防溺水责任书

时间：2022-11-09 15:30:15 责任书我要投稿

防溺水责任书

　　随着社会不断地进步，责任书在生活中的使用越来越广泛，责任书是照规定的工作标准进行考核及奖惩而建立起来的制度。我敢肯定，大部分人都对拟定责任书很是头疼的，下面是小编帮大家整理的防溺水责任书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

防溺水责任书

防溺水责任书1

　　孩子是祖国的未来，民族的希望。在夏季来临，溺水安全事故频发的季节里，预防学生溺水成为学校安全工作的重中之重。为切实加强学校安全管理工作，杜绝学生溺水伤亡事故发生，根据<未成年人保护法>、<学生伤害事故处理办法>等法律法规，特制定本责任书。

　　一、家长(监护人)应高度重视防溺水安全教育的重要意义，加大对学生防溺水安全教育的力度，要让学生充分认识到私自下水游泳的危险性以及可能导致的严重后果，自觉预防和避免溺水事故发生。

　　二、家长(监护人)应严禁学生私自下水游泳或擅自结伴外出游泳。如确实需要游泳的，需在家长(监护人)的陪同下，到有安全防护措施和x救护人员的游泳场所游泳。

　　三、家长(监护人)应严禁学生私自到x、河、湖、水库、水沟、池塘边玩耍、嬉戏

　　四、家长(监护人)应教育学生在没有家长(监护人)的陪同下，不得私自或结伴到x、河、湖等水域划船，乘坐船只时不得在船上乱跑或在船舷边嬉水。

　　五、家长(监护人)应教育学生如果发现有人溺水时，不要盲目下水施救，要迅速就近呼救或拨打110、120等求助电话。

　　六、家长(监护人)应教育学生在汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。

　　七、家长(监护人)应随时密切关注学生的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现学生有异常举动和行为应立即制止，并及时与学校取得联系。

　　八、在学校行课期间，如学生因病或因事不能到校上课或者需要提前离校，家长(监护人)应与班主任取得联系并履行相关请假手续。人的生命是宝贵的，请各位家长(监护人)把学生的安全与生命放在第一位，严格遵守和执行本责任书的上述规定，配合学校做好预防学生溺水安全教育，以确保学生的人身安全。

　　九、本责任书经学校、家长(监护人)盖章或签字后生效。本责任书一式三份，学生家长一份，学校存档一份，上报教育局备案一份，具有同等法律效力。

　　xx区学校(盖章)

　　三年级二班学生:

　　班主任(签字):

　　20xx年xx月xx日

　　学生家长(签字):

　　20xx年xx月xx日

防溺水责任书2

　　学生的安全重于泰山，面对炎热暑期，学生防溺水工作更显得尤为重要。为进一步加强学生防溺水安全教育工作，严防溺水事故发生确保学生生命安全，教体局要求各校校长与班主任、教师层层签定防溺水包保学生责任书。责任内容如下：

　　一、教师要以讲政治的高度，以关心学生生命安全的强烈责任感。认真抓好、抓细、抓实学生防溺水工作。

　　二、包保教师要具体负责包保学生的情况摸排、联系方式，防范措施、安全教育等方面的帮包，特别是对学生防溺水安全的帮包，要严格履职，不能存在麻痹思想，走过场。

　　三、班主任做好学生防溺水宣传教，告诫学生任何时候都不要到河（池塘）边钓鱼、玩水，不得私自到危险水域游泳，督促家长切实担负起学生在家监护人责任，加强对子女防溺水安全教育，确保孩子生命安全。

　　四、各包保教师要不定期进行家访或电话随访，将家访工作落实到每一位学生，认真填写《泗县中小学幼儿园暑期预防溺水家访记录表》，随时掌握帮包学生情况，出现问题及时向学校汇报，不得延误。

　　五、班主任要负责收集防溺水告家长书存根，以班级为单位收集整理保管各种防溺水资料，及时上报本班学生安全事故信息。

　　六、若假期间因教育不当，或管理不到位，学生所发生的安全问题，责任教师负相应责任。

　　七、包保学生名单:

　　校长（签字）：

　　班主任（签字）：

　　学校盖章：

　　教师（签字）：

　　二〇xx年六月

防溺水责任书3

　　目前天气逐渐转热，是学生溺水事故高发期，我们学校本着“以人为本”的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，禁止任何同学私自到游泳池、池塘、河流、水库等有水源的地方嬉戏与游泳！

　　为切实加强安全教育、防止发生溺水死亡事件，我校特与家长签订防溺水安全责任书，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。家长应尽的义务与职责如下：

　　1、家长加强对学生的防溺水知识教育，坚决不允许学生在节假日和上、下学路途中私自或和其他学生结伴去池塘、水库、江河等水域附近玩耍、洗澡、游泳等，不得与不三不四的闲杂人员往来，对居住在可能发生溺水事故隐患地段的家长更要教育和监管好子女。

　　2、各位家长尤其是外出务工的学生家长要切实落实对子女的监管。教育孩子按时到校、回家。节假日对孩子的活动去向更要多加关注，不得让孩子参加有安全隐患的活动，发现孩子随意外出，及时寻查去向。

　　3、家长要向孩子进行识别险情、紧急避险和遇险逃生的安全知识教育。

　　4、在校住宿生一律在校午休，晚间在校住宿休息。走读生家长要加强安全教育与监管，做到按时上学、按时回家，在学生往返校途中若因家长教育或监管不力造成的一切安全事故与学校无关。

　　5、所有学生家长（或监护人）在得到学校告知学生生病或有安全隐患等消息后，必须及时到校协助解决，否则造成的后果自负。

　　6、学生到校后一般不得外出，因病或因事外出必须经班主任同意，履行好请假手续，否则不得私自外出。

　　亲爱的家长朋友，安全无小事，请按照以上规定教育学生认真遵守本责任书，严格看管孩子，否则后果自负，让我们共同携起手来，在学生的心中筑起一道安全防线。

　　班级：xxxx学生签名：xxx

　　家长签字：xx

　　xx小学

　　20xx年x月x日

防溺水责任书4

各班主任：

　　进入夏季以来，江何水满，极容易发生溺水伤亡事件。根据市教育《关于进一步加强防止学生溺水事件发生》文件精神，特与各班主任签订防溺水管理目标责任书。

　　一、认真贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针，切实做好本班防溺水安全工作。

　　二、各班要立即开展一次防溺水安全专题教育，以典型事例警示学生，切实提高每一个学生的防溺水安全意识和自护自救意识。

　　三、要加强管理，严明记录，教育学生坚持做到“七不”标准：即不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水边玩耍嬉戏，不盲目下水施救。

　　四、切实加强未到学生的追踪力度，对未到或中途请假的一定要履行手续，切实做到家校一家，家校信息保持通畅。

　　五、各班要有组织的将学生分片到组，互相监督，对违纪行为进行举报。确保不出此类安全事故。

承诺人：

日期：

防溺水责任书5

　　孩子是祖国的未来，民族的希望。在夏季来临，溺水安全事故频发的季节里，预防学生溺水成为学校安全工作的重中之重。为切实加强学校安全管理工作，杜绝学生溺水伤亡事故发生，根据《未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》等法律法规，特制定本责任书。

　　一、家长（监护人）应高度重视防溺水安全教育的重要意义，加大对学生防溺水安全教育的力度，要让学生充分认识到私自下水游泳的危险性以及可能导致的严重后果，自觉预防和避免溺水事故发生。

　　二、家长（监护人）应严禁学生私自下水游泳或擅自结伴外出游泳。如确实需要游泳的，需在家长（监护人）的陪同下，到有安全防护措施和专业救护人员的游泳场所游泳。

　　三、家长（监护人）应严禁学生私自到江、河、湖、水库、水沟、池塘边玩耍、嬉戏，以防滑入水中。

　　四、家长（监护人）应教育学生在没有家长（监护人）的陪同下，不得私自或结伴到江、河、湖等水域划船，乘坐船只时不得在船上乱跑或在船舷边嬉水。

　　五、家长（监护人）应教育学生如果发现有人溺水时，不要盲目下水施救，要迅速就近呼救或拨打110、120等求助电话。

　　六、家长（监护人）应教育学生在汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。

　　七、家长（监护人）应随时密切关注学生的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现学生有异常举动和行为应立即制止，并及时与学校取得联系。

　　八、在学校行课期间，如学生因病或因事不能到校上课或者需要提前离校，家长（监护人）应与班主任取得联系并履行相关请假手续。

　　人的生命是宝贵的，请各位家长（监护人）把学生的安全与生命放在第一位，严格遵守和执行本责任书的上述规定，配合学校做好预防学生溺水安全教育，以确保学生的人身安全。

　　九、本责任书经学校、家长（监护人）盖章或签字后生效。本责任书一式三份，学生家长一份，学校存档一份，上报教育局备案一份，具有同等法律效力。

　　xx区学校（盖章）

　　三年级二班学生：

　　班主任（签字）：

　　学生家长（签字）：

　　20xx年3月

防溺水责任书6

　　学生安全工作重于一切，保障学生安全是学校、家长的首要任务。加强教育、自觉行动、自我保护是维护生命安全的重要手段。现在天气炎热，许多学生喜欢游泳、玩水，为了共同营造平安和谐的安全环境，共同肩负起学生安全责任，杜绝溺水事件发生，特签订以下防溺水安全责任书。

　　1、学校、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

　　2、学校、家长必须时刻对学生进行防溺水安全教育。学校通过班会、讲座等形式对学生进行防溺水安全教育，教育学生不玩水、不涉水、远离水域，避免一切可能发生的溺水事件。

　　3、家长及学生要全权承担学生在校外的一切溺水事件的责任。家长要自觉、主动地监督或接送学生按时上学、放学，监护学生在校外的一切安全行为，防止溺水事件发生。

　　班级：

　　承诺人(签字)

　　班主任(签字)

　　日期：

防溺水责任书7

　　临近夏季，气温炎热，全国各地少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的`人身安全，根据《政和县学校安全工作精细化管理要求》，特制定家长、学生防溺水安全责任书，请家长加强对学生课后、周末、暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。

　　一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

　　二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水,不到河边钓鱼、捉虾等。

　　三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

　　四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

　　五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

　　六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

　　七、学校设立私自游泳举报电话(32xx)，鼓励学生积极举报，互相监督。

　　八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生若视生命如儿戏一旦发生溺水事件后果自负。

　　九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书，珍爱生命、安全成长。

　　十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

　　_________年级 ________班学生

　　学生姓名：____________ 家长(签字)：____________

　　东平中学

　　20xx年x月

防溺水责任书8

　　夏季来临，各地学生溺水等安全事故频发，教训惨痛。预防学生溺水成为学校安全工作的重中之重。为切实加强学校安全管理工作，杜绝学生溺水伤亡事故发生，根据《未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》等法律法规的有关规定，特制定本责任书。

　　一、家长（监护人）应高度重视防溺水安全教育的重要意义，加大对学生防溺水安全教育的力度，要让学生充分认识到溺水的危险性以及可能导致的严重后果，自觉预防和避免溺水事故发生。

　　三、家长（监护人）应严禁学生私自到江、河、湖、水库、水沟、池塘边玩耍、嬉戏，以防滑入水中发生意外。

　　五、家长（监护人）应教育学生在汛期主动远离危险水域，严防意外事故发生。如果发现有人溺水时，不要盲目下水施救，要迅速就近呼救或拨打“110”、“120”等求助电话。

　　六、学生在家期间（含家与学校的路上），家长（监护人）应随时密切关注学生的行踪，做到知去向、知归时、知同伴、知活动内容。如发现学生有异常举动和行为应立即制止，并及时与学校取得联系。

　　八、在学校上课期间，如学生因病或因事不能到校上课或者需要提前离校，家长（监护人）应与班主任取得联系并履行相关请假手续。九、五月1日至九月30日，学校执行夏季作息时间，早上6:50开校门，中午11:20放学；下午2:50开校门，3：00至5:30上课下午5:40放学。

　　人的生命是宝贵的，请各位家长（监护人）把学生的安全与生命放在第一位，严格遵守和执行本责任书的上述规定，确保孩子中午的午休时间，配合学校做好预防学生溺水安全教育，以确保学生的人身安全,否则后果自负。年级班

　　学生签字：

　　家长签字：

　　xx镇xx小学

防溺水责任书9

　　夏季气温炎热，全国各地少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，根据xxx市府有关文件精神，特制定学生防溺水安全责任书。

　　一、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

　　二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水，不到河边钓鱼、捉虾等。

　　三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

　　四、上学、放学途中要自觉遵守交通法规，按时回家。

　　五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍……

　　六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

　　七、学校设立私自游泳举报电话(xxxxxxxxx)，鼓励学生积极举报，互相监督。

　　八、学生要认真学习以上内容，严格遵守学校的规定，如违反学校要求，发生溺水事件后果自负。

　　承诺人：xxx

　　20xx年月日

防溺水责任书10

各班主任：

　　学校安全工作关系到千家万户的幸福，关系到人民群众的切实利益，关系到社会稳定的大局。各班要进一步提高对安全工作的认识，进一步落实各项安全措施。进一步提高学生在各种危情下的自救、互救和自我保护能力。各班要经常检查和排除各项安全隐患，为学生提供安全、健康的学习环境。

　　夏季已至，一些学生为了避暑纳凉或呈一时之能，纷纷到水库、河道、池塘等非正规场所游泳和戏水，极易发生意外事故。为了保证学生的生命安全，切实做好防溺水工作，特与各班主任签订 20xx 年防溺水管理目标责任书。

　　一、认真贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针，切实做好本班防溺水安全工作。

　　二、各班要立即开展一次防溺水安全专题教育，以典型事例警示学生，切实提高每一个学生的防溺水安全意识和自护自救意识。同时让每一位同学签订《防溺水承诺书》。

　　三、要加强管理，严明纪律，教育学生坚持做到“六不”（即：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救）。

　　四、每天检查学生的到班情况，加强未到学生的追踪力度，对未到或中途请假的一定要履行手续，切实做到家校一家，家校信息保持通畅，发放家长告知书，监管责任不漏时段。假期期间，加大对学生的追踪，访问，访视。

　　五、各班要有组织的将学生分片到组，互相监督，对违纪行为进行举报。确保不出此类安全事故。

　　六、严格考核评估，落实责任追究制度，因重视不够、责任不明确、措施落实不到位、防范机制不健全、隐患排查整治不彻底而出现溺水死亡事故，将追究相关责任人的责任。

　　七、本责任书一式两份，学校与班主任老师各一份，自签订之日生效，有效期至下次签订新责任书为止。

　　单位：xxx

　　校长签字：xxx

　　班主任签字：xxx

　　20xx年xx月xx日

防溺水责任书11

　　临近夏季，气温炎热，全国各地少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，根据《政和县学校安全工作精细化管理要求》，特制定家长、学生防溺水安全责任书，请家长加强对学生课后、周末、暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。

　　一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

　　二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水，不到河边钓鱼、捉虾等。

　　三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

　　四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

　　五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

　　六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

　　七、学校设立私自游泳举报电话（3265232），鼓励学生积极举报，互相监督。

　　八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生若视生命如儿戏一旦发生溺水事件后果自负。

　　九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书，珍爱生命、安全成长。

　　十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

　　xxx年级xxx班学生

　　学生姓名：xxx

　　家长（签字）：xxx

　　学校：

　　20xx年3月

防溺水责任书12

　　在每年发生的中小学生安全事故中，溺水是造成学生非正常死亡的主要杀手之一。随着夏季的来临，学生发生溺水事故又进入高发期。本着“安全第一、预防为主”的精神和“谁主管谁负责”的原则，学校各班级必须提高安全意识，增强安全工作的责任感，多方面加强学生不良行为的监管和教育，严防事故的发生。为落实责任，特签订各教师管理防溺水工作责任书。

　　1、落实竹教安【20xx】15号《大竹县教育局关于转发<达州市教育局关于进一步加强预防学生溺水工作的紧急通知>的通知》文件精神，积极开展预防溺水事故教育宣传活动和开展“四不一会”教育。(不在无监护人陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障或陌生的水域游泳，不在上下学途中下河或沟塘戏水玩耍，学会基本的自救、自护方法。)

　　2、各学科教师要发挥课堂主阵地作用，将防溺水教育覆盖到每一位学生，要求有教育计划，有教育记录。

　　3、落实课前、课后提醒制度。每天上、下午第一节和最后一节有课的教师，在上课前或放学前用2——3分钟时间进行安全教育警示，提醒学生不私自下河。

　　3、每节课前、午睡时，清点学生数，把缺勤学生名单立即反馈给班主任，有学生请假，上课教师必须看到班主任签字的请假条，无假条上报给班主任，做到掌握每一位不在教室学生的去向。

　　4、配合班主任开展防溺水安全教育活动，配合学校开展防溺水教育家访工作。有家访宣传、联系记录、家长反馈承诺等。

　　5、做好联系宿舍内寄宿学生的宣传教育管理工作，深入每位寄宿生，及时了解寄宿学生的思想状况。

　　6、教育学生遇到溺水现象，要理智，完全保障情况下不擅自施救，应大声吆喝请成年人施救。

　　7、遵守学校的考核制度，在指定时间内把防溺水考核资料送到指定地点，对考核积分落后，资料作假或玩忽职守者，视情节予以责任追究。

　　20xx年月日

防溺水责任书13

　　溺水是农村中小学生暑期主要杀手之一。随着夏季的来临，近期全国各地以及我县已陆续发生多起小学生溺水的事故,教训十分惨痛。学校已进行多次防溺水教育，家长必须提高安全意识，增强监护人的责任意识，加强子女不良行为的监管，教育子女做到:

　　一、上学、放学途中要结伴而行，按时上学、回家；不擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不到沟河渠塘水域游泳、玩耍；不去河道挖沙（坭）坑地带、水库主干渠、水深流急的河流以及深水区、冷水区、污染水域游泳；不随便到野外不熟悉的水域游玩；不在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等；不在恶劣气候条件下游泳。

　　二、外出游泳必须有家长陪同，并到有救生员看管的游泳场游泳。在游泳入水前要做好充分的准备活动，睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳；饭后45-60分钟内不要游泳；游泳时不要冒险跳水，要遵守游泳池规则。家长假期及放学期间期间必须负起监护职责，假期及下学期间一切责任家长负责。

　　三、及时向班主任、家长、同村同学安全小组长举报个别同学私自外出游泳的不安全行为和现象。一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不会游泳的未成年学生切不可盲目下水施救。

　　学校希望每一位家长提高认识，加强对子女的监管力度，积极配合学校做好对学生的安全教育工作，让孩子健康快乐成长。本责任书一式两份，家长一份，学校一份。

　　学生家长（签名）：

　　x年级x班：

　　学生

　　xx小学

　　20xx年6月24日

防溺水责任书14

　　溺水死亡事故是中小学生意外死亡的“头号杀手”。为预防溺水事故发生，确保自身安全，我保证做到：

　　1、认真学习预防溺水安全知识，服从学校管理，珍爱生命，远离危险水域。

　　2、上下学路上、节假日不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水手拉手施救落水同伴。

　　3、上下学路上、节假日不私自或擅自与同学结伴到江河、水库、水畜饮用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的水凼等危险水域玩耍、戏水，不得借用器具当船来划水，不私自到江河、池塘边钓鱼、捉鱼，防止溺水事故的发生。

　　4、其他同学邀约自己私自到河塘游泳或玩耍时坚决不去，发现其他同学私自到河塘游泳或玩耍时及时劝阻，并及时向家长或学校老师报告。

　　5、节假日在家服从家长管理，需要外出时要向家长说清楚到什么地方、与什么人在一起、做什么事、什么时间回家，家长允许后才能外出。

　　班主任签字：

　　保证人(学生签字)：

　　20xx年XX月XX日

防溺水责任书15

　　尊敬的家长朋友：

　　您好!

　　目前已进入夏季，是学生溺水事件的高发期，务必引起家长的高度重视。学校本着以人为本和关爱学生的精神，切实加强安全教育、防止学生溺水事件发生，希望得到您的配合，阅读以下告知事项并回复学校。请您高度重视孩子防范溺水教育，提高孩子防范溺水的自觉性和自我保护的能力，加强孩子游泳、玩水等相关行为监管，确保孩子生命安全。

　　一、预防孩子溺水的措施：

　　1、孩子应在家长带领下到安全水域游泳;

　　2、孩子不得私自在河塘边玩耍;

　　3、孩子不得去非游泳区游泳;

　　4、孩子游泳时，必须使用救生圈等保护设施;

　　5、孩子游泳前要做适当的准备活动，防止抽筋;

　　6、禁止孩子在雷雨天游泳和河塘边玩耍。

　　二、教孩子学会溺水时的自救方法：

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。