健康饮水健康你我征文

时间:2024-09-20 09:05:43 晶敏 征文 我要投稿

健康饮水健康你我征文(通用30篇)

  无论是身处学校还是步入社会,大家或多或少都会接触过征文吧,征文要求文面整洁干净,书写端正美观,字体清晰规范,标点准确无误。你写征文时总是无从下笔?下面是小编为大家收集的健康饮水健康你我征文,欢迎大家分享。

健康饮水健康你我征文(通用30篇)

  健康饮水健康你我征文 1

  水,是生命之源,是我们生活中不可缺少的东西。那为什么自来水不能直接喝?加热之后的水喝起来更有益吗?怎样喝水才更健康呢?为了找到答案,利用假期我阅读了一些书籍,查找了一些资料,观看了一些科普知识小视频。

  原来,我们生活中的大部分水,都在神不知鬼不觉中遭到了工业废水,农业灌溉后的农药残留,以及废弃污染物等的污染。虽然家里的自来水经过了污水处理厂的处理,但还是有一些有害物质残留在自来水中。所以,从我们家里水管中流出的自来水,通常需要加热之后才能饮用。但这样喝水真的对身体有益吗?

  被誉为“纳滤之父”的蓝伟光博士说:“喝天然未受污染的.弱碱性水最好,水中要有矿物质。弱碱性的水最适合酶在细胞内部的活动,使人体的新陈代谢得以顺利进行。”他建议大家平常要多喝水,并且不要觉得口渴了才喝水,而且要使用干净、卫生的杯子喝干净的水。如果家里安装了合格的净水器,那么喝生水是最好的,因为许多镁离子和钙离子在加热后会沉淀,而这些矿物质对人体却是有益的。看来,热水并不是最健康的呀!

  原来喝水也有这么大的学问!以后我要养成良好的饮水习惯,勤喝水,多喝矿物质水,喝完水的杯子要及时清洗并盖上盖子,这样才能给我的身体带来源源不断的能量。

  健康饮水健康你我征文 2

  水乃地球之本,生命之源。地球70%是水,30%才是陆地,我们人体也一样,身体内含有70%的水。可见水对于我们来说有多么重要。健康的成年人每天需要补充1500~1800毫升左右的水才能够满足自身的需要。那么什么样的水才是我们的健康饮水呢?

  我归纳了几个:

  一、矿泉水含有多种矿物质元素及其他营养成分适合人体补充水分。

  二、纯净水又被称为蒸馏水,该种水已经将一些有害物质元素都已经去除,安全性较高,适合多数人群饮用。

  三、已过滤的自来水,该种水经过水箱水管网过滤已经符合人体健康,但是建议最好将其烧开。四、净水器过滤后的.水主要是将自来水通过过滤器将其中的一些杂质等有害物质过滤掉,更为安全,比较为健康,可以直接饮用,也可以烧开后饮用。建议在饮水时不要等到口渴再喝,要根据自身情况饮用水。

  水对人类非常重要,记得看过一部电影《美人鱼》里有一句让我印象很深刻的台词——如果地球上没有一滴干净的水和一口新鲜的空气,那我们人类还能维持多久?

  是啊,干净的水,干净的空气,也是当今比较关注的话题。现在环保也抓得很紧,不容一丝怠慢。我国水质重金属污染主要原因是和工业的发展有关。特别是各类化工厂的新建,各地矿业的开发,沿岸工厂的污水排放,都对水源造成了不同程度的破坏,水中污染物主要为各类有机污染物、重金属。重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性放大,与水中其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石,尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。

  既然重金属对人体的危害这么大,那我们要做到预防,少喝不干净的水,少吃海鲜和动物的内脏,警惕纸质包装袋的食物和易拉罐装的饮料。多吃坚果,蔬菜水果。使用能够去除水溶性重金属的净水器,尽量喝烧开了的水。

  为了能让我们世世代代,子子孙孙都能喝到干净的水。我建议加强对水质的监测,防止水质的恶化,以及严格控制使用化学物质。加强对污水排放的监管,以保护水域可生态环境。我们还可以采取更加科学的灌溉技术,减少耕地,控制土壤污染,限制化肥和农药的使用。

  为了我们美好的明天,我们全世界人民一起加油!

  健康饮水健康你我征文 3

  水是什么?水在科学家眼中是一种有价值的研究对象,在自然界中是一种神奇的物质,在百姓生活中则必不可少。

  家长总是叮嘱我们:“要多喝水,要喝热水。”喝水的好处很多,不同水所富含的微量元素也大有不同。其中矿泉水中含有人体必需的十几种微量元素:钙、钾、锌、铁……它可以帮助我们促进新陈代谢,维持身体的正常细胞运作,运送身体所需要的的营养物质。

  喝水,要注意饮用水中重金属对人体的危害及预防。重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性放大,与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等。饮用水含有重金属元素问题不容小觑。

  为了身体的健康,我们要健康饮水。最好的水是经过处理的山泉水。它们在幽幽的山谷缓缓流过,在流动中焕发生机与活力,经过严格的处理和质量检测,出现在我们身边。经过高温杀菌的水,是最为安全的水。

  食以饮为先,为了我们的`健康,要做到每天足量饮水,主动饮水。注意每天摄入的水量,多喝白开水或是淡水,尽量少喝含有糖分的饮料,尽可能多喝水,从而更好的保持我们的健康。

  健康饮水健康你我征文 4

  水,在生活中很常见,常见到时时刻刻在人的身边,能看见,能感知;常见到在人的体内水的质量大约占了总质量的2/3;常见到地球表面占有71%的海洋;这一个个数据体现了水的普遍,但也表明了水的重要性之大。

  如果你还不以为然,不妨猜想一下,假设这些水“不健康”了,人们还能继续健康地活下去吗?

  答案是:人或许能继续活着,但一定没有之前健康。可以看到,在生活中,工厂乱排废水的现象普遍发生;甚至某些国家往太平洋里倒核废水,这些含有重金属的水先污染环境,再慢慢流入我们的身体里,你是否还能做到“事不关己,高高挂起”?研究表明,含汞、镉、铅以及砷等毒性显著的重金属,在水中不能被分解。被人饮用后毒性会放大,并且与水中的其他毒素结合成更大的有害物质,会对人体的'消化系统,泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经,造成极为严重的破坏。影响之大,必须警惕!

  醒醒吧!停止乱排乱放,保护健康之水。从自己做起!让身边的人了解健康饮水的重要性,多植树,保护环境,让水健康,让人健康!

  人们或许会提出疑问,什么才是健康的水呢?科学表明,健康的水是不含有毒、有害、有异味的物质;硬度、矿物质适中;水中溶解氧及二氧化碳适中;水分子团小且生理功能强的。喝健康的水,是健康饮水的根本。

  而健康饮水的中心,在于如何养成健康饮水的习惯:我们每天应喝20xx至2500毫升矿泉水;不喝反复烧开的水;不喝放置过久的水;桶装水或矿泉水开封后应尽快使用。

  “鱼失水则死,水失鱼犹为水也。”人就像水中的鱼,失去水不能活,但是,水仍然是水,不会因为人的减少而有改变。“不要让地球上最后一滴水,成为人们悔恨的泪。

  ”民以水为天,以健康为先,让我们健康用水,健康饮水,让健康之水,造福万物!

  健康饮水健康你我征文 5

  “日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。”自古从今,祖国的大好河山被潺潺的流水不断滋润着,映衬着万物,为这世间的美丽增添了一丝磅礴。

  水,让我们的生存之地多了一份无比精彩的生机,让世界有了生命的气息。让生命承载水的力量,在这个万物赖以生存的地球上,不仅生物需要水的滋润,人类生活也自然离不开水,地球上水的总量为14亿平方千米,但供我们使用的淡水仅占总水量2.53%,其中68.7%又属于固体冰川,且很难进行开采,人类可直接使用的淡水只占地球总水量的'0.26%左右,可见我们能用的少之又少。在此,我倡议:不让任何一滴水白流,让他们实现属于自己的价值,让地球充满绿色之都!

  有一个短视频,两个非洲小伙在干裂的土地上,水成了他们最奢侈的东西,也让我们陷入了深深的反思。当你无意间打翻一杯水,你的生活仍在继续,可是你并不知道对他们来说一杯水值千金,一点都浪费不得。

  社会一直在用他的力量,不断地向我们宣传“节约用水”的重要性,在浙江大学也发明了这样的一种装置——“空气洗手装置”,把空气流代替水流,当人站在踏板上时,重力通过活塞压缩空气使水雾化成液滴,这样,出水口就能射出高速气流和雾状水滴,水滴可溶解手上的污渍,同时气流会把污水冲走,该装置每分钟出水300ml,比曾通过水龙头节省390%的水,实现了“节水”这一目标,滴水即生命,请让我们珍惜水资源。

  在埃塞俄比亚这个地区,由于温度过高降雨量很少,导致这里严重缺水,他们每天去找水的地方,不是湖泊也不是河流,而是积水的水沟,这些不能饮用的脏水,却是他们保命的水源。让我们珍惜每一滴水,让水灌溉每一方土地养育世间万物,让“水光潋滟晴方好”的千古名句在人世间流传,让我们从小事做起,从自己做起,积极动起来,节约每一滴水,保护每一份水资源,让地球充满了万紫千红,繁花满地!

  健康饮水健康你我征文 6

  水乃生命之源,节约用水是每个人都要做到的,但怎样健康地去饮水呢?

  欢迎来到“水滴课堂”。“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”、“九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯”、“南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中”、“君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回”……这么多千古名言流传至今,可见它们的历史该多丰富啊!而这些古诗词无一不和水有关,接下来就让我“阿柔”来告诉你怎样健康饮水吧!

  健康饮水指很多方面,水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为20xx-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,所以每日应补充水分2200毫升,其中还包括饮食中的含水量。

  夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2.5升。

  隔夜水能喝吗?

  上午烧的水下午下班回家喝,和放置一晚间隔的时间差不多,不用纠结是否隔夜水,关键是放置多久,在哪放置。干净清洁的食品级容器里放置1.2天,问题都不大。

  但经过六七天的陈水,那里面会有很多的危害因素,微生物也会增加。有道是流水不腐,大家还是多喝现用现烧的新鲜水。

  怎样通过感观来判断水质异常?

  1、用眼睛看,看水是否有颜色变化、有无可见物等杂质。

  2、用鼻子闻,闻一闻有无异味。

  3、用嘴来品尝,尝一尝有没有怪味。

  正常的.自来水感官应是:无色透明、无异臭、无异味、无肉眼可见物。

  如何选择水质处理器?家用净水器到底有什么作用?使用水质处理器的过程中需要注意什么?等等问题,我们下次再约哦,不见不散啦。

  这也是我在生活实践中取得的知识,只要肯努力,什么都能学习到!

  健康饮水健康你我征文 7

  水是什么?也许你可能会回答是生命之源。确实,花草树木的生长都需要它。但除此之外,人的生命也需要饮水来维持。

  水是人的生命之泉,人不能缺水。因为人体中大部分都是水分,人不喝水水分就会耗尽,然后人体就不能进行正常的'新陈代谢。从而导致各器官不能正常的运行,最终瘫痪,最后就只能面临死亡。

  水是体温调节系统的主要成分,体能代谢产生的热,通过体液传到皮肤,再经过蒸发或出汗来调节体温,保持体温的恒定。可见水对我们身体的重要性,我们应该更加珍惜水资源。

  想想一个月前,我去了外婆家。姨丈带我去了电影院看了周星驰的电影《美人鱼》,电影里的海洋因为人们长时间把垃圾扔进海里所以导致海洋被污染,美人鱼生存的范围不断地在缩小。所以美人鱼就只能不停地在搬家。这何尝不是在寓意着我们人类不节约用水,导致沙漠化越来越严重,人类适合生存的土地在不断的缩小,哎!想想都觉得可怕呀!看完这部电影后,我认为我们一定要树立人人珍惜水,人人节约用水的良好价值观。

  总之,我们要节约用水,要健康用水,争取做到人人健康饮水,让我们一起呼吁大家保护好水资源,就像公益广告上说的那样,不要让眼泪成为最后一滴水!

  健康饮水健康你我征文 8

  星期天的下午,刚打完篮球的我又累又渴,可偏偏烧水壶里的水不争气,被喝得一滴也不剩!饥渴难耐的'我,望向了一旁孤零零的水龙头,动了歪心思,可想到妈妈说过自来水不能喝,喝了肚子容易疼,不由得有些迟疑。但我喉咙中的灼烧感终是打败了这点念头,心想就喝一口,不会有事的!于是我彻底抛开了这点儿顾忌,大口喝起了水龙头里的水。

  果不其然,当天晚上我的肚子就开始翻江倒海,疼得不得了,吃了很多午时茶,才略微有缓解。

  虽然这次乱喝水我吃了亏,但也让我明白了,健康饮水的重要性。水是我们生活中必不可少的物质,是生命之源,但水也不能乱喝,轻则可能会生病,重则可能会失掉生命。

  现在就让我来告诉你,怎样安全饮水。自来水虽然不是咸水,但是自来水里有很多细菌,喝下后常见的症状,有腹泻,呕吐……所以是不可以随便喝的。人体内的水分约占体重65%,如果缺水达10%,生理活动就要受到影响;缺水达20%,生命活动就要受到威胁,如果不及时补水,会有生命危险。所以,人的生活离不开水。当然,不渴时也要喝水,因为这样才能让身体不缺少水。

  健康饮水和我们生活息息相关,我们必须注意,才能拥有一个健康,强健的体魄。

  健康饮水健康你我征文 9

  妈妈告诉我,给家里的花草浇水,要用淘米水或是装在瓶子里被太阳晒过几天的水,放进鱼缸里的水也要是事先被太阳晒过几天的水,我和姐姐要喝烧开的白开水……健康饮水真是无时无刻不在,而且有关世间万物。

  每当我帮妈妈给家里的花草浇水的时候,我就在想,他们不用“吃饭”,但必须喝水,妈妈说家里的绿萝只要浇水就能活。我发烧的时候什么都吃不下,就只喝水,让我深刻的体会到了水是生命的源泉。从书上我了解到,人体内2/3是水,地球母亲的表面有百分之71是水,人体衰老的.过程就是脱水的过程。由此可见,水的重要性。

  水离开了人类,我不知道会怎样,但我知道人一定离不开水。生活更告诉了我,要健康饮水。

  去年听了一个新闻,研究生女儿被拐,教授父亲为报仇,在水里放毒杀全村的人。对那个女儿我感到悲伤,对那位父亲我更多的是同情,对于水,我有了更深的认知,那就是健康饮水的重要性!

  最后,我想把妈妈教给我的健康饮水习惯分享给大家:

  1、每天早上空腹喝一杯温开水

  2、出门身边带一瓶水,即使不渴,也要润湿喉咙,防止细菌病毒的侵犯

  3、尽量少喝饮料

  4、到一个新的地方,尽量了解一下水质情况

  健康饮水的前提是饮健康的水,让我们为环保做一份贡献,保护好水资源,就是保卫我们的生命健康。

  健康饮水健康你我征文 10

  水是人类生命的源泉,任何人的生活中都不可缺少水的存在。人们每一天都要喝水,如果喝了干净的好水,那么他会健康强壮;如果喝了一些不干净的、被污染的水,那可就糟了:肚子疼等疾病是常有的事,会危害健康。

  记得在去年夏天时,我的一个表弟,在踢完足球时因为十分的热,又没有冰水与凉水时,便直接去喝了水龙头里的生水!不过当时我没在场,否则我一定会阻止他的。结果我表弟没过四五个小时就开始肚子痛,花了几百元钱输了液还买了几盒药回家保养身体。你看,喝生水的坏处多大!所以,生水千万不能喝。

  不光是生水,有很多人还刻意污染纯净水!他们虽然知道这有害于地球和自己的健康,但以为这些事离自己还很远,于是出现了往海中倒废水、刻意污染水资源的现象,这是多么的不友好啊!现在没有受到过污染的淡水已经少之又少了,希望大家都能不污染水、节约用水,给大自然一个回报、给自己健康的身体!

  为此我给大家编了以下口诀:

  未烧生水不能喝,身体健康最重要;

  来路不明水不能喝,小心肮脏不卫生;

  碳酸饮料要少喝,拒绝生病护身体;

  运动汽水适当喝,保持运动好体量;

  矿泉水纯净水可以喝,人体需要它帮忙!

  怎么样?记住了没有?

  水,是大自然给人类最好的礼物;水是生命中必不可少的'元素;水,是万物生长的摇篮!人们啊,请记住水的来之不易,记住水的可贵,记住水的重要性,赠予剩余所有的水一片净地吧!

  健康饮水健康你我征文 11

  水是什么?或许你会认为是生命,或许你会认为是希望;喝水虽然人人会,但是如何喝水才正确?

  水对大自然是生命之源,水对人体也是生命之源,不应该是毒液,同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水,我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病,并且因为我们浪费水而有很多人不能喝到水。

  人们喝水,一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的。因为口渴表示人体急需要水。失水一定程度了,等于泥土龟裂了才灌溉,不利于植物的生长一样。大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性,但是可能还有人不知道饮水的科学性,为了健康我们要注意下面的问题:

  我们每天都要喝一定量的`水,渴不渴都要喝,一个成人每天的饮水量应在1500—20xx毫升的范围内,剧烈运动、炎热季节和高温作业时,还需要增加。

  水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存,可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水,因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时,喝水必须注意讲究科学。

  爷爷奶奶经常说不喝过夜水,少喝有颜色饮料,不喝生水,不喝污染过的水,同学们你们知道了吗?

  健康饮水健康你我征文 12

  大家好,我是为大家讲解健康饮水的小记者,请多指教。

  什么是健康的饮水呢?健康饮水指很多方面,水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为20xx—2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,故每日应补充水分2200毫升,包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2.5升。

  重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性放大,与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质,还会造成胃结石。

  要想养成良好的.饮水习惯,就要坚持做这些事情。我给大家推荐几个饮水的好习惯:

  一、不要喝下刚烧开的水,虽然喝白开水很好,但是也要冷却了下来再喝。

  二、家中有饮水机的,要经常清洗饮水机。

  三、少喝瓶装水,虽然说瓶装水比较简洁方便,但它所用的瓶子是聚酯瓶,质量要是不过关的话,会产生慢性中毒。

  如何做到健康的饮水呢?就不要喝太烫的水,也不要直接喝自来水哟!

  为大家讲解的健康饮水就到这里啦,拜拜!

  健康饮水健康你我征文 13

  近几年,随着环境的恶化和水质的逐渐变差,健康饮水受到了很大的威胁。尤其是污染物对人体的伤害,越来越引起人们的重视。因此,健康饮水成为一个重要的话题。

  健康饮水是指通过滤水、蒸馏水等方式,将污染物过滤净化,符合人体健康需要的水。健康饮水不仅能够满足人体的水质需求,还可以起到补充营养的作用,如钙、镁等矿物质。

  每个人都需要每天摄入适量的水,此外饮水还可以加速新陈代谢和提供营养。

  此外,健康饮水还可以预防癌症。癌细胞的形成受到环境污染的影响。

  当前,越来越多的人开始重视健康饮水,政府也采取了一系列措施来改善饮用水的质量,以保障公众饮用安全的.水源。同时,也可以采用科学的饮水方案,比如定期更换水源,或者使用净水器来净化饮用水,以保证水质的健康性。

  总之,良好的饮水习惯对于身体的健康是至关重要的。任何人都应该养成良好的饮水习惯,多喝健康饮水,保持身体健康,为社会做出贡献。

  健康饮水健康你我征文 14

  我从空中下落到了一口古井中。

  这是旅行的第一站。古井的两侧由青石砌成,在长时间的湿润下,青石侧壁已生满了苔藓。

  天一亮,便有打水人来了。水桶放到井中,我只感一阵晕眩,便进入了那桶中。伴着轱辘“吱吱呦呦”的叫声,我被晃晃悠悠地提拉起来。水桶挂在那扁担的铁钩上,我在桶中来回摇摆着。

  我随打水人一起,走进了那新日的光辉中,也走进了那个我至今仍心向往之的年代。

  “咣”我被放在了屋檐下,屋内传来一个妇女的声音:“呦,今天的水真清,都用不着加明矾了。”话音未落,一个稚嫩的声音传来:“妈妈,我要尝尝这清水。”那个妇女便温柔地应着:“好——”我只感到打了个旋,就被盛了出去。“妈妈,这水真甜!”打水人抚了抚女孩的头说:“这山泉水喝了,肯定能长得漂漂亮亮的。”

  太阳升起来了,照在我身上,暖暖的。

  我继续我的旅程。十年之后,我又一次来到农村。

  农业在发展,农村也在大变样。道路变宽了,农房崭新整齐。可是沿着河沟前行,却见河沟、水塘中藻类横行,将水面覆盖。在那藻类的缝隙间,时有翻白的鱼随波浪浮沉。我用力揉搓我的双眼,瞪大眼睛环顾四周,周围一片潮红,连我自己也变成了红色,被波浪快速地向前推进……我两眼一抹黑,不知去向了何方,隐约听见一句:水富营养化。

  我猛地睁开眼,发现自己已经漂至城市。这里车水马龙,高楼林立。城市河道的河堤用石块砌得整整齐齐。可是没过多久,我就闻到了一股刺鼻的气味。两岸每隔一段距离,就会有一个排污管,生活污水从管中直接注入河流。它们向我涌来,裹挟着我在城市的河流中横冲直撞。我被狼狈地带到一条平缓的`河流中,看着身上的污秽,心中一阵恶心。我开始进行自净,却发现体内有无法除净的物质。我抬头看去,前方烟囱高耸,滚滚浓烟直上云天,工厂在无情地低吼,工业废水咆哮着注入河流,狠狠地撞在我身上。

  我已变成了一滩绝望的死水,清风吹不起我的半点涟漪。

  被污染的水早已无法饮用,我开始寻找自己的容身之所——水库。也许这是人们在水污染后为数不多的可以健康饮用的水。

  我从水库进入了现代水厂,工作人员将氯加入我的体内,我顿感轻松了许多,穿过那煤砂滤池和活性炭,我成为了自来水,被送入了千家万户。水龙头开启,我进入电热水壶之中。由于氯的缘故,现在的我必须烧开后方能饮用。

  在电热水壶的工作声里,我成了水蒸气氤氲在空气中,心想着何时才能重回往日的清醇?

  健康饮水健康你我征文 15

  如果有人问你水是什么呢?你是否会说是一种无色无味的透明液体。可是我并不觉得!水,是一切生命起源的摇篮,是万物之源,是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种。

  生活中往往有些人不知道要健康地饮用水,就像我小时候渴了就在池塘边喝水,饿了就随手拿起食物就吃。你们可不要跟我这个小淘气包这样学呦!其实生活中健康地饮用水并不难,只要你能做到方方面面的要求就可以了。

  一是您喝的水要符合国家规定。国家对饮用水可是有严格的要求的,饮用水中的有害物质、污染物、病原体、异味等都有严格的限量要求,只有符合标准的'水才能被称为健康的饮用水。

  二是水质要清洁。饮用水中不能含有悬浮物、沉淀物、有机物、重金属等污染物,水质要清洁,洁净度应符合国家规定。

  三是水质要卫生,饮用水中不能含有病原体,要确保饮用水中没有细菌、病毒等有害物质。

  四是水质要有营养、饮用水中应含有定量的矿物质元素,如钙、镁、铁等,有利于人体健康。你们可要把这四点牢牢记住哦!

  如今水污染越来越严重,人们疑惑着如果水里面含有金属成分会对我们的健康产生哪些影响?那就让我告诉你们吧!重金属在水中是不能被分解的,人饮用后毒性放大与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠关节痛、结石等;尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。

  有大多数人不能养成良好的用水习惯,是因为没有自觉而导致的。想要自觉的话,一是不要等到渴了才喝水,这时身体已经处于缺水的不健康状态了,应该注意定时为自己补充一定的水分了,让身体始终处于水分适宜的状态。二是每天起床后喝一杯水。起床空腹喝水,有润肠通便的作用,有利于身体的排毒,并且,身体经过一夜的代谢,也需要补充水分。三是睡前少量饮水。睡前也需补水,这样既可以降低血液稠度,也可以湿润呼吸道,让身体更加舒适地入睡。要注意的是不要饮水太多,否则可能会需要半夜上厕所,影响睡眠。

  我们每个人都要注意健康饮水,不能乱喝水,只有这样我们才能有一个健康的身体。

  健康饮水健康你我征文 16

  水,是生命的源泉,滋润着万物。它如同母亲的乳汁,亿万年来,孕育出无数的生命。因为水的存在,地球上的生物才使得世世代代繁衍至今。水也孕育出了人类,而人类也因为水的存在,才得以创造出今天的世界。水一直是人类不可或缺的重要部分。

  最初,人类饮用的水都依赖于江河湖泊。后来,人们从在河里直接取水过渡到了在水井里取地下水。人们为了能进一步净化水,甚至会在井里养鱼、加装井盖、将水煮沸。但因为当时经济和科技的发展等原因,人们并没能对水进行更彻底杀菌、净化,很多人饮用了被污染的水,严重影响了身体健康,当时的人均寿命都比较短;19时世纪,比利时开始采用氯气来消毒供水,氯水解决了水中的生物污深,并形成了至今仍被大多数人所使用的自来水;后来,饮用水已经由自来水经过更加精细的净化,成为了纯净水;再后来,随着科技和经济的`发展,出现了富含矿物质、口感更好、更有利于人类健康的矿泉水。

  人类饮用水的变迁,也是人类发展史的重要组成部分。而这一切的根本目的,都是为了拥有健康的身体,防止水中污染物对身体产生伤害。如今,世界上多数的人都能用上符合标准的水源。

  但我们仍然要学会健康饮水。

  ①每天要多喝水,至少喝6~8杯水,日饮水量应在1500mL以上;

  ②控制好每日饮水的时间,饮水的最佳时间应在饭前半小时、饭后一小时;

  ③最健康的水是温热的开水,要少喝冷水,尤其是在运动后,马上喝冷水,对身体负担极大,容易造成心脏、脾肾等损伤,严重的还会引发猝死;

  ④要少次多量进行饮水,补水不均匀,会对肾脏和身体造成一定的伤害;

  ⑤晨起后,喝杯温开水,有一定养胃的作用,还能补充睡眠期间身体缺失的水分。

  人类饮用水的来源大多是自然界的水。伴随着社会的发展,工厂废水的排放,全球气候变暖,自然界的水受到的污染越来越严重。为了人类能更持久地健康饮水,除了节约用水,还必须保护好自然环境,保护好水资源。

  健康饮水,健康你我。保护水资源,健康全人类!

  健康饮水健康你我征文 17

  随着科技的发展,人们的生活更加便捷了,像是洗衣机和冰箱这样的电器一拿到手,就可以让我们少做很多劳动,然而也正是由于有这些新的设备,才让人们越来越忽视了生活中最重要的事情,即健康饮水。

  炎热的夏天,尤其是在运动过后,来上一杯水,或是一瓶饮料,肯定非常畅爽。可是,日常生活中,或剧烈运动后,你会喝哪种水?人们对健康饮水的重视程度从来没有那么高过,尤其是有了大量便利商店,许多人将健康饮水变成了颜色各异、口味各有的饮料,这些饮料宣称他们自身“清甜可口”,但是实际上,却是一种分子级别污染,给人体带来许多不良影响。首先,我会毫不犹豫地选择白开水,如果要更详细,那我就喝温开水。为什么选择温开水?因为温开水是煮开的水,已经杀死了大部分的细菌和微生物,而且在剧烈运动下,人的体温会急速上升,如果喝上一口冰镇饮料,不但不会让体温下降,还会起到适得其反的效果,此时如果喝上一杯暖暖的温开水,体温很快就会下降到正常温度。

  一个健康的人,有足够的水喝,即使一段时间内不进食,也能维持生命。如果没有水,一般三天就会导致死亡。中国的先人有“药补不如食补,食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要?人体内三分之二以上是水。水是传送养份到人体各个组织、排泄人体废物、体液(如血液)循环的载体,是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必需的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分,它同溶解的钙、镁一样,对维持身体组织的健康必不可少。

  喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒,并使感冒患者早愈。其原因在于,感冒大多数由病毒引起,身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线,饮水足够,可避免皮肤和黏膜干燥,有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物,使患者早愈。

  喝足够的.水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态,身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们的心情烦躁时,应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用,有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水,可很快安神入睡。

  喝足够的水,可以延缓衰老,有利于长寿。人体衰老的过程,就是人体脱水的过程。随着年龄的增长,水占人体体重的比例会逐渐下降。

  健康是人生的第一财富。我们如果拥有一个健康的身体,对于人生的理想,就有发挥的可能!自己的身体如果不健康,想成就任何事也难。因此,我们要懂得如何养身,才能让自己拥有健康的身体。

  同学们,养成好喝水的好习惯,不要喝那些饮料,应该合理喝些益生菌饮料,让我们的身体更健康!

  健康饮水健康你我征文 18

  水是人类生命中不可或缺的重要元素。它不仅可以滋润我们的身体,也可以帮助我们保持健康。然而,随着人类社会的不断发展,水污染对我们的健康带来了许多风险。

  因此,饮用健康的水变得愈加重要。这就需要我们采取措施,保证我们饮用的水质量,从而保证我们的身体得到充分的滋润。

  我们应该了解自己居住地区的水源情况。我们可以通过水源地的相关数据来了解水质的情况,这有助于我们选择饮用的水。

  我们应该采取适当的措施来保证我们饮用的水的质量。我们可以通过安装家用净水器,过滤饮用的水,去除其中的杂质和污染物。此外,我们也可以选择购买瓶装水,以保证其安全性和卫生性。

  最后,我们应该注意自己的饮水习惯。我们应该少喝含糖饮料,并且养成每天喝足够的水的好习惯。这有助于保持身体的水分平衡,从而保持身体的健康。

  饮用健康的.水对我们的身体健康有着重要的影响。我们应该认真对待饮水问题,采取措施保证我们饮用的水质量,并且养成良好的饮水习惯,从而保证我们的身体健康。

  健康饮水健康你我征文 19

  水是生活中必不可少的东西,但是你知道怎样健康饮水吗?我就给你们讲讲我的`故事吧!

  一次,我在家里看电视,觉得口渴又不想去倒水,就直接去卫生间喝生水,到了晚上,我的肚子就开始痛了。所以说,小朋友们一定要健康饮水,现在大多人都喝自来水,因为自来水对人体所需矿物质刚刚好,但是一定要烧开了喝。烧开的水要8小时之内喝完,不然会产生有害物质。

  每天至少喝8杯水维持身体健康,而且有益于身体机能的改善,总之,一定要健康饮水。

  健康饮水健康你我征文 20

  一个健康的身体是每个人都想要的。但我发现周围越来越多的人,甚至是年轻人都得了疾病,大多数是糖尿病、高血压等。造成他们得疾病的原因差不多都是不爱喝水,喜欢喝饮料。所以我们要想有一个好身体,就应该每天摄入适量的水。

  水是维持生命体内新陈代谢的基本物质,约占人体体重的60%-70%,水是人体的生命之源。喝水的好处有很多,不仅可以让身体充满活力,还可以增强免疫力、预防疾病等。如今,人们意识到喝水的.重要性,纷纷盲目喝水,但也有人喝到的不是纯净水,喝到的是有污染的水,不仅会生病,也不能保证身体健康,世界上每天有25000人都应喝到有污染的水而得病,所以不是喝水就能健康,是要喝纯净水才能健康。能够提供健康所必需的水分,以及能够提供健康所需要的元素,那就是最好的饮用水。

  许多家庭也开始使用净水器满足平时喝水的需求,净水器也是目前人们使用最广泛来过滤水中杂质的机器,净水器是经过多样的净水技术,将普通水过滤净化,有效净化水质,满足人体对水的需求。

  但净水器净化水也是有缺点的,净水器只能过滤大部分杂质,无法去除水中的重金属、抗生素等有害物质,即便是最高性能的净水器也无法做到完美的净水效果。

  保证饮用水的安全性和卫生性是个极大问题,如今,社会上已经出现了许多高科技净水装备,如反渗透净水机、活性炭净水机等,有效将污染物过滤净化,符合人类健康需要的水,同时也要注意加强净水装备的维护,定时更换滤芯,确保净水机正常工作。

  当前,政府也采取措施改善水的质量,保证公众饮用安全的水源,同时也采取科学的饮水方案,以保障人们身体健康,更好的生活。

  以上内容不仅可以看出健康饮水的好处,也可以看出人们喝到有污染水的后果,让人们理解到珍惜水资源的重要性。

  健康饮水健康你我征文 21

  水是生命之源,人类赖以生存。但随着社会的发展,人们生活水平的提高,工业污染的增加,自来水水源污染问题也日益凸显。工业污染物及农业渗入水源,不断污染和损坏水源导致有害物质,重金属等残留在饮用水中,严重危害我们身体健康。因此,人们对饮用水的`要求越来越高,对水的质量越来越重视。

  据世界卫生组织统计显示:全世界80%的疾病与50%的儿童死亡都与水质有关,而饮用不洁的水是引起多种疾病的直接原因。

  首先,我们先了解什么是健康的饮用水。饮用水是指经过处理后,符合生活卫生标准,供人们生活饮用的水。根据《生活饮用水卫生标准》规定,饮用水的定义是水源取得或经适当加工,保证用于人体正常生理功能,并有利于健康的可接受的水。

  同时重金属对于水源污染,对人体健康危害性不容忽视。铅、镉、汞等重金属对人体健康危害性最大,影响人体对钙的吸收,造成骨骼和牙齿发育不良,甚至引发慢性中毒,严重威胁人类身体健康。所以为了健康饮水,我们便应该养成良好饮水习惯,注意饮水时间,选择合适的饮用水和注意饮水温度及卫生。

  健康饮水对人们健康至关重要,只有保证饮用水卫生,才能确保人们健康。所以,我们应该正确饮水。

  健康饮水健康你我征文 22

  水是万物之源,所有生物没有一样是可以离开水,独自存活的。鱼不能离水,植物不能缺水,而我们人类离了水,也是不能存活的,常言道“人可三日无粮,不可一日无水”,就是这个道理。随着科技的不断更新,人们对水也有了不同的认识和要求,尤其生活用水中的饮用水,受到越来越多人的关注和重视!

  记得我家装修房子时,首先考虑的就是水电,饮用水还专门花了好几千,安装了过滤芯(净水器),把洗衣洗菜等生活用水和饮用水分开了。因为我们用的水,都是经过自来水厂一次一次加工过滤的,但里面还有好多东西是超标的,比如重金属,我们吃多了,会严重影响消化系统和神经系统,得很多病。所以,为了能喝到更健康,更安全的水,人们都情愿安装过滤系统,使我们吃着更放心!

  饮用水中,矿泉水是最健康的,它纯净,又含有我们人体所需的多种矿物质,但价格贵,并不适合大众。纯净水也有它的'好处,但唯独没有矿物质,长期饮用,容易导致我们钙的缺失。后来,过滤后的自来水,经过高温烧开,成了我们不可缺少的饮用水了。但我们要注意的就是,每天我们要保证喝够足量的水,至少1500毫升至3000毫升,少量多次饮用,不是渴了再喝。每天晨起,空腹一杯温开水,可以很好地预防便秘,更好地帮助我们排除身体的毒素,注意,隔夜水不喝哦!

  每次感冒发烧,或者中暑,拉肚子,住院,医生总不忘提醒我们,多喝温水,可见喝水的重要性!我们要从小,从身边小事开始,节约用水,保护我们的水资源,喝健康的水,做健康的人!

  健康饮水健康你我征文 23

  水是生命的源泉。可是,不健康的饮水反倒会对健康造成伤害,今天让我们去探究一下健康饮水的奥秘。

  众所周知,地球上有70%都是水资源,可理论上可以开发和可以饮用的水却不足1%。难道黄河的水也可以饮用吗?难道河流的水也可以饮用吗?答案是不可以,因为河流中有许多泥沙、细菌和虫子。真正的健康饮水应该是经过工厂加工或用大火烧开的水,只有这样的.水才可以放心地应用。

  重金属一旦进入水中,危害便不可估量。常见的重金属有:锰、汞、铅、铁等。水中如果有锰则会影响人的脑、肝、肾。水中如果有汞,长期摄入会引起慢性中毒。如果水中有铅会对儿童造成多动症、身体与智力发育迟缓。如果水中有铁,会造成食欲不振、呕吐,甚至会引发癌症。头痛,头晕,失眠,结石,关节疼痛……这些病的凶手就是水中的重金属。

  我们应该如何去让自己的身体不造成伤害呢?那我们应该学会健康饮水。我们应该去喝完全烧开的水,如果是从外面买水应该认清商标,我们不能去喝水龙头中的自来水。

  我们应该为了让自己的饮水资源变得更安全、更健康做出行动。我们应该抵制化工厂的废水废料倒入水中,我们随手丢的电池也会对水资源产生污染,所以我们要保护水源。

  听了健康饮水的奥秘,我们对如何健康饮水和不健康饮水危害进行了阐述。我们要记住如何健康饮水,如何保护水资源,保护水资源就是保护我们自己。

  健康饮水健康你我征文 24

  水是生命之源,众所周知,水是人体生命中不可缺少的重要物质之一,而人体内水的来源主要靠喝水。用什么水来给身体补充水分呢?很多人立刻想到名目繁多的饮料,不少广告也是这样宣传的。由于饮料好喝,再加上人们生活条件的提高,现在用饮料解渴的人越来越多,其中不乏有些年龄很小的孩子,因此,纯净而没有味道的.白开水渐渐地被饮料所替代,这实际上是严重影响我们健康成长的。

  在此,我提醒大家一定要多喝白开水,少喝饮料。只有健康饮水,我们的身体才能够健康。

  健康饮水健康你我征文 25

  水乃生命之源,节约用水是每个人都要做到的,但怎样健康地去饮水呢?

  欢迎来到“水滴课堂”。“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”、“九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯”、“南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中”、“君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回”……这么多千古名言流传至今,可见它们的历史该多丰富啊!而这些古诗词无一不和水有关,接下来就让我“阿柔”来告诉你怎样健康饮水吧!

  健康饮水指很多方面,水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,所以每日应补充水分2200毫升,其中还包括饮食中的含水量。

  夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2.5升。

  隔夜水能喝吗?

  上午烧的水下午下班回家喝,和放置一晚间隔的时间差不多,不用纠结是否隔夜水,关键是放置多久,在哪放置。干净清洁的食品级容器里放置1.2天,问题都不大。

  但经过六七天的陈水,那里面会有很多的.危害因素,微生物也会增加。有道是流水不腐,大家还是多喝现用现烧的新鲜水。

  怎样通过感观来判断水质异常?

  1、用眼睛看,看水是否有颜色变化、有无可见物等杂质。

  2、用鼻子闻,闻一闻有无异味。

  3、用嘴来品尝,尝一尝有没有怪味。

  正常的自来水感官应是:无色透明、无异臭、无异味、无肉眼可见物。

  如何选择水质处理器?家用净水器到底有什么作用?使用水质处理器的过程中需要注意什么?等等问题,我们下次再约哦,不见不散啦。

  这也是我在生活实践中取得的知识,只要肯努力,什么都能学习到!

  健康饮水健康你我征文 26

  水,在生活中很常见,常见到时时刻刻在人的身边,能看见,能感知;常见到在人的体内水的质量大约占了总质量的2/3;常见到地球表面占有71%的海洋;这一个个数据体现了水的普遍,但也表明了水的重要性之大。

  如果你还不以为然,不妨猜想一下,假设这些水“不健康”了,人们还能继续健康地活下去吗?

  答案是:人或许能继续活着,但一定没有之前健康。可以看到,在生活中,工厂乱排废水的现象普遍发生;甚至某些国家往太平洋里倒核废水,这些含有重金属的水先污染环境,再慢慢流入我们的身体里,你是否还能做到“事不关己,高高挂起”?研究表明,含汞、镉、铅以及砷等毒性显著的重金属,在水中不能被分解。被人饮用后毒性会放大,并且与水中的其他毒素结合成更大的有害物质,会对人体的消化系统,泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经,造成极为严重的破坏。影响之大,必须警惕!

  醒醒吧!停止乱排乱放,保护健康之水。从自己做起!让身边的人了解健康饮水的重要性,多植树,保护环境,让水健康,让人健康!

  人们或许会提出疑问,什么才是健康的水呢?科学表明,健康的水是不含有毒、有害、有异味的物质;硬度、矿物质适中;水中溶解氧及二氧化碳适中;水分子团小且生理功能强的。喝健康的.水,是健康饮水的根本。

  而健康饮水的中心,在于如何养成健康饮水的习惯:我们每天应喝2000至2500毫升矿泉水;不喝反复烧开的水;不喝放置过久的水;桶装水或矿泉水开封后应尽快使用。

  “鱼失水则死,水失鱼犹为水也。”人就像水中的鱼,失去水不能活,但是,水仍然是水,不会因为人的减少而有改变。“不要让地球上最后一滴水,成为人们悔恨的泪。

  ”民以水为天,以健康为先,让我们健康用水,健康饮水,让健康之水,造福万物!

  健康饮水健康你我征文 27

  大家好,在我的演讲开始之前,我想先问大家几个小问题:

  1、你们的饮水方式健康吗?

  2、你知道不健康的饮水会导致什么吗?

  3、你知道怎样饮水才健康吗?相信你已经晕头转向了。

  没关系,这篇文章教你怎么“健康饮水”。

  水是生命之源,我们身体中75%也含水,如果身体缺失水分,很容易患病。要想健康饮水,你得做到以下几点:

  1、不口渴时也要及时补水。因为当你口渴时,身体已经失去一些水分,长久以往容易得肾结石。

  2、不把饮料当水。很多饮料中都含糖,而过多吸收糖分会容易衰老。

  3、不要过多喝水,水真的喝得越多越好吗?不是的,俗话说“一天八杯水”,但其实并不是的,这只是一天所获取水分的总量,其中两杯水是靠吃饭菜获取的`,而剩下每杯水的量,也应该在250ml左右。过多喝水会使血液变稀,对身体危害很大,还有健康喝水也要分段,不要一次全喝完了。

  知道了如何健康饮水,但你知道什么是健康水吗?首先,健康水一定是不让人得病的、有毒物几乎没有的水,并含有一定矿物质,一定营养的水。但水中不含重金属,铅大于0.01mg/L可能患神经错乱,呻大于0.01mg/L会中毒患神经炎,镉大于0.005mg/L时会骨头变形,如果汞大于0.001mg/L时会疯狂、痉挛、神志不清等。所以水中含有重金属是非常可怕的。另外,水的软硬也要适中,太硬(大于25)会得肾结石;太软(小于5)会使体中钙,镁离子不足,营养不均衡。

  水是生命之源,健康饮水和饮健康水是不可分离的,所以如果想拥有一个好身体,就从现在开始健康饮水吧。

  健康饮水健康你我征文 28

  今天,我和小伙伴们在小区的空地上玩游戏,玩得兴高采烈,累得汗流浃背。不一会儿就特别口渴,感觉嗓子都要冒烟了。于是赶紧跑回家喝水,水杯里没有冷水可以喝,我就拧开水龙头接了一大杯,准备一口气灌到肚子里。刚送到嘴边,就听到妈妈说:“不能喝生水,喝了会肚子疼”。“没事儿的,我就喝几口,我太渴了”。说完我就咕嘟咕嘟地喝了几大口,瞬间爽歪歪。

  可是到了晚上,就应了妈妈的话,我肚子开始疼起来,还拉肚子,妈妈就带我去医院检查,吃完药才好些,折腾到好晚才睡觉,我下次可不敢再喝生水了。

  经历了这件事,我明白了要健康饮水。

  水分为可饮用水、不可饮用水。可饮用水:自来水、纯净水、矿泉水、自然山泉;我觉得最好的饮用水就是烧开的水,没有烧开的水里有很多病毒和细菌,还有很多肉眼看不见的脏东西。另外,喝水不能等你渴了再喝,那样身体已经缺水了,我们要养成习惯,没事的'时候就要喝水,现在病毒还在我们身边,我们更要每天多喝水,多排毒,让病毒远离。

  只有做到健康饮水,才能拥有健康的身体。

  健康饮水健康你我征文 29

  星期六中午吃完午饭,我和几个小伙伴在家门前跳皮筋。我们玩得大汗淋漓的,我更是跳得汗流浃背,口渴极了,我左看看右瞧瞧,发现了一个水龙头,我如同离弦箭一样飞奔过去。

  我连忙打开水龙头,调到最大,水“哗啦啦”地流了下来,我刚要喝,就听见后面有人大声喊道:“不能喝生水。”我转头一看,原来是爷爷。爷爷着急地说:“不能喝生水,不然肚子会疼。”我满不在乎地说:不就是喝几口生水嘛,没什么大不了的。”说完便“咕噜咕噜”地喝了起来,喝完我就蹦蹦跳跳的走了。

  到了晚上,我的肚子突然疼了起来,妈妈送我去医院打了吊水。我当时很后悔,为什么不听爷爷的话,可是晚了,我正在为自己的任性付出代价。

  通过这次的喝水经历,我明白了健康喝水的.重要性。

  水,是我们生活中不可缺少的物质。但是,水也不能乱喝,否则会生病。现在,我就来告诉你怎么安全的饮水,才能身体健康。我国大部分是咸水,淡水资源很少。然而,咸水不能喝,因为会越喝越渴,像大海里的水,盐份量多,不可饮用;淡水可以喝,像白开水,可以解渴。自来水虽然不是咸水,但是不能直接饮用,因为自来水中含有不少的细菌,如果不加热喝,就会生病了。

  人体内的水分约占体重65%,如果缺水达10%,生理活动就要受到影响;缺水达20%,生命活动就要受到威胁,如果不及时补水,会有生命危险。所以,人的生活离不开水。当然,不渴时也要喝水,因为这样才能让身体不缺少水。

  我们每个人都要注意健康饮水,不能乱喝水,只有这样我们才能有一个健康的身体。

  健康饮水健康你我征文 30

  我想你应该很疑惑,饮水能有什么秘密呢?可是有一部分人却因为水中毒而死,除了有的是被罪犯投毒,其余的应该都是水里含有重金属。

  重金属!顾名思义,里面含有大量金属元素,比如我们熟悉的铅,水里面可能会含有,这一部分水应该是受到了工业污染和人为破坏导致。人们长期饮用这种水,会对身体产生不同程度的危害,如免疫力下降、头晕、咳血,严重的可能会死亡。

  那么,我们该如何预防呢?

  可以家家安装一个净水机。它可以过滤家常饮用水。另外,根据用水量按照厂家提示定期清洗或更换内部的过滤管。尽量只喝烧开了的水,不直接饮用井水、湖水、河水、溪水、池水等。

  其次,我们还得自觉保护环境,保护好周围的'一切水资源,你做的一件小事都可能会破坏水资源。

  第一,去户外游玩野炊时,可携带一个垃圾袋,把包装袋、食物残渣等收集在一起放到垃圾桶里,防止有害物质污染环境。

  第二,不随便破坏水源,生活污水、工业废水一定要经过无害化处理才能对外排放。

  保护身边水源,健康饮水!保护饮用水,从小事做起!

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