职场心理学
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职场心理学 篇1
1：了解你的上司
上司的工作目标是什么?个人目标是什么?他有什么压力，尤其是来自他的上司和同级别经理的压力?他的长处和短处各是什么?他的工作方式是什么?他希望别人的工作方式是什么等等这些，只有了解上司，你才能为他分担解忧，从而得到器重和晋升机会。
2：成功地“管理”上司
在职场中，想要晋升，就要敢于在上司面前表现自己。第一说话、做事要注意分寸，既要帮助上司解决困扰，也要注意不使上司产生危机感，不要故意去了解上司的秘密，也不要混淆上下级之间的界限。有时候要适当糊涂，隐藏自己的才能，不要过于锋芒毕露，不能让上司感到自己受到你的威胁。上司信任你，你才能“管理”他。
3：沟通原则，主动去敲上司的门
每位上司都有许多的下属，因此往往比较容易遗忘那些与自己接触少、不善于和自己交流的人。时时保持与上司沟通，时刻与上司的思维保持一致，把自己的能力和思想，充分地展现在上司面前。这样你才能成为上司记忆深刻的好员工，才能为自己争取到晋升和加薪机会。
4：每天多做一点事
这是个竞争非常激烈的年代，职场如战场。要想得到晋升，就要随时随地地把握机会，并展示超乎他人要求的工作表现，每天都做一点，才会赢得上司的信任和赞赏，为自己创造出更为广阔的发展空间。
5：大胆表现自己，得到上司的关注
领导往往看重的是那些在规定的时间内能把工作做好、表现突出、具有才华的人，所以你要通过自己的表现来使自己进入他的关注范围。只有做好一切准备，在上司那里留下干练、踏实、顺他心意的印象，才能成为老板欣赏和关注并且重用。
6：拉瓦赫效应，在自己擅长的领域求发展
职场中当你用尽心机、拼尽全力地等待良久却仍然没有晋升机会的时候，你就需要思考，你所选择经营的，是否是你的长处?人只有在自己擅长的工作中，才能够有突出的表现，才能够获得他人的认可。
7：要想“升”就要先炼“心”
晋升人人都想，但职位只有一个，因此职场晋升实质上就是一场没有硝烟的战争。无论是斗智还是斗勇，大家能够看到能力的比拼和最后的输赢，看不到的是心理上的较量。在晋升的竞争中，谁的'心理素养能够略胜一筹，谁就能“升”上去。也就是说，谁想要赢，就要先做一个完美的心理战士。
8：创造力是个人必不可少的素质
社会发展速度越来越快，市场竞争越来越激烈，以不变应万变的时代已经结束，谁不懂得创新谁就会被淘汰。正是基于创造力对于企业生存的重要意义，创造力人才也成为企业重点提拔的对象。
9：勇敢承担，激流勇进
想在晋升的道路上有所突破，那么久一定要有敢于承担风险、激流勇进的精神。在那些“升升”不息的职场红人看来，他们怕的不是冒险，怕的是无险可冒。风险越大，困难越大，敢承担的人就越少，而承担它的人就更容易获得他人的关注，一旦成功，晋升的渠道也就畅通无阻。
10：用业绩换取晋升的资格
职场里，工作业绩是个人能力的直接体现，是个人价值的最佳证明。公司的整体价值取决于员工的个人价值，公司的业绩源于员工的业绩。因此，各公司争相抢夺的人才都是那些工作业绩突出的人。
职场心理学 篇2
一、让同事感觉你暖暖哒
1.关心对方的身体状况
送茶水的时候，试试根据对方的身体状况选择合适的饮品，顺便问一句，“还好么?”、“有没有什么能帮忙的?”。不要给人强加于人的感觉，如果对方反应不积极或者直接拒绝了，那就马上打道回府吧。
2.起身接待
客户登门时，立刻起身说一句“欢迎来我们公司”，不要小看这一句话，可以立刻增加好感度。即使是和自己无关的人，暂且不说无视对方会怎么样，单单是坐着点头示意的话可是不能给对方留下好印象的。
3.礼貌+关心
在留言便签的工作内容以外，加上一句“辛苦您了”，对方应该是不会反感的。更进一步的话，根据留言的内容再加上“有您帮忙真是太谢谢啦”之类的也可以。但是要注意不要让人产生多管闲事的感觉。
4.名字+打招呼
在开门或者进入办公楼层的时候，面对大家的话只说一句“早上好”也没关系，但是遇到上司，或者是在走到自己的座位之前碰到了同事，跟他们说“早上好”、“你好”、“辛苦啦”的时候，不妨在这些话前面加上对方的名字。一旦加了名字，普通的寒暄就立刻升级为亲近的交流了，对方也会因此产生亲近感。
5.带着笑容接电话
你可能会认为，反正打电话的人看不到，为什么一定要面带笑容呢?或虽如此，但是如果笑着打电话，声音也会变得明快起来。另外如果说话太快，也会让对方感觉电话打得不是时候，因而产生不好的影响。所以要记得带着笑容，从容不迫、口齿清晰地讲电话吧。
6.善于倾听
职场中存在各种年龄和不同性别的人，比起善于说话，善于倾听更容易让人产生好感。请注意，听到对方和自己说话，要停下手里的工作，面向对方倾听。不要只是“嗯、嗯”地答应着让对方一个人讲，应该时不时地点头，说些“对啊，确实是啊”之类的回应对方。这样的话说话人心里就会感到很舒服。
二、职场中忌讳的七大心理
对于我们每一个人，都有自己的个性和性格，当我们处于不同的环境中，心态也会有所变化，而对于每一个职场中的人，如果想让自己的事业发展的更好，好的心态要找到，不好的心态要及时调节。现实生活中的社交中不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种，应努力避免：
1.猜疑心理
有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。
2.怯懦心理
主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。
3.自卑心理
有些人容易产生自卑感，甚至是自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
4.逆反心理
有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。
5.做戏心理
有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。
6.贪财心理
有的人认为交朋友的目的就是为了“相互利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。
7.冷漠心理
有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。
人际交往也是一门学问和艺术，关键是看以什么样的心态来维护和经营，因为在职场上的人际关系是微妙而且复杂的，身在职场，就要及时反省自己的行为，让自己学会去适应多变的人际关系，以积极的心态去适应职场中的生活。
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