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学会将“困难”化为“智慧”
将“困难”化为“智慧”的处方
通过我多年的授课经验表明，如果我们想要了解某人的精神是否健康，方法之一是看看那个人在突然遇到命运的残酷打击时是如何应对的。苦恼越多活得越有劲，坦然面对人生的困难，才是精神健全的人。相反，完全没有苦恼反而非常危险，意味着你可能正在走向死亡。如果害怕自己不能解决问题，就绝不会有好结果。
我在一次课程推广的时候认识了一位老板。后来，在一次相聚时，他一定要我帮他一个忙，就是他女儿的心理问题。我起初是不想去的，因为我没那么多时间。但他一定要我帮他这个忙。后来我就跟他说：我只能尽力而为，不一定能帮得上忙的。
他说：没问题，只要你愿意帮我这个忙，我就非常感激了。
我只好试试看。他邀请我和他家人一起吃饭，吃完饭之后他就安排他的女儿和我聊天。我在和她聊天的时候了解到，她已经30岁了，还没有找到男朋友，也欠了别人一些钱。最重要的就是她有吸毒的经历，而且已经戒过好几次了，到现在还没有戒掉，这才是最大的问题。因为以前吸毒骗了人家的钱，也骗了别人的感情，所以她现在很难面对别人。她很迷茫，不知道自己做什么好，别人也不信任她。
我说：我知道你现在的难处，也非常理解你现在的感受，知道有很多人都不理解你。只是，别人的不理解，是不是就代表我们一辈子都不能抬头呢?肯定不是的。但我们应该怎样做才能得到别人的理解呢?如果我们只是一味地逃避，能解决问题吗?我不能给你指点，我只能提出我的观点，你认为适合你的你就可以拿来用，如果你认为不适合的，你就可以不用。因为每个人站的角度不同，看的问题不一样，所以我提出的问题不一定就是对的。
我问：人有没有不足呢?
她说：有。
我说：既然人有不足，你又何必执著于过往的不足呢?别人不理解你，你应该做些什么他们才能理解你呢?你可以直接面对他们，告诉他们你欠他们的钱一定会还回给他们的。
她说：我现在没钱。
我说：不是要你现在马上就还，我知道你现在没有钱。我的意思是说，你要有计划地把钱还给他们。就算他们不相信也是很正常的，只是你相不相信你自己会这样做呢?
我很明白你现在的处境，只是你要明白，有今天这样的结果都是你自己造成的。就是你以往的选择造成今天的结果，你要去接受它。所以你要理解别人对你的不理解。你承受的压力要比一般人大，因为你当初选择了一条别人不能理解你的路，如果你总是责怪别人不理解你，那你又理解过别人多少呢?如果你真的理解别人的话，你就知道他们为你承受了多少闲言碎语、经济和精神上的负担，你明白吗?
她回答：我明白。
我说：人生旅途上遇到的一切问题，自己都能去面对和解决的。只是刚开始的时候别人是不会相信你的，因为你已经重复了好几次吸毒了，所以一般的人都会认为你已经是无药可救了。但我知道，就是因为别人的不理解，所以你自己有时也会自暴自弃，再走回吸毒的路，是吗?
她说：是的。
我说：为什么那么多人戒毒戒不了呢?就是因为社会上有很多人都瞧不起他们、取笑他们、打击他们，让他们无法抬起头做人。这样，他们在精神上就会空虚，为了解决精神上的空虚，他们就会选择重新吸毒。你有没有同感呢?
她说：你说得很对，实际上我真的不想吸毒了，只是没有几个人能相信我、理解我，我就只好找回以前那些朋友，但那些朋友都是有吸毒经历的，所以我们走在一起就很快再次吸毒了。
我说：这也是很正常的，因为人总是要别人来理解和相信。既然你找不到自己的家人或一些以前自己要好的朋友理解的话，就很容易去找一些有共鸣的人一齐吐露心声。这没有对与错，对与错都是别人的看法而已。因为他们没有真正地理解你们，他们对你们有所误解都是很正常的。但是如果你们想得到社会的理解、相信的话，就必须要从自身开始改变。就算所有的人对你们不理解也不重要，重要的是你们要理解自己，理解别人对你们的不理解。你们要有承受更多痛苦和压力的能力。刚开始别人肯定是不能接受的，但他们会看你们的表现，只要你们自身真的改变了，他们就会慢慢地对你们改观的，并且理解、相信你们。你相信你会做得到吗?
她说：我一定会做到的!
我说：恭喜你，我也相信你会做到的!
她说：真的很感谢你，我已经很久没有这么开心过了，你放心，我一定会做得很好的。
前段时间，她给我打了一个电话，说她现在很努力地工作，问我在工作上能不能给她一些指点。
我答应她有时间和她谈一谈，并问她这段时间怎么样，生活过得是否正常。
她说很好!很久都没有和以前吸毒的人在一起了。她现在天天工作，都没有再想这样的事了。只是因为很久没工作了，有很多事不会做，相对来说有一点点压力。
我说：这个很正常，等你慢慢熟悉了，压力就没有那么大了。只要你能把压力转变成动力就好了。你以前那样的困难都可以克服了，工作上的一点点压力又算什么呢?不用担心，多想一点正面的东西，能量就会上来的，放心吧!
我讲这个事例给大家听，不知大家有没有一点收获?
其实，我们的一切力量，都取决于我们意识中对这股力量的觉察和保存。
如果我们放任自己的心，在面对困难和挫折的时候，意志消沉，情绪低落，这只会给我们带来更多的失败和痛苦。我们应该明确我们期望得到的，对此要有所觉察。获得对自己思想和信念的控制，就是我们的一切力量之所在。
我们要让自己变得更有觉察力，将困难转化为智慧。这需要一个处方。这个处方就是停下来问问自己：“现在我想要什么?我现在感觉如何?”每当想到这些，意识便会自觉地引导我们走向所期望的。当觉察到这个秘密的力量，并学着去使用它，我们的一切疑问都会得到解答。当我们把提问变成一种习惯，我们就会得到每个问题的解答。要想达到这个目的，我们可以从使用本书开始。我希望我们每个人都能认真地对待自己以前的失败、挫折，然后将它们转化成为智慧。
压力并不可怕。与压力共舞，是现代人必备的一种素质。关键是我们要化压力为进步的动力。
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