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惊蛰的谚语
无论是身处学校还是步入社会，大家一定没少看到过谚语吧，谚语通常是用简单通俗的话来反映深刻的道理。被广泛传播的谚语都有哪些呢?下面是小编精心整理的惊蛰的谚语 ，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
惊蛰的谚语 1
九九八十一，家里做饭地里吃。
九九加一九，遍地耕牛走。
冻土化开，快种大麦。
大地化，快种葵花和蓖麻。
大麦豌豆不出九。
豌豆出了九，开花不结纽儿。
种蒜不出九，出九长独头。
惊蛰地化通，锄麦莫放松。
麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
麦子锄三遍，麦缝像条线。
麦子锄三遍，等着吃白面。
麦子锄三遍，皮薄多出面。
惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
地化通，赶快耕。
到了惊蛰节，耕地不能歇。
冬耕无早，春耕勿晚。
春耕抢墒，秋耕抢时。
先耕高亢，后耕淤洼。
先耕白塘土，后耕淤泥头。
光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
胶皮轮，拖拉机，跑运输，耕耙地，抽水、打轧高效益。
挖地如挖粮，整地如修仓。
要想收水稻，田埂先修好。
种稻靠埂，种麦靠沟。
挖塘修坝，旱涝不怕。
水利不修，有田也丢。
打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
有地有井人当家，有地无井天当家。
只靠双手不靠天，修好水利万年甜。
靠天吃饭饿断肠，脑勤手勤粮满仓。
牛头马尾驴中间。
配不准，不用急，三七(二十一天)不到在四七(指牛)。
兔一(月)猫二，狗三猪四，绵羊五，山羊六。
猫三狗四羊半年，驴子马，年见年。
猫三狗四，猪五羊六。
马怀驹子整一年。
猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。
母牛生母牛，三年五个头。
惊蛰冷，冷半年。
春雷一响，惊动万物。
春雷响，万物长。
惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通，见大葱。
九尽杨花开，春种早安排。
旱年收不收，全在井和沟。
种地不修沟，好比遭贼偷。
春天不开沟，夏水无处流。
田间开条流水沟，旱了涝了都能收。
求天不如挖地。
以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。
来水不过三五天，错过机会河道干。
来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。
一年富，拾粪土;十年富，种树木。
种树十年，强似种田。
栽树忙一天，利益得百年。
一代栽树，辈辈幸福。
前人栽树，后人乘凉。
十年树木，百年树人。
人要文化，山要绿化。
栽桑栽桐，子孙不穷。
核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。
百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
人均百棵树，等于建金库。
家有一片树，不愁吃和住。
家有五棵白果树，男婚女嫁愁不住。
无灾人养树，有灾树养人。
一年栽桑，多年养蚕。
栽桑如栽摇钱树，养蚕似得聚宝盆。
宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。
四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。
栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。
平原绿葱葱，旱涝无影踪。
树木成林，风调雨顺。
城镇变绿海，除尘少公害。
洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
抓紧浇白茬，以利种棉花。
浇水高低看得准，整平土地少费劲。
及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
打好棉花营养钵，天好及时把种搁。
春到人间，绿化当先。
植树造林，富国富民。
要想富，多栽树。
要想长远富，多种果木树。
一年之计莫如种谷，十年之计莫如种树。
搞好四旁绿化，风沙旱涝都不怕。
栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。
栽上摇钱树，农业迈大步。
水利是农业的命脉，森林是命脉的源泉。
治山治水不栽树，有土有水保不住。
要想地增产，山山撑绿伞。
荒山变绿山，不愁吃和穿。
栽个花果山，强似米粮川。
绿了荒山头，干渠清水流。
荒山成了林，变成聚宝盆。
荒山栽树，由穷变富。
不栽树是荒山，栽上树是宝山。
懒有良田，抵不过勤有荒山。
大石垒墙，小石填膛，好土填中央;底下平，上面光，人踩羊踏不晃荡。
人养山，山养人，荒山秃岭变黄金。
栽树在河畔，防洪保堤岸。
待要河堤固，莫砍河边树。
乱砍滥伐，招来风沙。
林网占地一条线，保护农田一大片。
一堵防风墙，十年丰收粮。
春栽早，雨栽巧。
春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。
春栽杨柳夏栽桑，正月种松好时光。
月月好栽松，就怕砸得轻。
松树喜欢挤，两株栽一起。
疏栽桐，密栽松。
山上松柏山腰槐，沟沟边边栽绵槐。
干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。
杨柳下河滩，果树上半山。
高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。
高山松柏河岸柳。
山前柞树山后松，栽上没有不成功。
沙杨、土柳、石头松，三年五年就成功。
沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。
沙里青杨泥里柳，栽上能活九十九。
路杨河柳桐镶边，红荆种在盐碱滩。
椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。
黑沙土里大红桃，厚土栽桑根子牢。
沙土杨梅滋味好，黑沙土里长大桃。
养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。
栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。
房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。
花椒不耐冻，阳暖之处种。
阳坡麦，阴坡谷，渠边核桃沟里椒。
花椒树，农家宝，少占地，收益高。
花椒下种要做好，放在水里泡一泡。
苹果喜寒，栽植不宜南。
南方桔子，北方柿子。
深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。
桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。
桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能养蚕，酸枣当年能卖钱。
桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
桃三杏四梅九年，想吃苹果五六年。
梨树杏树寿命长，都能活到百年上。
枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。
大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。
常向天上望，不如地下挖个塘。
有田无塘，好像婴儿没有娘。
旱田变水田，一年顶两年。
小麦连年收，就怕偷懒不挖沟。
旱田靠沟，水田靠埂。
地堰开了口，跑了粮一斗。
东逛西串，不如挑沟垒堰。
明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。
打好机井配好套，不怕黄河水不到。
万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。
栽树要认真，马虎白费劲。
栽树无时，莫叫树知;多留宿土，剪除陈枝。
深深的.，浅浅的，结结实实暄暄的。
起苗不伤根，栽树坑挖深。
挖坑大又深，树苗易生根。
深埋使劲砸，扁担也生芽。
老配早，幼配晚，壮畜配中间。
栽树莫透风，透风白搭工。
柳棍子栽树易倒，育苗柳不怕风摇。
爱花花结果，惜柳柳成荫。
光栽不护，白费工夫。
光栽不保，越栽越少。
造林要护林，不护不成林。
三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
种树如种田，管树如修棉。
惊蛰天转暖，牲畜发情欢：马发情，把腿叉;驴发情，拌嘴巴;牛发情，叫哈哈;羊发情，摇尾巴。
草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬牛，母猫叫破嘴。
惊蛰的谚语 2
兔一（月）猫二，狗三猪四，绵羊五，山羊六。
猫三狗四羊半年，驴子马，年见年。
猫三狗四，猪五羊六。
马怀驹子整一年。
猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。
母牛生母牛，三年五个头。
惊蛰冷，冷半年。
惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
苹果喜寒，栽植不宜南。
南方桔子，北方柿子。
深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。
桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。
桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能养蚕，酸枣当年能卖钱。
桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
桃三杏四梅九年，想吃苹果五六年。
梨树杏树寿命长，都能活到百年上。
枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。
大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。
万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。
栽树要认真，马虎白费劲。
栽树无时，莫叫树知；多留宿土，剪除陈枝。
深深的，浅浅的，结结实实暄暄的`。
起苗不伤根，栽树坑挖深。
挖坑大又深，树苗易生根。
深埋使劲砸，扁担也生芽。
栽树莫透风，透风白搭工。
柳棍子栽树易倒，育苗柳不怕风摇。
爱花花结果，惜柳柳成荫。
光栽不护，白费工夫。
光栽不保，越栽越少。
造林要护林，不护不成林。
三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
种树如种田，管树如修棉。
惊蛰天转暖，牲畜发情欢：马发情，把腿叉；驴发情，拌嘴巴；牛发情，叫哈哈；羊发情，摇尾巴。
草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬牛，母猫叫破嘴。
老配早，幼配晚，壮畜配中间。
牛头马尾驴中间。
配不准，不用急，三七（二十一天）不到在四七（指牛）。
大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
春季造林好时机，因地制宜分树种，栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动。
投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
惊蛰的谚语 3
1、惊蛰吹起土，倒冷四十五。
2、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
3、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
4、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
5、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
6、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
7、大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
8、大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
9、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，
10、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
11、春季造林好时机，因地制宜分树种，
12、栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
13、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，
14、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
15、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
16、春雷一响，惊动万物。
17、春雷响，万物长。
18、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
19、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
20、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
惊蛰的谚语 4
1、惊蛰刮北风，从头另过冬。
2、豌豆出了九，开花不结纽儿。
3、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。
4、九九八十一，家里做饭地里吃。
5、九尽杨花开，春种早安排。
6、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
7、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
8、懒有良田，抵不过勤有荒山。
9、杨柳下河滩，果树上半山。
10、x惊蜇，暖春分。
11、春雷一响，惊动万物。
12、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
13、九九加一九，遍地耕牛走。
14、到了惊蛰节，耕地不能歇。
15、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
16、大地化，快种葵花和蓖麻。
17、栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。
18、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，
19、种蒜不出九，出九长独头。
20、惊蛰闻雷，谷米贱如泥。
惊蛰的谚语 5
1、节到惊蛰，春水满地。
2、马怀驹子整一年。
3、沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。
4、春季造林好时机，因地制宜分树种。
5、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
6、起苗不伤根，栽树坑挖深。
7、春雷响，万物长。
8、雷打惊蛰前，四十九天不见天。
9、冻土化开，快种大麦。
10、荒山变绿山，不愁吃和穿。
11、种地不修沟，好比遭贼偷。
12、惊蛰刮北风，从头另过冬。
13、惊势地化通，锄麦莫放松。
14、栽树在河畔，防洪保堤岸。
15、柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。
16、林网占地一条线，保护农田一大片。
17、有地有井人当家，有地无井天当家。
18、栽上摇钱树，农业迈大步。
19、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
20、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
21、及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
22、惊蛰打雷又打闪，麦场谷粮堆成山。
23、挖坑大又深，树苗易生根。
24、惊蛰一犁土，春分土气动。
25、一堵防风墙，十年丰收粮。
26、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
27、地化通，见大葱。
28、桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。
29、惊蛰节到闻雷声，震醒垫伏越冬虫。
30、惊蛰雷声，全月雷轰轰。
31、大麦豌豆不出九。
32、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
33、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
34、惊蛰吃梨，疾病远离。
35、过了惊蛰节，春耕不能歇。
36、方惭不耕者，禄食出闾里。
37、高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。
38、核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
39、苹果喜寒，栽植不宜南。
40、荒山栽树，由穷变富。
惊蛰的谚语 6
1、惊蛰地气通。
2、惊蛰吹起土，倒冷四十五。
3、惊蛰乌鸦叫，春分滴水千。
4、要想收水稻，田埂先修好。
5、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
6、来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。
7、春风吹，惊蛰雷，阳光温暖杨柳垂，万物苏，虫儿鸣，天天好运来敲门，生活美，事业旺，祝你惊蛰节气快乐开怀。
8、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
9、春雷一响，惊动万物。
10、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井。
11、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
12、先耕高亢，后耕淤洼。
13、花椒不耐冻，阳暖之处种。
14、前人栽树，后人乘凉。
15、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
16、栽树无时，莫叫树知；多留宿土，剪除陈枝。
17、种树如种田，管树如修棉。
18、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
19、二月打雷麦成堆。
20、麦子筛三遍，等着吃白面。
惊蛰的谚语 7
一、惊蛰冷，冷半年。
二、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
三、冷惊蛰，暖春分。惊蜇刮北风，从头另过冬。
四、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
五、惊蛰吹起土，倒冷四十五。
六、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
七、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
八、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
九、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
十、立春阳气转，雨水沿河边;惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
惊蛰的谚语 8
1、惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
2、惊蛰前打雷，四十五天云不开。
3、打雷惊蛰前，四十五日不见天。
4、节到惊蛰，春水满地。
5、立春阳气转，雨水落无断；惊蛰雷打声打声，春分雨水干；
6、立春阳气转，雨水沿河边；惊蛰乌鸦叫，春分地皮干；
7、惊蛰闻雷米似泥：惊蛰日打雷，表示节气无误，风调雨顺，稻丰收，米价便宜。
8、雷打立春节，惊蛰雨不歇。
9、惊蛰前打雷，四十五天云不开。
10、打雷惊蛰前，四十五日不见天。
11、节到惊蛰，春水满地。
12、惊蛰蛾子春分蚕。（四川）
13、牛老怕惊蛰，人老怕大寒。（壮族）
14、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
15、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
16、惊蜇刮北风，从头另过冬。
17、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"
18、过了惊蛰节，春耕不能歇。
19、惊蛰不藏牛。
20、惊蛰一犁土，春分地气通。
21、过了惊蛰节，春耕不停歇。
22、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
23、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
24、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
25、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
26、二月打雷麦成堆。
27、惊蛰地气通。
28、惊蛰断凌丝。
29、地化通，见大葱。
30、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
31、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
32、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
33、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
34、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
35、大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
36、大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
37、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井。
38、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
39、春季造林好时机，因地制宜分树种。
40、栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
41、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。
42、天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
43、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
44、春雷一响，惊动万物。
45、春雷响，万物长。
46、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
47、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
48、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
49、二月打雷麦成堆。
50、惊蛰地气通。
51、惊蛰断凌丝。
52、地化通，见大葱。
53、九尽杨花开，春种早安排。
54、家里做饭地里吃。
55、九九加一九，遍地耕牛走。
56、冻土化开，快种大麦。
57、大地化，快种葵花和蓖麻。
58、大麦豌豆不出九。
59、豌豆出了九，开花不结纽儿。
60、种蒜不出九，出九长独头。
61、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
62、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
63、麦子锄三遍，麦缝像条线。
64、麦子锄三遍，等着吃白面。
65、麦子锄三遍，皮薄多出面。
66、惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
67、地化通，赶快耕。
68、到了惊蛰节，耕地不能歇。
69、冬耕无早，春耕勿晚。
70、春耕抢墒，秋耕抢时。
71、先耕高亢，后耕淤洼。
72、先耕白塘土，后耕淤泥头。
73、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
74、胶皮轮，拖拉机，跑运输，耕耙地，抽水、打轧高效益。
75、挖地如挖粮，整地如修仓。
76、要想收水稻，田埂先修好。
77、种稻靠埂，种麦靠沟。
78、挖塘修坝，旱涝不怕。
79、水利不修，有田也丢。
80、打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
81、种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
82、有地有井人当家，有地无井天当家。
83、只靠双手不靠天，修好水利万年甜。
84、靠天吃饭饿断肠，脑勤手勤粮满仓。
85、旱年收不收，全在井和沟。
86、种地不修沟，好比遭贼偷。
87、春天不开沟，夏水无处流。
88、田间开条流水沟，旱了涝了都能收。
89、求天不如挖地。
90、常向天上望，不如地下挖个塘。
91、有田无塘，好像婴儿没有娘。
92、旱田变水田，一年顶两年。
93、小麦连年收，就怕偷懒不挖沟。
94、旱田靠沟，水田靠埂。
95、地堰开了口，跑了粮一斗。
96、东逛西串，不如挑沟垒堰。
97、明排暗浇有三利，防旱防涝还增地。
98、黄河水可用不可靠，单纯依靠禾苗焦。
99、打好机井配好套，不怕黄河水不到。
100、以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。
101、来水不过三五天，错过机会河道干。
102、来水昼夜连轴转，莫待水光干瞪眼。
103、一年富，拾粪土;十年富，种树木。
104、种树十年，强似种田。
105、栽树忙一天，利益得百年。
106、一代栽树，辈辈幸福。
107、前人栽树，后人乘凉。
108、十年树木，百年树人。
109、人要文化，山要绿化。
110、栽桑栽桐，子孙不穷。
111、核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
112、柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。
113、百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
114、核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
115、人均百棵树，等于建金库。
116、家有一片树，不愁吃和住。
117、家有五棵白果树，男婚女嫁愁不住。
118、无灾人养树，有灾树养人。
119、一年栽桑，多年养蚕。
120、栽桑如栽摇钱树，养蚕似得聚宝盆。
121、宅旁栽上几棵杨，十年就能盖楼房。
122、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
123、栽上葡萄喝美酒，种好桑柞穿丝绸。
124、栽杨树、盖高楼;种核桃，吃上油。
125、平原绿葱葱，旱涝无影踪。
126、树木成林，风调雨顺。
127、城镇变绿海，除尘少公害。
128、洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
129、抓紧浇白茬，以利种棉花。
惊蛰的谚语 9
1、到了惊蛰节，锄头不停歇。
2、种蒜不出九，出九长独头。
3、过了惊蛰节，春耕不能歇。
4、惊势地化通，锄麦莫放松。
5、豌豆出了九，开花不结纽儿。
6、治山治水不栽树，有土有水保不住。
7、种蒜不出九，出九长独头。
8、人均百棵树，等于建金库。
9、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
10、惊蛰一犁土，春分地气通。
11、桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。
12、大麦豌豆不出九。
13、九尽杨花开，春种早安排。
14、冻土化开，快种大麦。
15、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
16、惊垫高粱春分秧。
17、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
18、惊垫秧，赛油汤。
19、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
20、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，
惊蛰的谚语 10
1、老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动
2、投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
3、朋友非常重农事，不知师从那大师？
4、春雷一响，惊动万物。
5、春雷响，万物长。
6、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
7、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
8、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
9、二月打雷麦成堆。
10、惊蛰地气通。
11、惊蛰断凌丝。
12、地化通，见大葱。
13、九尽杨花开，春种早安排。
14、家里做饭地里吃。
15、九九加一九，遍地耕牛走。
16、冻土化开，快种大麦。
17、大地化，快种葵花和蓖麻。
18、大麦豌豆不出九。
19、豌豆出了九，开花不结纽儿。
20、种蒜不出九，出九长独头。
21、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
22、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
23、麦子锄三遍，麦缝像条线。
24、麦子锄三遍，等着吃白面。
25、麦子锄三遍，皮薄多出面。
26、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
27、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
28、惊蜇刮北风，从头另过冬。
29、过了惊蛰节，春耕不能歇。
30、惊蛰不藏牛。
31、惊蛰一犁土，春分地气通。
32、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
33、惊蛰至，雷声起。
34、二月打雷麦成堆。
35、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
36、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
37、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
38、二月打雷麦成堆。
39、惊蛰地气通。
40、惊蛰断凌丝。
41、地化通，见大葱。
42、惊蛰至，雷声起。
43、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
44、惊蜇刮北风，从头另过冬。
45、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
46、过了惊蛰节，春耕不能歇。
47、惊蛰不藏牛。
48、惊蛰一犁土，春分地气通。
49、过了惊蛰节，春耕不停歇。
50、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
51、春雷一响，惊动万物。
52、春雷响，万物长。
53、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
54、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
55、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
56、二月打雷麦成堆。
57、惊蛰地气通。
58、惊蛰断凌丝。
59、地化通，见大葱。
60、九尽杨花开，春种早安排。
61、家里做饭地里吃。
62、九九加一九，遍地耕牛走。
63、冻土化开，快种大麦。
64、大地化，快种葵花和蓖麻。
65、大麦豌豆不出九。
66、豌豆出了九，开花不结纽儿。
67、种蒜不出九，出九长独头。
68、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
69、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
70、麦子锄三遍，麦缝像条线。
71、麦子锄三遍，等着吃白面。
72、麦子锄三遍，皮薄多出面。
73、惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
74、地化通，赶快耕。
75、到了惊蛰节，耕地不能歇。
76、冬耕无早，春耕勿晚。
77、春耕抢墒，秋耕抢时。
78、先耕高亢，后耕淤洼。
79、先耕白塘土，后耕淤泥头。
80、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
81、惊蛰雷声，全月雷轰轰。
82、不栽树是荒山，栽上树是宝山。
83、种树十年，强似种田。
84、人要文化，山要绿化。
85、种蒜不出九，出九长独头。
86、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
87、月月好栽松，就怕砸得轻。
88、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
89、求天不如挖地。
90、光耕不耙耢，满地坷垃墒跑掉。
91、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
92、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
93、二月打雷麦成堆。
94、惊蛰地气通。
95、惊蛰断凌丝。
96、地化通，见大葱。
97、惊蛰至，雷声起。
98、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
99、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
100、惊蜇刮北风，从头另过冬。
101、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
102、过了惊蛰节，春耕不能歇。
103、惊蛰不藏牛。
104、惊蛰一犁土，春分地气通。
105、过了惊蛰节，春耕不停歇。
106、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
107、春雷一响，惊动万物。
108、春雷响，万物长。
109、惊蛰至，雷声起。
110、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
111、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
112、惊蜇刮北风，从头另过冬。
113、惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"
114、过了惊蛰节，春耕不能歇。
115、惊蛰不藏牛。
116、惊蛰一犁土，春分地气通。
117、过了惊蛰节，春耕不停歇。
118、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
119、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
120、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
121、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
122、二月打雷麦成堆。
123、惊蛰地气通。
124、惊蛰断凌丝。
125、地化通，见大葱。
126、关于惊蛰的谚语
127、惊蛰吹起土，倒冷四十五。
128、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
129、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
130、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
131、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
132、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
133、大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
134、大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
135、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
136、春季造林好时机，因地制宜分树种，栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
137、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
138、快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
139、春雷一响，惊动万物。
140、春雷响，万物长。
141、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
142、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
143、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
144、二月打雷麦成堆。
145、惊蛰地气通。
146、惊蛰断凌丝。
147、地化通，见大葱。
148、九尽杨花开，春种早安排。
149、家里做饭地里吃。
150、九九加一九，遍地耕牛走。
151、冻土化开，快种大麦。
152、大地化，快种葵花和蓖麻。
153、大麦豌豆不出九。
154、豌豆出了九，开花不结纽儿。
155、种蒜不出九，出九长独头。
156、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
157、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
158、麦子锄三遍，麦缝像条线。
159、麦子锄三遍，等着吃白面。
160、麦子锄三遍，皮薄多出面。
161、惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
162、地化通，赶快耕。
163、到了惊蛰节，耕地不能歇。
164、惊蛰冷，冷半年。
165、大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
166、大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
167、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
168、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
169、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
170、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
171、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
172、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
173、春季造林好时机，因地制宜分树种，栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
174、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
175、老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动，投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
176、朋友非常重农事，不知师从那大师？
177、春雷一响，惊动万物。
178、春雷响，万物长。
179、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
180、麦子锄三遍，麦缝像条线。
181、麦子锄三遍，等着吃白面。
182、麦子锄三遍，皮薄多出面。
惊蛰的谚语 11
雷打蛰，雨天阴天四九日。（惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久）
惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。
惊蛰前打雷，四十五天云不开。
打雷惊蛰前，四十五日不见天。
节到惊蛰，春水满地。
立春阳气转，雨水落无断；惊蛰雷打声打声，春分雨水干；
立春阳气转，雨水沿河边；惊蛰乌鸦叫，春分地皮干；
惊蛰闻雷米似泥：惊蛰日打雷，表示节气无误，风调雨顺，稻丰收，米价便宜。
雷打立春节，惊蛰雨不歇。
惊蛰前打雷，四十五天云不开。
打雷惊蛰前，四十五日不见天。
节到惊蛰，春水满地。
惊蛰蛾子春分蚕。（四川）
牛老怕惊蛰，人老怕大寒。（壮族）
惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
冷惊蛰，暖春分。
惊蜇刮北风，从头另过冬。
惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"
过了惊蛰节，春耕不能歇。
惊蛰不藏牛。
惊蛰一犁土，春分地气通。
过了惊蛰节，春耕不停歇。
惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通，见大葱。
惊蛰的谚语 12
一. 惊蛰打雷又打闪，麦场谷粮堆成山。
二. 栽上摇钱树，农业迈大步。
三. 柳棍子栽树易倒，育苗柳不怕风摇。
四. 花椒不耐冻，阳暖之处种。
五. 惊蛰吃梨，疾病远离。
六. 惊蛰清田边，虫死几千万。
七. 大麦豌豆不出九。
八. 春季造林好时机，因地制宜分树种。
九. 雷打惊蛰前，四十九天不见天。
十. 冻土化开，快种大麦。
十一. 以河补源，以井保丰，两套准备，不致落空。
十二. 惊蛰不藏牛。
十三. 高山松柏核桃沟，溪河两岸栽杨柳。
十四. 未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
十五. 桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。
十六. 惊势地化通，锄麦莫放松。
十七. 惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。
十八. 惊蛰前打雷，四十五天云不开。
十九. 麦子锄三遍，等着吃白面。
二十.大地化，快种葵花和蓖麻。
二十一. 九尽杨花开，农活一齐来。
二十二. 惊蛰冷，冷半年。
二十三. 一堵防风墙，十年丰收粮。
二十四. 到了惊蛰节，锄头不停歇。
二十五. 兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井。
二十六. 惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
二十七. 核桃树，摇钱树，哪里栽，哪里富。
二十八. 惊蛰刮北风，从头另过冬。
二十九. 二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
三十. 春雷响，万物长。
三十一. 荒山变绿山，不愁吃和穿。
三十二. 起苗不伤根，栽树坑挖深。
三十三. 懒有良田，抵不过勤有荒山。
三十四. 方惭不耕者，禄食出闾里。
三十五. 惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
三十六. 惊蛰雷声，全月雷轰轰。
三十七. 柿子核桃寿命长，子子孙孙吃不光。
三十八. 荒山栽树，由穷变富。
三十九. 庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
四十. 投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
四十一. 种不好庄稼一年穷，修不好塘堰一世穷。
四十二. 林网占地一条线，保护农田一大片。
四十三. 养蚕，酸枣当年能卖钱。
四十四. 洪涝灾害轻与重，树多树少大不同。
四十五. 惊蜇刮北风，从头另过冬。
四十六. 惊蛰节到闻雷声，震醒垫伏越冬虫。
四十七. 栽树无时，莫叫树知；多留宿土，剪除陈枝。
四十八. 家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。
四十九. 春到人间，绿化当先。
五十. 天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。
五十一. 惊蛰刮大风，冷到五月中。
五十二. 核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
五十三. 有地有井人当家，有地无井天当家。
五十四. 造林要护林，不护不成林。
五十五. 节到惊蛰，春水满地。
五十六. 栽树在河畔，防洪保堤岸。
五十七. 过了惊蛰节，春耕不停歇。
五十八. 百株核桃十五年，赛过百亩好良田。
五十九. 挖坑大又深，树苗易生根。
六十. 种地不修沟，好比遭贼偷。
六十一. 地化通，赶快耕。
六十二. 惊蛰不下雨，今年要饿死。
六十三. 地化通，见大葱。
六十四. 春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
六十五. 先耕高亢，后耕淤洼。
六十六. 前人栽树，后人乘凉。
六十七. 及早盘好地瓜炕，春分瓜种把炕上。
六十八. 过了惊蛰节，春耕不能歇。
六十九. 浇水高低看得准，整平土地少费劲。
七十. 惊蛰闻雷米如泥。
七十一. 无灾人养树，有灾树养人。
七十二. 一年栽桑，多年养蚕。
七十三. 养蚕多栽桑，养鱼挖池塘。
七十四. 惊蛰一犁土，春分土气动。
七十五. 惊蛰一犁土，春分地气通。
七十六. 沙里青杨泥里柳，石头垃子种枰柳。
七十七. 苹果喜寒，栽植不宜南。
七十八. 治山治水不栽树，有土有水保不住。
七十九. 马怀驹子整一年。
八十. 天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
八十一. 深埋使劲砸，扁担也生芽。
八十二. 惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
八十三. 九九八十一，家里做饭地里吃。
八十四. 水利是农业的命脉，森林是命脉的.源泉。
惊蛰的谚语 13
惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰其含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物此时黄莺鸣叫、燕飞来、冬眠的动物苏醒的时节(如蛇出洞),过冬的虫卵也要开始卵化等。一、惊蛰前后小动物的变化
惊蛰——春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物，蛰伏在泥土中的生物开始出土活动。
譬如：
此时，冬眠的动物苏醒了，刺猬、松鼠、蜈蚣、百虫、蛇、龟、青蛙、蟾蜍、蜥蜴、蝙蝠等开始出洞。一些过冬的虫卵也要开始卵化，飞虫开始多了。植物萌发，桃花红、李花白。鸟儿报春，黄莺鸣叫、燕飞来了。猫狗叫春，性情也暴躁起来，易攻击人。等。
按字面解释，“蛰”指冬眠，“惊蛰”是指蛰伏在泥土中的生物开始出土活动。
中国传统历法是将全年分为四季二十四节气，四季就是春、夏、秋、冬，节气则是立春、清明、立秋、冬至等，惊蛰是春季的节气之一，也是二十四节气之一，一般在阳历3月5、6或7日。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。
二、惊蛰节气农事谚语知多少
惊蛰描述雷声将小动物惊醒，预示着春天的来临。关于惊蛰，有不少的谚语。
一是雷打在惊蛰前，那一年的雨水就特别多，“雷打惊蛰前，四十九天不见天”(杭州)，容易产生低温阴雨天气。但对于山区就不同了，“雷打惊蛰前，高山好种田”，雨水虽多，但对于山区农田好排水，雨多倒是一件好事。二是雷在惊蛰当天响起，就不管种什么都丰收，如：“惊蛰闻雷米如泥”“惊蛰雷鸣，成堆谷米。”三是惊蛰过了好多天都未听到响雷，那就会因缺雨水而影响收成。
关于惊蛰，还有很多谚语：
惊蛰至，雷声起。
惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
冷惊蛰，暖春分。
惊蜇刮北风，从头另过冬。
惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。"
过了惊蛰节，春耕不能歇。
惊蛰不藏牛。
惊蛰一犁土，春分地气通。
过了惊蛰节，春耕不停歇。
惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
二月打雷麦成堆。
惊蛰地气通。
惊蛰断凌丝。
地化通，见大葱。
三、惊蛰节气民间有哪些习俗
每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。
祭白虎化解是非
中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人，继而以生猪肉抹在纸老虎的嘴上，使之充满油水，不能张口说人是非。
“打小人”驱赶霉运
惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身。
所以每年惊蛰那天便会出现一个有趣的场景：妇人一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。
抒发内心不忿
很多人都将“打小人”神化，其实此纯粹是民间习俗而已，打小人的用意在于透过拍打代表对头人的纸公仔，驱赶身边的小人瘟神，宣泄内心的不满，大部分人去打小人，一般目的是求新一年事事如意，冇小人搞搞震，而被“打”的对象，主要是二奶以及工作上的“金手指”。打小人的目的，就是要希望他们知难而退及抒发个人内心的不忿。
惊蛰日吃梨
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
一些地区过惊蛰要吃煎饼、炒豆
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。
在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。惊蛰日吃梨
惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的`疗效，而且制作简单方便，平时不妨把其当作甜点食用。另外，咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
一些地区过惊蛰要吃炒豆
在山东的一些地区，农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼，意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西，一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒，发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。在山西的雁北地区，农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。
在少数民族地区，广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，还要边吃边喊：“吃炒虫了，吃炒虫了!”尽兴处还要比赛，谁吃得越快，嚼得越响，大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米，是取其象征意义。
四、惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育秕衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。
中医所说的体质不同于人们常说的气质。气质是人体在后天因素影响下所形成的精神面貌、性格、行为等心理功能方面的总和，也就是“神”的特征，而体质是形与神的综合反映，二者有着不可分割的内在联系。即体质可以包括气质，但气质不等于体质。
体质不是固定不变的，即使在同一环境中，只要我们本着积极的生活态度，采取积极的养生措施，是可以纠正体质上的偏颇，达到延年益寿的目的。
1.起居生活：小心倒春寒
“惊蛰”是反映物候的节令，时值公历三月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。本节时逢“九九”到九尽，鲁北土地完全解冻，气温一般4～5℃，寒潮频繁。最高气温18～23℃，最低零下3～7℃。降水量一般3～5毫米，多时达20多毫米，也有时不足1毫米。
在这个时节里，江南的“倒春寒”现象要一直延续到惊蛰的最后几天，而北方的寒冷气候则时间还要更长一些，所以“春捂”在此节气中还很重要。尤其是老年人，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少。应随气候冷暖而适当增减衣服。此时肝气旺盛，老年人易动怒，要注意情绪神志的调摄，随时保持心平气和，不妄动肝火，否则肝气升腾太过，易患眩晕、中风之病。此节气宜用枸杞煎水擦身洗面，可使皮肤光泽不老。
2.食疗养生，补气益血防春瘟
惊蛰时节，万象更新，生机盎然。由于人体中的肝阳之气顺应时节而继续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节气候的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。惊蛰时节的食谱如下：
白菜绿豆芽饮
[原料]白菜根茎头1个，绿豆芽30克。
[制作]白菜根茎头洗净、切片;绿豆芽洗净;一同放人锅中，加水适量。将锅置武火上烧沸，用文火烧煎煮15分钟，滤去渣，稍晾凉，装入罐中即成。
[功效]清热解毒、利湿者食用。
双花饮
[原料]金银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
[制作]将金银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盆内，再煎熬1次滗出药液，将2次药液合并，放入蜂蜜，搅匀即成。
惊蛰的谚语 14
1、大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。
2、大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。
3、兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
4、冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。
5、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
6、天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。
7、春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。
8、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
9、春季造林好时机，因地制宜分树种，栽后护理要认真，光栽不护白搭工。
10、家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。
11、老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动，投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
12、朋友非常重农事，不知师从那大师？
13、春雷一响，惊动万物。
14、春雷响，万物长。
15、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
16、麦子锄三遍，麦缝像条线。
17、麦子锄三遍，等着吃白面。
18、麦子锄三遍，皮薄多出面。
19、惊蛰不耙地，好像蒸锅跑了气。
20、地化通，赶快耕。
21、到了惊蛰节，耕地不能歇。
22、惊蛰冷，冷半年。
23、惊蛰春雷响，农夫闲转忙。
24、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
25、惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。
26、二月打雷麦成堆。
27、惊蛰地气通。
28、惊蛰断凌丝。
29、地化通，见大葱。
30、九尽杨花开，春种早安排。
31、九九八十一，家里做饭地里吃。
32、九九加一九，遍地耕牛走。
33、冻土化开，快种大麦。
34、大地化，快种葵花和蓖麻。
35、大麦豌豆不出九。
36、豌豆出了九，开花不结纽儿。
37、种蒜不出九，出九长独头。
38、惊蛰地化通，锄麦莫放松。
惊蛰的谚语 15
1、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。
2、种地不修沟，好比遭贼偷。
3、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。
4、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。
5、栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。
6、万丈高楼平地起，千年古树靠根撑。
7、马怀驹子整一年。
8、麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。
9、老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动。
10、惊蜇刮北风，从头另过冬。
11、打好机井配好套，不怕黄河水不到。
12、二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。
13、栽树忙一天，利益得百年。
14、过了惊蛰节，春耕不能歇。
15、要想长远富，多种果木树。
16、不栽树是荒山，栽上树是宝山。
17、枣树抗旱、抗涝又抗碱，易栽易活还易管。
18、深翻土里瓜如瓢，硬土里头收核桃。
19、房前屋后好栽桑，养起蚕来不用慌。
20、惊垫秧，赛油汤。
21、桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。
22、栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。
23、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。
24、椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。
25、猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。
26、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。
27、九尽杨花开，春种早安排。
28、麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。
29、常向天上望，不如地下挖个塘。
30、有田无塘，好像婴儿没有娘。
31、麦子姗三遍，麦缝像条线。
32、树木成林，风调雨顺。
33、投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。
34、挖坑大又深，树苗易生根。
35、苹果喜寒，栽植不宜南。
36、大地化，快种葵花和蓖麻。
37、干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。
38、麦子锄三遍，皮薄多出面。
39、城镇变绿海，除尘少公害。
40、旱田变水田，一年顶两年。
41、疏栽桐，密栽松。
42、到了惊蛰节，耕地不能歇。
43、草驴发情呱哒嘴，母猪发情跑断腿，母牛倒爬。
44、老配早，幼配晚，壮畜配中间。
45、养蚕，酸枣当年能卖钱。
46、地堰开了口，跑了粮一斗。
47、绿了荒山头，干渠清水流。
48、核桃树，万年桩，世世代代敲不光。
49、惊蛰闻雷米如泥。
50、惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。
51、植树造林，富国富民。
52、挖地如挖粮，整地如修仓。
53、打井修渠能防旱，丰收靠人不靠天。
54、麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。
55、惊蛰至，雷声起。
56、四年椽，十年檩，十五当梁够标准。
57、大柳树难免枯枝，老槐树不怕空心。
58、只靠双手不靠天，修好水利万年甜。
59、惊垫高粱春分秧。
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