爱眼护眼征文15篇【合集】
在学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是征文了吧，借助征文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写征文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的爱眼护眼征文，希望能够帮助到大家。
爱眼护眼征文1
记得读过这样一句名言：黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是呀，与生活在一片黑暗中的人相比，我们是多么地幸运啊！
记得，在我小的时候，我很羡慕那些戴眼镜的人，并且认为那就是所谓的"酷".从此以后，我也想拥有一副自己的眼镜。
爸爸也是一个近视眼，所以他知道近视眼的坏处，所以他从小就要求我，写字时要做到三个一：一拳、一尺、一寸。可我却把爸爸的话当做"耳旁风",从来都是一个耳朵进，一个耳朵出。
这不，到了五年级时，我小时候的"梦想"终于成真了：戴上了一副眼镜。可我那时还不吸取教训，认为那时的度数还小，就没大在意。该怎么样还怎么样。到了六年级时，度数大幅度地往上涨，涨到了三百多度。这是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近视眼的坏处，可后悔也来不及了啊！
我每天上、下课都戴着眼镜，上体育课时做个操眼镜都能掉，摘下来又看不清。这时，你才明白戴眼镜的坏处。我已是懊恼万分！哎！当初为什么不听爸爸的话呢？！
现在，随着手机的普及，人人都成了"低头族",丝毫不管我们的眼睛。可你知道吗？你这是在走向黑暗的`道路上啊！
只有你去亲身经历的事情，你才会明白它存在的重要性！只有你在失去光明的时候，你才会明白眼睛的重要性，可后悔真的来不及了啊！我已经戴上了眼镜，我不想让我身边的人都和我一样，都后悔过！离不开眼镜，拿下来眼睛便看不清丰富多彩的世界。
有一句话这么说：眼睛是心灵的窗户。眼睛可以得到盲人最渴望的东西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可见，眼睛是多么地重要啊！那么，让我们一起保护，我们心灵的窗户——眼睛吧！
爱眼护眼征文2
如果没有眼睛，这个世界就会黯淡无光；如果没有眼睛，我们就无法认识大自然，发现生活中的真善美。可见保护好眼睛对我们有多么的重要啊！
我是一名小学四年级的学生，平时很贪玩，在家除了按时完成所有的作业，其余时间就喜欢看电视、玩手机，老师和妈妈都多次告诉我，要远离电子产品，否则会损害眼睛，而我没有引起重视。记得有几次周末，爸爸妈妈都不在家，只有我和弟弟，妈妈告诉我看电视、玩电脑不能超过半个小时，我满口答应。他们刚一出门，我便带着弟弟高高兴兴地看了起来，开始我还注意时间，但由于动画片很吸引人，我和弟弟看得都很入神，慢慢地就忘记了时间。当爸爸妈妈回来的时候，我们竟然连续看了两个多小时，我感觉到眼睛很困，甚至看东西都变成了两个，爸爸批评了我和弟弟，告诉我这是过度使用眼睛造成的，长此以往，眼睛会坏掉的。妈妈还给我讲了眼睛坏掉的.小故事，我听了后心里很害怕，慢慢也认识到了保护眼睛的重要性。
我们要保护好自己的眼睛，那么该如何做呢？首先要正确使用眼睛，预防近视，养成良好的习惯，做到科学用眼，在写作业时腰挺直、不歪头，始终做到“三个一”：眼离本子一尺远、手离本子一寸远、胸离桌子一拳远。连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床上或在走路、乘车时看书。要适当的参加锻炼，坚持做好眼保健操。只有这样，我们的眼睛才能保持明亮和健康。
眼睛是心灵的窗户，它是我们一生的“伴侣”，我们一定要好好爱护它！
爱眼护眼征文3
眼睛是心灵的灯，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝赐予我们最有价值的一件宝贝。眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。
眼睛可以看到一切：在我们刚生下来的时候，我们第一个看到的是爸爸妈妈那张充满喜悦的脸，而随后看到的是医护人员由紧张而变成高兴的微笑。接下来看到的是一张陌生而温暖的脸庞。
随着年龄的增长，我们又看到了春天的.生机勃勃；夏天的骄阳似火；秋天的果实累累；冬天的大雪纷飞。还有许多有趣的、搞笑的事物以及很多充满知识的书籍。很多善良、淳朴的人；高大的楼房、美丽的大自然、充满童声的校园、充满温馨的家庭……这些都是眼睛所看到的东西。
眼睛不一定就可以看，还可以说话，传达彼此之间的问候、关心。眼睛如同生命，它决定着一个人是否在黑暗中度过一生，所以，爱护眼睛就等于爱护生命。在黑暗中生活一辈子，真是生不如死，所以，为了见到光明，让我们快快乐乐的活下去，就让我们来好好的保护眼睛吧！它可以让你看到世界，让你看到大自然的奥妙，让你看到生活的乐趣。爱护眼睛，领略世间美好。
爱眼护眼征文4
同学们！你们戴上眼镜了吗？我想应该有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。
经过自己之前看见的`一些情况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：1、在车上看书。2、躺着看书。3、看多了电视，玩多了电游……
我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势非常不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑一定是小朋友们都喜欢看和玩的了！但是你们有没有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢？我想一定有吧！
所以，我觉得各位同学们，应该从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！
爱眼护眼征文5
人们常说，眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护生命一般重要。
眼睛是我们人体最重要的器官之一，眼睛的结构有眼角膜，晶状体，瞳孔，虹膜，玻璃体视网膜和通往大脑的神经。
眼睛是一个很重要的部分，他可以表达我们的`情绪化和我们的气质，比如：我们很开心，眼睛就会笑眯眯的，我们很伤心，眼睛就会流出眼泪，我们愤怒时，眼神里像藏了刀一样，我们开心时，眼睛里散发出来的气质是温润的，当我们伤心时，眼睛里散发出来的气质是悲伤的，当我们生气时，眼睛里的气质是强烈的。
新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率达70%。我国青少年因近视致盲的人数已达30万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！
看到以上这些数据，我大为震惊。我以前经常趴着看书，躺着看书，家长训我，我还不听，但后来自从我知道趴着和躺着看书的危害后，我便再也没有这样过了，所以我的视力非常好。
如果眼睛进沙子了，应及时用清水冲洗或用纸巾擦拭，切记不要用手揉。我们可以通过做眼保健操，眺望远处和绿色的物体来保证眼睛的健康。眼睛要细心呵护，不能在黑暗的灯光下看书，不要躺着看书，也会伤着眼睛。
我希望我们能够保护好我们心灵的窗户眼睛。
爱眼护眼征文6
全国爱眼日“爱眼护眼健康成长”主题征文：戴眼镜的苦恼
最近我的视力严重下降，老妈见了，赶紧给我配一副眼镜。嘿！还真不错！显得十分神气，感觉自己是个大博士似的，但给我带来了更多的`烦恼。
我带上它以后，每天，老妈都说一遍：“今天眼镜带了吗？”烦死我了！可还真被我老妈说中了，一天，我翻着书包找眼镜，咦，哪儿去了？我找不到，只好听课，可那节是数学课，吴老师选哪天不好，偏偏用那节课让我们做题，我左看右看，咪着眼看还是看不清，我只好看同桌的，可她说我抄她的，天大的误会啊！
我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”，大约每天掉一次。有时还好，掉在地上能捡起来，可有时就变没了似的，怎么也找不着。每次我找着时，上面就会有几朵“小梅花”，脏死了！我妈妈不知洗了多少遍，挨了几次批。
第二天，我带好了眼镜，又来到学校，这次我千真万确的带了，可他们却拿我开玩笑，短短一天时间，我就被取了无数个绰号，像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号，气死我也，竟这么放肆！
一开始还得意洋洋，现在越来越麻烦了，这不，最近我又将眼镜掉了，害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿，冤！
唉！现在才知道保护视力的重要性，早知如此，何必当初！
爱眼护眼征文7
（一）参与对象：
以北京市的.中学生为主。
（二）征文题目：
可以“科学爱眼 健康成长”为主题，也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题，自拟题目。
（三）征文形式：
中学生以记叙文、议论文、散文等形式为主；
（四）作品要求：
中学生：可描写自己的亲身经历和体会，也可描写自己的所见、所闻、所感；字数不少于600字。电脑打印须使用a4纸，标题小三号字、黑体，正文小四号字、仿宋，行距1.5倍，文末注明作者姓名、学校及联系方式；
（五）奖励办法：
1、奖项设置：
一等奖：10名；证书及奖品
二等奖：20名；证书及奖品
三等奖：30名；证书及奖品
优秀奖：100名；证书
优秀指导教师奖若干：颁发证书。
优秀文章将获得奖励，并在报纸及活动网站上刊登，部分获奖选手将有机会参加“爱眼护眼游园会”暨颁奖活动。
（六）参加办法：
各班要积极开展、认真布置，每班选出至少一篇上交，多者不限。按照相关格式及要求打印一式两份，年级组长收齐后于5月4日下午离校前交政教处。
爱眼护眼征文8
听爸爸曾经说过，一个关于眼睛的故事。
小时候，爸爸的眼睛很好，炯炯有神，学习却很差。后来，家里出现了一些变故，他决定奋发图强。从此，他不知疲倦地在发出微微光亮的蜡烛中做题，在简陋路灯下读书，经常在放学或上学路上背诵，最终，他考上了自己心仪已久、梦寐以求的大学，成为了学校、家族和社会人们心中的好榜样！
但是，他戴上了大大的眼镜，随着时间的推移，他的眼镜越来越厚，越来越重，云雾迷茫。小时候，我觉得戴上眼镜的人，与众不同，感觉特别新鲜，总想自己尝试一下，“让我也戴一下吧！”每一次，却都换来爸爸无情的拒绝。趁着爸爸休息的`时候，我会蹑手蹑脚地走进房间，轻轻地打开眼镜盒，偷偷地戴在自己的眼睛上，突然戴上眼镜的世界，很模糊呀！瞬间摘掉眼镜，世界就回复原样了。玩了一次后觉得很刺激，却总是换来爸爸的责怪和警告。
随着年龄的长大，我越来越觉得戴上眼镜，不是一件好事，反而是一件痛苦的事情。每天都能听到爸爸埋怨戴眼镜的繁琐，比如起床后找不到眼镜、鼻子被压痛等，我也发现，爸爸的眼球变形了，两旁的肌肉也被镜腿压出了凹槽。
爸爸的故事告诉我们，保护眼镜，是非常重要的事情。不良的用眼习惯，会让我们痛苦一生。
爱眼护眼征文9
大家看到这个题目，你会联想到什么？那我就给大家解说解说字面意思。
首先先说”睛”字，它是个目字旁，肯定与眼睛有关，人们比喻眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体。它能让我们分辨美与丑，善与恶。
心就是用心去感受世间所有的事物。说下“呵护”，就是要保护的意思。题目的表面意思用心去呵护我们的.眼睛，眼睛如此奇妙，但人们并不珍惜它，放眼中小学生有多少学生都是带着眼镜，当学生放假、家长有事让孩子乖一点，随手给一个手机，他们能玩上一整天，只要家长不让放下，他们永远都不会自觉放下，这种状态其实已经是常态化，大人也是手机不离手，玩微信、看电视、玩游戏和上网，孩子更不用说了。他们每天写字都是趴着写，姿势千奇百怪，坐端抬头……家长每天都在重复，对他们说这样会损坏眼睛的，可他们都不听。时间长了视力会逐渐下降最后连黑板都看不见了。
如果我们不懂珍惜眼睛，视力就会变得模糊。年龄即将低到幼儿园，所以我们要在眼睛没有受到伤害前提前预防近视眼。首先，读书、写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一尺远；其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。还要少接触电子产品，每天都要做眼保健操，减少眼睛疲劳，然后多在户外活动，看看绿色植物，最后按时休息。当我们眼睛近视时，看东西模糊，黑板上的字看不清，当我们戴上眼镜时，下雨时或者戴口罩时，镜面会有雾气，骑车时或者走路时路都看不见，是不是很危险，生活中还有许多例子，看到这里，足以让我们认识到眼睛的重要性。
同学们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来快乐也能带来悲伤。让眼睛为我们带来服务的同时，也让我们为我们的眼睛服务！
爱眼护眼征文10
眼睛是我们身体重要的感知器官，也是心灵的窗户。
随着社会的发展，电子产品越来越多，对我们的诱惑也是越来越大，尤其是我们的青少年。越来越多的青少年，从最开始的好奇一步步发展为习惯，还有多少同学沉醉其中无法自拔，在小小的年纪，早早的戴上了厚重的眼镜，心理上也是早早的出现了叛逆。护好眼睛也是在维护我们的身心健康。
你能想象如果没有眼睛的生活是什么样的吗？
假如有一天，我们的眼睛开始变得模糊不清，我们的世界也会随着变得模糊，看什么东西都很费力，我们的生活也会过得狼狈不堪。我们在路上不再能清晰地看见红绿灯上面的倒计时，不能在旅游的时候，看见那么多祖国的`大好河山。所有的一切都被蒙上了一层层的薄纱，想去又去不掉，到处都是雾蒙蒙的。
假如有一天，我们的眼睛从原来的模糊不清，变得一片黑暗，我不敢想象那样的生活，有几个人能够接受。在家里，我们最基本的生存都成了问题，看不见任何东西，眼前只是黑漆漆的一片，生活中的危险也会接踵而来，我们将看不见春天的花海、看不见夏天池塘里游来游去的鱼、看不见秋天的落叶、看不见冬天的雪景，只能听着别人的诉说。更不能看见我们曾经喜爱的电视节目，不能再来玩我们曾经痴迷的游戏。
我们的眼睛就像夜晚的灯塔，当灯塔灭的时候我们眼前一片黑暗，美好世界将被隔绝；我们的眼睛和明灯的唯一区别在于，明灯损坏了可以检修可以更换，但眼睛是我们身体唯一的视觉器官，如果不好好爱护我们眼睛，将没有修缮和更换的机会，我们将永远处于黑暗当中，不在享受美好世界的光明！
同学们，我们即将成为祖国的栋梁，我们要保护好自己的眼睛，无论在生活还是在学习的时候，一定要注意保护好我们的眼睛。眼睛，那将是我们一生的财富，不要让我们早早的戴上那个影响我们生活的眼镜，让我们用眼睛好好看看这个美丽的世界，好好享受我们刚刚开始的人生。
爱眼护眼征文11
同学们！你们戴上眼镜了吗我想就应有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。
经过自己之前望见的一些状况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：
1、在车上看书；
2、躺着看书；
3、看多了电视，玩多了电游……
我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势十分不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑必须是小朋友们都喜欢看和玩的.了！但是你们是否有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢我想必须有吧！
所以，我觉得各位同学们，就应从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！
爱眼护眼征文12
眼睛是心灵的窗户，我们都有一双漂亮的眼睛，若是不时常呵护它，就有可能成为近视眼，严重的话会失明！可有的人，自己拥有时不珍惜，等失去后才加倍珍惜——可惜，后悔莫及。
在我的周围戴眼镜的人是越来越多，可视力尚好的人也依然不警醒自己。当你们忘我地看手机时，可曾想过那些眼睛看不清需要戴眼镜的人，他们多么希望自己能拥有一双明亮的眼睛，去好好看清这个世界。
保护眼睛就在我们的一举一动之间。吃午饭时，明明知道胡萝卜吃了对眼睛好，同学们却故意将胡萝卜扔掉；明明知道写作业时要挺直腰板，同学们却弯腰驼背；明明知道要少看手机，同学们却抱着手机看个不停；明明知道要保护眼睛做眼保健操，同学们却故意不做；明明……
我们都要明白，眼睛跟花朵一样脆弱，坏了就再也无法恢复了。我们只图一时之舒服，却没想到会引发长年之痛！要知道，眼镜一旦带上，就摘不下来了。带着眼镜，有害而无一利。一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的'大门外。在我们的日常生活中，也带来很多不便：比如吃火锅，眼镜会起雾，摘下眼镜又看不见……
从这些件事看来，近视眼对我们有很大的危害和不便！同学们，眼睛不像你们想的那样坚强，相反，它很脆弱，需要我们细心呵护。
同学们！行动起来吧！就从今天开始，从现在开始，悉心爱护我们的眼睛，让我们有更光明的未来吧！
爱眼护眼征文13
眼睛是心灵的一扇窗户，是一切美好事物的载体。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花……目光所及之处，都是我们眼中最美的风景。可随着电子产品的大量应用，不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多。
作为近视眼群体中的一员，我深刻体会到了近视所带来的.困扰。上课看不见黑板上老师写的题目；街上遇到熟人打招呼，却看不清对方是谁；看电视、电影不带眼镜只能看到五颜六色的屏幕在晃动……所有的事物在我眼中就仿佛裹着一层白纱，模模糊糊看不真切。戴上眼镜后也会有各种的烦恼，比如洗澡的时候、下雨的时候、还有在冬天有雾气的时候，无论是戴上眼镜还是拿掉眼镜都看不清东西，给生活带来了诸多不便。
眼睛能让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。所以在日常生活中我们要时刻提醒自己保护好自己的眼睛。看书、写字姿势要端正，不在昏暗的灯光下写作业，看电视要与电视机保持适当的距离并严格控制时间。平时要多看绿色植被、多做户外运动，多吃水果和蔬菜补充维生素A，尽量少接触电子产品，保证充足的睡眠，不给近视可趁之机。
只有拥有健康的双眼，我们才能发现生活中更多的美丽，只有保护好双眼，我们才能将这些美景尽收眼底。同学们，爱护眼睛，呵护“睛”彩世界，我们行动起来吧！
爱眼护眼征文14
（一）参与对象：以北京市的`中学生为主。
（二）征文题目：可以“科学爱眼健康成长”为主题，也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题，自拟题目。
（三）征文形式：中学生以记叙文、议论文、散文等形式为主；
（四）作品要求：
中学生：可描写自己的亲身经历和体会，也可描写自己的所见、所闻、所感；字数不少于600字。电脑打印须使用a4纸，标题小三号字、黑体，正文小四号字、仿宋，行距1。5倍，文末注明作者姓名、学校及联系方式；
（五）奖励办法：
1、奖项设置：一等奖：10名；证书及奖品二等奖：20名；证书及奖品三等奖：30名；证书及奖品优秀奖：100名；证书优秀指导教师奖若干：颁发证书。优秀文章将获得奖励，并在报纸及活动网站上刊登，部分获奖选手将有机会参加“爱眼护眼游园会”暨颁奖活动。
（六）参加办法：各班要积极开展、认真布置，每班选出至少一篇上交，多者不限。按照相关格式及要求打印一式两份，年级组长收齐后于5月4日下午离校前交政教处。
爱眼护眼征文15
俗话说得好，眼睛是心灵的窗户。如果眼睛看不见或近视了，那么你的世界就会被蒙上一帘厚厚的灰纱，与我们五彩缤纷、精彩美丽的世界越走越远。
世界的美无处不在，当你用那可爱的眼睛看着一只只柔弱的小蚂蚁静静地爬上布满皱纹的古树、一片软嫩的绿叶滴下晶莹的泪珠、一只小小的`苍蝇闪动着翅膀时，你会觉得微观的世界是多么的奇妙。可是，一个不速之客打扰了这平静的生活。眼镜带着他的朋友，病菌、散光、远视、近视闯入了我们原本幸福的家园。
据相关数据显示，目前我国近视的人接近6亿，几乎占了全国人口的一半，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71%，高中生为80.5%，我们的世界几乎沦陷在了不眠不休的黑夜中，无法逃脱。
正如著名作家海伦·凯勒所说：“人往往在拥有时并不珍惜，珍惜时却难以拥有。”世界上无数的人面对着是无边无际的黑暗和死一般的沉寂。失去正常的视力也就代表无数个美好的想象飞蛾扑火一般破灭了。很多职业对视力要求非常高，比如空军飞行员，裸眼视力C字表不得低于1.0，还有警察单侧裸眼不得低于4.8……
因此，守护未来与光明在于青少年。人人倡议，预防近视，我们应当注意：1、看电视、手机等电子产品不得超过半小时。2、我们在写作业时要遵守三个一：胸离桌子一拳远；手离笔尖一寸远；眼离书本一尺远。3、当眼中进异物时，不要惯性的揉眼睛，要让泪水冲走异物。除此之外，长时间使用眼睛后，可以看看绿色植物，眺望远处。
让我们“睛”心呵护，向美好未来出发吧！
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