人生,靠的是一个过程,贪的是一个信念,也应该做到:记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。
如果不想让自己的人生以失败行闭幕礼的话,那么,就请不要让自己在舞台的中心寻找观众,请不要让自己在世界的中心呼唤爱。
这些关于人生的人,这些关于人生的事。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
励志演讲稿 篇4
亲爱的老师、同学们:
大家好!我演讲的题目是:《我不是一张牌》。
大家一定都有玩扑克的经验。每副扑克有四种花色共54张。每张牌捏在我们的手中,它们的命运也掌握在其中,就连“大王”和“小王”也无法主宰自己的命运。
有时,我也在想,我们这场人生是否也是一盘牌局?我们每个人是否都如命运掌握在别人手里的扑克牌?回顾十几年的成长历程,在家里,要受父母的管制,有时甚至是厉声的呵斥;在学校里,要受纪律的约束,老师的训导;长大了参加工作又要受社会环境的限制,而不能由自己的意愿干你我想干的事。十一二岁,在儿时的憧憬里,该是一个充满阳光的辉煌灿烂的季节,然而,当你自己亲身乘上这趟列车,又常会感到身不由己。
就拿考试来说吧,考好了,家长会把你当宝贝,对你寄予的希望也就越大!早上牛奶,晚上咖啡,似乎牛奶加咖啡就能把一个普通的人灌概成人才,甚至一条虫也能变成龙或凤!老师们提起你时也往往带着一种自豪的口气,脸上会泛起一阵欣慰的笑容,左邻右舍碰到你,也会瞅个没够,说个没完。那真是横着看你有出息,竖着看你前途无量;左看你是个人才,右看你是个栋梁。而当你付出汗水和努力后却未有收获的时候呢?家长虽只轻轻地说一句:“考大学可是你唯一的选择啊!”但你听起来却感觉好沉重好压抑;老师不会说什么,只是用一种期待的目光定定地盯着你,一直盯得你好惭愧好内疚;左邻右舍呢?他们也不过在与你擦身而过的一刹那,用一种令他自己也解释不清楚的神色瞅着你,那神情,足以令你原本伤感的心辛酸得掉泪!
我们随别人喜而喜,随别人忧而忧。如此说来,你我果真都成了一张扑克牌,一张任别人揉捏、任别人摆弄的扑克牌?―没有自己的主张,没有自己的愿望,更没有自己的自尊。就这样一生摆脱不了别人的支配与选择?
果真这样吗?
不!我在心里这样对自己说:我们绝不是一张扑克牌!
扑克毕竟没有思维,而我们,却是一群有着高级思维能力的活生生的人啊!我本该拥有与扑克截然不同的人生!自己的历史靠自己去书写,自己的青春靠自己去创造,自己的世界靠自己去闯!而不是像牌那样在冥冥中失去自我!
谢谢大家
励志演讲稿 篇5
敬爱的陈老师、亲爱的同学们:
最初的梦想就握在自己手上。最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖,千钧一发,又怎么会懂得,执着的人,有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过,失落过,也妥协过,但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间,我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距,需要太多的勇气,太多的才气,太多的热情,才能点燃青春的高潮。
是成为笑傲天穹的精灵,还是成为陆地上平庸的小丑,这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上,当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间,我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水,要实现梦想就必须为之奋斗。
战国时期的政治家苏秦。年轻时,学问不深,曾到好多地方做事,都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以,他下决心发奋读书。常常读书到深夜,很疲倦,他便想出了一个方法,一打瞌睡,就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样,猛然间感到疼痛,使自己清醒起来,再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。
在几千年前,年轻的苏秦都懂得克制,更何况现在的我们呢,青春的日子请好好把握,不要等到对梦里都麻木的一天,才懂得懊悔,不要等到青春散尽的一天,才懂得珍惜。
让我们去回想我们最初的梦想,燃起我们的激情,洒一路汗水,饮一路风尘,咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧,我们是搏击长空的鹰,是辽阔无垠的海,我们是有梦想,有作为的少年,我们乘风破浪,披荆砍棘,只为最初的梦,只为最炫目的光。
励志演讲稿 篇6
20xx年7月27号,加了最后一次班,看着猫扑新版顺利上线,我踏上了飞往北京的飞机。猫扑新版是我能留给猫扑的最后一件作品,我7年的猫扑职业生涯就此也画上了句号。工作9年,7年最好的时光给了猫扑。我并不后悔!
离职后我去了酷我音乐,目前负责酷我k歌项目。对于我,是一个新的开始,一个新的学习的机会。
我离职的原因没什么,一是出于职业发展考虑,二是我认为我应该做的事情全部做完了,适可而止。7年前,我从一个普通员工做起,到负责猫扑贴贴,然后负责猫扑社区的运营,到负责整个猫扑的运营,最后负责猫扑的产品和运营工作,5年我便做到总监职位。7年时间,从没懈怠过、安逸过。
我得感谢猫扑,猫扑的所有运营环节我都做过或者管过,或者由我组建的。这是我人生里最宝贵的一笔财富,我在猫扑7年学到的东西,很多人花12年也学不到。关于猫扑,兴衰成败,并不取决于我。我努力过,也就够了,猫扑还有机会,这要看决策层了。
我给这个命题,不是说我多么强大,我其实挺脆弱的,我依然记得刚毕业那会儿住在冰冷的地下室里、蜷缩在如水浸过的被窝里偷偷哭的日子。我每次给老板写关于猫扑的建议、每次写我自己这些年的经历,我都会哭。熟悉我的人,都知道我对猫扑感情有多深,我一直把猫扑当成我自己的"儿子",如今我离他而去了。
在这里,写下我的一些心得,哪怕对你的工作有一点点帮助,我的目的也就达到了。如果觉得我说的没道理,请无视之。
1.如果你足够努力,你可以成为一个"精神灵魂"
每个公司、每个社区,都需要不止一个"灵魂人物"。用户中需要培养符合网站气质、对你网站品牌起到正向作用的用户中的灵魂,企业里需要培养资产、项目里的灵魂,这种人越多,企业便能更好的发展。
一个企业里的"精神灵魂"需要具备什么?答案就是特质。
所谓特质,其实就是骨子里面的东西。你的小宇宙有多强,决定了你会把事情做到何种程度。比如责任心、态度、对细节的关注、坚韧和坚持、逆境商、做事的魄力、价值观等等。这些东西里有些是先天的,大部分却是后天可以培养出来的。如果用冰山模型加以区分,你会发展这些基本都是冰山以下的那些东西,而这些东西需要长时间的磨砺,但很多人都在试图避过这个环节,因为我们都渴望顺境。很多人频繁跳槽,这种人一定成不了大事。
我说我愿意用10年时间来磨练自己,可以受任何委屈、任何苦楚、任何不理解,摈弃钱的诱惑,积累冰山以下的东西,换我未来10年、20年的生活。很多人说我傻,我相信傻人早晚会有傻福。
2.公司、同事和你的关系
谁都想去一个好的公司,能给未来的自己积累到最好的筹码。其实人生就是选择,机会往往稍纵即逝,关键在于自己不要后悔(当然后悔也是没用的)。
很多人,在不断的选择、跳槽中,彻底迷失了自己。其实去任何公司,哪怕这个公司再烂,只要你足够用心,都能学到很多有用的东西,无心者去哪都一样。我们都在找一个终点,但永远不知道他究竟在哪儿。与其这样,不如好好的完善自己。
牛逼的公司的确能给你一个光环,但不代表你就牛逼。
一定要在一家公司好好沉淀个三四年,切莫荒废了自己。
用人单位最看重的'是什么?他们更看重你在以前公司积累的内在的东西,不是你平时做什么,而是你做出了什么成绩、你有什么资源、你在这个公司的成长轨迹、因为有你给这个公司带来了什么。
离开了这个公司,你还剩下什么?很多人很可悲。
现在这个社会太浮躁,太多人抱怨自己的公司如何如何,抱怨自己的领导如何如何。抱怨是徒劳的,他们经常不会因为你的抱怨而改变,至少本质不会变。关于这个问题,我给6个字:要么忍,要么滚。
这个世界上没有完美的人,公司也如是。你要明白自己在这个公司,真正需要的是什么?如果值得挖,请深挖。如果爱,请深爱。领导也一样,他们能成为你的领导,就一定有比你强的地方,他好的地方,你跟着好好学就是了。觉得不ok,那就另谋出路。
3.年龄越大,经历的事情越多,心态越重要
我也曾经极度心理爆棚过。差不多三年半以前,我当时觉得自己特别牛逼。做猫扑贴贴,我们最多时也就5个人的团队,花了2年时间,就超过了大杂烩。猫扑无线,我一个人兼着做的。猫扑的大号微博当年我做起来的,那会都不算我的kpi,20xx年做了50万粉丝,纯粉,没刷过,网络媒体排名第一。人人2个page,一个我打理的,一个我接手的。猫扑鬼话在qqzone上面的空间点击,一年做了三四千万点击。后来在这些的基础上成立了第三方运营部门。猫扑的seo部门,是我组建的,当年很多搜索量最高的关键词,有不少也是我做的。
后来呢,我吃了很多亏,明白了很多事情。慢慢心态也越来越平和。
人生是一所大学,很多事情是你永远也无法理解的。我们一直需要学习,包括人性。这个世界上,比自己牛逼的人比比皆是。不要对别人过于苛刻,不必勉强所有人都和你一样。这次离开猫扑也一样,我可以坦然。因为我已经很尽力,我的付出已经太多了。
4.感恩你的团队,感恩用户,感恩曾经帮助过你的人
人要懂得感恩。
我真的很感谢猫扑,这些年,没有那些一直支持我的用户,我也不可能一直坚守。社区的核心是用户,用户永远没错。
关于团队,这些年从他们身上,我体会到了很多。猫扑南迁那会,当时的很多运营陪我坚持到了最后,我很感动。
帮过我的人很多,包括老板,在我最困苦和徘徊的时候提拔了我,我也是跟他最久的员工。懂得感恩的人,才会更毫无保留的把自己的潜能爆发出来,投入到工作中。
你需要不断更新自己的思维、扩充自己的视野面
这个世界变化太快,随时你都可能被淘汰。其实想下,我挺感谢这点认识的。我从来不满足自己现有的知识面,总是去学习和接受一些与工作相关的新东西。乍一看,我做过的东西很多很杂,其实慢慢会发现,做事的逻辑都是相通的。
艾瑞上有个网络媒体排名,20xx年我整整研究了一年,后来养成了每周都看的习惯。为了培养数据运营的意识,7年以内,猫扑的数据我从来都是手算,坚持了7年,手稿我都留着。20xx年做贴贴时,是我成长最快的时间段,我学会了强逼自己,所有运营手段,我开始不停的轮流尝试。猫扑的所有产品线的逻辑,我全部都懂,我从来没让自己远离过一线。有几个人知道我背后付出过多少努力?
你的视野面多大,决定了你能做多大的事情。考虑的面越大,你的高度就会远远在其他人之上。如果你有能力接触或者学到的东西,那就多学一点吧,没有任何坏处,对你百利无害。
5.从小事做起,从细节做起,"一屋不扫,何以扫天下?"
很多人问我如何才能做好运营,除了态度和责任心,这取决于你会在这个工作上花多少时间。运营,其实远远没有很多人想象的那么简单,而且现在真正重视运营的公司并不多。运营是做好社区的一个最便捷的门槛,谁都知道懂运营懂用户的产品人员,价值会更高。运营其实很细很碎,基本功太关键。
卖油翁的故事告诉我们熟能生巧、实践出真知。道理永远是道理,不去做永远进不到自己的肚子里。
现在眼高手低的人很多,事情没做到位,或者做了一点点,便自鸣得意了。还有没做就先发表意见的所谓的"聪明人"。我喜欢务实的人,哪怕再笨,也会给几次机会。
抠细节的人往往会被说成固执,殊不知,工作就是由细节组成的。一个好的产品,一定是在不断的实践中,一点点抠出来的,加上一定的机遇。
6.学会自我排解烦恼,学会自我激励有时候可能更重要
我其实也会吐槽,毕竟我也是个自然人。这些年的确不容易,但这些也都是自找的,怨不得别人。
说实话,我的努力,远远没有换来我的预期,至少没有给我换来好的生活,唯有经验更可贵。马云说的所谓"钱没给到"、"心委屈了",简直是小儿科。我一直靠自己对自己的认可,支撑着自己。也许这很单纯,这意味着要舍弃很多东西。
其实自我认可、自我激励,一个根本的目的在于帮助自己找到自信。我曾经很自卑。
自我认可需要从小事看起,哪怕你在一个帖子上做的比别人更极致,某一个细节上比别人想的更到位,也该为自己加油和叫好。慢慢地,你就会发现,你很多工作,都会超出其他人了。
先说这么多吧,我觉得足够了。很感谢各位能倾听我的这些牢骚!
关于我的离职,希望猫扑的所有用户能够理解,有对不起你们的,我将来有机会一定会弥补。希望你们继续支持猫扑。
"树犹如此,人何以堪",事情做完了,我也长大了,我需要新的起点,我需要新的生活,所以我走了。
未来,我将全身心的投入到新工作中,做一个更好的自己!
励志演讲稿 篇7
为什么要谈“精准”呢?精准治疗,应该是医学追求的一个目标,是医学发展的一个要求,我这里也给大家举个例子。有一对西北的年轻夫妇生了一个孩子,这个孩子小时候很好,但是十年前,她就停止了生长,开始出现衰老。去年我看见她时她是十五岁,但是她整个的面部展示出来的表情,是六、七十岁的一个老人,智力低下,她这种病就是早衰症,是遗传性的早衰症。在六岁之前,能够进行正常的交往和学习,现在她的智力是比较低下的,所以她到今天为止很喜欢画画,这是她的代表作,她特别希望和其他的健康的孩子一样,能够正常地成长、上学、学习,享受美好的人生。但是由于这种疾病,她失去了这样的机会。她的父母找到我们,找到我们北医三院的专家,因为他还希望有一个孩子,但是又担心再生一个孩子会不会还是这样的情况。然后,我们的专家就对这对夫妇的胚胎做了精准地诊断和分析,排除了它的致病因素,认为这个胚胎是个健康的胚胎,就是经过科学研究的技术,经过精准地筛选的方法帮助这一对夫妇,找到了他们的希望,重新生了个男孩,我们都为他们高兴。然后现在呢?我们还在做科学研究,用这个男孩的脐带的血和他的一些男孩可以提供的材料,看看能不能对他的姐姐能够有一点点救治,或者减缓她疾病的发生,这就是我们为什么要精准。
健康是一个国家发达、先进一个重要的标志。今天我们中国的老百姓,也把健康当做我们生活当中最大的追求目标,老百姓在温饱问题解决之后,希望不生病、少生病、生小病、晚生病,生了病之后能够看好病,这就是老百姓对我们健康的需求。过去谈健康是以疾病为中心,即使在今天,如果我问一个朋友,你健康吗?他可能会告诉我,我已经五年没有去医院了,我五年没有看过医生了!基本上这个概念还是以看不看病、进不进医院、看不看医生作为一个定义。今天的“大健康”的概念应该更早,从生命形成的第一天起,一直到生命终结的临终关怀,这就是我们“大健康”的概念。
健康的概念也从以疾病防治为中心,转移到以健康促进作为我们的工作重点。我们国家健康的问题还面临很大的挑战,在这里我可以给大家一组数据,就是为什么我们要全民关注健康,而且健康要从我做起。中国目前每年的新发肿瘤病例每年发生380万,每年由于肿瘤死亡导致的人数260万,包括肝癌、肺癌、胃癌、食管癌这四种肿瘤,我们在全世界从死亡来说都是排在第一位的。心血管病,把心脑血管放在一起,每年是380万的死亡。我们国家有高血压患者2。7个亿,我们国家有高血脂的人群1。6个亿,1。1个亿的糖尿病,还有1。5个亿的人在糖尿病的前期,就是很可能会发生,变成糖尿病,慢性肾病也超过了1个亿。另外还有一个比较严峻的,就是我们叫先天性缺陷性疾病,每年出生的先天性的缺陷性小孩儿是多少呢?90万!这个90万里边有三分之一在五岁之前可能就会死亡。每一个疾病给家庭、给个人、给社会都会带来沉重的精神思想负担和经济负担。这些刚刚说的都是慢性病,还有传染性疾病,还有很多心理的,精神的疾病,解决这些疾病的任务非常地严峻。
人类在十几亿年的进化过程当中,导致了很多的疾病,我们一百多年的现代医学的研究,对它的了解还远远不够。我在跟我们的同行们沟通的时候,我把它形容为一座冰山,这个冰山水面上的那一部分,就是通过我们自身,我们的病人感到不舒服了,来告诉医生,也是通过你表现出来的一系列的症状,比如说发烧啊、黄疸啊、疼痛啊、消瘦啊,另外还有一系列的诊断检查指标,生理的、生化的、影像学的诊断出来之后,我们有很多的手段,这些手段呢,手术、内科治疗、化疗、中医药治疗、生物治疗,今天的大部分的检查手段是基于组织器官病变。比较可惜的就是,当发现这个组织器官病变,很多的病变都是在中晚期。
今天的科学,就是要把这些问题讲清楚。尽管我们的科学家很努力,但是生命的奥秘、生命的复杂性,到今天来讲,我们对于我们自己了解得还是非常不够,需要更多的科技创新。今天的科学,让我们更多地会认识到我们自己,比如说你的免疫的体系什么样啊?免疫战斗力怎么样啊?咱们的基因组是不是完整的?有没有携带什么疾病的易感基因啊?有没有基因突变啊?等等。我们未来的精准医学,它一定是前沿的医学生物学技术,包括了大数据、基因组、分子影像、分子病理,结合病人的病情、临床信息,结合他的生活环境,结合他的生活方式制定个性化,量体裁衣的这么一个方案。“大健康”的概念不仅仅是疾病的诊断治疗,它包括了对未来疾病精准地预测、预警、预防第一个层面;第二个层面,精准地诊断和分类;第三个是精准地治疗;第四个层面是精准地判断它的预后或者说疾病的转归。
还有一点我想跟大家分享的,就是大数据,医疗是个特别大的数据,应该是这个地球上最大的数据,这里边包括我们内因、基因组的数据、蛋白质组学的数据、你的免疫的数据,你的生活方式、生活环境,你的得疾病康复、治疗、养老,还有从个人到家庭、到社区、到国家、到民族,所以这个数据是非常大。
它能帮助我们做什么?大家可能关心人工智能,现在是科学发展的一个前沿,人工智能里边很重要一个部分就是智慧医学。为什么要有智慧医学?我们如果一个医生从医六十年要活八十多岁,如果从医八十年,那要坚持活到一百多岁。尽管我们的医术很高超,医德也很好,看过很多病人,但是在整个疾病人群里边,任何一个个体的医生,看过的病历都是有限的。而大数据可以把几万份、几十万份、几百万份、未来上千万份的病历都可以放到里头去。我们在白天,如果是像医生看一个病人,从来没看见过这个病人,是个疑难的杂症,罕见病,我们解决的办法目前是什么啊?会诊。调动多个专家的知识库进行分析,进图书馆,上网查资料。还是从知识库里边、数据库里边来找这个病大概是什么一种病?在什么地方已经发生过?被诊断过?这个病对什么药比较敏感?什么药有副作用?什么药有禁忌配伍?什么药联合用效果比较好?什么药用起来的话,抵消它的作用?它会告诉你。
补充一个很简单的例子《千手观音》,大家对那个舞蹈都是赞叹不已啊!因为二十一个平均二十一岁的聋哑人跳的这个《千手观音》,基本上可以说是完美的。但是实际上,我们再了解一下,里边相当一部分包括第一个领舞的这个女孩,相当多的演员她并不是生下来就是耳聋的。她是在小时候发烧的时候,医疗上的需求,给她打了一针链霉素,一针庆大毒素导致的耳聋。为什么?她身上有耳聋基因。科学研究的话,目前克隆了一批耳聋基因已经在北京、在成都、在重庆、在新疆、在杭州、在很多地方进行这个免费筛查。如果有这个耳聋基因的这个小孩的话,就会告诉你,以后你不能用这种药物,这个药物会导致耳聋,这都是大数据和精准医学它会发展的。
当然它给我们的是参考,我在这里要态度比较坚决地、很清晰地释放一个信息,就是医疗的基本模式是医生和病人,因为病情的瞬间的变化是要靠人来捕捉的,而且在医疗过程当中有个非常重要的环节,就是医学人文。因为医疗是有时候治愈,经常关怀,永远安慰,这是医学的定义,人文是医学的另外一只翅膀,所以我们一定要重视医学人文。最后我还想讲的一点,健康一定是要成为我们生活当中最重要的一个理念,我们可以齐手携力,大家共同创造和建设,一个健康的环境,同时完美、完善、推进和发展我们一个健康的国家文化。我和你们大家一起期待,中国的20xx健康中国,谢谢大家!
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